por DaBoa Brasil | nov 6, 2022 | Culinária, Saúde
Os pequenos brotos de maconha são uma ótima fonte de antioxidantes naturais, gorduras saudáveis, fitoestrógenos e todos os aminoácidos necessários para uma boa saúde.
O destino normal após a germinação das sementes de cannabis é o cultivo desta maravilhosa planta; já que nossa erva, em qualquer uma de suas versões e com pouco ou muito teor de THC, tem um objetivo muito claro.
No entanto, há também outra finalidade para um pequeno broto de cannabis que não é muito utilizado pelo grupo de pessoas que lidam com essas pequenas sementes. Estamos falando de sua função de fornecer uma grande contribuição benéfica para nossa saúde através de sua ingestão.
Brotos de maconha: um superalimento
É um fato com muita evidência científica que as sementes cannabis, ou cânhamo, são um alimento que, graças à grande quantidade de gorduras saudáveis e nutricionalmente benéficas para o nosso corpo, é considerado um superalimento. Desde essas pequenas sementes na planta até suas inflorescências, a cannabis está cheia de propriedades positivas para nossa saúde.
O primeiro processo da planta após sua germinação é a plântula, ou broto, que emana da casca. Este broto é simplesmente maravilhoso como contribuição para a saúde de seus consumidores. No momento de consumir um broto de cannabis, não encontraremos contra-indicações, mesmo para uma grande quantidade de ingestão deles. Na verdade, também não contém uma quantidade significativa de tetrahidrocanabinol (THC), o anabinoides que causa intoxicação.
Quais são os benefícios de comer um broto de cannabis?
– Oferece uma relação perfeita entre Ômega 6 e Ômega 3
– Fornece todos os aminoácidos básicos
– É uma ótima fonte de antioxidantes
Uma relação perfeita Ômega 6 e Ômega 3
Nestas pequenas “descendências de cannabis” continuamos a encontrar a proporção perfeita de ácidos gordos Ômega 3 e 6, que também podem ser encontrados nas suas sementes. Estes são essenciais para o nosso organismo porque são importantes agentes neuroprotetores e, por isso, têm uma função preventiva contra doenças neurodegenerativas.
Ao mesmo tempo, um broto de maconha tem um baixo teor de gordura, aproximadamente 30% menos que outras sementes e em pequenas quantidades que são relevantes para as funções metabólicas e cardíacas, bem como para o desempenho cognitivo correto.
Fornece todos os aminoácidos básicos
Um único broto de maconha contém toda a gama de aminoácidos básicos que desempenham um papel importante como componentes de proteínas à base de plantas. Além disso, podemos encontrar a “edestina” nessas pequenas plantas, uma proteína globular especial que nosso corpo absorve facilmente e é a fonte de uma rápida explosão de energia.
A tudo isso, podemos adicionar sua alta proporção de um poderoso anti-inflamatório e flavonoide chamado canaflavina. Níveis elevados desse fitoestrogênio são uma grande contribuição para a manutenção da boa saúde mental, pois os estrogênios são aliados em ter grandes efeitos neuroprotetores e, no caso das mulheres, também são aliados no combate aos sintomas da síndrome pré-menstrual.
É uma ótima fonte de antioxidantes
Além do exposto, um broto de cannabis contém substâncias que são grandes aliadas para a boa conservação do nosso corpo e saúde, são antioxidantes. Os grandes inimigos da nossa saúde ótima e, portanto, do nosso corpo, são os radicais livres e envelhecem, o que provoca a oxidação das nossas células.
O trabalho dos antioxidantes é manter esses radicais afastados, tornando-os menos ofensivos e ajudando a manter o equilíbrio em nosso corpo.
Como obter brotos de maconha para comer?
O broto de cannabis é suave no paladar e com sabor semelhante à alface e outros vegetais. Eles podem ser obtidos em casa com muita facilidade, pois as sementes não são difíceis de encontrar.
Para obter esses brotos, devemos fazer a mesma operação de quando germinamos, por exemplo, lentilhas. Muitas sementes devem ser colocadas na água por dois ou três dias, depois em um pouco de terra ou germinador e introduzi-lo cerca de 2 centímetros abaixo dele. Quando os brotos aparecerem, você deve cortá-los a uma altura de aproximadamente cinco centímetros e eles estão prontos.
A partir de quatro dias após a semeadura, as primeiras mudas serão vistas em busca de luz e, a partir do quinto dia, é quando estarão prontas para serem colhidas. Um germinador de sementes pode facilitar esse trabalho.
