por DaBoa Brasil | nov 6, 2021 | Cultivo
Para cultivar maconha de forma saudável e produtiva, combater pragas e corrigir deficiências de nutrientes, você não precisa de produtos químicos. Com a ajuda desses remédios naturais e nutrientes orgânicos, você pode resolver muitos problemas.
Para cultivar cannabis, você não precisa de produtos caros como fertilizantes, estimuladores de crescimento ou inseticidas químicos. Você pode preparar fertilizantes ou remédios para as plantas com ingredientes que costuma ter em casa. Estas soluções caseiras não só vão poupar dinheiro, mas são totalmente orgânicas, para que possa cultivar boas flores naturalmente. Cada uma dessas preparações orgânicas é projetada como um remédio para uma deficiência ou problema específico, para que você possa tratar suas plantas de forma rápida e eficaz.
AS VANTAGENS DE CULTIVAR COM MÉTODOS ECOLÓGICOS
Embora os fabricantes de fertilizantes e produtos para plantas queiram que você acredite no contrário, você pode cultivar plantas de maconha saudáveis, produtivas e poderosas usando apenas produtos orgânicos. Por isso, a Mãe Natureza tem muito a nos oferecer.
Estas são algumas das vantagens do cultivo com métodos orgânicos.
- Sabor: em primeiro lugar, em comparação com o uso de fertilizantes químicos, o cultivo orgânico produz maconha com um sabor melhor. Além do fato de que os fertilizantes sintéticos podem prejudicar o sabor da cannabis, acredita-se que o cultivo orgânico ajuda as plantas a desenvolverem plenamente seu perfil de terpenos.
- Saúde: muitas pessoas usam maconha para fins medicinais, e aqueles que fazem uso adulto também tentam se manter saudáveis. Portanto, é importante levar em consideração quais produtos você aplica em suas plantas de maconha, pois eles podem acabar em seu corpo. Alguns cultivadores saturam suas plantas com intensificadores de floração ou produtos semelhantes, para não mencionar coisas mais perigosas como pesticidas. Mas o mais saudável é fazer as coisas naturalmente.
- Melhor para o meio ambiente: usar ingredientes orgânicos do dia-a-dia gera menos impacto na natureza e envolve o uso eficiente de resíduos orgânicos. Por que jogar coisas fora e gerar mais lixo, quando você pode aproveitá-las em seu cultivo?
COMO AS SOLUÇÕES ECOLÓGICAS PODEM AJUDAR
Independentemente do seu nível de experiência ou do quanto você tente, qualquer cultivo de cannabis está exposto a ameaças constantes. Insetos podem atacar sua plantas ou elas podem desenvolver uma deficiência nutricional. Mas, além de ajudar a remediar pragas e carências, os preparados orgânicos também podem ser usados para promover o crescimento, melhorar a colheita, etc.
Estas são algumas categorias onde você pode usar soluções naturais para ajudar suas plantas:
- Pragas
2. Deficiência de cálcio
3. Estimulador de raiz
4. Prevenção de pragas
5. Aumente a colheita
6. Estimulante de floração
PRAGAS: SOLUÇÃO DE URTIGA
Esta solução, também chamada de chá de urtiga, é um inseticida ecológico eficaz para eliminar pragas comuns.
Se a sua planta estiver infestada com uma praga, como ácaros ou tripes, você precisará agir rapidamente. Mas não se preocupe, o chá de urtiga vai cuidar disso de forma natural.
- Vantagens do chá de urtiga para plantas de maconha
Com a urtiga pode-se preparar um excelente remédio para pulgões, tripes, ácaros e moscas brancas, pragas muito típicas da cannabis. Os cultivadores usam esse remédio há muito tempo.
O chá de urtiga atua como um repelente natural para manter os insetos longe das plantas e também como fertilizante, pois contém uma grande quantidade de nitrogênio e minerais. Para obter melhores resultados, aplique chá de urtiga como spray foliar.
Adicione um punhado de urtigas a um litro de água. Deixe ferver por alguns minutos e deixe esfriar. Filtre a mistura em uma peneira ou gaze. Coloque o chá em um pulverizador e borrife generosamente suas plantas, especialmente as folhas. Se necessário, repita após alguns dias. Use a pasta de urtiga restante como fertilizante, como um bônus extra!
DEFICIÊNCIA DE CÁLCIO: SOLUÇÃO COM CASCA DE OVO
A deficiência de cálcio não é muito comum em plantas de cannabis porque a água da torneira geralmente contém quantidades suficientes desse mineral. Mas a maconha precisa de muito cálcio, então isso pode acontecer. Os sintomas de deficiência de cálcio são o aparecimento de manchas secas, amarelas ou marrons nas folhas.
As plantas de maconha podem desenvolver deficiências nutricionais por uma série de razões. O nutriente pode não estar presente no solo ou pode não estar disponível para as plantas devido a fertilização excessiva ou problemas de pH.
- Vantagens da solução de casca de ovo para plantas de maconha
A cannabis precisa de quase tanto cálcio quanto nitrogênio. É por isso que muitos fertilizantes comerciais contêm esse ingrediente. Cascas de ovo são ricas em cálcio, por que não usá-las no solo para adicionar mais cálcio às suas plantas? Esta solução pode ser usada como fertilizante para corrigir as deficiências de cálcio.
