por DaBoa Brasil | fev 18, 2024 | Curiosidades
Ainda existem muitas lendas que envolvem a maconha. No post de hoje, “queimaremos” 16 dos mitos mais comuns sobre a cannabis.
Embora alguns lugares tenham legalizado a maconha até certo ponto, e outros em breve farão o mesmo, ainda existem muitas lendas em torno desta planta. A maioria contradiz a ciência, mas os proibicionistas continuam a usá-los para sustentar seus argumentos preconceituosos.
Em contrapartida, também existem mitos excessivamente otimistas que apresentam a maconha como uma substância milagrosa com quase nenhum aspecto negativo; o que também é prejudicial para a imagem desta planta.
Queimando 16 mitos sobre a maconha
Vamos nos aprofundar em dezesseis principais mitos que cercam a maconha, levando em consideração os preconceitos que existem em ambos os lados. Assim como muitos grupos proibicionistas se dedicam a distorcer a realidade, apoiadores ferrenhos também criaram suas próprias lendas. Com a ajuda de uma abordagem imparcial, enfrentaremos os mitos mais difundidos sobre a maconha, na esperança de obter uma imagem mais transparente dessa planta.
Mito 1: “Cannabis Medicinal” é diferente de “Maconha”
“Cannabis” é o nome científico da maconha. “Maconha” é o nome popular da cannabis. A verdade é que a planta é mesma, o que muda é a finalidade do uso. O que não quer dizer que se você estiver fumando um baseado – que chamam “uso recreativo” – não estará fazendo uso terapêutico. Toda maconha contém compostos (como canabinoides, terpenos e flavonoides) que, independente da via de administração, trabalham em conjunto e causam efeitos medicinais.
Mito 2: O CBD não é psicoativo
Ao contrário do que muitos dizem (inclusive médicos e “profissionais” da maconha) o CBD é psicoativo, sim. Um produto químico é considerado psicoativo quando atua primariamente no sistema nervoso central e altera a função cerebral, resultando em alterações temporárias na percepção, humor, consciência ou comportamento. É verdade que o CBD não possui o efeito intoxicante do THC e não resulta em alterações cognitivas óbvias ou efeitos de abstinência. No entanto, o CBD atravessa a barreira hematoencefálica e afeta diretamente o sistema nervoso central, resultando em alterações de humor e percepção.
Mito 3: O uso de maconha aumenta os níveis de criminalidade
Por padrão, a proibição da cannabis transformou seu consumo, cultivo e venda em crime. Essa situação, logicamente, coloca a planta no mercado ilegal junto com outras drogas mais pesadas, como cocaína e heroína. Embora a violência do crime organizado domine esse ambiente, o uso de maconha por si só não leva ao crime; o crime é culpa da proibição.
Quando um mercado legal é estabelecido, as lojas licenciadas e tributadas retiram o negócio da maconha dos comerciantes do mercado ilegal, enfraquecendo o poder do crime organizado.
Além disso, fumar maconha não aumenta a probabilidade das pessoas cometerem crimes. É verdade que muitos criminosos usam cannabis (e outras substâncias em geral), mas a correlação não implica causalidade.
Ao contrário da crença popular, a legalização da maconha não parece ter contribuído para um aumento na taxa de crimes violentos. Curiosamente, muitos proibicionistas ignoram o grande número de crimes violentos relacionados ao uso de álcool, apesar de seu status legal.
Mito 4: A maconha é uma porta de entrada para drogas mais pesadas
Todos nós já ouvimos essa frase na escola. Naquele momento em que grupos antidrogas aparecem diante de centenas de crianças para espalhar a mensagem de que “basta uma tragada em um baseado de maconha”. Embora suas intenções possam ser boas, essas organizações costumam agrupar todas as drogas, transmitindo a ideia de que, uma vez que você experimenta uma, você perde a cabeça e acaba experimentando todas as outras drogas que ver pela frente. Isso não é verdade.
