por DaBoa Brasil | nov 12, 2021 | Saúde
A acne causa coceira, vermelhidão e até cicatrizes. Essa doença de pele surge por vários motivos, como alterações hormonais e genéticas. Mas estudos em andamento também a relacionam ao sistema endocanabinoide, uma vez que certas mudanças no tônus endocanabinoide parecem alterar a produção de sebo. Descubra mais sobre o tema no post de hoje.
A acne não irrita apenas a pele. Essa condição dermatológica frustrante também pode afetar a autoestima e o desejo de socializar. Não há cura para esse distúrbio, mas vários cremes, loções e géis ajudam a reduzir a pele oleosa e sensível. Alguns tópicos para acne contêm antissépticos e esteroides sintéticos, enquanto outros contêm compostos da cannabis. Muitas pessoas recorrem a este último na esperança de encontrar um alívio sintomático. Mas a erva realmente pode ajudar no tratamento da acne?
O que é acne?
A acne é uma doença de pele comum que causa vermelhidão, oleosidade e irritação na pele. É especialmente comum entre adolescentes, mas ocorre em cerca de 95% das pessoas com idades entre 11 e 30 anos em algum momento . A acne afeta principalmente o rosto, as costas, os ombros e o tórax e se manifesta com os seguintes sintomas:
- Manchas, incluindo cravos, espinhas e cistos
- Nódulos sob a pele
- Pele oleosa, vermelha e inflamada
- Coceira
- Cicatrizes
- Problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão
Como se forma a acne
A acne se forma quando os poros da pele ficam obstruídos. Essas pequenas aberturas permitem que as substâncias saiam do corpo e cheguem à superfície da pele. Existem dois tipos principais: poros de suor e poros oleosos. Este último trabalha junto com as glândulas sebáceas localizadas sob a pele para liberar uma substância oleosa conhecida como sebo. Em condições normais, o sebo ajuda a proteger a pele contra a fricção e a repelir a umidade.
No entanto, essa substância protetora causa problemas em casos de acne. Esta doença de pele começa quando o sebo se acumula nos poros. Em algumas pessoas, a produção excessiva de sebo é a culpada. Em outros casos, bloqueios, como células mortas da pele e bactérias, bloqueiam os poros gordurosos e causam um acúmulo. Independentemente da causa, espinhas e manchas começam a se formar quando as bactérias dos poros sebáceos obstruídos não conseguem escapar, provocando inflamação e erupções.
Existem vários fatores que aumentam o risco de desenvolver acne, desde a genética à higiene. Os principais motivos são:
- Mudanças hormonais durante a puberdade e gravidez
- Medicamentos como pílulas anticoncepcionais
- Alimentos ricos em açúcares refinados
- Genética de pais que sofreram de acne
A cannabis e a acne
Algumas pessoas sentem um grande alívio com os tópicos convencionais, mas outras experimentam efeitos colaterais que os forçam a buscar alternativas. Então, a maconha ajuda com a acne? Pode parecer uma pergunta estranha à primeira vista, mas é razoável. E, de fato, existem estudos científicos procurando a resposta para essa mesma pergunta.
Mas o que torna a cannabis uma candidata viável para as pesquisas de tratamento da acne? Entre as centenas de compostos interessantes, os canabinoides vegetais são conhecidos por interagir com um sistema que governa muitos aspectos da fisiologia humana, incluindo processos importantes na pele.
O sistema endocanabinoide e a pele
Sim, estamos falando sobre o sistema endocanabinoide (SEC). Essa extensa rede de receptores, moléculas de sinalização e enzimas está presente em quase todos os lugares. Os pesquisadores encontraram na pele, ossos, cérebro e sistema reprodutivo, onde trabalha incansavelmente para garantir que esses sistemas sejam mantidos em um estado de equilíbrio.
Os principais componentes desse sistema incluem os receptores SEC primários CB1 e CB2, os endocanabinoides anandamida e 2-AG e as enzimas que se acumulam e quebram esses endocanabinoides. Essas peças do SEC são encontradas em vários tipos diferentes de células da pele. Os queratinócitos, o tipo de célula mais dominante na epiderme, possuem receptores SEC. Além disso, os endocanabinoides suportam a pigmentação da pele humana através do receptor CB1.
Em geral, a SEC desempenha um papel vital na função normal da pele. Contribui para a proliferação, crescimento, diferenciação e apoptose (autodestruição controlada) das células da pele. Ao fazer isso, mantém um equilíbrio saudável em nosso segundo maior órgão. Como o SEC regula a pele, uma alteração em sua função poderia, em teoria, levar a doenças.
Pesquisadores como o Dr. Ethan Russo analisaram a relação entre disfunções do SEC e as doenças. A hipótese clínica de deficiência de endocanabinoide afirma que uma redução no tônus endocanabinoide, ou nos endocanabinoides circulantes, poderia apoiar os sintomas de doenças como fibromialgia e síndrome do intestino irritável.