Esta grande fonte de benefícios para a nossa saúde é um superalimento e a sua ingestão é muito simples graças ao seu bom gosto. Podem ser consumidos adicionando-os a saladas, purê de legumes ou batatas, arroz ou carne, ou como decoração e acompanhamento de um prato.
As sementes das quais queremos obter os brotos devem ser minimamente tratadas com agentes externos, por isso é importante ter em mente de onde vêm essas sementes para germinar.
Agora você sabe que a maconha, e seu broto, é um superalimento poderoso e uma ótima ideia para adicionar à dieta. A planta de cannabis, desde sua semente, passando por suas flores e até suas raízes, é uma grande fonte de benefícios à saúde.
Dica bônus para você que leu até aqui: quer aprender mais sobre os diversos usos da cannabis na culinária e alimentação? Conheça o e-book Cozinhando com Cannabis da Chef Olivia Risso. Clique aqui, entre em contato e adquira o seu!
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | set 18, 2022 | Saúde
Para muitas pessoas, desistir do álcool significa terminar uma cerveja e não beber mais. Mas para as pessoas que abusam dessa substância não é tão fácil. Após a última bebida, eles experimentam sintomas que variam em gravidade, desde náuseas e problemas para dormir até alucinações e convulsões. A maconha facilita a abstinência de álcool? Descubra no post hoje.
Todos sabemos que as drogas pesadas produzem sintomas de abstinência muito intensos, mas muitos de nós subestimamos aqueles que acompanham a abstinência do álcool. Para algumas pessoas parar de beber pode causar sintomas graves e até levar a um distúrbio com risco de vida conhecido como “delirium tremens”. Mas e aí? A cannabis pode ajudar as pessoas que abusam do álcool a parar de beber e minimizar os efeitos da abstinência?
O que é abstinência de álcool?
A abstinência de álcool, também conhecida como síndrome de abstinência de álcool (SA), ocorre quando alguém que bebe excessivamente de repente para ou reduz drasticamente seu consumo. Sendo um depressor, o álcool altera o equilíbrio neuroquímico do cérebro de duas maneiras principais.
Primeiro, o álcool aumenta os efeitos do ácido gama-aminobutírico (GABA) nos receptores GABA. Como o principal neurotransmissor inibitório no cérebro, o GABA reduz os impulsos entre os neurônios; esse aumento é responsável pelos efeitos relaxantes e ansiolíticos do consumo de álcool. O álcool reduz ainda mais a atividade neuronal ao inibir o glutamato, o principal neurotransmissor excitatório. Com o tempo, o consumo frequente e contínuo de álcool causa mudanças adaptativas no equilíbrio entre esses neurotransmissores-chave (como a regulação para baixo da inibição de GABA), levando ao aumento da liberação de glutamato quando a bebida para de repente. Altos níveis de glutamato, sem GABA suficiente para suprimir esse excesso, levam à hiperexcitabilidade, resultando em possíveis danos neurológicos e vários sintomas desagradáveis.
Abstinência de álcool, transtorno por uso de álcool e alcoolismo
SAA refere-se a uma série de sintomas que acompanham a privação súbita de álcool em pessoas que abusam do álcool. Essa síndrome se deve a alterações químicas no cérebro e causa sintomas que variam em gravidade, desde ansiedade leve até convulsões.
Mais do que um conjunto de sintomas, tanto o transtorno por uso de álcool (TCA) quanto o alcoolismo são dois termos usados de forma intercambiável para se referir a hábitos de consumo nocivos. No entanto, TCA e alcoolismo têm algumas diferenças. A DE é um diagnóstico clínico definido no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais 5 (DSM-5). Para estabelecer um diagnóstico, os médicos devem identificar pelo menos dois desses onze critérios em seus pacientes:
– Beber mais do que o pretendido
– Sentir-se incapaz de reduzir o álcool
– Ficar doente por um longo período de tempo devido ao uso excessivo de álcool
– Incapacidade de se concentrar devido ao desejo incontrolável de beber álcool
– Incapacidade de cuidar da família ou assumir responsabilidades
– Continuar a beber apesar dos problemas causados à família e amigos
– Diminuição da participação em atividades antes consideradas importantes
– Vivenciar situações perigosas devido ao consumo de álcool
– Continuar a beber apesar de problemas de saúde como ansiedade ou depressão
– Consumir mais álcool devido à tolerância desenvolvida
– Experimentar sintomas de abstinência
Os médicos também diagnosticam a gravidade do TCA com base em quantos desses pontos os pacientes têm:
Leve: 2-3 pontos
Moderado: 4-5 pontos
Grave: 6 ou mais pontos
Embora a DE seja um diagnóstico clínico, o termo não médico “alcoolismo” refere-se à dependência de álcool em um sentido geral, fora de um diagnóstico médico.
