Os benefícios dietéticos e terapêuticos da maconha crua

Os benefícios dietéticos e terapêuticos da maconha crua

A maconha é um vegetal como muitas outras plantas que comemos todos os dias. Na verdade, a cannabis é um superalimento por si própria. Suas flores e folhas cruas estão repletas de fitoquímicos benéficos não comumente encontrados em outras plantas, e adicionam um toque saudável a saladas, vitaminas e sucos. Continue lendo e descubra os benefícios de comer maconha crua.

Esqueça a couve e o espinafre: a maconha é o superalimento da vez. Afinal, a maconha é tecnicamente um vegetal, embora não seja normalmente considerada como tal. A maioria dos usuários de maconha está familiarizado com os efeitos de fumar, vaporizar e ingerir comestíveis, mas você já se perguntou se pode comer folhas de maconha crus? Do ponto de vista nutricional, a maconha contém uma série de moléculas saudáveis, incluindo:

  • Proteínas
  • Fibras
  • Antioxidantes
  • Vitaminas
  • Minerais

A ideia de mastigar um monte de buds e folhas frescas pode parecer loucura. No entanto, pode usá-los para fazer saladas nutritivas e sucos com um sabor que o surpreenderá.

Benefícios de comer maconha crua

Fumar, vaporizar e cozinhar maconha afeta até certo ponto a composição química dos buds. Algumas dessas mudanças criam reações químicas benéficas, enquanto outras são prejudiciais. Muitas das moléculas essenciais da maconha, como os terpenos e os ácidos canabinoides, são voláteis e sensíveis a altas temperaturas. O consumo de maconha crua mantém esses compostos em seu estado natural, permitindo que os usuários acessem os fitoquímicos que desaparecem ou mudam quando fumados.

Consumir maconha crua favorece a estimulação do nosso sistema endocanabinoide (uma rede reguladora que mantém o corpo em equilíbrio), sem sentir um “barato” ou ter que inalar nada durante o processo. A maconha crua pode (e vai) muito bem se tornar um alimento funcional muito popular no futuro.

Ácidos canabinoides

A maconha crua contém moléculas muito diferentes das inaladas após a combustão ou vaporização. THC, CBD e outros canabinoides na verdade não existem na maconha crua. No entanto, ele é embalado com seus precursores químicos: os ácidos canabinoides. Esses ácidos contêm um grupo carboxila que se perde após a exposição ao calor, durante um processo conhecido como descarboxilação. Por exemplo, o THCA se transforma em THC e o CBDA se transforma em CBD.

Os cientistas que estudam a maconha descobriram que esses precursores químicos têm seus próprios benefícios exclusivos, diferentes de seus equivalentes que resultam da descarboxilação. Para descobrir o que os principais ácidos canabinoides podem nos oferecer, consulte a seguinte lista de propriedades:

THCA:

  • Liga-se aos receptores CB1 e CB2 do sistema endocanabinoide
  • Pode relaxar uma dor de estômago
  • Estimula a produção de endocanabinoides
  • Tem propriedades calmantes
  • Ajuda as funções do sistema nervoso

CBDA:

  • Aumenta a produção de endocanabinoides
  • Pode melhorar o humor, mais do que o CBD

Terpenos

Essas moléculas aromáticas são a base dos cheiros característicos da maconha. Além de serem responsáveis ​​pelo sabor delicioso de certas cepas, também modulam o efeito da maconha por meio do efeito entourage. Diferentes terpenos interagem com diferentes canabinoides para potencializar seus efeitos.

Os terpenos também produzem seus próprios efeitos. Por exemplo, o limoneno e mirceno provocam uma resposta relaxante que pode aumentar a sensação de bem-estar.

Uma vez que os terpenos são voláteis e se degradam quando expostos a altas temperaturas, quando fumamos não podemos desfrutar de todos eles. No entanto, as flores de maconha crua estão repletas dessas moléculas fascinantes. Ao consumir maconha crua, os terpenos mantêm seu estado natural. Os pesquisadores ainda estão estudando como exatamente os terpenos sobrevivem à digestão, mas pelo menos sabemos que algumas dessas moléculas chegam ao sangue.

Flavonoides

Os flavonoides são frequentemente esquecidos nas discussões relacionadas à maconha porque os fumantes de maconha tendem a se preocupar mais com os perfis dos canabinoides e dos terpenos. No entanto, os flavonoides são um fator significativo. Esses fitoquímicos são encontrados em vários superalimentos, desde couve e brócolis até frutas vermelhas e chá.