Milhões de usuários de maconha em todo o mundo desfrutam da erva regularmente, sem nem mesmo pensar em drogas mais pesadas. Além disso, muitas pessoas começam a usar drogas pesadas sem experimentar primeiro a maconha. Por fim, sabemos que, antes de fumar um baseado, toda pessoa sempre tem livre acesso ao álcool e tabaco.
Mito 5: A maconha é uma droga perigosa
A alegação de que a cannabis é uma “porta de entrada” é frequentemente baseada no argumento de que, como as drogas pesadas, ela aprisiona o usuário em um ciclo de dependência. No entanto, essa planta difere marcadamente dos mecanismos de dependência de substâncias como o álcool ou a cocaína. Ao contrário dessas drogas, a maconha geralmente não causa vícios graves e sintomas de abstinência.
Mito 6: A maconha não vicia
Embora muitos usuários fumem maconha sem desenvolver dependência, é possível se tornar dependente em certas circunstâncias. Definir exatamente esse vício (dependência física ou dependência psicológica) e seu alcance é complexo; mas é uma possibilidade. Embora alguns defensores da maconha tentem negar isso, a ciência afirma que a cannabis não é uma substância perfeita e totalmente inofensiva.
Embora a maconha possa ajudar as pessoas de muitas maneiras, o transtorno por uso de cannabis é uma coisa real. Ao aumentar os níveis de dopamina e enfraquecer o sistema dopaminérgico com o uso de longo prazo, a maconha pode influenciar os centros de recompensa do cérebro e criar um ciclo de dependência.
No entanto, essa característica não é exclusiva da maconha. Segundo o médico e especialista em vícios Gabor Mate, todos os vícios estão ligados a traumas, e podem se manifestar como uso de maconha, materialismo e obsessão por todos os tipos de fatores externos. Portanto, os proibicionistas da maconha podem ter problemas para usar esse argumento como uma razão para manter a proibição.
Mito 7: É possível ter uma overdose de maconha
Todos os anos, muitas vidas são perdidas para o álcool, tabaco, cocaína, heroína e outras drogas. No entanto, ninguém morre apenas por usar maconha. Por quê? Porque os canabinoides (compostos vegetais ativos) não interagem com a zona do cérebro que regula a respiração.
Overdoses de opioides, por exemplo, ocorrem quando os receptores nos centros respiratórios do cérebro ficam sobrecarregados, criando um efeito depressivo que torna a respiração difícil e pode levar à morte. A maconha não tem o mesmo efeito, razão pela qual nenhuma morte foi registrada exclusivamente atribuída ao uso de cannabis, e a maioria das instituições considera a possibilidade muito remota.
Teoricamente, para ocorrer uma overdose de maconha, teria que fumar entre 238 e 1.113 baseados (15–70 gramas de THC puro) em um único dia, algo praticamente impossível.
Mito 8: Usuários de maconha são preguiçosos
Quem usa maconha enfrenta toda uma série de estereótipos. Além dos rótulos de “viciados” e “drogados”, ser julgado como preguiçoso é provavelmente o mais comum. É verdade que fumar maconha às vezes faz com que as pessoas prefiram deitar no sofá a sair para correr.
No entanto, muitas pessoas ativas e atléticas usam cannabis. Joe Rogan construiu um império em seu podcast enquanto estava sob efeito da erva. Michael Phelps esmagou seus concorrentes na piscina enquanto fumava um bong. Milhares de pessoas bem-sucedidas em todo o mundo consomem maconha em seu tempo livre, da mesma forma com que outras chegam em casa depois do trabalho e abrem uma garrafa de vinho para relaxar.
Mito 9: Diferença entre os efeitos de uma Indica e uma Sativa
A cultura canábica gasta muito tempo desmascarando mitos, mas as pessoas envolvidas neste setor (principalmente autointitulados “profissionais”) também podem ser vítimas de desinformação. Nas últimas décadas, qualquer pessoa com um mínimo de interesse pela maconha falava na diferença entre variedades “indicas” como relaxantes e variedades “sativas” como energéticas.
