por DaBoa Brasil | jul 29, 2021 | Redução de Danos, Saúde
Uma discussão honesta e informada é essencial para todas as coisas boas e, especialmente, para o uso seguro de maconha. Neste artigo, examinamos as possíveis consequências de fumar cannabis diariamente e discutimos algumas maneiras de melhorar nossa relação com a erva.
Os maconheiros têm a reputação de serem preguiçosos. Embora seja verdade que fumar cannabis tenha um elemento de relaxamento e riso, também pode ser uma força positiva.
Mas é bom fumar maconha todos os dias?
Simplificando, o uso habitual e não controlado de cannabis pode ser prejudicial em certa medida, levando a certos tipos de abuso e tolerância. Logicamente, amamos maconha e acreditamos que a melhor forma de promover um consumo responsável, seguro e divertido é compartilhando o máximo de conhecimento possível.
Portanto, vamos analisar os efeitos da maconha no cérebro e as possíveis consequências negativas do uso crônico.
O que a maconha faz com o cérebro?
O THC interage com o sistema endocanabinoide (SEC) do corpo de uma forma bastante simples. A SEC é encontrada em todo o corpo e, embora ainda não a compreendamos muito bem, acredita-se que desempenhe um papel essencial na homeostase (o método pelo qual o corpo regula o equilíbrio sistêmico).
Mas, a influência do SEC é muito mais ampla e parece estar envolvida na memória, cognição, controle motor, humor, apetite, etc.
O THC tem afinidade pelos receptores CB1 e CB2 e se liga aos receptores CB1 no cérebro graças à sua semelhança estrutural com a molécula de anandamida, um dos canabinoides endógenos (endocanabinoide) do corpo que funciona como neurotransmissor.
A anandamida, que é conhecida como a “molécula da felicidade”, é produzida conforme a necessidade e serve a vários propósitos, como recompensa e processos de aprendizagem. No entanto, raramente está disponível em grandes quantidades e se degrada rapidamente. O THC, por outro lado, pode ser ingerido em grandes quantidades e não se decompõe tão facilmente. É por isso que experimentamos altas fortes e duradouras que não podemos alcançar com a anandamida.
THC e dopamina
O THC parece ser dopaminérgico (o que significa que afeta o nível de dopamina), embora seu impacto pareça ser indireto, o que poderia explicar em parte por que a cannabis possa causar dependência, mas sem causar vício físico total.
Acredita-se que o THC afete o nível de dopamina suprimindo os inibidores GABA, embora isso seja apenas uma conjectura.
Mas, embora a relação entre o THC e a dopamina seja difícil de entender, devemos levar isso em consideração antes de pesar os prós e os contras do uso diário de maconha.
É ruim fumar maconha diariamente?
Agora que sabemos um pouco mais sobre como a cannabis afeta o cérebro, devemos fazer as seguintes perguntas: É ruim fumar maconha todos os dias? E o que é uso crônico?
Para responder a essas perguntas, você precisará comparar as informações a seguir com seus próprios hábitos e experiências. Mas, antes de tudo, um conselho: se você quer diminuir o uso ou parar completamente de usar maconha, pode fazê-lo.
No entanto, se você não quer parar, mas acha que está fumando muita maconha, há várias coisas a ter em mente. Avaliar objetivamente seu próprio comportamento é praticamente impossível, mas você pode se aproximar da realidade.
Para começar, vale a pena determinar se o seu uso de cannabis se enquadra na categoria de abuso ou dependência.
O que é o uso crônico de maconha? Abuso e dependência
O abuso e a dependência de cannabis são difíceis de definir porque não há sinais reveladores como acontece com outros vícios físicos. Há uma ligeira diferença entre os dois termos, já que abuso é a forma como é consumido e os efeitos que produz, e dependência é a dificuldade de parar de usar.
No entanto, muitas vezes eles andam de mãos dadas. Há vários aspectos que podemos examinar ao determinar se nosso uso de maconha é um caso de amor ou uma dependência prejudicial.