Os componentes do SEC também são encontrados nos sebócitos, as células epiteliais altamente especializadas que constituem as glândulas sebáceas. Essas glândulas são responsáveis pela liberação de sebo na superfície da pele. E, aparentemente, um aumento nos endocanabinoides leva ao aumento da produção de sebo.
Ao ouvir isso, alguns podem presumir rapidamente que os canabinóides da cannabis também podem causar aumento de sebo e, portanto, contribuir para os sintomas de acne. No entanto, os canabinoides funcionam de várias maneiras.
Por exemplo, o endocanabinoide anandamida parece agir de maneira dependente da dose. Enquanto estimula a produção de sebo em baixas concentrações, causa apoptose de sebócitos em doses mais altas. THC e CBD mimetizam a anandamida e evitam sua recaptação, respectivamente; portanto, esses mecanismos de ação únicos poderiam ser usados para determinar sua eficácia como futuros tratamentos para acne.
THC vs CBD para tratamento de acne
O THC e o CBD são os dois canabinoides mais proeminentes na maioria das variedades de maconha. O primeiro estimula diretamente os receptores SEC e apoia os efeitos eufóricos e intoxicantes da erva. Em contraste, o CBD tem uma baixa afinidade para os receptores SEC primários e não produz intoxicação.
Com isso em mente, vamos dar uma olhada mais profunda no potencial de ambos os canabinoides tratando-se da acne.
THC: este canabinoide ativa os receptores CB1 e CB2, mimetizando a ação de nossos endocanabinoides. Os pesquisadores descobriram que níveis mais elevados de anandamida podem ajudar a reduzir a produção de sebo. A partir daqui, os estudos agora procuram determinar se o THC poderia atingir o mesmo ou maior efeito estimulando os mesmos receptores.
Além disso, as pessoas que sofrem de acne frequentemente sofrem de dor e inflamação. Com isso em mente, cientistas estão explorando o potencial do THC para neutralizar esses sintomas em modelos animais e humanos.
CBD: este canabinoide atinge seu efeito no SEC de outras maneiras. Ao inibir a enzima amida hidrolase de ácido graxo (FAAH), o CBD tem o potencial de aumentar os níveis de anandamida. Ainda não está claro se isso significa que o CBD é capaz de induzir indiretamente a apoptose de sebócitos.
Os pesquisadores também estão explorando até que ponto o CBD pode retardar a produção de sebo depois que as células são expostas a substâncias que a aumentam, como a anandamida e a testosterona.
O microbioma da pele também influencia o aparecimento da acne. Estudos em andamento estão explorando se os efeitos antimicrobianos do CBD poderiam beneficiar a pele afetada pela acne de forma abrangente. Assim como acontece com o THC, os pesquisadores estão testando o potencial anti-inflamatório do CBD em uma ampla gama de problemas de saúde, incluindo a acne.
A cannabis e outras doenças de pele
A presença do SEC na pele e a capacidade da cannabis de influenciar o SEC levaram a erva a ser investigada por seu potencial para tratar outras doenças de pele. Estudos em andamento estão avaliando o efeito da cannabis nas seguintes condições:
- Eczema
- Psoríase
- Rosácea
- Vitiligo
Como usar cannabis para acne
Fumar maconha ajuda contra a acne? Não está claro. Fumar e vaporizar introduz canabinóides na circulação sistêmica, mas atualmente não temos testes em humanos sobre sua eficácia. Portanto, a aplicação de fórmulas tópicas diretamente nas áreas afetadas provavelmente proporcionará os melhores resultados.
Cremes canábicos e CBD
Há uma grande variedade de produtos canabinoides tópicos no mercado, incluindo bálsamos, loções, óleos e cremes. Alguns contêm apenas CBD e um óleo carreador, enquanto outros oferecem uma série de produtos botânicos que também são benéficos para a saúde da pele.
A maioria dos produtos tópicos funcionam localmente. Isso significa que, em vez de atingir a corrente sanguínea, os canabinoides interagem com receptores nas células da pele. Basta seguir as instruções de cada produto para obter os melhores resultados.
A acne irá embora?
Sim. Na maioria dos casos, os sintomas melhoram com o tempo. Embora os surtos possam durar vários anos, o distúrbio geralmente desaparece após os 23-25 anos de idade. Se você sofre dessa condição, lembre-se de que não precisa suportá-la sem ajuda. Você pode encontrar alívio nas opções convencionais; Mas se não, por que não ajudar seu SEC com produtos tópicos à base de cannabis?
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | set 16, 2021 | Redução de Danos, Saúde
Se você usa maconha há muito tempo, provavelmente já conhece a ansiedade que a erva pode causar em alguns momentos, e, principalmente, entre aquelas pessoas que já têm uma predisposição a essa condição. No post de hoje, analisamos as causas da ansiedade e explicamos como combatê-la e preveni-la. Especialmente, os usuários de primeira viagem se beneficiarão com essas informações, embora sejam úteis para todos.
A maconha e a ansiedade têm uma relação única e interessante. Numerosos estudos investigaram a cannabis e seus compostos como possíveis formas de tratar a ansiedade, e alguns especialistas estão desenvolvendo agentes ansiolíticos à base de canabinoides.