Sintomas de abstinência de álcool
Os sintomas de abstinência de álcool variam em gravidade e podem aparecer de seis horas a vários dias após a pessoa parar de beber. Os sintomas geralmente são mais pronunciados durante os primeiros 2-3 dias de abstinência e incluem:
– Insônia
– Náusea
– Tremores
– Dor de cabeça
– Aumento da frequência cardíaca
– Suores
– Irritabilidade
– Confusão
– Pesadelos
– Hipertensão
Em casos graves de síndrome de abstinência alcoólica, os pacientes podem desenvolver um distúrbio com risco de vida conhecido como delirium tremens (DT). Isso resulta em hiperatividade do sistema nervoso central e se manifesta nos seguintes sintomas:
– Confusão extrema
– Agitação extrema
– Alucinações visuais
– Alucinações auditivas
– Alucinações táteis
– Suor excessivo
– Febre
– Convulsões
A maconha e a abstinência de álcool
Onde a maconha se encaixa nisso tudo? A erva pode ajudar na abstinência de álcool? Ou fumar um baseado ou vaporizar pode piorar as coisas? Não há muita pesquisa sobre o uso de cannabis neste contexto, embora estudos iniciais tenham analisado a eficácia de seus compostos na redução da ingestão de álcool e na reversão dos sintomas de abstinência. Para ter uma ideia de como a maconha pode modular a ativação de neurotransmissores de uma forma que mitiga os sintomas da dependência, vamos falar brevemente sobre o sistema endocanabinoide (SEC).
O SEC desempenha um papel regulador e ajuda a manter outros sistemas fisiológicos em equilíbrio. Consiste em três partes principais: endocanabinoides (moléculas de sinalização), receptores (CB1 e CB2) e enzimas que criam e quebram os endocanabinoides. Todos esses componentes também pertencem a um sistema muito mais complexo conhecido como endocanabinidoma. No cérebro, os componentes SEC são encontrados dentro e dentro dos neurônios, onde ajudam a controlar o fluxo de neurotransmissores como GABA e glutamato.
Como outros neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, os endocanabinoides viajam anterógrados, ou seja, atravessam a fenda sináptica dos neurônios pré-sinápticos para os pós-sinápticos. No entanto, eles têm uma capacidade única de controlar o tráfego de entrada para os neurônios pós-sinápticos; eles viajam de volta através da fenda sináptica, ligam-se aos receptores CB1 nos neurônios pré-sinápticos e inibem a liberação de GABA e glutamato.
Os endocanabinoides conduzem a homeostase do sistema nervoso central ativando os receptores CB1. Os canabinoides derivados da cannabis, como o THC, também podem se ligar e ativar esses receptores. Isso levanta a possibilidade de que alguns canabinoides possam mitigar o aumento do glutamato responsável pelos sintomas de abstinência do álcool. Uma pesquisa realizada em 2016 indica que o THC, o principal composto da maconha, deprime a transmissão sináptica do glutamato por meio de sua interação com os receptores CB1. Espera-se que estudos futuros identifiquem outros canabinoides capazes de inibir o glutamato e a viabilidade dessa interação no alívio dos sintomas de abstinência do álcool.
Abstinência e redução de danos
Antes de nos aprofundarmos na pesquisa em torno da abstinência de álcool e certos canabinoides, é importante destacar a diferença entre abstinência e redução de danos. A abordagem de abstinência (base de muitos programas de reabilitação) exige que o usuário pare completamente de usar álcool e drogas. Embora essa estratégia tenha ajudado muitas pessoas a vencer o vício, nem sempre funciona. Por exemplo, alguns usuários obtêm resultados positivos trocando uma substância nociva por uma menos perigosa.
Comparada à abstinência, a redução de danos concentra-se em educar os usuários sobre o uso mais seguro de drogas. O objetivo dessa abordagem é ajudar os usuários, informando-os sobre as formas e métodos mais seguros de consumir drogas, como reduzir a quantidade que consomem e os danos causados pelo uso. Tomemos, por exemplo, o vício em opioides. Alguns pesquisadores são da opinião de que os médicos devem considerar a prescrição de cannabis em vez desses analgésicos altamente viciantes como uma forma de redução de danos.