Os flavonoides desempenham um papel importante nas plantas de maconha. Esses pigmentos colorem o tecido das plantas para atrair espécies polinizadoras e também para proteger as plantas dos raios ultravioleta e dos patógenos. Estão entre os flavonoides específicos que a maconha contém:

  • Canflavina A
  • Canflavina B
  • Kaempferol
  • Quercetina
  • Antocianinas

Esses fitoquímicos muitas vezes esquecidos oferecem uma gama incrível de potenciais benefícios à saúde, incluindo:

  • Efeitos antioxidantes
  • Podem ajudar o coração
  • Podem ajudar a limpar as artérias

Este perfil químico impressionante mostra que a maconha é tão saudável quanto qualquer outro vegetal, tornando-a um complemento perfeito para qualquer salada, batida ou suco.

O que é considerada maconha crua?

Como qualquer outro vegetal fresco, a maconha crua significa que as flores e as folhas são frescas e sem manuseio. Antes de serem expostas ao calor, essas partes da planta mantêm sua bioquímica natural e oferecem uma experiência diferente de fumar ou cozinhar. Mesmo ao secar os buds e deixá-los nos frascos, com o tempo os canabinoides e os terpenos se degradam. Por sua vez, os benefícios obtidos com o consumo de flores e folhas recém-cortadas podem ser reduzidos.

Para ser classificada como maconha crua, essas partes não devem ser:

  • Cozinhadas
  • Fervidas
  • Fumadas ou vaporizadas
  • Secadas

Você pode ficar chapado comendo maconha crua?

Então, você pode ficar chapado mastigando as folhas? Resumindo, não.

Entenda: a maconha fresca e crua não contém THC, mas é cheia de THCA. Este ácido canabinoide só se torna THC após a descarboxilação, induzida pelo calor. O THCA também pode ser convertido em THC por meio da exposição aos raios ultravioleta e do envelhecimento, embora esses tipos de buds não sejam realmente “crus”.

Possíveis desvantagens da maconha crua

É claro que quase todos os alimentos apresentam algum risco se comidos crus. Quando se trata de maconha, comer folhas cruas pode expor os consumidores a bactérias potencialmente prejudiciais; Escherichia coli e salmonela foram encontradas em algumas amostras de maconha. Também existem cultivadores que usam pesticidas químicos em suas plantas para manter as pragas sob controle. Embora essas substâncias sejam eficazes, podem deixar resíduos nas flores e folhas que dão um gosto horrível e prejudicam nosso corpo.

Para usar a maconha crua com segurança, use-a apenas quando souber que não foi tratada com produtos químicos. Certifique-se também de que, ao cultivá-la, não sejam usados ​​produtos potencialmente nocivos.

Métodos de consumo

A grande variedade de métodos de consumo da maconha permite que os usuários desfrutem de uma grande variedade de cachimbos, bongs, extratos, concentrados e vaporizadores. Consumir maconha crua é igualmente agradável e divertido, graças à diversidade de opções; mastigar folhas cruas, embora simples e surpreendentemente saborosa, não é a única opção quando se trata de comer cannabis crua. Aqui estão alguns dos métodos mais populares.

Shakes

Os shakes proporcionam uma forma saborosa e fácil carregada de fitonutrientes. Adicione flores e folhas de maconha crua aos seus shakes para obter uma dose de ácidos canabinoides e terpenos. Você também pode fazer um shake de frutas tropicais, frutas vermelhas e gelo com cannabis, obtendo um sabor e frescor incomparáveis.

Sucos

Este método concentra todas as coisas boas (canabinoides, terpenos e flavonoides) e descarta as fibras desnecessárias (e às vezes difíceis de digerir). Você pode preparar uma dose potente de fitoquímicos com maconha crua recém-colhida ou adicionar o suco nas misturas.

Saladas

Pique algumas folhas frescas de maconha e polvilhe-as em uma tigela cheia de espinafre, cebola, rabanete, azeitonas e pimentão. Se você adicionar um pouco de sementes de girassol, obterá uma salada mais crocante com mais proteína.

Sementes de maconha

Não se esqueça das sementes! As sementes de maconha são carregadas de nutrientes e adicionam um delicioso sabor de nozes a qualquer prato. Polvilhe-os na massa, saladas, cremes e até cereais. Esta iguaria em forma de bolinhas contém altos níveis de ácidos graxos ômega, aminoácidos essenciais, cálcio, ferro e fibras.

Óleo de semente prensado a frio

Por último, o óleo de semente de maconha prensado a frio condensa os benefícios das sementes em um óleo saboroso. Você pode usar este delicioso óleo para cozinhar ou temperar saladas, e obter aquele delicioso sabor de nozes.