- Como fazer a preparação de casca de ovo em casa
Esmague cerca de 8 cascas de ovo usando um pilão. Quanto mais finas, melhor. Dissolva as cascas amassadas em 1,5 litros de água. Adicione algumas gotas de redutor de pH (ácido clorídrico) para diminuir o pH da mistura para 5,0. Deixe a mistura de água e casca de ovo descansar por 24 horas. Em seguida, filtre a mistura para remover os resíduos da casca. Meça novamente o pH da preparação e se necessário ajuste o pH para que fique em torno de 6,0. Você pode aplicar esta preparação sozinha ou em combinação com outros fertilizantes de cannabis.
ESTIMULADOR DE RAIZ: SOLUÇÃO DE LENTILHAS E FEIJÕES
Esse é um poderoso estimulante de raiz.
As plantas absorvem a maior parte da água e nutrientes através de suas raízes, portanto, um sistema radicular saudável é essencial para plantas saudáveis. Este estimulante de raízes é excelente para melhorar a saúde geral de suas plantas e também estimula as raízes durante a germinação e o enraizamento de clones.
- Vantagens do estimulante de raiz para plantas de cannabis
As lentilhas e muitos tipos de feijão (como o feijão vermelho ou branco) são ricos em auxinas, hormônios vegetais que regulam e promovem o crescimento saudável. Na verdade, um dos hormônios de enraizamento comerciais mais vendidos é feito de auxinas sintéticas. Nossa versão orgânica é tão eficaz quanto.
- Como fazer um estimulante de raiz em casa
Em uma panela com água fria, deixe de molho as lentilhas e o feijão por um dia até ficarem macios e hidratados. Ao filtrar a água, não a jogue fora; use-o para suas raízes e cortes. Como alternativa, você pode aquecer a mistura de água / feijão para extrair mais dos compostos nutritivos. Bata tudo bem para formar uma massa densa, ideal para clones.
PREVENÇÃO DE PRAGAS: SOLUÇÃO DE CINZAS DE MADEIRA
Este preparado natural é eficaz na prevenção de pragas e é um óptimo fertilizante para as últimas fases da floração.
A cinza de madeira é excelente para prevenir todos os tipos de pragas. Mas essa não é a única vantagem.
- Vantagens da cinza de madeira para suas plantas de maconha
A cinza de madeira é um repelente natural para pragas, que atua de várias maneiras. Quando espalhadas ao redor das plantas, as cinzas danificam a camada de cera epicuticular dos insetos, fazendo com que sequem e morram. Também interfere nos sinais químicos emitidos pelas plantas hospedeiras, dificultando a localização das plantas pelas pragas. Por outro lado, ao tratar as folhas com cinzas, elas se tornam não comestíveis para os comedores de folhas, como lagartas, gafanhotos, etc.
Outra vantagem da cinza de madeira é que ela tem um teor particularmente alto de potássio e fósforo, o que a torna muito útil para os estágios finais do florescimento da cannabis.
- Como fazer uma solução de cinza de madeira em casa
Na próxima vez que você fizer uma fogueira, colete as cinzas assim que esfriar. Guarde-a em local seco. Você pode usar a cinza seca ou misturada com água. Para usar a seco, espalhe uma boa quantidade de cinzas em volta das plantas, cobrindo o solo e as folhas para repelir as pragas. Se você misturar com água, deixe a mistura descansar por algumas horas e depois use para regar suas plantas de cannabis em flor.
AUMENTE A COLHEITA: SOLUÇÃO DE BORRA DE CAFÉ
Um fertilizante ideal para a fase vegetativa.
Durante a fase vegetativa e a fase de floração, as plantas de cannabis têm diferentes necessidades nutricionais. A solução da borra de café é o fertilizante orgânico perfeito para a fase vegetativa. E cultivar plantas maiores e mais fortes significa colheitas maiores.
- Vantagens da borra de café para plantas de cannabis
As sobras de borra de café são um dos corretivos naturais de solo mais populares entre os cultivadores de maconha. Eles são ricos em nutrientes de que a cannabis necessita durante a fase vegetativa, como o nitrogênio.
Além disso, a acidez do café permanece beneficiando os microrganismos do solo, que por sua vez disponibilizarão um maior número de nutrientes para suas plantas.
- Como fazer uma solução de borra de café em casa
Pegue a borra de café do café da manhã e misture com 1 litro de água. Deixe descansar por 24 horas e use essa mistura para regar as plantas. Você também pode misturar o pó de café diretamente com o composto ou solo.
ESTIMULANTE DE FLORAÇÃO: CHÁ DE BANANA
O preparo do chá de banana é um estimulante ecológico para promover a floração.
Durante a floração, é fundamental cuidar bem de suas plantas de cannabis. Afinal, essa é a fase em que a planta se desenvolve e amadurece seus botões. Ao fornecer os nutrientes certos durante esta fase, você colherá a melhor erva.
- Vantagens do chá de banana para plantas de maconha
É essencial que as plantas de cannabis em floração recebam uma boa quantidade de aminoácidos. O potássio ajuda as plantas a assimilar açúcares, amidos e carboidratos. A casca da banana ajuda a aumentar as reservas de energia e contribui para a construção de carboidratos complexos que dão estrutura às folhas, caules e buds.
O potássio também é essencial, pois contribui para a biossíntese de proteínas relacionadas aos terpenos, a absorção de água pelas raízes e a regulação dos estômatos (para abri-los e fechá-los).
Para aumentar sua colheita, prepare uma mistura de chá de banana, mel e melaço durante as últimas 6 semanas de floração.