Desde então, a ciência da cannabis questionou essa ideia, que o neurologista e especialista em cannabis Dr. Ethan Russo chama de “absurda”. Essa categorização poderia ajudar os dispensários a comercializar a maconha, mas não serviria em uma analise rigorosa.
Algumas cepas indicas contêm terpenos energizantes, enquanto algumas sativas são relaxantes para a mente e o corpo. Além disso, plantas da mesma linhagem podem produzir efeitos diferentes quando cultivadas em ambientes diferentes.
No lugar de depender desta forma tão imprecisa de dividir a maconha, a investigação propõe deixar o termo “cepa” e substituí-lo por “quimiovar” (variedade química) para poder termos uma ideia mais precisa dos efeitos e diversidade química de uma planta.
Mito 10: Ressaca de maconha não existe
O debate entre usuários de álcool e maconha continua. Aqueles que defendem a erva costumam argumentar que pela manhã acordam descansados e prontos para a ação. Embora isso seja verdade, fumar 10 gramas na noite anterior pode causar ressaca.
A ressaca da maconha não se compara à devastação causada pelo consumo de álcool. pode influenciar como se sentirá no dia seguinte, causando confusão mental, letargia, olhos vermelhos e dores de cabeça. No entanto, se a erva for consumida com moderação, é possível acordar em ótima forma para realizar as tarefas do dia a dia.
Tal como acontece com a ressaca de álcool, um pouco de água e comida ajudam a voltar ao normal. Mas, ao contrário do álcool, leva muito menos tempo.
Mito 11: A maconha não causa sintomas de abstinência
Embora muitos usuários experientes gostem de acreditar que a maconha não causa sintomas de abstinência, isso infelizmente não é verdade. Como as ressacas, a abstinência da maconha é uma coisa real.
No entanto, semelhante a uma ressaca, os sintomas de abstinência da cannabis são bastante leves, especialmente em comparação com os do álcool, tabaco e outras drogas.
Usuários regulares que param de fumar podem apresentar os seguintes sintomas (que podem variar de pessoa para pessoa) por algumas semanas:
- Irritabilidade
- Dores de cabeça
- Distúrbios de sono
- Sintomas como os da gripe
- Sentimento de tristeza e ansiedade
Felizmente, não duram muito e geralmente não são graves. Se desejar aliviar esses sintomas, é melhor manter-se hidratado, fazer uma alimentação saudável, praticar exercícios e técnicas de relaxamento, como a meditação.
Mito 12: Segurar a fumaça aumenta o efeito da maconha
À medida que os amantes da maconha envelhecem, perdem essa competitividade comum entre iniciantes. Os jovens maconheiros costumam se orgulhar de dar fortes tragadas, prender a respiração por um minuto e tolerar melhor a “onda” da erva.
Quando a novidade passa, esses usuários começam a relaxar e entender que cada pessoa gosta de maconha à sua maneira. Também percebem rapidamente que não leva muito tempo para segurar a fumaça e intensificar o efeito.
Na verdade, não há estudos que apoiem a ideia de que prender a respiração aumenta a quantidade de THC absorvida. Pelo contrário, é mais provável que não seja esse o caso.
Todo o THC passa imediatamente dos pulmões para o sangue. Se quiser ficar mais chapado, essa não é a melhor maneira.
Mito 13: A fome que a maconha dá não é real
Pois bem, é sim. A maconha tende a abrir o apetite porque o paladar e o olfato aumentam depois de ingerida, levando a comer mais. Assim são as coisas. Se você come muito depois que fuma, não é sua culpa. Culpe a ciência.
Mito 14: A maconha afeta mais os pulmões que o tabaco.