Referência de texto: Royal Queen

O THC pode diminuir os sintomas mortais da COVID-19, diz estudo

O THC pode diminuir os sintomas mortais da COVID-19, diz estudo

Um estudo recente que investigou tratamentos potenciais para os sintomas mortais da COVID-19 relata que 100% dos ratos de laboratório que receberam injeções de THC sobreviveram à resposta do sistema imunológico frequentemente fatal ao vírus.

Os principais pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul dizem que o THC pode ser eficaz em conter as tempestades de citocinas, um sintoma potencialmente fatal do coronavírus, relata The State.

Os sintomas da tempestade de citocinas, conhecidos como Síndrome do Desconforto Respiratório Agudo (SDRA), basicamente sequestram o sistema imunológico do corpo para usá-lo contra si mesmo. Os pacientes com coronavírus são hospitalizados com mais frequência devido à SDRA relacionada ao COVID-19.

“O mecanismo subjacente é que seu sistema imunológico fica descontrolado e começa a destruir seus pulmões e todos os outros órgãos”, disse Prakash Nagarkatti, coautor do estudo.

De acordo com o estudo, os pesquisadores conseguiram desencadear a SDRA em ratos de laboratório, e depois injetaram THC. Os pesquisadores realizaram dezenas de experimentos em três estudos separados e relataram que 100% dos ratos que receberam THC sobreviveram aos sintomas frequentemente fatais.

Não existe atualmente um tratamento aprovado pela FDA para SDRA e Nagarkatti disse que, com base nos resultados bem sucedidos com ratos, recomendou que oficiais de saúde começassem os testes com THC em humanos. Ele alertou, no entanto, que a pesquisa não sugere que fumar maconha possa ser benéfico para pacientes com COVID-19.

“Só quero ter certeza de que nossa pesquisa não seja interpretada como a maconha é boa para o COVID-19”, disse Nagarkatti. “Se você começar a usar o THC logo no início, o efeito pode piorar, pois suprime o sistema imunológico”.

Os defensores da cannabis pediram mais pesquisas e alertaram os consumidores para ficarem atentos aos comerciantes de canabinoides excessivamente zelosos.

“Os dados neste ponto são preliminares, na melhor das hipóteses, e o público precisa estar vigilante contra os comerciantes predatórios que aclamam prematuramente certos produtos de cannabis ou específicos de CBD como supostos tratamentos para COVID ou cura para tudo”, disse o porta-voz da NORML, Paul Armentano, via The State.

Anteriormente, estudos pré-impressos (estudos que foram publicados antes de serem revisados ​​por pares) sugeriram que certos extratos de canabinoides e soluções de terpenos poderiam ser eficazes na mitigação dos sintomas de tempestade de citocinas da COVID-19.

Referência de texto: Ganjapreneur

Como a maconha influencia o sono?

Como a maconha influencia o sono?

Para muitas pessoas, a maconha tem efeitos relaxantes, às vezes até sonolentos. Pesquisas começaram a determinar como certos canabinoides e outros compostos da planta podem nos ajudar a dormir e como eles alteram nosso ciclo de sono. Então, a maconha realmente ajuda na preparação do sono?

A maconha sempre atraiu muito interesse como uma possível ajuda para dormir. Ultimamente, a planta começou a demonstrar ser um suplemento promissor no que diz respeito ao tratamento de alguns distúrbios do sono. Mas ainda é preciso estudar melhor os efeitos da maconha no sono em curto e longo prazo para determinar a extensão de sua eficácia.

A maconha pode aliviar o estresse diário e as preocupações que interferem em nossa capacidade de adormecer e pode até ajudar a reduzir o tempo que levamos para dormir. Mas é realmente uma alternativa natural aos medicamentos para dormir vendidos em farmácias? Ou é apenas um pouco de prazer antes de dormir?

QUAIS VARIEDADES DE MACONHA FAVORECEM O SONO?

Ao examinar os efeitos da maconha no sono, deve levar em consideração os fitoquímicos individuais e as cepas específicas de maconha. Geralmente, as pessoas associam cepas de indica a uma série de efeitos que reduzem a energia e o deixam sonolento. Por outro lado, as variedades de sativa tendem a ter efeitos mais otimistas, energéticos e cerebrais.

No entanto, está se tornando cada vez mais claro que a distinção entre indica e sativa não é exata nem particularmente útil. A atenção começou a ser direcionada para a composição específica de canabinoides e terpenos como o fator que mais influencia os efeitos de uma variedade.