Ferva 3 cascas de banana em 1 litro de água; adicione um pouco de açúcar, mel e melaço. Deixe a mistura esfriar, retire as cascas de banana e use o líquido resultante para regar suas plantas de maconha.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | out 27, 2021 | Saúde
Poucas pessoas dão valor ao sistema esquelético. Normalmente, estamos mais preocupados em treinar os músculos para levantar mais peso, ou fortalecer o cardio para sermos capazes de correr mais longe e mais rápido. Mas os ossos são vitais para a saúde: eles oferecem estrutura e proteção e produzem células vermelhas e brancas do sangue. A maconha pode melhorar a saúde óssea?
As moléculas da planta cannabis podem influenciar quase todos os aspectos da fisiologia humana, incluindo os ossos. Para fazer isso, interagem com uma rede que se estende por todo o corpo, chamada de sistema endocanabinoide (SEC). Embora as pesquisas nesta área ainda estejam começando, estudos com células e animais fornecem informações sobre o papel que a cannabis pode desempenhar na saúde óssea. Neste artigo, explicamos a importância de ossos saudáveis, como manter a saúde óssea e quais doenças relacionadas aos ossos a cannabis pode tratar no futuro – se for necessário.
Por que a saúde óssea é importante
O osso dá estrutura ao corpo; ele atua como um andaime, onde o músculo esquelético se origina e se fixa. A maioria dos músculos passa por pelo menos uma articulação, e a contração muscular nos permite mover as articulações para gerar movimento.
Estrutura e movimento são muito importantes para a sobrevivência de um organismo. Sem essas características, não teríamos ido muito longe nos últimos 300 mil anos de história de nossa espécie. Mas os ossos são muito mais do que um andaime articulado. Esses órgãos rígidos também nos protegem, produzem células essenciais e armazenam nutrientes essenciais. As funções mais importantes dos ossos são:
Proteção: junto com os músculos, os ossos agem como uma armadura biológica. Eles protegem nossos órgãos vitais de traumas causados por golpes.
Reserva mineral: o esqueleto é uma reserva de minerais do organismo. Ele armazena 99% do cálcio e 85% do fósforo do corpo.
Produz células sanguíneas: os ossos são duros por fora, mas por dentro têm um centro esponjoso conhecido como medula óssea. Aqui, o corpo produz glóbulos vermelhos (importantes para o transporte de oxigênio) e glóbulos brancos (essenciais para a imunidade).
O que ajuda a manter a saúde óssea?
A alimentação e o movimento. Tão simples como isso. A comida nos fornece os componentes básicos necessários, enquanto o movimento nos fornece um estímulo físico que força o corpo a continuar remodelando os ossos de maneira favorável.
O osso é um tecido dinâmico que contém muitos tipos de células. Os osteoblastos são responsáveis pela colocação de osso novo, enquanto os osteoclastos removem o tecido ósseo antigo. Comer uma dieta saudável e se exercitar de maneira adequada permite que você mantenha o equilíbrio dessa atividade celular. No entanto, a falta de movimento faz com que o corpo aumente a atividade dos osteoclastos e reduza a densidade óssea. Isso pode levar a doenças como a osteoporose, uma diminuição da massa óssea que leva a um aumento do risco de fraturas.
Para manter a saúde esquelética e a densidade óssea, confira estas dicas:
Treinamento de resistência: o físico do exercício é muito importante para a saúde óssea. Cada vez que você levanta pesos, seu corpo recebe um sinal de que precisa manter, e até aumentar, a densidade óssea para lidar com o esforço físico. Esse princípio é conhecido como lei de Wolff, que afirma que os ossos se adaptam ao estresse e às demandas colocadas sobre eles.
Consuma proteína suficiente: muitas pessoas pensam nos ossos como uma massa sólida de cálcio. Mas o esqueleto contém cerca de 50% de proteína, principalmente na forma de colágeno. Ao contrário dos músculos e do tecido conjuntivo, o osso obtém sua força dos altos níveis de minerais contidos em sua matriz. Baixos níveis de proteína na dieta podem diminuir a absorção de cálcio e afetar a formação óssea.
Coma alimentos ricos em cálcio: o cálcio ajuda a fortalecer os ossos e a manter sua estrutura rígida. Alguns exemplos de alimentos ricos em cálcio são sementes, queijo, iogurte, peixe, feijão e lentilhas.
Consuma vitamina D suficiente: esta vitamina desempenha um papel importante na saúde dos ossos e ajuda o corpo a absorver o cálcio. A exposição adequada ao sol ajuda a sintetizar a vitamina D, e alimentos como cogumelos, queijo e peixes gordurosos fornecem altos níveis desse nutriente.
Maconha e saúde óssea: o que dizem as pesquisas?
As dicas mencionadas podem ajudar a maioria das pessoas a manter ossos saudáveis. Mas, às vezes, para algumas pessoas nem sempre é possível fazer exercícios ou ter uma boa alimentação, ou decidem não fazer as duas coisas. Com o tempo, isso pode levar ao desenvolvimento de várias doenças musculoesqueléticas. Mas essas doenças não são exclusivas de pessoas sedentárias.
Problemas nas articulações também podem afetar pessoas saudáveis e atléticas devido ao desgaste; as alterações hormonais e outros fatores relacionados ao envelhecimento podem modificar a densidade óssea e a integridade das articulações. Felizmente, os pesquisadores estão procurando novas maneiras de manter os ossos saudáveis contra certas doenças. Muitos cientistas estão estudando a maconha em busca de possíveis soluções.