Sim, a maconha pode afetar os pulmões da mesma maneira que o tabaco. De fato, todos os tipos de toxinas que passam pelos pulmões podem causar doenças como o câncer. No entanto, o perigo do tabaco vai além da maconha, além da sua alta toxicidade, a quantidade de tabaco consumida é muito maior. Os fumantes consomem muito mais cigarros do que o usuário moderados de maconha. Portanto, não se trata tanto do que é melhor, e sim o quanto você fuma.
Mito 15: A maconha mata as células do cérebro
Um estudo de 2015 desmentiu a ideia de que a maconha produz mudanças radicais no cérebro de jovens que consomem maconha habitualmente. Também é verdade que são necessários mais estudos a esse respeito. Estudos também mostram que a maconha é neuroprotetora e induz a neurogênese.
Mito 16: Dirigir sob o efeito da maconha é tão ruim quanto dirigir alcoolizado
Não é verdade. Dirigir bêbado é muito pior. Não há relatos que indiquem claramente que dirigir após fumar um baseado causa tantos acidentes ou mais do que sob a influência do álcool.
Leia mais da série Queimando mitos:
Referências de texto: Royal Queen / Cáñamo
por DaBoa Brasil | fev 17, 2024 | Cultivo
O fenotrigo é um fenômeno que chama a atenção dos cultivadores e entusiastas da maconha em todo o mundo. Este termo é derivado da combinação das palavras “fenótipo” e “trigo”, e refere-se à variabilidade fenotípica observada em plantas de maconha.
Compreender o fenotrigo é essencial para os cultivadores, pois pode afetar significativamente o desempenho e as características das plantas. No post de hoje falaremos o que é o fenotrigo e como podemos evitá-lo em nossos cultivos.
O que é fenotrigo?
Todos nós imaginamos buds duros e firmes. Pois bem, fenotrigo é um termo que se utiliza para se referir ao contrário, um bud com aparência de espiga de trigo. Em inglês são chamados de “foxtails” (rabo de raposa), devido a sua aparência.
Esta anomalia faz com que os cálices do bud não se agrupem e cresçam empilhados. Então, em vez do bud típico, a planta produz flores super pequenas e arejadas, como uma espiga de trigo.
Vale ressaltar também que nem sempre o fenotrigo se deve a uma anomalia. Existem genéticas que desenvolvem este tipo de buds naturalmente.
Certamente você já ouviu falar da variedade Dr. Grinspoon (Barney’s Farm), famosa por sua floração impressionante formando mini buds com 2-3 cálices.
Em geral, é algo bastante típico de certas landraces tailandesas e latino-americanas. E também em geral são plantas que se destacam pelo alto índice de THC.
Mas, com essas exceções, o fenotrigo não é algo que o cultivador deseja. Porque é evidente que a perda de produção em relação a uma planta normal é muito elevada.
Como identificar o fenotrigo?
A identificação do fenotrigo nas plantas de maconha requer observação cuidadosa durante todo o ciclo de vida da planta, desde a germinação até a colheita. Aqui estão algumas etapas e recursos importantes que podem ajudá-lo a reconhecer o fenotrigo:
Observação na fase de germinação
Durante a fase inicial de crescimento, diferenças fenotípicas significativas podem não ser observadas. Porém, preste atenção na uniformidade na velocidade de germinação e desenvolvimento inicial das plântulas.
Fase vegetativa
Na fase vegetativa as plantas começam a desenvolver características específicas. Observe o formato das folhas, a estrutura da planta, a distância entre os nós e a coloração das folhas. Variações nesses aspectos podem indicar a presença de diferentes fenótipos.
Início da floração
O início da floração é um momento crucial para identificar o fenotrigo. Observe a formação das primeiras flores e preste atenção na sua estrutura. Algumas plantas podem apresentar diferenças perceptíveis no formato e tamanho das flores, bem como na densidade dos buds.
Desenvolvimento de flores e tricomas
Durante a fase de floração, continue observando o desenvolvimento das flores e dos tricomas. Diferenças na quantidade e na cor dos tricomas, bem como na estrutura das flores, são indícios de variabilidade fenotípica.