Mas, ao mesmo tempo, a maconha, e mais especificamente o THC, tem a reputação de causar paranoia naquelas pessoas que já possuem uma predisposição. E alguns estudos associam essa erva mágica ao desenvolvimento de transtornos de ansiedade.
É importante ressaltar que qualquer usuário pode ser afetado pela suposta ansiedade causada pela maconha. Isso torna ainda mais importante saber como lidar com esse problema. Com isso em mente, vamos nos aprofundar no fenômeno da ansiedade causada pela erva e explicar por que ela ocorre. Mencionaremos também algumas maneiras de combatê-la e, principalmente, evitar que ela ocorra.
O que é ansiedade produzida pela maconha?
Certas situações da vida causam ansiedade. Quando você sobe no palco para fazer um discurso, suas mãos estão suadas e seu coração bate muito forte; você se esquece do momento presente e só consegue pensar no que está por vir.
Essa reação é completamente normal. Depois que você se acalmar e começar a respirar corretamente, todas as dúvidas e inseguranças tende a desaparecer.
A ansiedade causada pela maconha é um pouco diferente. Tal como acontece com aqueles “brancos” repentinos, seus sintomas são desagradáveis (suores, tremores, fadiga), mas a ansiedade causada pela cannabis produz principalmente angústia mental em algumas pessoas. Dito isso, sabemos que a ansiedade também causa dor de estômago, náuseas e até vômitos.
Além do que todos sabem, os pesquisadores estabeleceram uma ligação entre o uso de maconha e a ansiedade. Em uma pesquisa realizada na Austrália, 22% dos entrevistados sofreram ataques de pânico após consumir maconha.
Como reconhecer a ansiedade causada pela cannabis
Os sintomas da ansiedade causada pela erva podem ser difíceis de identificar para algumas pessoas, embora tenham algumas características distintas.
Geralmente começa com uma enxurrada de pensamentos negativos, irritantes e repetitivos dos quais é muito difícil se livrar. Depois disso, se manifesta na forma de sintomas físicos, como falta de ar (que por sua vez causa ansiedade) e problemas de movimentação fácil.
Pessoas que passam por episódios de ansiedade após usar maconha se sentem presas em suas próprias mentes. Seus pensamentos são muito opressores, impedindo-os de se concentrar no que está acontecendo no momento presente.
Um dos sinais mais típicos de paranoia entre os usuários de maconha é olhar constantemente pela janela para ver se a polícia está chegando. A preocupação de estar fazendo algo ilegal pode ser opressora o suficiente para causar pânico. Nesse caso, vemos que a ligação da ansiedade não está no consumo da planta propriamente dito, e, sim, como causa das políticas de proibição.
Como combater a ansiedade causada pela maconha
A primeira coisa que você precisa fazer se tiver um ataque de ansiedade depois de fumar maconha é aceitar o que está acontecendo.
Pode parecer difícil, mas é um aspecto fundamental da luta contra a ansiedade, mesmo quando o gatilho não é o uso da maconha. A partir daí, será mais fácil respirar fundo e voltar ao normal. Mas se isso não ajudar, tente as seguintes dicas:
Tome um banho frio: ou pelo menos molhe o pescoço com água fria. Essa sensação repentina pode ajudá-lo a sair desse estado de atordoamento e confusão.
Coma ou beba alguma coisa: isso ajudará você a se concentrar em algo diferente do sentimento de pânico.
Se distraia: dê uma volta pela vizinhança. Coloque uma música relaxante. O objetivo é manter sua mente longe de pensamentos que causem ansiedade.
Obrigue-se a ter uma atitude positiva: lembre-se de que tudo está em sua mente e que nada vai acontecer com você. Às vezes, forçar-se a ser positivo ajuda você a se sentir aliviado e mais predisposto.
- A ansiedade causada pela maconha desaparece?
Sim. Assim como acontece com qualquer substância, os efeitos desaparecem com o tempo.
No caso da ansiedade causada pela cannabis, a duração dos sintomas dependerá em grande parte do método de consumo; os efeitos dos comestíveis (também os negativos) duram muito mais horas do que os da maconha inalada ou ingerida por via sublingual. Resumindo, pode levar de 10 minutos a algumas horas para que você se sinta normal novamente. Às vezes, dá a impressão que essas sensações podem parecer eternas, mas se você seguir os passos da seção anterior, tudo ficará bem.
No final das contas, nada vai acontecer com você, mas esses sentimentos podem ser muito angustiantes, especialmente para usuários inexperientes.
Como prevenir a ansiedade causada pela erva?
Como diz o ditado: é melhor prevenir do que remediar. Aqui estão algumas maneiras de evitar episódios de ansiedade potencialmente traumáticos com o uso da maconha.
Escolha uma cepa com uma proporção de CBD do que THC: com uma proporção de 1: 1 você ficará igualmente “chapado”, mas a potência psicotrópica será mais suave graças à presença maior de CBD.