THC e abstinência de álcool
A pesquisa em torno do THC para abstinência de álcool é limitada. Uma revisão de 2014 considera a cannabis como um potencial substituto para medicamentos para álcool, concluindo que são necessários ensaios mais rigorosos para determinar sua eficácia. A revisão também menciona que a maconha pode ser uma opção mais segura do que as drogas de substituição atuais, como benzodiazepínicos e outros medicamentos.
Embora não existam muitos testes em humanos estudando o THC para o tratamento da abstinência alcoólica, a ciência analisou esse canabinoide para combater sintomas dessa condição, como náusea e insônia, além de marcadores de fisiopatologia, como inflamação.
Inflamação: um estudo com camundongos observou um aumento nas citocinas inflamatórias (como o fator de necrose tumoral alfa (TNFa)) no sistema nervoso central após a interrupção abrupta da ingestão de álcool. Esses achados indicam que a retirada repentina do álcool leva a um estado inflamatório em certas regiões do cérebro.
Os pesquisadores analisaram os efeitos de vários canabinoides na inflamação. Um estudo de 2020 descobriu que o THC sozinho não reduz as citocinas pró-inflamatórias, mas pode atenuar sua ação quando administrado em conjunto com o CBD. No entanto, outros modelos animais de neuroinflamação estudaram a capacidade do THC de suprimir citocinas pró-inflamatórias como a interleucina-12 (IL-12).
Dor: pacientes que sofrem de abstinência de álcool geralmente experimentam dor como sintoma, especialmente no estômago. Como o SEC desempenha um papel importante na neurotransmissão e na sinalização da dor, os pesquisadores estão interessados em descobrir se o THC pode ajudar a aliviar esse sintoma. Até o momento, vários estudos administraram THC e outros canabinoides em modelos de dor crônica.
Náusea e vômito: tanto a náusea quanto o vômito são sintomas de abstinência e desintoxicação. Portanto, os cientistas estão estudando o papel dos canabinoides na redução de náuseas e vômitos causados pela quimioterapia. Dronabinol e nabilona, duas versões sintéticas do THC, foram aprovados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA para esse fim.
Insônia: a insônia também é um sintoma comum de pacientes que param de beber álcool. Muitos usuários de maconha afirmam que certas variedades produzem efeitos relaxantes que são ideais para antes de dormir. Além disso, pesquisas mostram que o THC pode reduzir o tempo que os usuários passam sonhando, sugerindo que pode facilitar um sono mais repousante.
CBD e abstinência de álcool
Ao contrário do THC, o CBD não é um agonista do receptor CB1 e, portanto, não produz efeitos intoxicantes. No entanto, essa molécula influencia a atividade enzimática do SEC e se liga a vários receptores do endocanabinidoma. Mas o que isso significa para os sintomas de abstinência de álcool?
Há mais pesquisas sobre CBD e sintomas de abstinência do que sobre THC no mesmo cenário, mas ainda são necessários testes em humanos. Uma revisão publicada em 2019 analisa os dados disponíveis, incluindo modelos animais pré-clínicos, e se concentra nas seguintes medidas de resultado:
– Efeitos neuroprotetores contra as consequências negativas do álcool
– Busca de álcool motivada pelo estresse
– Autoadministração de álcool
– Convulsões induzidas por abstinência
Esta revisão também analisa estudos em humanos, observando que o CBD parece ser bem tolerado. Curiosamente, pesquisas indicam que o CBD tem uma ação direta nos receptores GABA-A, que estão envolvidos em efeitos anticonvulsivos e ansiolíticos, e são alvo de drogas usadas para tratar sintomas de abstinência. No entanto, os pesquisadores descobriram que o CBD se liga a um local diferente nesses receptores.
Como o THC, o endocanabinoide anandamida também se liga aos receptores CB1 e ajuda a regular a neurotransmissão. Ao competir com a anandamida por proteínas de ligação a ácidos graxos (FABPs), o CBD pode ajudar a aumentar temporariamente o nível de anandamida e prevenir sua quebra pela enzima amida hidrolase de ácidos graxos (FAAH).
Desejo incontrolável de consumir álcool: a ciência estudou os efeitos do CBD no desejo incontrolável de beber álcool em modelos animais. No entanto, a maconha produz outros 100 canabinoides. Os cientistas também estão analisando o cariofileno (um terpeno e um canabinoide) como outra maneira possível de ajudar a reduzir o consumo de álcool. Esta molécula, encontrada em abundância na maconha e outras ervas, se liga aos receptores CB2 no SEC. Os pesquisadores estão analisando seus efeitos na inflamação e tentando determinar se isso ajuda a reduzir o consumo voluntário de álcool em modelos animais.