Pesquisadores da Universidade do Novo México registraram níveis de insônia em 400 indivíduos antes e depois de usar maconha. Os resultados mostraram que o uso de flores de maconha estava relacionado a melhorias reais na insônia, onde a eficácia e os efeitos colaterais variaram de acordo com a cepa e o método de consumo.

Os pesquisadores também observaram que as cepas mais altas em CBD estavam associadas a um sono melhor.

THC E CBD: QUAL É MELHOR PARA FAVORECER O SONO?

Mais de 100 canabinoides foram identificados na cannabis. No entanto, os canabinoides mais abundantes e conhecidos são o THC e o CBD. Eles foram estudados juntos e separadamente e, como veremos, foram observados diferentes efeitos em diferentes contextos. Na maioria dos casos, parece que esses dois compostos funcionam melhor juntos.

CBD PARA DORMIR

O THC está mais presente do que o CBD na maioria dos estudos relacionados ao sono. Não sabemos exatamente como o CBD afeta o sono, mas sabemos que pode ajudar a promover o relaxamento. Evidências mostram que o CBD tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso central, além de uma possível capacidade de reduzir a sonolência diurna. Essa ação dupla-face pode ser útil para equilibrar o ciclo sono-vigília como parte de um estilo de vida saudável.

Embora esse canabinoide seja promissor para alguns problemas relacionados ao sono, o mesmo estudo de 2019 mencionado acima descobriu que 25% dos participantes que experimentaram distúrbios do sono notaram que seus sintomas pioraram com o CBD.

THC PARA DORMIR

A pesquisa confirma amplamente que o THC tem efeitos sedativos. Um estudo sobre os efeitos de múltiplas substâncias no sono confirmou isso, observando que o THC reduz a conciliação do sono entre pessoas com e sem problemas de sono.

Mesmo no grupo de indivíduos que dormiam muito, a maconha os ajudava a adormecer mais rápido. Além disso, foi descoberto que os canabinoides sintéticos que imitam o THC, como a nabilona e o dronabinol, podem ser benéficos para a apneia do sono devido aos seus efeitos moduladores nas apneias mediadas pela serotonina.

Uma revisão da literatura publicada sobre o assunto até 2014 constatou que, embora o THC possa realmente diminuir o tempo que levamos para adormecer, ele pode afetar a qualidade do sono em longo prazo. No entanto, a qualidade do sono desempenha um papel em muitos fatores, e ainda sabemos muito pouco sobre os efeitos do THC no sono em longo prazo. Este canabinoide ajuda algumas pessoas a dormir, mas há quem sinta paranoia e nervosismo com altas doses. É claro que essas sensações não ajudam a dormir melhor.

Provavelmente, há outras pesquisas sobre maconha e sono que usaram doses conjuntas de THC e CBD. Como os efeitos do CBD no sono são mais indiretos do que o THC, depoimentos indicam que as cepas com uma relação THC: CBD balanceada são mais eficazes na promoção do sono natural e na redução dos efeitos colaterais do THC.

THC COMO REDUTOR DO SONO

O sono REM é a fase do sono ligada ao sonho, ao aprendizado e à formação de novas memórias. O outro estágio do sono, a fase profunda do sono de ondas lentas, é importante para a recuperação da atividade mental e a consolidação da memória. Na maioria das pessoas, o THC parece alterar o tempo gasto nesses diferentes estágios do sono. Especificamente, reduz o tempo de sono REM e aumenta o tempo de sono de ondas lentas.

Como resultado, uma pessoa que usa maconha à noite não terá tantos sonhos ou sonhos vívidos quanto uma pessoa que não usa. Isso pode ser positivo, neutro ou negativo, dependendo do tipo de sonho e das sensações que você experimenta ao não usar maconha. Esta propriedade particular do THC pode ser muito útil para pessoas que costumam ter sonhos ou pesadelos perturbadores.

No entanto, se você deseja continuar sonhando, desacelerar ou parar de usar maconha pode restaurar o ciclo REM natural e, consequentemente, o ato de sonhar.

OUTROS COMPOSTOS DA MACONHA QUE PODEM AJUDAR A DORMIR

Além do THC e do CBD, existem outros canabinoides que mostraram efeitos relaxantes ou estimulantes do sono. Para começar, o canabinol, ou CBN, é um canabinoide secundário com uma ação psicoativa muito suave e possíveis efeitos indutores de relaxamento. Sua baixa psicoatividade e falta de qualidades intoxicantes tornam este canabinoide uma possível alternativa muito interessante ao THC para problemas relacionados ao sono.

A pesquisa sobre os terpenos também descobriu que o mirceno, o terpineol, o linalol e o cariofileno apresentam propriedades soporíferas moderadas, que às vezes podem aliviar a dor. Até o limoneno, que melhora o humor, pode ajudar a dormir melhor.