Microdosagem: esta solução destina-se especialmente a iniciantes, uma vez que são mais propensos a este tipo de ansiedade. Não há nada de errado em usar uma dose baixa em sua primeira incursão no mundo da maconha. Desta forma, você pode se familiarizar melhor com os efeitos. Isso é especialmente importante nas primeiras vezes que os alimentos são ingeridos.
Prepare um ambiente agradável: o ideal é estar em um espaço controlado com pessoas em quem você confia. Diminua as luzes de uma forma que crie uma atmosfera relaxante. E tenha comida à mão para quando a larica aparecer e água para hidratar a boca seca.
Por que fico ansioso quando fumo maconha?
Para responder a essa pergunta, precisamos ser técnicos. Quando o THC entra no corpo, ele se liga aos dois principais tipos de receptores no sistema endocanabinoide: CB1 e CB2.
Para quem não sabe, o sistema endocanabinoide (SEC) é um sistema regulatório que se estende por todo o corpo. De acordo com a ciência, parece desempenhar um papel fundamental na modulação da função cerebral, do sistema endócrino e do tecido imunológico. A pesquisa também mostrou que há uma ligação entre o SEC e a secreção de hormônios reprodutivos e de estresse.
Ao estimular o SEC, o THC começa a produzir seus efeitos. Isso é o que se acredita ocorrer após fumar, vaporizar ou consumir THC de qualquer outra forma.
A amígdala é uma parte do cérebro envolvida na geração do medo, tanto condicionado quanto não condicionado. Também é responsável pela extinção do medo e da inibição condicionada.
Uma pesquisa recente descobriu a presença de vários receptores CB1 na amígdala, levando os especialistas a encontrar uma ligação entre uma possível reação emocional e o consumo de THC. Como resultado, a ansiedade produzida pela erva rica em THC em pessoas com predisposição faz mais sentido.
- O sistema nervoso central
Como a amígdala, o sistema nervoso central também possui receptores canabinoides, especialmente CB1, aos quais o THC se liga para produzir seus efeitos psicotrópicos.
Mas onde a ansiedade se encaixa em tudo isso? Um estudo de 2014 analisou a relação entre THC, espasmos musculares e problemas de bexiga. Além de algumas descobertas promissoras, um dos efeitos negativos que os entrevistados experimentaram foi a ansiedade. Junto com a psicose e a disforia, todos esses efeitos foram associados a uma alta concentração de THC.
Uma investigação de 1994 descobriu que o transtorno do pânico e a ansiedade crônica aumentaram a morbidade das doenças cardiovasculares. Este estudo destacou a ligação entre o uso regular de cannabis e ansiedade crônica, e descobriu que ambos os fatores podem afetar indiretamente a mortalidade por doenças cardíacas.
Por que a ansiedade causada pela maconha afeta algumas pessoas e não outras?
Uma pergunta muito comum e interessante para a qual não existe uma resposta curta e simples, uma vez que vários fatores estão em jogo.
A maconha é altamente valorizada por produzir certas sensações e efeitos positivos. Quando tomado em certas doses, o THC parece causar relaxamento e estimulação mental. Algumas variedades são conhecidas pela criatividade e serenidade que inspiram em quem as consome.
Mas, como um estudo de 2019 [9] indica, os efeitos positivos parecem ser mais prevalentes entre as pessoas que têm uma maior sensibilidade ao THC na parte frontal de seus cérebros. Pessoas que são mais sensíveis a esse canabinoide na parte posterior do cérebro parecem sentir maior ansiedade. Outros efeitos desfavoráveis para essas pessoas são paranoia e emoções negativas.
Como nosso corpo, o cérebro envelhece com o tempo. E isso também afeta nosso sistema endocanabinoide.
A densidade dos receptores, por exemplo, diminui à medida que envelhecemos. E de acordo com o médico e estudioso Gregory Gerdeman, a cannabis afeta as pessoas de maneiras diferentes dependendo de sua idade.
De acordo com Gerdeman, um homem de 30 anos pode se sentir mais paranoico depois de fumar maconha do que quando tinha 20. Como este especialista aponta, o sistema endocanabinoide do cérebro “poderia estar em um estágio diferente”.
Parece que o sexo também pode influenciar a ansiedade produzida pela maconha. De acordo com um estudo de 2014, o estrogênio pode aumentar a sensibilidade à cannabis.
Este estudo encontrou uma conexão entre o estrogênio e o aumento da sensibilidade ao THC. Especificamente, o estrogênio parecia interagir com os efeitos calmantes do THC no corpo.
Essa sensibilidade pode aumentar a suscetibilidade de certas mulheres à ansiedade e à paranoia causadas pelo THC. No entanto, o estudo também indica que as mulheres desenvolvem tolerância ao THC muito mais rápido do que os homens.
Como acontece com o álcool, as pessoas tendem a desenvolver tolerância à maconha depois de consumi-la por um certo tempo. Embora a genética e a estrutura neural do cérebro também desempenhem um papel, o consumo continua sendo o fator mais importante.