Danos hepáticos relacionados ao álcool: como se os sintomas de abstinência não fossem um obstáculo suficiente, alguns pacientes também apresentam danos no fígado relacionados ao consumo excessivo de álcool. Como principal órgão de desintoxicação, o fígado ajuda a quebrar o álcool e facilita sua remoção do corpo. No entanto, com o tempo, a exposição frequente ao álcool pode causar danos ao fígado na forma de cicatrizes e acúmulo de depósitos de gordura (esteatose), que impedem o bom funcionamento desse órgão. Como os receptores CB1 podem contribuir para a doença hepática induzida pelo álcool, os cientistas estão investigando se a modulação desse receptor pode ajudar a neutralizar essa condição.
Uso de maconha e abstinência de álcool
Fumar maconha pode ajudar na abstinência de álcool? A ciência ainda não descobriu, mas isso não impediu as pessoas de consumirem maconha para esse fim. Existem várias formas de consumir cannabis, e espera-se que ao longo do tempo seja determinada a via de administração e os regimes de dosagem mais adequados para combater a síndrome de abstinência do álcool. Enquanto isso, dê uma olhada nos principais métodos de consumo de maconha.
Fumar: a maioria dos usuários de maconha optam por fumar. Alguns deles oferecem altos níveis de THC, outros CBD e outros quantidades iguais de ambos. Ao fumar, os canabinoides entram rapidamente na corrente sanguínea através dos alvéolos dos pulmões. Apesar desse rápido início dos efeitos, o fumo expõe os usuários a uma série de riscos à saúde, principalmente os respiratórios.
Vaporizar: assim como fumar, vaporizar também oferece um início rápido de efeitos. No entanto, os vaporizadores usam temperaturas mais baixas para liberar canabinoides, terpenos e outros compostos em vez de queimá-los. Isso pode apresentar um risco menor para a saúde, mas não o elimina completamente.
Comestíveis: os comestíveis (como jujubas) pertencem ao grupo de administração oral. A ingestão de alimentos com cannabis envia os canabinoides através do metabolismo de primeira passagem. Durante esse processo, o THC é convertido em uma molécula muito mais poderosa no fígado. É por isso que os comestíveis produzem uma experiência psicoativa mais intensa que leva mais tempo para fazer efeito, mas também dura muito mais tempo. Embora a administração oral elimine os riscos associados ao ato de fumar e vaporizar, os canabinoides têm uma biodisponibilidade muito baixa, muitos deles não atingem a corrente sanguínea.
Misturar maconha e álcool
Ao falar sobre álcool e cannabis, muitas vezes as pessoas se perguntam se eles podem ser consumidos ao mesmo tempo. Embora seja possível desfrutar de uma cerveja gelada ao lado de um baseado, as coisas podem facilmente sair do controle. Beber álcool aumenta visivelmente o nível de THC na corrente sanguínea, resultando em um efeito mais pronunciado. Se você adicionar muitas bebidas a isso, provavelmente ficará desorientado e se sentirá muito mal. Se quiser combinar as duas substâncias, faça devagar e em doses baixas e, o mais importante, esteja atento aos seus limites.
E se você misturar CBD com álcool? Um estudo bastante antigo, de 1979, analisou a interação entre CBD e álcool em humanos. Seus autores afirmam que o CBD reduziu o nível de álcool no sangue; no entanto, os participantes também apresentaram desempenho motor prejudicado e percepção de tempo prejudicada em comparação com o uso de CBD sozinho. Assim como com o THC, vá devagar e tome pequenas quantidades e veja como seu corpo reage ao consumir essas substâncias simultaneamente.
Substitua o álcool por maconha
A erva pode ajudar com a abstinência de álcool? A maconha é um substituto eficaz? Ainda não temos as respostas para essas perguntas. Sabemos que o SEC desempenha um papel fundamental na ativação do sistema nervoso e que os compostos da cannabis interagem com esse sistema. Por enquanto, existem muito poucos tratamentos para esses sintomas, e qualquer pessoa que de repente pare de beber depois de beber muito terá muita dificuldade. São necessários rigorosos testes em humanos para determinar se a maconha pode ajudar a reduzir o consumo de álcool, parar de beber e minimizar a gravidade dos sintomas de abstinência do álcool.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | set 14, 2022 | Psicodélicos, Saúde
Com base na crescente evidência de que a psilocibina tem o potencial de tratar uma série de condições graves de saúde mental, os pesquisadores agora estão estudando os efeitos que o componente ativo dos cogumelos mágicos pode ter na obesidade.