Aroma e sabor
Durante a fase de floração, comece a observar e comparar perfis de aroma e sabor entre plantas. Alguns fenótipos podem apresentar aromas frutados, enquanto outros podem apresentar notas mais terrosas ou picantes. Este é um indicador chave do fenotrigo.
Observação da colheita
A colheita é o momento final para observar diferenças fenotípicas. Analise a densidade, tamanho e aspecto geral dos buds. Alguns fenótipos podem produzir buds mais compactos e pesados, enquanto outros podem ter estruturas mais abertas.
Por que o fenotrigo acontece?
Essa anomalia pode acontecer por dois motivos principais. Por um lado, pode ser devido a uma anomalia genética. E por outro lado, pode ser devido a um fator de estresse.
A seleção de plantas é uma etapa essencial no melhoramento genético. Quando duas plantas excelentes são cruzadas, o resultado será excelente. Se você cruzar duas plantas ruins, o resultado será ruim.
E por plantas ruins entendemos um nível abaixo da média para a mesma variedade. Por mais que queiramos, teoricamente, não podemos esperar que uma sativa desenvolva buds tão compactos como uma indica. Mas uma Critical, por exemplo, deve produzir buds duros.
Atualmente, ao cultivar sementes de bancos reconhecidos, é difícil cultivar uma planta fenotrigo. Mas essa mudança se torna bastante comum em sementes que não possuem nenhum trabalho de melhoramento.
Entre os fatores de estresse que podem fazer com que uma planta desenvolva esses faxtails, podemos encontrar:
Estresse por calor
É um dos principais motivos do fenotrigo. A maconha cultivada indoor é uma planta que cresce maravilhosamente com temperatura mínima de 20ºC e máxima de 28ºC. Acima dos 28ºC, as plantas começam a sofrer as consequências das altas temperaturas. Um deles é o espigamento das flores.
No outdoor, embora a cannabis seja uma espécie de climas quentes, a floração pode ser afetada por ondas de calor ou grandes flutuações entre as temperaturas diurnas e noturnas.
Excesso de iluminação
Junto com o excesso de calor, esse é outro dos motivos frequentes do fenotrigo. E atualmente, com os painéis LED, muitos cultivadores erram ao fornecer luz excessiva às suas plantas.
Deve-se levar em consideração que um bom painel LED de 400W fornece quase a mesma emissão de luz que duas lâmpadas HPS de 400W. Se ninguém em sã consciência cultivaria com 800W de HPS em um armário de 100x100cm, porquê fazê-lo com um painel LED na potência máxima?
Uma das consequências do excesso de iluminação é a descoloração das folhas e, entre outras, a menor compactação dos buds, que em alguns casos desenvolverão pontas. Ainda é uma resposta ao estresse ambiental.
Problemas subterrâneos
A saúde das raízes e do substrato evitará muito que as plantas tenham problemas durante o cultivo. Embora em menor grau, alguns destes problemas podem causar malformações na fase de floração.
O pH é um deles. Um pH muito alto ou muito baixo pode afetar a assimilação de certos nutrientes. E em alguns casos, e dependendo do nutriente, podem ocorrer “rabos de raposa”.
Existem também organismos prejudiciais que podem habitar um substrato, como os nematódeos, que podem causar danos às raízes, como lesões necróticas, proliferação de raízes secundárias e fraco crescimento radicular. Isso resulta em crescimento deficiente e floração menos vigorosa.
Como evitar o fenotrigo?
Conhecendo as causas, é mais fácil fazer todo o possível para evitá-lo. Abaixo listamos algumas dicas para deixar nossos buds robustos e compactos:
– Use genética de qualidade comprovada.
– No cultivo indoor, mantenha sempre uma distância adequada entre a planta e a iluminação.
– Monitore a temperatura para mantê-la em faixa adequada (20-26ºC).