Alguns estudos também indicam que os receptores CB1 são dessensibilizados quando o cérebro é exposto ao THC com muita freqüência. O que se segue é um processo conhecido como internalização, durante o qual os receptores são retraídos. Em última análise, tudo isso se traduz em uma experiência psicotrópica menos intensa.
O desenvolvimento da tolerância pode ser positivo ou negativo. Se você é o tipo de pessoa que gosta de ficar “chapada”, uma experiência suave pode ser desagradável. Nesse caso, você pode fazer uma pausa no consumo para “reiniciar” o corpo e ficar sem THC por um tempo.
Alguns especialistas acreditam que quatro semanas é tempo suficiente para que os receptores canabinoides do cérebro voltem ao normal. Você não terá que se abster por muito tempo.
Não precisamos de pesquisas científicas para saber que, se sentimos ansiedade antes de fumar, provavelmente também a sentimos depois. Embora algumas pessoas sintam como se um peso tivesse sido levantado após alguns tragos, outras experimentam um aumento nos pensamentos negativos.
Como acontece com qualquer outra substância, é melhor consumir a erva quando estiver de bom humor.
Quanto THC você precisa consumir para começar a sentir efeitos negativos?
A ciência tem uma resposta para essa questão, pelo menos de acordo com um estudo de 2017 no qual 42 participantes foram divididos em dois grupos. O grupo de “dose baixa” recebeu uma cápsula de THC de 7,5mg enquanto o grupo de “dose moderada” recebeu uma cápsula de 12,5mg.
Todos os participantes tiveram 10 minutos para se preparar para uma entrevista de emprego simulada, após a qual eles receberam uma entrevista de cinco minutos na qual nenhum feedback foi fornecido.
O teste final consistiu na contagem regressiva de um número de cinco dígitos, subtraindo 13 de cada vez, por cinco minutos.
Os participantes que receberam a dose baixa sentiram menos estresse, enquanto aqueles que tomaram a dose moderada experimentaram um “humor mais negativo” antes e durante os testes.
Portanto, se você é um iniciante, considere começar com uma quantidade na extremidade inferior da escala, cerca de 5 a 7,5 mg de THC, o que pode ser até algumas puxadas em um baseado.
Não deixe a ansiedade arruinar seu relacionamento com a maconha
A maconha tem uma chance muito alta de causar ansiedade e paranoia em algumas pessoas. Se você sentir que está prestes a colocar sua vida em perigo, não se preocupe; é apenas um subproduto dos vários fatores que mencionamos acima.
Se você está procurando uma experiência que não produza ansiedade ou trauma, é melhor começar com um pouco e ir com calma. Quando perceber que está desenvolvendo tolerância, você pode aumentar sua ingestão gradativamente.
Se possível, também poderá considerar a possibilidade de consumir variedades mais ricas em CBD e menos THC. Mas o mais importante é que você relaxe e se divirta; Usar a erva não é uma competição para ver quem é capaz de fumar mais.
Siga nossos conselhos quando fumar maconha, porque independentemente da sua experiência, conhecimento é poder.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | jul 27, 2021 | Economia, Turismo
Um hotel e spa no centro de Phoenix, no Arizona (EUA), agora oferece experiências gastronômicas com infusão canábica e suítes projetadas especificamente para fumar maconha.
Turistas amantes da maconha que desejam fazer compras nos dispensários de uso adulto do Arizona agora podem desfrutar de suas compras no conforto de um quarto de hotel particular projetado especialmente para o consumo da erva.
O Clarendon Hotel and Spa, um hotel boutique de quatro estrelas no centro de Phoenix, acaba de anunciar as primeiras suítes 420-friendly (amigável à maconha) do hotel do estado. No último fim de semana, o hotel começou a aceitar reservas de quartos onde os hóspedes podem fumar, vaporizar ou comer produtos de maconha comprados legalmente. Os quartos custam a partir de US $ 140 por noite e podem ser reservados entrando em contato diretamente com o hotel ou por meio do site “AirBnB of weed”.
Esses novos quartos, localizados no lado oeste da propriedade, têm “purificadores” de ar adicionais para ajudar a limpar a fumaça da erva do ar. O hotel também irá providenciar uma limpeza profunda adicional de cada quarto entre os hóspedes. Ainda é proibido fumar maconha nos corredores e áreas comuns, e os clientes não podem fumar cigarros em qualquer lugar do hotel.
“Somos um hotel favorável à cannabis e temos uma empresa de eventos favorável à cannabis que está elevando e educando a comunidade sobre a maconha”, disse o vice-presidente de operações Daron Brotherton em um comunicado à imprensa, conforme relata o KTAR News.
O Clarendon tomou uma série de medidas para ajudar os compradores de maconha pela primeira vez a aproveitar as vantagens da indústria de uso adulto do estado. O hotel vai oferecer aos hóspedes um serviço de carro para levá-los a um dispensário local, onde os adultos podem estocar produtos de maconha e até alugar pipes ou bongs.
Os hóspedes também terão a oportunidade de pedir jantares com infusão de maconha no quarto.