Pesquisas anteriores sobre a psilocibina e outros psicodélicos mostraram repetidamente que as drogas podem ser um tratamento eficaz para condições de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, TEPT e vício. Além disso, um estudo correlacional publicado no ano passado determinou que aqueles que relataram ter experimentado uma droga psicodélica clássica pelo menos uma vez durante a vida tiveram uma chance significativamente menor de estar com sobrepeso ou obesidade.
Em um estudo recente, cientistas afiliados à Universidade de Copenhague, na Dinamarca, realizaram um experimento com camundongos para investigar o potencial da psilocibina para reduzir os desejos por comida. Para conduzir o estudo, os pesquisadores usaram modelos de camundongos com obesidade genética, obesidade induzida por dieta e transtorno de compulsão alimentar para investigar o efeito da psilocibina no peso corporal e na ingestão de alimentos.
Os resultados iniciais mostraram que uma única dose alta de psilocibina ou uma microdosagem diária não levou à redução do peso corporal ou à menor ingestão de alimentos entre os camundongos obesos tratados com a droga. Embora não tenham encontrado evidências para apoiar a hipótese, eles foram encorajados pelo estudo e pediram mais pesquisas.
“Ficamos surpresos ao ver que a psilocibina não teve pelo menos um efeito direto sutil na ingestão de alimentos e/ou peso corporal em modelos genéticos e induzidos por dieta de excessos e obesidade”, disse o autor do estudo, Christoffer Clemmensen, professor associado da Universidade de Copenhagen, ao portal PsyPost. “Embora não tenhamos descoberto os principais efeitos da psilocibina no metabolismo energético do camundongo e nos comportamentos associados à alimentação, acreditamos que existem nuances do modo de ação dos psicodélicos que não podem ser capturados adequadamente em modelos de roedores. É importante ressaltar que a psilocibina foi segura e não teve efeitos adversos nos parâmetros fisiológicos que testamos em camundongos”.
A obesidade é comum e cara
A obesidade é um dos problemas de saúde mais prementes no mundo. No Brasil, o índice de obesidade em 2021 ficou em 22,35%. Nos Estados Unidos, afeta quase 42% dos adultos de 2017 a 2020.
As condições de saúde relacionadas à obesidade incluem doenças cardíacas, derrame, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer, ajudando a torná-los uma das principais causas de morte prematura evitável. Nos EUA, por exemplo, os custos médicos anuais estimados da obesidade totalizaram aproximadamente US $ 173 bilhões em 2019, adicionando cerca de US$ 1.861 aos custos médicos para cada pessoa com obesidade.
“Talvez surpreendentemente, a obesidade seja uma doença bastante resistente ao tratamento que compartilha semelhanças neuropatológicas com transtornos mentais, como o vício”, disse Clemmensen.
“Disfunções nos circuitos homeostáticos e de recompensa podem levar à ‘recaída’ em pessoas com obesidade, dificultando a adesão ao estilo de vida e até mesmo às intervenções medicamentosas. Dado que se pensa que os psicodélicos aumentam a plasticidade dos circuitos neurais, pode ser que, quando combinados com a terapia comportamental, os psicodélicos possam ser ferramentas poderosas para “redefinir” comportamentos compulsivos de longa data. Além disso, os psicodélicos clássicos atuam no sistema serotoninérgico e podem ter um efeito direto na ingestão de alimentos pela ampla ativação dos receptores de serotonina (5-HT), enfatizando seus benefícios potenciais para a obesidade”.
Os pesquisadores observaram que, apesar de seu valor para a pesquisa científica, os modelos de camundongos não são um substituto perfeito para seres humanos e incentivaram estudos mais aprofundados sobre o potencial da psilocibina para afetar a ingestão de alimentos e o peso.
“A principal ressalva é a tradução”, disse Clemmensen. “Embora os modelos animais em geral tenham sido inestimáveis para a pesquisa em neurociência e metabolismo, eles podem ser inadequados para testar os benefícios dos psicodélicos para a saúde”.
“Continuo empolgado com esse tópico, psicodélicos para tratamento de obesidade e distúrbios alimentares e acho que devemos começar a considerar quais subgrupos de pacientes podem se beneficiar dessa classe de drogas”, acrescentou.
O estudo, “Efeitos agudos e de longo prazo da psilocibina no balanço energético e comportamento alimentar em camundongos”, foi publicado no mês passado pela revista Translational Psychiatry.
Referência de texto: High Times
por DaBoa Brasil | jun 23, 2022 | Psicodélicos, Saúde
O DMT pode potencialmente reduzir os sintomas de depressão sem a necessidade de longas sessões de terapia integrada, de acordo com um estudo preliminar publicado na revista Neuropsychopharmacology.