Um dos primeiros e mais claros sinais é este: você fuma mesmo quando não está com vontade? Você acorda de manhã dizendo que não vai fumar e à tarde já está chapado?
Você gasta dinheiro com maconha mesmo sem ter dinheiro para comprá-la? O uso da erva está impedindo você de fazer outras coisas que gostaria de fazer? Ou você acha que enriquece o que você gosta e não atrapalha?
Essas perguntas são um bom ponto de partida para entender sua relação com a cannabis.
O que causa a dependência de cannabis?
A dependência de drogas ocorre quando os receptores de neurotransmissores são dessensibilizados. Isso está intimamente relacionado à tolerância; À medida que a tolerância aumenta, também aumenta a dependência.
Quando um usuário inunda seu cérebro com THC diariamente, seus receptores CB1 ficam entorpecidos com o tempo. Isso significa que o número de receptores disponíveis será menor. Então, se quisermos ficar chapados como antes, teremos que consumir muito mais erva. Ao fazer isso, os receptores continuarão diminuindo. Isso é o que causa tolerância, que cria seus próprios problemas sem ser gerenciada.
A dependência vai um pouco mais longe e geralmente tem a ver com a dopamina. Quando usamos drogas que nos fazem sentir bem, o sistema de recompensa do cérebro é ativado. Basicamente, está nos dizendo que usar drogas é bom e que devemos criar um hábito. A dopamina é o mestre da recompensa.
Quanto mais frequentemente nosso cérebro associa uma atividade com a liberação de dopamina, mais ele desejará realizá-la. E se somarmos a isso a dessensibilização dos receptores CB1, CB2 e da dopamina, teremos todos os ingredientes para desenvolver dependência. O cérebro não apenas anseia mais por essa substância, mas também obtém cada vez menos satisfação com ela. Portanto, ao consumir mais para satisfazer nosso desejo, essa quantidade maior fortalece ainda mais a dependência.
Felizmente, com um pouco de força de vontade é possível controlar e impedir. O benefício é duplo: não há dependência debilitante e você obtém mais satisfação quando for fumar.
Quais são os efeitos a longo prazo do uso excessivo de maconha?
Existem vários efeitos negativos possíveis associados ao uso regular de cannabis em longo prazo. Atenção! É importante ressaltar que eles nem sempre ocorrem, e que cada pessoa pode vivenciar efeitos diferentes em longo e curto prazo.
Não estamos falando apenas de repercussões mentais. A maconha, especialmente quando fumada, também pode ter efeitos físicos prejudiciais. E más notícias para usuários que consomem blunts: essa fumaça ainda é carregada com agentes cancerígenos.
A seguir, veremos alguns dos possíveis efeitos em longo prazo do uso de maconha (especialmente fumada) referidos por instituições médicas, recursos de dependência de drogas e / ou estudos científicos:
Problemas cardíacos e pulmonares
Ganho de peso (o que em alguns casos não é algo negativo)
Ansiedade / depressão, alterações de humor
Comprometimento da memória verbal
Tolerância e dependência
Alguns desses efeitos são cenários de pior caso e não são comuns, mas devemos levá-los em consideração.
Além disso, o vício e a dependência podem causar uma grande variedade de problemas sociais e emocionais, como rupturas de relacionamento, perda de emprego, problemas financeiros e depressão. Ao tirar o senso de autonomia e controle de uma pessoa, o vício em qualquer droga pode ser muito debilitante.
Quais são os efeitos da Cannabis nos cérebros em desenvolvimento?
Acredita-se que o SEC desempenhe um papel crítico no desenvolvimento do cérebro e, se manipulada artificialmente, ficará desequilibrada em um momento importante.
O cérebro é muito mais maleável durante o desenvolvimento e, portanto, pode ser alterado, e essas mudanças durarão até a adolescência. Além de aumentar a probabilidade de transtornos como psicose e depressão, há fortes evidências de que o uso excessivo de cannabis na adolescência pode causar uma redução significativa e irreversível na capacidade cognitiva e na memória.