O papel do sistema endocanabinoide na saúde óssea
Para entender como a cannabis pode afetar os ossos, devemos falar brevemente sobre o sistema endocanabinoide (SEC). Essa rede fisiológica inclui receptores e moléculas de sinalização, os chamados endocanabinoides, bem como enzimas que sintetizam e degradam endocanabinoides. Os receptores do SEC são encontrados em vários tipos de células em todo o corpo, incluindo células imunes, da pele, musculares e ósseas.
O SEC tem uma função regulatória em muitos sistemas diferentes e é responsável por manter tudo em equilíbrio; um estado conhecido como homeostase. Por meio desse mecanismo, ajuda a regular o humor, o apetite, o metabolismo e a remodelação óssea. À medida que os pesquisadores se familiarizam com esse sistema, a lista de destinatários da SEC aumenta. Os três mais importantes na saúde óssea parecem ser o receptor canabinoide 1 (CB1), o receptor canabinoide 2 (CB2) e o receptor vaniloide potencial transitório 1 (TRPV1).
Osteoblastos e osteoclastos (as células ósseas que regulam a massa óssea) expressam esses receptores importantes. Curiosamente, antes de descobrir o SEC, os pesquisadores descobriram vários canabinoides. Os receptores desse sistema receberam seu nome porque os canabinoides se ligam a eles e modificam sua atividade. Isso significa que alguns compostos da cannabis têm a capacidade de se ligar a receptores que influenciam diretamente a remodelação óssea.
Mas nem todos os receptores canabinoides promovem a densidade óssea. Na verdade, o SEC tem a capacidade de promover e degradar o osso. Especificamente, a ativação do receptor CB2 promove a atividade dos osteoblastos (as células que formam o novo osso), enquanto o CB1 e o TRPV1 promovem a atividade dos osteoclastos (as células que degradam o tecido ósseo).
Os pesquisadores estão explorando o papel dos agonistas CB2 (moléculas de ligação ao receptor) na promoção da remodelação óssea. E, por outro lado, vários estudos têm relacionado a fisiopatologia de algumas doenças ósseas e articulares com alterações no SEC. Mais detalhes abaixo:
Cannabis e osteoporose
A osteoporose é uma redução da densidade óssea. Essa doença tem várias causas, como o envelhecimento, o tabagismo, o uso de alguns medicamentos, a falta de exercícios e alterações hormonais após a menopausa. Uma vez que o SEC ajuda a determinar a remodelação óssea, os pesquisadores acreditam que este sistema pode ser um alvo terapêutico para tratar esta doença.
Lembre-se que a ativação dos receptores CB2 promove um aumento da densidade óssea. Isso significa que os canabinoides que têm como alvo específico esse receptor podem ajudar na osteoporose. No entanto, quando os vários canabinoides e suas ações são examinados, as coisas se complicam.
Nossos dois principais endocanabinoides (anandamida e 2-AG) atuam nos receptores CB1 e CB2. Mas a anandamida também se liga ao receptor TRPV1, associado à depleção óssea.
Quando se trata do uso medicinal da maconha, o THC e o CBD costumam receber mais atenção. O THC se liga aos receptores CB1 e CB2; e o CBD se liga ao TRPV1, enquanto aumenta os níveis de anandamida no corpo. Todas essas moléculas produzem um efeito matizado que pode ter resultados positivos e negativos na osteoporose.
No entanto, pode haver outro composto na cannabis que funcione de forma mais favorável. O terpeno beta-cariofileno se liga diretamente ao receptor CB2 sem ativar o CB1 nem o TRPV1. Por esse motivo, sua capacidade de promover a atividade dos osteoblastos e aumentar a mineralização óssea está sendo investigada atualmente.
Maconha e artrite reumatoide
A artrite reumatoide é uma doença autoimune que ataca as articulações (a articular onde dois ossos se encontram). Quando o sistema imunológico confunde os tecidos do corpo com um invasor ameaçador, aparecem sintomas de inchaço, vermelhidão e mobilidade reduzida. Esta agressão constante danifica o revestimento das articulações e, eventualmente, leva à erosão óssea e deformação articular.
Os pesquisadores estão estudando os receptores do SEC como potenciais alvos terapêuticos para a artrite reumatoide. Acontece que esse sistema desempenha um papel importante nos processos fisiológicos que causam essa doença, e que alguns componentes do SEC atuam para reduzir a inflamação sinovial e a destruição da cartilagem.
Para compreender a importância do SEC no tratamento da artrite reumatoide, devemos discutir brevemente os sinoviócitos semelhantes aos fibroblastos (FLS). Essas células são as principais responsáveis pela doença. Considerados o “motor” do dano articular, produzem proteínas inflamatórias e agravam o dano articular. Curiosamente, as pessoas com artrite reumatoide apresentam níveis mais elevados de expressão de CB2 nas células FLS.
Os pesquisadores também descobriram que a ativação desse receptor leva à redução da produção de proteínas prejudiciais. Canabinoides que têm como alvo esse receptor promissor estão sendo investigados. Por exemplo, pesquisadores na Itália estão explorando o beta-cariofileno por sua capacidade de mitigar danos nas articulações por meio de receptores CB2 e PPARs (outro tipo de receptores SEC).
Maconha e fraturas
Como o SEC regula a remodelação óssea, também está envolvida na consolidação de fraturas. Acelerar a cicatrização de fraturas pode ajudar os atletas a retornarem à atividade física mais cedo e os idosos a se recuperarem mais rapidamente após uma queda ou lesão.