EFEITOS COLATERAIS DA MACONHA NO SONO

Os estudos que examinaram como a maconha afeta o sono produziram resultados mistos, geralmente influenciados por fatores como tolerância pessoal e muitos outros fatores clínicos e de estilo de vida.

As análises de efeitos adversos também são confusas. Embora a maconha possa ajudar a dormir melhor em curto prazo, se usada intensamente, pode levar a uma pior qualidade do sono em longo prazo. Além disso, estudos descobriram que a interrupção do consumo em longo prazo pode levar a menos sono, pior eficiência do sono, maior tempo para adormecer e interrupções do sono.

MACONHA PARA DORMIR: UM DEBATE ETERNO

As pesquisas sobre maconha e sono ainda estão engatinhando. Muitos novos estudos em pequena escala foram publicados nos últimos anos, mas nenhum deles foi conclusivo.

Pesquisas atuais e futuras podem ser promissoras para pessoas com todos os tipos de distúrbios do sono. No entanto, precisamos de ensaios clínicos em grande escala sobre a segurança e eficácia da maconha por períodos mais longos de tempo para determinar sua viabilidade nesta área.

A maconha pode já ser sua chave para dormir melhor. No entanto, deve ter em mente que qualquer alteração de longo prazo em seus padrões de sono pode reduzir seus efeitos restauradores.

Dito isso, acredita-se que variedades de maconha que contêm terpenos relaxantes, além de THC e CBD equilibrados, são as mais adequadas para promover o sono. Finalmente, lembre-se de que os efeitos benéficos da maconha são potencializados, ou mesmo substituídos, por outros auxiliares naturais para dormir, como manter uma dieta saudável e praticar exercícios.

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Referência de texto: Royal Queen

Dicas de cultivo: como e por que fazer a manicure (trimming)

Dicas de cultivo: como e por que fazer a manicure (trimming)

Para muitos cultivadores de primeira viagem, a colheita é o estágio final do cultivo, mas o processo ainda não acabou. Com a manicure (trimming, ou trim), você terá buds mais bonitos com fumaça mais suave e potente e menos chance de crescimento de fungos. No post de hoje, explicaremos o processo da manicure e vamos comparar os diferentes métodos.

COMO, QUANDO E POR QUE MANICURAR SEUS BUDS DE MACONHA

De acordo com a maioria dos cultivadores, o momento da colheita é a parte mais gratificante do processo de cultivo. Depois de passar meses cuidando de seu cultivo, vendo como as mudas se transformam em plantas lindas e cheias de flores, você pode finalmente provar os frutos de todo o seu trabalho!

Mas ainda há trabalho a fazer: você precisa preparar adequadamente as flores para secar, curar e armazená-las. Se fizer isso corretamente, terá buds com melhor aparência e sabor e uma fumaça mais agradável. Confie no que estamos falando; vale a pena investir seu tempo e esforço.

Um passo fundamental é a manicure, que consiste em aparar as folhas de açúcar dos buds depois de cortar os galhos da planta. Sabe aqueles buds polidos e perfeitos que vê nas fotos? Eles são o resultado de uma boa manicure. Além da estética, os buds bem manicurados também cheiram melhor, produzem melhor fumaça e permanecem mais frescos.

Vamos analisar com mais detalhes por que você deve fazer a manicure da sua colheita e vamos ver as diferentes técnicas usadas para esta tarefa.

POR QUE FAZER A MANICURE DOS BUDS DA MACONHA?

Ao aparar as folhas de açúcar, você garante que suas flores estejam livres de mofo e excesso de matéria vegetal. Se precisar de argumentos mais convincentes, vamos examinar os principais motivos da manicure.

ESTÉTICA

As características mais importantes da maconha são o sabor, o aroma e os efeitos. No entanto, a aparência dos buds também não fica muito atrás. Afinal, não há nada como uma flor impecável e bem cuidada. Ao aparar as folhas das flores, deixarão de ser buds crus para buds dignos da melhor prateleira de um dispensário.

AROMA

Cada variedade de maconha oferece uma mistura única de terpenos, que compõem seu aroma. Ao remover as folhas de açúcar dos buds, os terpenos se destacam ainda mais. Mas a manicure deve ser feita no momento certo, para evitar que se desprendam muitos tricomas (as glândulas que produzem os terpenos aromáticos).

FUMO SUAVE

Se as folhas de açúcar permanecerem nos buds, fumá-las produzirá uma fumaça mais pesada para os pulmões. Além disso, essas folhas contêm muito menos THC, por isso é melhor removê-las. Depois de cuidar bem dos seus buds, eles produzirão uma fumaça tão suave quanto você pode desfrutar em um clube canábico de um país legalizado.