Este pequeno estudo preliminar descobriu que uma única dose de DMT pode reduzir rápida e significativamente a depressão, mas serão necessárias mais pesquisas para confirmar sua eficácia em longo prazo.
Vários estudos de pesquisa clínica em larga escala estabeleceram completamente que a psilocibina e outros medicamentos psicodélicos podem tratar eficazmente a depressão quando combinados com a terapia. Na maioria desses experimentos, os sujeitos se reuniram com terapeutas em um ambiente cuidadosamente controlado, projetado para ser o mais relaxante possível. Esses estudos geralmente combinam uma sessão de integração inicial, seguida de uma sessão de terapia de 6 a 8 horas conduzida sob a influência de psilocibina e uma visita de acompanhamento subsequente.
Como essas sessões exigem um ambiente altamente controlado e supervisão constante por terapeutas especialmente treinados, elas tendem a ser extremamente caras e relativamente demoradas. E embora a terapia com psilocibina tenha provado ser altamente eficaz, o custo e a duração dessas sessões as colocam fora do alcance da maioria das pessoas. A viagem média de DMT dura apenas 15 a 30 minutos, o que levou alguns pesquisadores a considerar usá-lo como uma alternativa à terapia com psilocibina.
Para explorar essa nova alternativa, pesquisadores afiliados à Escola de Medicina da Universidade de Yale deram a 10 indivíduos duas doses intravenosas separadas de DMT. Sete desses pacientes foram diagnosticados com transtorno depressivo maior (TDM), enquanto os outros 3 foram considerados psicologicamente saudáveis. A primeira dose de DMT foi essencialmente uma microdose muito baixa para desencadear uma viagem psicodélica. A segunda dose, administrada 48 horas depois, foi alta o suficiente para trazer uma experiência psicodélica completa.
Em cada sessão de dosagem, os pesquisadores mediram os sinais vitais dos indivíduos para garantir que a experiência com DMT não levasse a efeitos colaterais físicos adversos. Os indivíduos também foram solicitados a descrever sua experiência e anotar qualquer ansiedade ou outros efeitos psicológicos indesejados. Finalmente, cada sujeito completou um questionário de avaliação padrão usado para avaliar a depressão 24 horas após cada sessão de dosagem.
Um dia após a sessão de microdose, os indivíduos relataram pontuações ligeiramente mais baixas na pesquisa de depressão, mas não baixas o suficiente para serem estatisticamente significativas. Mas um dia depois de tomar a dose completa, os escores de depressão dos indivíduos caíram em média 4,5 pontos, indicando uma redução significativa nos sintomas. Essas descobertas levaram os pesquisadores a concluir que o DMT “pode ter efeitos antidepressivos no dia seguinte (rápidos) em pacientes com TDM resistente ao tratamento”.
Os pesquisadores também investigaram se esses efeitos positivos poderiam ser alcançados sem terapia ou até mesmo o conforto de um ambiente dedicado. Cada sujeito recebeu uma breve sessão de 45 minutos antes de iniciar o experimento, mas não recebeu terapia integrada durante a viagem. E, em vez de usar um ambiente confortável com luzes fracas e um sofá aconchegante, os pesquisadores conduziram o teste em um quarto de hospital com luzes brilhantes e um berço padrão.
O tratamento mostrou-se eficaz, mesmo sem terapia ou ambiente confortável. A sessão de dosagem completa levou apenas 3 horas no total, sugerindo que o DMT poderia ser usado como uma intervenção de emergência rápida para pacientes que sofrem de sofrimento psicológico imediato.
Mas, embora os resultados do estudo sejam promissores, este estudo inicial tem muitas limitações para demonstrar conclusivamente que o DMT pode tratar a depressão maior de forma tão eficaz quanto outros medicamentos psicodélicos. Apenas 10 indivíduos foram incluídos no estudo e, como não havia grupo controle, os pesquisadores não puderam descartar a possibilidade de um efeito placebo. Os pesquisadores também não conseguiram determinar a eficácia em longo prazo do tratamento porque só testaram os indivíduos 24 horas após as sessões de DMT.
O principal objetivo do estudo era simplesmente determinar se os indivíduos seriam capazes de tolerar com segurança o efeito do DMT, e o estudo conseguiu fazê-lo. Nenhum efeito adverso grave foi relatado, com exceção de um indivíduo que apresentou baixa frequência cardíaca e pressão arterial. Este paciente já havia sofrido com esses problemas antes, no entanto, e não experimentou nenhuma consequência em longo prazo do experimento.