Os hotéis amigáveis com a maconha são um elemento essencial para promover o turismo de maconha. A maioria dos estados de uso adulto proíbe o uso de maconha em público, e a maioria dos hotéis e aluguéis de temporada dão multas às pessoas que fumarem maconha em suas instalações. Por causa disso, os turistas que fazem compras em dispensários legais muitas vezes são forçados a infringir algum tipo de lei ou regulamento se realmente desejam fumar a maconha que acabaram de adquirir.
Embora a maioria das cadeias de hotéis corporativos ainda veja os usuários de maconha como uma ameaça, novas empresas menores estão vendo o turismo da maconha como uma grande oportunidade. Hotéis de luxo mais cautelosos estão oferecendo uma variedade de experiências baseadas no CBD, mas empresas mais corajosas estão se abrindo para aceitar o uso total da maconha. E no Canadá, onde a erva para adultos é legal, um número crescente de resorts e hotéis amigáveis à maconha está surgindo em todo o país.
Referência de texto: Merry Jane
por DaBoa Brasil | jun 11, 2021 | Curiosidades, Redução de Danos
Não há evidências claras de que soltar a fumaça de maconha pelo nariz seja ruim, no entanto, é um hábito que pode ser evitado.
Sabe-se que soltar a fumaça pelo nariz expõe a cavidade nasal aos mesmos danos que ocorrem nos pulmões e na boca. Fumar geralmente não é um hábito saudável. Todos já sabemos disso. E muito menos cigarros de tabaco, que constituem milhares de produtos químicos que afetam nosso corpo.
Uma pesquisa mostrou que, embora fumar maconha não esteja ligado ao desenvolvimento de câncer de pulmão, a fumaça não afeta positivamente as funções pulmonar, brônquica e respiratória. Embora exalar a fumaça da maconha pelo nariz geralmente permita uma melhor percepção do sabor da erva, ao soltar a fumaça você expõe os seios da face e as vias nasais à irritação.
Quanto mais você repetir o ato de soltar a fumaça pelo nariz, maior será a probabilidade de você sentir irritação nessa área, embora, obviamente, isso dependa da frequência com que você fuma e também dos métodos de consumo utilizados.
É uma má ideia soltar fumaça de maconha pelo nariz?
Exalar toda fumaça é ruim. Mas soltar a fumaça pelo nariz pode ser pior? Aqui estão seis razões pelas quais esse método deve ser evitado.
Calor
Como sabemos, a fumaça é quente. Ao liberar a fumaça da maconha pelo nariz, a sensação de calor nos pulmões e no sistema respiratório pode causar irritação.
Além disso, a fumaça do material vegetal queimado contém ingredientes de alcatrão quente que podem causar ferimentos e irritação nos tecidos moles do nariz, garganta e trato respiratório.
Envelhecimento
Fumar é um fator importante no envelhecimento. A fumaça é uma impureza que pode causar estresse oxidativo que afeta a pele e outros tecidos expostos a ela.
Embora não haja evidências claras de que a fumaça de cannabis contribua para o desenvolvimento de câncer de pele ou nariz, soltar a fumaça pelo nariz certamente acelerará o envelhecimento da pele.
Maior exposição a agentes cancerígenos
Até agora, os estudos não mostraram nenhuma correlação entre fumar maconha e câncer de cérebro, laringe ou garganta. No entanto, a queima de materiais vegetais aumenta a exposição a agentes cancerígenos conhecidos, como benzeno, tolueno e naftaleno. Porém, a exposição a esses compostos pode ser eliminada passando do ato de fumar para a vaporização.
O mesmo estudo descobriu que vaporizar a maconha a 185°C reduz o risco de exposição a esses carcinógenos em 100%. Claro, esses números podem variar dependendo do tipo de vaporizador.
Sequidade
A boca seca é um dos efeitos colaterais mais indesejáveis de fumar maconha. O uso da maconha causa boca seca porque os canabinoides nela contidos – como o tetrahidrocanabinol (THC) – se ligam aos receptores canabinoides.
Esses receptores estão presentes na glândula salivar submandibular, o par de glândulas localizadas abaixo da parte posterior da boca que são responsáveis pela produção de aproximadamente 70% de nossa saliva.
Liberar fumaça de cannabis pelo nariz pode irritar seus tecidos e fazer você sentir sequidão.
Microbiologia do nariz
Como o resto do corpo, a cavidade nasal é um ecossistema no qual se encontram microrganismos e vírus benéficos e nocivos.
Ao liberar a fumaça da cannabis pelo nariz, todo o ecossistema também sente o efeito.
Embora não tenha havido estudos sobre os efeitos de soltar a fumaça da maconha pelo nariz, pesquisas sobre o tabaco mostraram que o tabagismo está associado a alterações graves na flora nasal.
Em particular, a fumaça do tabaco pode aumentar o número de bactérias patogênicas, de modo que é provável que seus usuários estejam infectados. Embora a fumaça do tabaco esteja associada à imunossupressão, não está claro se a fumaça da maconha tem o mesmo efeito.
Mas o próprio fato do impacto negativo da fumaça do tabaco é muito importante, porque uma grande parte dos usuários de maconha também a misturam com o tabaco.