CONTEÚDO DE CANABINOIDES

A maioria dos tricomas (que produzem canabinoides e terpenos) são encontrados nas flores. As folhas de açúcar produzem tricomas, mas em uma quantidade muito menor. Depois de manicurar das flores, a proporção de material vegetal e canabinoides será muito mais favorável.

QUANDO FAZER A MANICURE

Agora que você sabe por que deve fazer a manicure nos buds, precisa aprender a fazê-la corretamente. Como mencionamos, é essencial fazê-la no momento certo. A manicure é a próxima tarefa após a colheita.

Mas, antes da colheita, existem algumas etapas que você pode seguir para maximizar os benefícios da manicure. Essas etapas incluem lavar as raízes (flush); Para quem não conhece, a lavagem das raízes consiste em interromper a aplicação de fertilizantes nas plantas antes da colheita, dando-lhes apenas água pura. Isso incentiva as plantas a usar os nutrientes armazenados antes da colheita, resultando em flores mais suaves e saborosas.

A maioria dos produtores escolhe lavar as raízes durante as últimas duas semanas da fase de floração. Se isso for seguido por uma boa manicure, secagem e cura dos buds, é obtida uma fumaça ainda mais suave e as propriedades aromáticas da cannabis são realçadas.

Alguns cultivadores preferem fazer a manicure em suas flores imediatamente após a colheita, enquanto outros preferem secá-las antes de fazer a manicure. Ambas as técnicas têm seus prós e contras.

AS MELHORES FERRAMENTAS PARA A MANICURE

Como em qualquer tarefa relacionada ao cultivo de maconha, você precisará das ferramentas certas. Embora possam parecer simples, e de muitas maneiras, ainda assim são importantes.

TESOURA DE PODA

Todo tipo de tesoura pode ser usada nessa hora. Porém, qualquer cultivador experiente lhe dirá que as tesouras de poda com curvas facilitam muito a colheita e a manicure. As lâminas arredondadas encaixam-se confortavelmente em torno da base dos buds, permitindo que os corte dos galhos com segurança.

Essas tesouras também cortam rente à curva natural dos buds, permitindo remover folhas de açúcar sem danificar as flores. A manicure das plantas também podem desgastar suas mãos, e calos costumam aparecer. Mas, felizmente, essas tesouras têm uma alça de PVC confortável e uma mola de absorção de choque, para combater esses problemas.

BANDEJA DE TRABALHO / BANDEJA DE COLETA

É útil fazer a manicure em uma bandeja de coleta, para que você possa coletar e guardar as folhas de açúcar para uso posterior.

TIPOS DE MANICURE

Existem duas maneiras de fazer a manicure à mão: verde e seco. É mais difícil no Brasil, mas também existe a opção de fazer isso por máquina, se tiver grandes quantidades de buds. Cada produtor tem suas próprias preferências, mas todos acabam com o mesmo resultado final (se tudo correr bem). Vamos dar uma olhada nos diferentes métodos, juntamente com seus prós e contras, para que você possa decidir qual é o melhor para você.

MANICURE EM VERDE

A manicure em verde significa cortar as folhas de açúcar imediatamente após a colheita das flores. Como os buds ainda contêm muita água, estarão úmidos e muito pegajosos.

1 – Colha seus buds

Corte cada galho próximo ao nó com as tesouras de poda curvas. Cada galho terá vários buds. Mantenha os buds presos ao galho durante a manicure para facilitar as coisas. Coloque os galhos com buds em uma jarra grande ou balde limpo, até cortar todos os galhos da planta.

2 – Prepare as ferramentas e suas mãos

Pegue a tesoura e a bandeja, coloque uma boa música e tome um café para ajudá-lo na tarefa em questão. Lave as mãos e seque-as bem. Em seguida, coloque luvas de látex para evitar que suas mãos se encham de resina.

3 – Manicure

Pegue um galho e use a tesoura para cortar cuidadosamente todas as folhas de açúcar de cada bud. Muitos cultivadores gostam de começar na base e subir de maneira circular, para bordas arredondadas e uniformes. Algumas folhas de açúcar serão quase completamente escondidas pelo corpo do bud. Remova o máximo possível de folhas de açúcar sem danificar as flores. Sempre haverá alguns vestígios de folhas de açúcar nos brotos, mas não se preocupe!