Os cientistas estão atualmente estudando o CBD como meio de curar fraturas, mas essa pesquisa ainda não é conclusiva. Embora esse canabinoide não psicotrópico não tenha muita capacidade de se ligar ao receptor CB2, o objetivo é determinar se ele pode acelerar a cicatrização do colágeno por diferentes meios. Os cientistas estão explorando como o CBD pode estimular a expressão gênica e iniciar uma cascata que leva à formação de colágeno favorável.
Diferenças entre THC e CBD para a saúde óssea
Para fazer afirmações precisas nesta área, são necessários ensaios em humanos de alta qualidade. Mas, por enquanto, parece que o CBD e o beta-cariofileno são os compostos de cannabis mais promissores nesse aspecto. De acordo com pesquisas, o CBD pode funcionar melhor para promover a consolidação da fratura do que uma mistura de CBD e THC.
O futuro da maconha na saúde óssea
Por enquanto, parece provável que a cannabis terá um papel importante na saúde óssea no futuro. O papel crítico do SEC na manutenção óssea e nas doenças torna os canabinoides candidatos interessantes para agir em nosso regulador universal. Nos próximos anos, esperamos que sejam realizados testes em humanos para determinar os efeitos de vários componentes da cannabis na densidade óssea e na saúde em geral.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | out 18, 2021 | Culinária, Saúde
Tanto as sementes de cannabis quanto seus derivados (óleos, farinhas, etc…) são uma importante fonte vegana de proteínas, que também incorporam ácidos graxos, vitaminas, fibras e minerais, compondo, portanto, parte fundamental da dieta diária. E também, não contém glúten.
As sementes de cannabis
A cannabis é usado há milhares de anos. Os registros mais antigos vêm da China, onde foi uma das pedras angulares no desenvolvimento da primeira civilização conhecida.
As sementes dessa planta eram utilizadas pelo seu alto valor nutritivo, além das fibras e flores com as quais faziam os remédios.
Também há evidências claras de que a cannabis foi introduzida em toda a bacia do Mediterrâneo séculos antes da Era Comum. E durante a Idade Média, a fibra da planta foi usada para fazer papel, tecidos e velas de barcos.
Mas em meados do século 20, tudo mudou. A cannabis (cânhamo e maconha) ficou sujeita a um rígido sistema de controle internacional.
Na Convenção Única das Nações Unidas de 1961, decidiu-se incluí-la na lista de entorpecentes. Foi o que nos levou a esse regime proibicionista em que vivemos hoje.
A consequência foi que o cultivo de maconha (e cânhamo) tornou-se proibido. A exceção era o cultivo para fins terapêuticos e, ao longo dos anos, em alguns lugares, o cultivo de variedades de cânhamo para fins industriais.
Composição química de sementes de cannabis
(SEMENTES INTEIRAS / SEMENTES SEM CASCA / FARINHA)
ÓLEO: 36% / 44% / 11%
PROTEÍNAS: 25 / 33 / 34
CARBOIDRATOS: 28 / 12 / 43
ENERGIA (KJ/100grs): 2200 / 2093 / 1700
FIBRA: 28% / 7% / 43%
Importância dos ácidos graxos
Se as sementes de cânhamo se destacam por algo, é por sua grande contribuição de ácidos graxos essenciais (EFAs). O ácido alfa-linolênico ômega-3 é apresentado aos 20%. E o ácido inoléico ômega-6 em 55%.
Existem também quantidades respeitáveis de seus produtos metabólicos, como ácido gama linolênico (4% presente) e ácido estearidônico (0,5 a 2% presente).
Algo excepcional ao comparar o óleo de semente de cannabis com a maioria dos óleos vegetais é a proporção de ômega-6 e ômega-3.
Isso é cerca de 3: 1 (triplo de ômega-6 em comparação com ômega-3). É a proporção recomendada para alimentação humana.
Altas proporções de ômega-6 para ômega-3 promovem muitas doenças, incluindo cardiovascular, autoimune e até mesmo câncer.
Mas quando essa proporção é reduzida, seja diminuindo o ômega-6 ou aumentando o ômega-3, os benefícios à saúde são surpreendentes.
É um óleo rico em ácidos graxos poli-insaturados (PUFAs) e também destaca sua baixa concentração de ácidos graxos saturados.
O óleo de sementes também contém tocoferóis, compostos orgânicos formados por vários fenóis metilados dos quais vários atuam como vitamina E.
E também contém mais tocoferóis do que a maioria dos óleos vegetais. Inclui o γ-tocoferol e α-, β- e δ-tocoferol.
Fonte vegana de proteína
As proteínas são formadas por cadeias de aminoácidos que fornecem os blocos de construção para a hemoglobina, os anticorpos para combater infecções, hormônios e enzimas que permitem que todas as reações químicas ocorram nas células.
Eles são, portanto, essenciais para a nossa saúde e devemos consumi-los todos os dias. Ao contrário das gorduras e açúcares, as proteínas não são armazenadas pelo corpo.
Se houver um déficit de proteínas, o corpo humano é forçado a quebrar o tecido celular para compensar.
A farinha de semente de cânhamo é uma ótima fonte de proteína vegana de fácil digestão. Seu conteúdo pode variar dependendo se as sementes são inteiras ou descascadas.
Mas, em geral, sua quantidade é superior à de praticamente todos os vegetais, e pelo menos igual à da carne e do peixe.