– Evite grandes flutuações entre as temperaturas diurnas e noturnas.
– Monitore o pH regularmente e certifique-se de que ele permaneça no valor ideal (6,0-6,5).
– Use um bom substrato.
– Utilize organismos benéficos, como micorrizas ou trichodermas, para proteger as raízes de sua planta.
O fenotrigo é um fenômeno fascinante que destaca a diversidade genética das plantas de maconha. Embora possa apresentar desafios para os cultivadores, também oferece oportunidades para descobrir variedades únicas e potencialmente benéficas.
Leia também:
– Como identificar e controlar foxtails (fenotrigo)
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | fev 16, 2024 | Economia, Política
Os adultos do estado legalizado de Nova Jersey, nos EUA, podem ter opiniões divergentes sobre como o estado deve gastar as receitas da maconha – mas um novo estudo deixa claro que a maioria não acha que o dinheiro dos impostos sobre a erva deva ser destinado à polícia ou a campanhas antidrogas.
O estudo de opinião pública, publicado no International Journal of Drug Policy na semana passada, pediu a 1.006 habitantes de Nova Jersey que escolhessem uma das sete preferências de receita onde mais gostariam de ver os dólares dos impostos sobre a maconha alocados, incluindo saúde pública, habitação a preços acessíveis e financiamento para a polícia, tribunais e prisões.
Pesquisadores da Universidade Rutgers e da Universidade Drexel descobriram que, embora nenhuma categoria tenha recebido mais de 25%, houve “mais apoio geral para o financiamento de iniciativas comunitárias em saúde pública, habitação e educação do que para o financiamento da polícia, dos tribunais e das prisões”.
Veja como as preferências de receita foram classificadas entre os participantes:
– Educação: 23%
– Iniciativas de saúde pública: 21%
– Habitação acessível: 15%
– Transporte/infraestrutura: 13%
– Outro/não sei: 13%
– Polícia/tribunais/prisões: 11%
– Campanhas sobre os perigos das drogas: 4%
“A visão da opinião pública atual sobre as prioridades de financiamento sugere um desejo de investimento em instituições sociais fundamentais, incluindo a educação e a saúde pública”, diz o estudo, “em vez dos mecanismos de aplicação punitiva que definiram a política sobre a cannabis durante muitas décadas”.
As descobertas respondem a um debate que se desenrola em legislaturas e campanhas em todo o país norte-americano, com os defensores da legalização geralmente se opondo às propostas de utilização das receitas fiscais da erva para apoiar as instituições que perpetuaram políticas punitivas em matéria de drogas e que o fim da proibição pretende remediar.
Outro dado flagrante da pesquisa que mostra a aplicação díspar da criminalização da maconha contra pessoas negras é que “apenas um entrevistado negro identificou o financiamento para a polícia/tribunais/prisões como sua principal prioridade” para os dólares dos impostos sobre a maconha.
“Os esforços de legalização da cannabis podem ser desenvolvidos com a intenção de resolver os danos sociais, com o reinvestimento das receitas fiscais a servir como um mecanismo potencial”, conclui o estudo. “Apesar disso, tem sido pouco explorado se e como as pessoas acreditam que este reinvestimento fiscal deve ser direcionado para apoiar comunidades desfavorecidas e/ou para alcançar a equidade na saúde”.
“Os dados da pesquisa de Nova Jersey sugerem que as pessoas preferem em grande parte o investimento em iniciativas e escolas de saúde pública e tratamento de drogas em vez de aplicação da lei”, diz o estudo, que foi financiado por uma doação do Centro de Política e Repressão às Drogas da Universidade Estadual de Ohio. “Se implementada, a atribuição formal de financiamento relacionado com a saúde e a justiça pode conferir benefícios significativos às comunidades que enfrentam os desafios duplos das desigualdades na saúde e dos danos históricos relacionados com a aplicação punitiva da lei sobre a cannabis”.