4 – Secagem e cura

Obviamente, antes que possa fumar sua erva, você terá que secar e curá-la. Coloque os buds em uma rede de secagem, ou em um varal, em uma sala com temperatura suave e um ventilador. Depois de seco, separe os buds dos galhos e coloque-os nos potes de cura.

MANICURE A SECO

A manicure a seco é feita após a secagem e antes da cura. Quando secos, os buds são muito menos pegajosos, mas a manicure é um pouco mais difícil. É assim que se faz:

1 – Colheita e secagem

Corte sua planta pela base e pendure-a de cabeça para baixo em uma sala com boa temperatura e com um ventilador.

2 – Processamento

Quando a planta estiver completamente seca, corte cada rama e coloque em um recipiente.

3 – Prepare as ferramentas

Fique à vontade, escolha uma boa música, lave as mãos, calce luvas e pegue a tesoura.

4 – Manicure

Quando tudo estiver pronto, corte todas as folhas de açúcar dos buds. Usando uma tesoura, corte cada bud do galho, um por um. Isso facilitará a cura e o armazenamento.

5 – O processo de cura

Coloque os botões nos frascos de cura para obter aromas mais suaves e saborosos.

MANICURE EM MÁQUINA

A manicure manual permite que você preste mais atenção aos detalhes enquanto processa suas flores. Os cultivadores domésticos não precisam se preocupar em cuidar de grandes volumes de flores. Mas para os cultivadores comerciais de países legalizados, fazê-lo manualmente é arcaico, então eles usam máquinas de manicure.

Essas máquinas estão disponíveis em diversos tamanhos, formas e preços. Máquinas comerciais, mesmo que estejam fora do alcance das pessoas comuns, podem manejar grandes quantidades rapidamente. Máquinas menores também estão disponíveis para salvar pequenos cultivadores nesta tarefa.

Mas, embora essas máquinas possam parecer um avanço, elas têm uma desvantagem. Infelizmente, esses aparatos têm uma reputação de prejudicar os buds, o que de forma manual seria perfeito. Essas máquinas podem economizar tempo, mas você terá que decidir se vale a pena.

Prós e contras de diferentes métodos de manejo de cannabis

Cada um dos métodos acima tem suas vantagens e desvantagens, como vamos observar.

VANTAGENS DA MANICURE EM VERDE

  • É um processo mais linear após a colheita (sem tarefa entre secagem e cura).
  • Flores secam mais rápido sem folhas de açúcar.
  • Você pode secar mais buds em uma rede de secagem/varal.

DESVANTAGENS DE MANICURE EM VERDE

  • Os buds podem secar rapidamente, produzindo um sabor menos nuances.
  • Os buds serão menos densos e compactos, o que alguns cultivadores não gostam.

VANTAGENS DA MANICURE A SECO

  • É ideal para locais com baixos níveis de umidade.
  • Os buds serão lindos e compactos.
  • As flores secam mais devagar e conservam todo o seu sabor.

DESVANTAGENS DA MANICURE A SECO

  • As folhas de açúcar podem armazenar umidade, o que pode levar à formação de mofo.
  • Se for fazer a manicure a seco, as flores perdem a cor inicial rapidamente.
  • Quando secas, as folhas de açúcar ficam ainda menores, dificultando cortar de forma limpa.

VANTAGENS DA MANICURE EM MÁQUINAS   

  • Economiza tempo em comparação com a manicure a mão.
  • Máquinas pequenas ajudam os cultivadores domésticos a processar grandes colheitas.
  • Elimina uma das muitas tarefas do cultivador.

DESVANTAGENS DA MANICURE EM MÁQUINAS

  • A máquina pode danificar as flores.
  • Todo o maquinário e o ruído gerado não são ideais para quem quer uma colheita discreta e sigilosa.

O QUE FAZER COM OS RESTOS DA MANICURE

Depois de feita a manicure de toda a colheita, sua bandeja de coleta estará cheia ou transbordando de caules, galhos e folhas. Embora alguns desperdiçam essas partes, você pode tirar o máximo proveito de todos os restos da manicure.

Todos esses galhos e folhas não são adequados para fumar, mas contêm canabinoides e terpenos. Portanto, pode usá-los para fazer todos os tipos de produtos caseiros que farão você sentir essas boas vibrações da erva.

Você pode experimentar especialmente com as folhas de açúcar (as mais próximas dos buds). Elas não são ideais para fumar, mas você pode usá-las para fazer um pouco de manteiga de maconha, um chá de folhas ou até um pouco de kief saboroso para adicionar aos seus buds.