Em comparação com a soja, as sementes de cânhamo contêm menos proteína. Mas, no geral, muitos apontam que as de cânhamo são melhores.
As sementes de cannabis contêm 25% de proteína, enquanto a soja contém 32%. Mas, em vez disso, a soja contém níveis muito altos de tripsina.
A tripsina é uma enzima digestiva e é secretada pelo pâncreas. Sua função essencial é quebrar proteínas no intestino delgado.
E os inibidores de tripsina bloqueiam a função dessa enzima. O resultado é que menos proteína é quebrada e digerida.
As sementes de cannabis, por outro lado, não contêm inibidores de tripsina. Portanto, todos os aminoácidos e todas as proteínas estão disponíveis para o corpo.
Além disso, descobriu-se que as proteínas do cânhamo têm altos níveis de aminoácidos contendo enxofre, como metionina, arginina e cisteína.
Isso é ideal em dietas proteicas como suplemento alimentar, os típicos que costumam ser usados para aumentar a massa muscular.
Nem todas as proteínas são fáceis de digerir dependendo do alimento. Por exemplo, legumes e nozes contêm ácido fítico.
O ácido fítico torna algumas proteínas indigestíveis pelo organismo, além de bloquear a absorção de nutrientes como o zinco e o ferro.
As sementes de cânhamo contêm edestina e albumina. São duas proteínas de alta qualidade e muito fáceis de digerir.
Vitaminas, minerais e fibras
Além disso, seu alto teor de vitaminas C e E, conferem-lhe propriedades antioxidantes que lutam contra os radicais livres e retardam o envelhecimento das células.
Também contêm vitaminas A, B1, B2, B3, B6 e D. Juntos, eles ajudam a fortalecer o sistema imunológico, reduzindo o risco de infecções e resfriados. E também ajudam a absorver o ferro, o que previne a anemia.
Além de ácidos graxos, proteínas, vitaminas e minerais, as sementes de cânhamo também são uma grande fonte de minerais.
Esses minerais incluem potássio, magnésio e especialmente ferro. Aproximadamente 100 gramas de sementes, fornecem 75% dos valores de referência de nutriente.
MINERAL / (mg / 100grs)
Fósforo: 1160
Potássio: 859
Magnésio: 483
Cálcio: 145
Ferro: 14
Sódio: 12
Manganês: 7
Zinco: 7
Cobre: 2
E terminamos com a fibra. As sementes de cannabis possuem alto teor de fibras, representando até 43% de sua composição quando transformadas em farinha.
A fibra é uma substância saciante e um auxiliar na regulação da função intestinal. É perfeito para pessoas que sofrem de distúrbios intestinais ou prisão de ventre.
Além disso, o consumo de fibras está associado a uma redução de até 59% na mortalidade por doenças cardiovasculares, respiratórias e câncer.
Como obter o máximo das sementes de cannabis
As sementes de cannabis têm uma textura amanteigada. Seu sabor pode ser definido entre noz e amêndoa. Elas realmente são muito ricas.
Em lugares legalizados podem ser encontradas até mesmo em mercados, inteiras ou descascadas, sendo mais utilizadas como ingrediente para saladas, pães, laticínios, cremes, arroz, etc.
Se estiverem inteiras, devem ser bem esmagadas, pois sua casca é bastante dura e desconfortável para algumas pessoas comerem. Outra opção é descascar as sementes.
Também é possível encontrar óleo de semente de cânhamo. Ele possui sabor suave e preserva todas as propriedades das sementes. É sem dúvida uma alternativa muito saudável aos outros óleos.
E por último, a farinha de semente é ideal para substituir qualquer farinha por glúten. Pizzas, bolos, massas, entre outros. É, inclusive, um excelente ingrediente para fazer leite vegetal.
Conclusão
As sementes de cânhamo são consideradas um superalimento. São ricas em fibras, proteínas veganas, vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais. Também são ricas e fáceis de adicionar a qualquer prato, de uma forma ou de outra. Adicione-as à sua dieta e se surpreenderá.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | set 11, 2021 | Cultivo
Se a sua planta de maconha cresceu e o vaso ficou muito pequeno, não se preocupe! No post de hoje vamos falar sobre como fazer um transplante de forma correta.
Os transplantes são uma das tarefas mais comuns e rotineiras para um cultivador de cannabis e trata-se, basicamente, de mover uma planta de um vaso para outro maior.
Com um transplante podemos garantir que a planta continue a crescer, pois devemos ter em mente que uma planta vai crescer mais ou menos dependendo do tamanho do recipiente onde está plantada.
Quando se deseja plantas grandes, e desde que a genética seja de alto crescimento, é importante providenciar um vaso grande para que suas raízes se desenvolvam sem problemas.
E o mesmo ao contrário, quando você quer plantas menores, uma boa solução é limitar o crescimento das raízes com recipientes menores.
Qualquer mudança é um estresse para a planta. É por isso que devemos saber bem como deve ser feito um transplante.
Em poucos dias a planta apreciará os nutrientes frescos de um novo substrato, mas no início o transplante geralmente retarda o seu crescimento e ela pode até ficar flácida.
É sempre aconselhável tomar alguns cuidados, por exemplo, evitar as horas de mais sol e calor, bem como evitar regar excessivamente depois de realizar o transplante. Basta a umidade do próprio substrato para que as raízes comecem a se desenvolver.
Como sabemos, raízes e poças não se dão bem e esse é um passo fundamental para saber como fazer um transplante. Muita água nas raízes da planta pode fazer com que estrague ou apodreça.