Da mesma forma, em dezembro, o governador de Nova Jersey e o procurador-geral do estado anunciaram os beneficiários de US$ 5,2 milhões em subsídios para intervenções em violência em hospitais, financiados com receitas provenientes da maconha legalizada pelo estado.
Referência de texto: Marijuana Moment
por DaBoa Brasil | fev 15, 2024 | Redução de Danos, Saúde
Novas descobertas de investigadores da Universidade da Colúmbia Britânica sugerem que a maconha pode desempenhar um papel na resolução da atual crise de overdose de opiáceos que afeta a América do Norte.
Uma nova publicação do Dr. Hudson Reddon, juntamente com Zach Walsh, da UBC Okanagan, e Dr. M-J Milloy, da UBC Vancouver, observaram que o uso de maconha está associado à diminuição do uso de metanfetamina entre pessoas com maior risco de overdose no Downtown Eastside de Vancouver (Canadá).
Cerca de 45% dos participantes do estudo relataram ter consumido cannabis para controlar os seus desejos por drogas estimulantes nos últimos seis meses, incluindo cocaína, crack e metanfetaminas. Uma redução notável no uso de metanfetamina foi observada entre aqueles que usaram maconha para controlar o desejo. Essa associação não foi significativa para usuários de crack.
Dr. Reddon, pesquisador principal do estudo, enfatizou o potencial da cannabis como estratégia de redução de danos.
“Nossas descobertas não são conclusivas, mas contribuem para a crescente evidência científica de que a cannabis pode ser uma ferramenta benéfica para algumas pessoas que desejam controlar melhor o uso não regulamentado de estimulantes, especialmente para pessoas que usam metanfetamina”, diz o Dr.
“Isto sugere uma nova direção para estratégias de redução de danos entre pessoas que usam drogas”.
Dr. Walsh, professor de psicologia clínica na UBCO e pesquisador líder no uso de substâncias, destacou a importância de investigações mais aprofundadas. “Embora estas descobertas sejam promissoras, elas sublinham a necessidade de estudos mais abrangentes para compreender todo o potencial da cannabis no contexto da crise de overdose”, diz o Dr.
A pesquisa, publicada na revista Addictive Behaviors, utilizou dados de um questionário aplicado a indivíduos que usam simultaneamente maconha e drogas não regulamentadas, incluindo estimulantes e opioides, em Vancouver. É o mais recente de uma série de estudos, liderada pelos Drs. Milloy e Walsh e outros colegas do Centro de Uso de Substâncias da Colúmbia Britânica, que investigam o potencial da planta para resolver a crise de overdose.
Milloy é um cientista pesquisador do Centro de Uso de Substâncias da UBC e detém o cargo de Professor de Cultivo de Canopy em Ciência da Cannabis. Seu trabalho é apoiado pelos Institutos Canadenses de Pesquisa em Saúde e pelo Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas dos Estados Unidos.
Referência de texto: UBC Okanagan News
por DaBoa Brasil | fev 13, 2024 | Saúde
De acordo com um novo estudo, o uso de maconha no mesmo dia (vs. a longo prazo) mostra benefícios associados ao sono e à ansiedade.
A relação entre cannabis e sono ainda é amplamente debatida. A recente pesquisa descobriu que a maconha pode realmente ajudar no sono, e muitos usuários também atestam seus efeitos mais sedativos que combatem sintomas como a insônia. Um estudo descobriu até que as pessoas estão cada vez mais recorrendo à erva em vez de soníferos vendidos sem receita médica.
Por outro lado, outros estudos sugerem o contrário, que o consumo de cannabis pode impedir o sono em algumas circunstâncias. Em última análise, é um tema complicado que parece envolver uma série de variáveis e, tal como grande parte dos tópicos de investigação sobre a planta, o nosso conhecimento sobre maconha e sono ainda está expandindo.