Redução de danos para continuar fumando
No entanto, você pode reduzir os danos se realmente gostar de fumar a erva. Por exemplo, pode se exercitar e manter uma alimentação saudável, o que fará com que seu sistema respiratório fique blindado.
Se você gosta de praticar esportes, aproveite, pois aumenta a função imunológica e reduz a inflamação nos pulmões e no nariz. O movimento também promove a circulação sanguínea e o transporte de nutrientes.
Uma dieta rica em frutas e vegetais pode trazer muitos benefícios, mas alguns alimentos como o abacaxi podem ser especialmente úteis para infecções pulmonares e sinusais.
Além disso, comer alimentos prebióticos (alho, cebola, alho-poró, aspargos) nos ajudaria a corrigir as alterações na microbiota do nariz derivadas do fumo.
Agora você não só sabe o que pode acontecer ao soltar fumaça pelo nariz, mas também sabe como ajudar seus pulmões a continuar usando maconha.
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Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | set 6, 2020 | Culinária, Curiosidades, Saúde
A maconha é um vegetal como muitas outras plantas que comemos todos os dias. Na verdade, a cannabis é um superalimento por si própria. Suas flores e folhas cruas estão repletas de fitoquímicos benéficos não comumente encontrados em outras plantas, e adicionam um toque saudável a saladas, vitaminas e sucos. Continue lendo e descubra os benefícios de comer maconha crua.
Esqueça a couve e o espinafre: a maconha é o superalimento da vez. Afinal, a maconha é tecnicamente um vegetal, embora não seja normalmente considerada como tal. A maioria dos usuários de maconha está familiarizado com os efeitos de fumar, vaporizar e ingerir comestíveis, mas você já se perguntou se pode comer folhas de maconha crus? Do ponto de vista nutricional, a maconha contém uma série de moléculas saudáveis, incluindo:
- Proteínas
- Fibras
- Antioxidantes
- Vitaminas
- Minerais
A ideia de mastigar um monte de buds e folhas frescas pode parecer loucura. No entanto, pode usá-los para fazer saladas nutritivas e sucos com um sabor que o surpreenderá.
Benefícios de comer maconha crua
Fumar, vaporizar e cozinhar maconha afeta até certo ponto a composição química dos buds. Algumas dessas mudanças criam reações químicas benéficas, enquanto outras são prejudiciais. Muitas das moléculas essenciais da maconha, como os terpenos e os ácidos canabinoides, são voláteis e sensíveis a altas temperaturas. O consumo de maconha crua mantém esses compostos em seu estado natural, permitindo que os usuários acessem os fitoquímicos que desaparecem ou mudam quando fumados.
Consumir maconha crua favorece a estimulação do nosso sistema endocanabinoide (uma rede reguladora que mantém o corpo em equilíbrio), sem sentir um “barato” ou ter que inalar nada durante o processo. A maconha crua pode (e vai) muito bem se tornar um alimento funcional muito popular no futuro.
Ácidos canabinoides
A maconha crua contém moléculas muito diferentes das inaladas após a combustão ou vaporização. THC, CBD e outros canabinoides na verdade não existem na maconha crua. No entanto, ele é embalado com seus precursores químicos: os ácidos canabinoides. Esses ácidos contêm um grupo carboxila que se perde após a exposição ao calor, durante um processo conhecido como descarboxilação. Por exemplo, o THCA se transforma em THC e o CBDA se transforma em CBD.
Os cientistas que estudam a maconha descobriram que esses precursores químicos têm seus próprios benefícios exclusivos, diferentes de seus equivalentes que resultam da descarboxilação. Para descobrir o que os principais ácidos canabinoides podem nos oferecer, consulte a seguinte lista de propriedades:
THCA:
- Liga-se aos receptores CB1 e CB2 do sistema endocanabinoide
- Pode relaxar uma dor de estômago
- Estimula a produção de endocanabinoides
- Tem propriedades calmantes
- Ajuda as funções do sistema nervoso
CBDA:
- Aumenta a produção de endocanabinoides
- Pode melhorar o humor, mais do que o CBD
Terpenos
Essas moléculas aromáticas são a base dos cheiros característicos da maconha. Além de serem responsáveis pelo sabor delicioso de certas cepas, também modulam o efeito da maconha por meio do efeito entourage. Diferentes terpenos interagem com diferentes canabinoides para potencializar seus efeitos.
Os terpenos também produzem seus próprios efeitos. Por exemplo, o limoneno e mirceno provocam uma resposta relaxante que pode aumentar a sensação de bem-estar.
Uma vez que os terpenos são voláteis e se degradam quando expostos a altas temperaturas, quando fumamos não podemos desfrutar de todos eles. No entanto, as flores de maconha crua estão repletas dessas moléculas fascinantes. Ao consumir maconha crua, os terpenos mantêm seu estado natural. Os pesquisadores ainda estão estudando como exatamente os terpenos sobrevivem à digestão, mas pelo menos sabemos que algumas dessas moléculas chegam ao sangue.