Quando e como um transplante deve ser feito?
Normalmente é a própria planta que lhe dirá quando, mas não como um transplante deve ser feito.
Apenas observando a planta em detalhes, é possível detectar quando é apropriado realizar um transplante. Quando as raízes não têm mais espaço para se desenvolver e o vaso está ficando muito pequeno, ela cresce ainda menos com o uso de fertilizantes. A capacidade do substrato de reter líquidos também é perdida.
Algo comum em muitos cultivos é a realização de vários transplantes durante a fase de vegetativa, ou seja, de crescimento.
Assim garantiremos que a planta colonize todo o substrato entre os transplantes e o crescimento será ainda maior. Por exemplo, você pode começar com um vaso de 5 litros para o primeiro mês de crescimento e outros 11-15 litros para o segundo mês.
Enfim um recipiente maior para o resto do ciclo, de cerca de 50 litros dependendo do tamanho da planta que você esteja procurando.
Os transplantes da maconha também servem para corrigir o rumo quase inevitável que as plantas nascidas de sementes experimentam nos primeiros dias.
Preenchendo de solo até os cotilédones no primeiro ou no segundo transplante, teremos plantas com caule mais robusto e menos sujeito a sofrer contratempos.
Finalmente, os transplantes devem ser feitos o mais tardar antes do início da fase de floração.
No hemisfério sul, devemos estabelecer até final de dezembro e início de janeiro como limite para a realização do último transplante. No hemisfério norte até o final de junho ou início de julho.
Este período dá às plantas o último empurrão antes de começarem a florescer.
Se também usar um substrato rico em nutrientes para a floração, principalmente fósforo e potássio, pode não ter que usar nenhum tipo de fertilizante até o meio da floração.
Como deve ser feito um transplante?
Antes de começar é preciso ter tudo o que é necessário, mas também saber como deve ser feito um transplante. Isso se refere a ter um bom substrato e em quantidade suficiente. Não há situação mais difícil do que não ter o solo necessário para esse momento.
Tenha também um bom material para drenagem, seja pedras ou perlita. Se a planta que for transplantar tiver um substrato encharcado, correrá o risco de que, ao tentar extraí-la do vaso, a raiz se esfarele e fique com as raízes soltas. Ou, o que é pior, que quebre alguma delas.
A melhor hora de transplantar é quando o substrato está com um nível de umidade médio, nem muito encharcado nem muito desidratado. Desta forma, é possível extrair toda a raiz em um bloco compacto.
Antes de transplantar sua planta de maconha, adicione uma camada de material de drenagem de cerca de quatro ou cinco centímetros no novo vaso e, em seguida, adicione outra camada de substrato.
Verifique a profundidade introduzindo o vaso antigo no novo no local que a planta ficará, cheia de mais terra, se estiver profundamente enterrada. Bata levemente nas bordas e no fundo do vaso antigo para soltar as raízes.
Se inclinando um pouco o vaso não conseguir extrair a planta, bata mais um pouco até conseguir extrair a raiz inteira intacta.
Em seguida, coloque a planta no novo vaso, e preencha todas as bordas com substrato, pressionando o suficiente para evitar qualquer vão de ar. Cuide para não pressionar demais, pois não quer que fique compacto, é fundamental saber como deve ser feito um transplante.
Mais tarde, ao regar, é possível que o novo substrato desça e precise encher um pouco mais.
Para finalizar o processo, regue com uma água com o pH corrigido. Também pode ser útil usar um estimulador de raiz para facilitar a colonização no novo substrato e reduzir o estresse que as plantas podem sofrer.
Durante as primeiras horas após o transplante, deixe as plantas em um local com sombra e, para em seguida, colocá-las ao sol em seu local habitual no caso de cultivo outdoor, ou sob luz fraca se for cultivar em ambiente fechado.
Agora você sabe quando é o tempo ideal e como deve ser feito um transplante para que suas plantas continuem crescendo com o espaço de que necessitam.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | ago 21, 2021 | Cultivo
A cannabis é uma planta que consome grande quantidade de nutrientes durante o seu desenvolvimento. E embora qualquer substrato para o cultivo de marcas reconhecidas contenha uma boa quantidade de nutrientes, estes só têm reservas para um máximo de 4-5 semanas. Depois disso é preciso fertilizar, senão as plantas logo começam a apresentar deficiências.
Mas antes de qualquer coisa é sempre bom lembrar que, tratando-se de composição de solo para o cultivo de maconha, não existe apenas uma receita pronta ou correta. Você pode preparar seu próprio substrato variando de acordo com o que é de mais fácil acesso para você.
No post de hoje, daremos algumas dicas para fazer sua própria mistura de solo. Além de ser muito fácil, o resultado final vai melhorar muito e será mais do que satisfatório.
Primeiro passo para preparar um substrato ideal para o cultivo de maconha
Devemos começar com uma base. E uma boa opção é usar turfa. A turfa pode ser de dois tipos. A turfa negra tem um conteúdo mais baixo de matéria orgânica e é mais mineralizada. E a turfa loira tem maior teor de matéria orgânica, embora sejam menos decompostas.
A turfa negra tem uma cor mais escura porque é mais decomposta do que a turfa loira. Têm um pH que tende a oscilar entre 7,5 e 8. Proporciona baixos teores de nutrientes e é ideal para o cultivo de todos os tipos de plantas, seja cannabis ou plantas ornamentais.