Agora que o estudo da Fase I está completo, os pesquisadores podem passar para um estudo controlado por placebo que investigará de perto o uso do DMT para tratar a depressão. Pesquisadores do Imperial College London também estão realizando seus próprios testes sobre DMT e depressão, e outros cientistas exploraram como o DMT e seu relativo 5-MeO-DMT podem promover a neurogênese e fornecer outros benefícios à saúde mental.
Referência de texto: Merry Jane
por DaBoa Brasil | jun 15, 2022 | Saúde
O uso semanal de maconha tem pouco ou nenhum impacto negativo na saúde física de adultos jovens, de acordo com um novo estudo publicado na revista Drug and Alcohol Dependence.
O impacto do uso regular de cannabis na saúde física e mental tem sido muito debatido entre pesquisadores médicos, políticos e a mídia. No auge da Guerra às Drogas, vários estudos patrocinados pelo governo dos EUA afirmavam que fumar maconha regularmente levava a problemas de saúde mental e física. Mas nas últimas duas décadas, os pesquisadores desmascararam muitos mitos infames da “reefer madness” e descobriram que os usuários de cannabis são geralmente mais saudáveis e mais felizes do que os não usuários.
Para explorar ainda mais a relação entre o uso regular de maconha e a saúde física, pesquisadores da Universidade do Colorado em Boulder compararam os padrões de saúde e consumo de gêmeos. Os autores do estudo coletaram esses dados do Colorado Adoption/Twin Study of Lifespan Behavioral Development and Cognitive Aging (CATSLife), um estudo em andamento que está acompanhando 308 pares de gêmeos desde a infância até a idade adulta.
Na época do presente estudo, todos os indivíduos tinham entre 25 e 35 anos. O estudo CATSLife pediu a cada gêmeo que relatasse com que frequência usava cannabis, tabaco e outras drogas, se exercitava recentemente e se sofria de algum problema de saúde. Os indivíduos também receberam uma série de avaliações regulares de saúde, incluindo pressão arterial, frequência cardíaca e função pulmonar.
Os estudos com gêmeos são especialmente úteis porque permitem que os pesquisadores controlem a genética, o histórico familiar e outros fatores de confusão que entram em jogo ao comparar assuntos não relacionados. Esses dados permitiram que os pesquisadores estudassem os efeitos entre famílias, comparando um par de gêmeos com outro, ou os efeitos dentro da família, comparando um gêmeo diretamente com seu irmão. E como uma comparação adicional, os pesquisadores exploraram a interação entre o uso de tabaco e a saúde física entre os gêmeos.
“Examinamos se a frequência da cannabis está associada a resultados de saúde física fenotipicamente e após o controle de fatores genéticos e ambientais compartilhados por meio de um projeto de controle longitudinal co-gêmeo”, explicou a principal autora do estudo, Jessica Megan Ross, ao PsyPost. “Em geral, os resultados deste estudo não suportam uma associação causal entre o uso de cannabis uma vez por semana (a frequência média de cannabis da amostra na idade adulta) e efeitos prejudiciais à saúde física de indivíduos com idades entre 25 e 35 anos”.
“Nosso estudo incluiu 25 resultados diferentes de saúde física, como antropometria (por exemplo, índice de massa corporal), função pulmonar, função cardiovascular (pressão arterial, frequência cardíaca), aperto de mão, frequência de dor crônica e dieta”, acrescentou Ross. “Além disso, os resultados do uso de cannabis contrastam marcadamente com os do uso de tabaco no estudo atual, que foram consistentemente associados a uma pior saúde física”.
De fato, os pesquisadores observaram sérias complicações de saúde em gêmeos que usavam tabaco regularmente. Em contraste, o estudo relata que o uso semanal de cannabis não foi associado a uma pior saúde cardiovascular, pulmonar ou antropométrica. Observando os efeitos dentro dos gêmeos, os pesquisadores descobriram que o uso mais frequente de cannabis entre pares de gêmeos idênticos estava associado a uma frequência cardíaca em repouso mais baixa, o que pode sugerir um efeito causal.
Ross também alertou que, como o estudo explorou apenas adultos jovens, as mesmas descobertas podem não ser verdadeiras para adolescentes ou adultos mais velhos. O uso mais frequente de cannabis também pode aumentar o risco de resultados negativos para a saúde, mas seriam necessárias mais pesquisas para confirmar se esse é realmente o caso.
Referência de texto: Merry Jane
Comentários