Flavonoides
Os flavonoides são frequentemente esquecidos nas discussões relacionadas à maconha porque os fumantes de maconha tendem a se preocupar mais com os perfis dos canabinoides e dos terpenos. No entanto, os flavonoides são um fator significativo. Esses fitoquímicos são encontrados em vários superalimentos, desde couve e brócolis até frutas vermelhas e chá.
Os flavonoides desempenham um papel importante nas plantas de maconha. Esses pigmentos colorem o tecido das plantas para atrair espécies polinizadoras e também para proteger as plantas dos raios ultravioleta e dos patógenos. Estão entre os flavonoides específicos que a maconha contém:
- Canflavina A
- Canflavina B
- Kaempferol
- Quercetina
- Antocianinas
Esses fitoquímicos muitas vezes esquecidos oferecem uma gama incrível de potenciais benefícios à saúde, incluindo:
- Efeitos antioxidantes
- Podem ajudar o coração
- Podem ajudar a limpar as artérias
Este perfil químico impressionante mostra que a maconha é tão saudável quanto qualquer outro vegetal, tornando-a um complemento perfeito para qualquer salada, batida ou suco.
O que é considerada maconha crua?
Como qualquer outro vegetal fresco, a maconha crua significa que as flores e as folhas são frescas e sem manuseio. Antes de serem expostas ao calor, essas partes da planta mantêm sua bioquímica natural e oferecem uma experiência diferente de fumar ou cozinhar. Mesmo ao secar os buds e deixá-los nos frascos, com o tempo os canabinoides e os terpenos se degradam. Por sua vez, os benefícios obtidos com o consumo de flores e folhas recém-cortadas podem ser reduzidos.
Para ser classificada como maconha crua, essas partes não devem ser:
- Cozinhadas
- Fervidas
- Fumadas ou vaporizadas
- Secadas
Você pode ficar chapado comendo maconha crua?
Então, você pode ficar chapado mastigando as folhas? Resumindo, não.
Entenda: a maconha fresca e crua não contém THC, mas é cheia de THCA. Este ácido canabinoide só se torna THC após a descarboxilação, induzida pelo calor. O THCA também pode ser convertido em THC por meio da exposição aos raios ultravioleta e do envelhecimento, embora esses tipos de buds não sejam realmente “crus”.
Possíveis desvantagens da maconha crua
É claro que quase todos os alimentos apresentam algum risco se comidos crus. Quando se trata de maconha, comer folhas cruas pode expor os consumidores a bactérias potencialmente prejudiciais; Escherichia coli e salmonela foram encontradas em algumas amostras de maconha. Também existem cultivadores que usam pesticidas químicos em suas plantas para manter as pragas sob controle. Embora essas substâncias sejam eficazes, podem deixar resíduos nas flores e folhas que dão um gosto horrível e prejudicam nosso corpo.
Para usar a maconha crua com segurança, use-a apenas quando souber que não foi tratada com produtos químicos. Certifique-se também de que, ao cultivá-la, não sejam usados produtos potencialmente nocivos.
Métodos de consumo
A grande variedade de métodos de consumo da maconha permite que os usuários desfrutem de uma grande variedade de cachimbos, bongs, extratos, concentrados e vaporizadores. Consumir maconha crua é igualmente agradável e divertido, graças à diversidade de opções; mastigar folhas cruas, embora simples e surpreendentemente saborosa, não é a única opção quando se trata de comer cannabis crua. Aqui estão alguns dos métodos mais populares.
Shakes
Os shakes proporcionam uma forma saborosa e fácil carregada de fitonutrientes. Adicione flores e folhas de maconha crua aos seus shakes para obter uma dose de ácidos canabinoides e terpenos. Você também pode fazer um shake de frutas tropicais, frutas vermelhas e gelo com cannabis, obtendo um sabor e frescor incomparáveis.
Sucos
Este método concentra todas as coisas boas (canabinoides, terpenos e flavonoides) e descarta as fibras desnecessárias (e às vezes difíceis de digerir). Você pode preparar uma dose potente de fitoquímicos com maconha crua recém-colhida ou adicionar o suco nas misturas.
Saladas
Pique algumas folhas frescas de maconha e polvilhe-as em uma tigela cheia de espinafre, cebola, rabanete, azeitonas e pimentão. Se você adicionar um pouco de sementes de girassol, obterá uma salada mais crocante com mais proteína.
Sementes de maconha
Não se esqueça das sementes! As sementes de maconha são carregadas de nutrientes e adicionam um delicioso sabor de nozes a qualquer prato. Polvilhe-os na massa, saladas, cremes e até cereais. Esta iguaria em forma de bolinhas contém altos níveis de ácidos graxos ômega, aminoácidos essenciais, cálcio, ferro e fibras.
Óleo de semente prensado a frio
Por último, o óleo de semente de maconha prensado a frio condensa os benefícios das sementes em um óleo saboroso. Você pode usar este delicioso óleo para cozinhar ou temperar saladas, e obter aquele delicioso sabor de nozes.
Referência de texto: Royal Queen
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