Embora um estudo recente publicado na revista Behavioral Sleep Medicine ofereça mais provas de que a maconha pode ajudar a melhorar o sono, especificamente para consumidores que sofrem de ansiedade moderada e que usam a planta no mesmo dia.
Examinando os efeitos da maconha no sono para usuários ansiosos
Curiosamente, a ansiedade e a cannabis tendem a ser outro tema controverso e complexo. Embora a maconha seja amplamente conhecida por aumentar potencialmente a ansiedade e os sintomas relacionados, a investigação sugere que – mais uma vez – este pode ser um tema complexo que envolve uma série de variáveis.
Especificamente, sabe-se que o THC aumenta a ansiedade em doses elevadas, enquanto o CBD e/ou THC em doses baixas tende a ajudar a reduzir a ansiedade. Existem também fatores individuais, em termos gerais, como uma pessoa pode responder à cannabis no que se refere à ansiedade versus outra, que podem entrar em jogo.
Os investigadores observam as evidências variadas tanto para o sono como para a ansiedade no resumo do estudo, juntamente com os vários resultados relativos a canabinoides específicos.
“A cannabis é cada vez mais usada para autotratar a ansiedade e problemas de sono relacionados, sem evidências claras que apoiem ou refutem seus efeitos ansiolíticos ou de auxílio ao sono”, escrevem os pesquisadores. “Além disso, diferentes formas de cannabis e canabinoides primários delta-9-tetrahidrocanabinol (THC) e canabidiol (CBD) têm efeitos farmacológicos diferentes”.
Para investigar a relação entre o consumo de maconha, a ansiedade e a qualidade do sono, os investigadores da Universidade do Colorado-Boulder examinaram uma coorte de 348 adultos com sintomas de ansiedade generalizada ligeiros a moderados. Os indivíduos foram instruídos a consumir flores de maconha ou produtos comestíveis com dominância em THC, dominância em CBD ou proporções iguais combinadas de THC e CBD.
Para acompanhar a progressão de cada participante no experimento, os indivíduos do estudo completaram pesquisas online diárias durante 30 dias.
Um corpo crescente de literatura sobre maconha, sono e ansiedade
O estudo finalmente descobriu que quando os participantes relataram uso de maconha em um determinado dia, também relataram melhor qualidade de sono na noite seguinte. Os investigadores também observaram que as análises de moderação encontraram uma melhor percepção do sono após o consumo da erva para os entrevistados com sintomas afetivos iniciais mais elevados.
O estudo também observou que os entrevistados que consumiram alimentos com alto teor de CBD relataram a maior qualidade percebida de sono.
Outro estudo recente examinou de forma semelhante a forma como a maconha afeta a ansiedade e o sono, procurando comparar os resultados entre pacientes aos quais foram prescritos medicamentos à base de cannabis (CBMPs, sigla em inglês) para transtornos de ansiedade generalizada, com e sem transtornos do sono.
A pesquisa observou uma associação entre CBMPs e melhorias na ansiedade, juntamente com melhorias no sono e na qualidade de vida relacionada à saúde. Semelhante ao estudo da Universidade do Colorado-Boulder, aqueles com ansiedade inicial mais grave tiveram maior probabilidade de experimentar as maiores melhorias clínicas na ansiedade na avaliação final de 12 meses.
Um estudo semelhante de 2023 descobriu que as prescrições de CBMP estavam associadas a “melhorias clinicamente significativas na ansiedade”. O estudo também observou melhorias na qualidade do sono e na qualidade de vida em intervalos de 1, 3 e 6 meses.
Olhando mais de perto para a maconha e o sono, particularmente o consumo de erva no mesmo dia, outro estudo recente concluiu que o consumo de cannabis está associado a “melhorias no mesmo dia na qualidade do sono autorrelatada, mas não à dor ou sintomas depressivos, embora tenham ocorrido melhorias no sono no contexto do aumento da frequência do uso de cannabis, aumentando o risco de transtorno por uso de cannabis”.
Referência de texto: High Times
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