Também pode usar os talos para fazer uma variedade de extratos e concentrados. Aqui estão alguns dos melhores usos que pode fazer com essas partes da planta de maconha:

  • Charas
  • Kief
  • Haxixe (bubble hash)
  • Chá
  • Manteiga
  • Produtos tópicos

O PRÓXIMO PASSO: SECAGEM E CURA DA MACONHA

Quando terminar a manicure das suas flores, será necessário secá-las (a menos que você tenha feito uma manicure a seco) e curá-las. A secagem remove qualquer excesso de umidade dos buds, minimizando o crescimento de fungos e permitindo o armazenamento a longo prazo.

A cura dos seus buds melhorará muito seu sabor e contribuirá para aromas extras. Com esse processo, os buds retêm uma boa quantidade de umidade, tornando-os mais agradáveis ​​para fumar e ideais para o armazenamento.

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Referência de texto: Royal Queen

Maconha fornece efeitos antidepressivos em curto prazo, diz estudo

Maconha fornece efeitos antidepressivos em curto prazo, diz estudo

Um novo estudo foi publicado no The Yale Journal of Biology and Medicine e intitulado “A eficácia da flor da cannabis no alívio imediato dos sintomas da depressão”.

Neste novo estudo, a inalação da cannabis está associada à redução em curto prazo de emoções ou sentimentos depressivos. O estudo também foi publicado no site do Instituto Nacional de Saúde dos EUA.

Para o estudo, os pesquisadores examinaram os efeitos produzidos em 1.819 pessoas após fumarem maconha. O estudo durou trinta dias e sobre os sentimentos depressivos.

Os sujeitos que participaram do estudo auto-administraram a maconha e posteriormente relataram os sintomas produzidos em um aplicativo móvel. As variedades de maconha usadas para o estudo foram com alto THC. Os pesquisadores do estudo relataram evidências mínimas de efeitos colaterais graves em curto prazo.

Segundo os pesquisadores, “quase todos os pacientes da amostra (96%) experimentaram um alívio dos sintomas ao usar cannabis para tratar a depressão;  com uma redução média na intensidade dos sintomas de –3,76 pontos em uma escala analógico visual de zero a dez ”.

Os pesquisadores concluíram: “Nossos resultados indicam que o THC, em particular, está positivamente correlacionado com uma redução imediata na intensidade dos sentimentos depressivos. Pesquisas futuras sobre cannabis e depressão são necessárias, comparando diretamente a eficácia do tratamento de curto e longo prazo e a gravidade dos efeitos colaterais do uso de cannabis com o tratamento antidepressivo convencional, em combinação com abordagens de tratamento convencionais, e na presença de comportamentos clinicamente desencorajados, como o consumo de álcool”.

Resumo do estudo

Objetivo

A pesquisa científica sobre como o consumo de flores de maconha, naturais e inteiras, afeta o baixo humor e as motivações comportamentais, em geral, é praticamente inexistente; e poucos estudos até o momento mediram como a flor de cannabis comum e disponível comercialmente in vivo pode afetar a experiência da “depressão” em tempo real.

Métodos

Observamos 1.819 pessoas que concluíram 5.876 sessões de autoadministração de maconha usando o ReleafApp ™ entre 07/06/2016 e 07/07/2019. O objetivo era medir os efeitos em tempo real do consumo de flores de cannabis no tratamento dos sintomas da depressão.

Resultados

Em média, 95,8% dos usuários experimentaram alívio dos sintomas após o consumo, com uma redução média na intensidade dos sintomas de -3,76 pontos em uma escala visual analógica de 0 a 10 (DP = 2,64, d = 1,71, p <0,001). O alívio dos sintomas não diferiu dependendo dos fenótipos das plantas rotuladas (“C. indica”, “C. sativa” ou “híbrida”) ou do método de combustão. Em todos os níveis de canabinoides, os níveis de tetra-hidrocanabinol (THC) foram os preditores independentes mais fortes de alívio dos sintomas. Embora os níveis de canabidiol (CBD), em geral, não estejam relacionados a alterações em tempo real nos níveis de intensidade dos sintomas. O uso de cannabis foi associado a alguns efeitos colaterais negativos correspondentes ao aumento da depressão (por exemplo, sentir desmotivado) em até 20% dos usuários, assim como a efeitos secundários positivos que correspondem a uma diminuição da depressão (por exemplo, sentir-se feliz, otimista, tranquilo ou relaxado) em até 64% dos usuários.

Conclusões

Os resultados sugerem que, pelo menos em curto prazo, a grande maioria dos pacientes que usam maconha experimenta efeitos antidepressivos; embora a magnitude do efeito e a extensão das experiências com efeitos colaterais variem com as propriedades quimiotípicas da planta.

Referência de texto: La Marihuana

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