A turfa loira, por outro lado, é mais fibrosa. Deve-se destacar como grande característica sua capacidade de reter água mantendo uma boa aeração. O pH é bastante ácido, oscilando entre 3 e 4. Por isso, costuma ser usada em misturas para reduzir o nível final de pH.
Portanto, podemos começar com uma base de turfa. O quanto usar de cada pode ser muito variável, mas oscilando em torno de 60% da mistura total do substrato. Por exemplo, 20% de turfa negra e 40% de turfa loira. Ou 10% turfa negra e 50% de turfa loira.
Adicione mais nutrientes ao substrato de cultivo
Em seguida, adicione mais nutrientes. As turfas não se destacam precisamente pela grande quantidade de nutrientes, embora o façam pela qualidade. É preciso adicionar mais matéria orgânica para enriquecê-la. Caso contrário, em pouco tempo as plantas estarão implorando por alimentação.
Húmus de minhoca
O húmus de minhoca é obtido a partir de um processo denominado vermicompostagem. As minhocas digerem a matéria orgânica e decompõem-na graças à ação das enzimas digestivas e da microflora presentes no seu corpo. É possivelmente o melhor composto que existe. Diz-se que uma tonelada de vermicomposto equivale a mais de 10 toneladas de estrume ou quase 5 toneladas de composto.
Durante o processo de vermicompostagem, todos os tipos de patógenos, possíveis sementes de ervas daninhas e pragas são eliminadas. Também contém milhões de microrganismos, o que lhe confere características que o tornam único.
Fornece nutrientes de qualidade gradualmente e melhora a estrutura física do solo. Também aumenta a capacidade de retenção de água, a capacidade de troca catiônica e corrige e amortece mudanças de pH.
Guano de morcego
O guano é o resultado do acúmulo maciço de fezes de morcegos, aves marinhas e focas em ambientes secos ou de baixa umidade. Como fertilizante, o guano é um fertilizante altamente eficaz devido ao seu alto teor de nitrogênio, fósforo e potássio. O guano de ave marinha é rico em nitrogênio, oxalato de amônio e ureia, fósforo e fosfatos. Em média, eles geralmente contêm 8-16% de nitrogênio, 8-12% de ácido fosfórico e 2-3% de potássio.
O guano de morcego, entretanto, tem níveis semelhantes de nitrogênio aos das aves marinhas e altos níveis de fosfato. Mas geralmente o nitrogênio é liberado em ambientes de cavernas. Isso o torna ideal principalmente para a fase de floração, pois embora tenha nitrogênio, é em quantidades muito baixas em comparação com o fósforo.
Fibra de coco
A fibra de coco é um subproduto obtido da casca do coco. É um meio inerte e 100% natural, limpo, não apodrece e não produz fungos. Atua como um excelente isolante térmico que proporciona proteção perfeita às raízes das plantas. Também é capaz de reter até 8 ou 9 vezes seu peso na água, mantendo uma grande capacidade de aeração.
Perlita
A perlita é um vidro vulcânico amorfo que tem a propriedade de se expandir muito quando aquecida. Devido à sua baixa densidade, é frequentemente utilizada na horticultura para tornar os substratos mais permeáveis ao ar e com maior capacidade de retenção de água. É um material que pode ser encontrado em praticamente qualquer bom substrato. É até uma excelente escolha como substrato para o cultivo de cannabis em hidroponia.
Argila expandida
A argila expandida (ou arlita) é um agregado cerâmico muito leve e poroso. É frequentemente utilizado como material de drenagem para melhorar a expulsão do excesso de água, melhorar a oxigenação, reter a temperatura e a umidade. Também pode ser utilizado na mistura do substrato devido a sua grande capacidade de reter água, ar e nutrientes, para liberá-los posteriormente quando a planta precisar.
Microrganismos benéficos
Os fungos micorrízicos formam uma associação simbiótica com plantas que beneficia ambas as partes. Enquanto as plantas fornecem açúcar para o fungo, o fungo fornece nutrientes minerais para a planta. Basicamente, sua aplicação melhora a atividade radicular, a nutrição das plantas e a tolerância ao estresse.
Os tricodermas são fungos saprofíticos que auxiliam no controle de doenças, estimulam o crescimento radicular e promovem a absorção de micronutrientes pela planta. Cria uma barreira ao redor das raízes que impede o ataque de fitopatogênicos. Além disso, trata-se de competir com eles por espaço e comida. Também estimula o crescimento de raízes primárias, raízes secundárias e pelos radiculares.
Quantidades adequadas para um bom substrato
Como mencionamos no início, uma base de mistura de turfa que representa 60% do substrato total para cultivo é um bom começo. Em seguida, adicionaremos 15-20% de material que proporciona aeração, seja fibra de coco, arlita, perlita ou uma mistura deles. Continuamos com o húmus e o guano, que responderão pela porcentagem restante.
Dependendo se queremos o substrato para uma longa fase vegetativa ou floração, vamos variar as quantidades de húmus de minhoca e guano. Por exemplo, na fase vegetativa podemos usar 15-20% de húmus de minhoca e o restante de guano de morcego. Se for um substrato que queremos para a fase de floração, vamos baixar a dose de húmus para 10% e aumentar a dose de guano de morcego.
Finalmente, adicionamos os microrganismos benéficos de acordo com as recomendações do fabricante. Depende da quantidade de substrato que queremos fazer, mas de microrganismos serão muito poucos gramas que devemos usar para falar de %.
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Referência de texto: La Marihuana
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