Além disso, o córtex pré-frontal é rico em receptores CB1. Sabe-se que em usuários excessivos de cannabis, a massa cinzenta nesta área é mais fina do que nos grupos de controle. Isso é especialmente comum em pessoas que começaram a fumar na adolescência. Entre outras coisas, existe uma relação muito estreita entre isso e a psicose.
O resultado de tudo isso é que você deve esperar até a idade adulta para fumar maconha. Não recomendamos fumar cannabis até que o cérebro esteja totalmente desenvolvido. Mas, se você vai fazer isso, faça com moderação. Você vai nos agradecer no futuro.
Como parar de fumar maconha ou reduzir seu uso
Você pode querer saber como reduzir seu consumo ou como parar de fumar. Nesse caso, há muitas maneiras de fazer isso.
Descanso de tolerância
O descanso da tolerância é uma excelente forma de manter a cannabis em uma estrutura saudável. Ao reduzir a tolerância do cérebro, a probabilidade de desenvolver dependência e todos os efeitos negativos associados a ela são reduzidos também. Você não apenas economizará dinheiro, mas também preservará a sensibilidade natural de seus neuroreceptores.
Isso pode ser feito gradualmente ou de uma só vez. Fazer isso gradualmente significa reduzir a frequência e a intensidade com que você fuma. No entanto, para aqueles que têm uma dependência ou tolerância que está causando descontentamento, é mais eficaz parar repentinamente. Uma coisa é não fumar e outra é tentar ficar motivado depois de um baseado.
Parar de fumar por 48 horas a cada 30 dias pode ser de grande ajuda no controle da tolerância e dependência.
Dar um tempo de tolerância é uma ótima maneira de descobrir como realmente é seu relacionamento com a maconha. Se achar fácil não fumar por dois dias, é muito mais provável que seu consumo seja saudável. Mas, se você achar que precisa desesperadamente de uma dose, pode ser um sinal de que você precise repensar seu hábito.
Microdosagem de cannabis
A microdosagem de cannabis pode ser uma ótima maneira de mudar sua relação com a erva. Isso não apenas proporcionará um descanso aos seus receptores e pulmões, mas também o incentivará a fazer outras mudanças positivas. Por estar um pouco menos chapado o tempo todo, é mais provável que você finalmente saia para uma corrida ou inicie o projeto que está planejando.
Ao microdosar em vez de parar completamente de usar maconha, você alcançará equilíbrio mental e maior criatividade sem a sensação de letargia.
Consumir cepas de alto CBD
Consumir cepas ricas em CBD é uma ótima maneira de reduzir o uso de cannabis com alto teor de THC. Quando você vaporiza ou fuma maconha com alto CBD, o desejo de fumar é satisfeito e você pode fumar um pouco; com todo o sabor. Isso significa que você pode diminuir o THC sem parar completamente de usar a erva.
Além disso, acredita-se que o CBD neutralize os efeitos do THC. Portanto, se você descobrir que fumar maconha lhe causa efeitos colaterais pesados, uma variedade rica em CBD pode ser uma forma de combater alguns desses efeitos.
Mudanças no estilo de vida
Todos os métodos acima lidam diretamente com a maconha. No entanto, às vezes pensar muito sobre isso fortalece o relacionamento. Esquecer um pouco a maconha e ocupar seu tempo com outras coisas é uma das melhores maneiras de parar de fumar tanta erva.
Você pode até nos odiar por dizer isso, mas se exercitar ou ter um hobby pode mudar sua vida. Mesmo se você não parar de fumar maconha, você se sentirá muito melhor.
Porque é disso que se trata; muitos dos possíveis efeitos negativos do uso diário de cannabis são indiretos. Depressão, preguiça, falta de sentido; Você também sentiria tudo isso se tivesse que sentar no sofá e assistir a desenhos animados o dia todo, fumando ou não.
A maconha pode ser um aspecto ótimo e enriquecedor da vida, mas não pode substituir seu conteúdo importante. Quer você use drogas ou não, todos nós temos que lutar pela nossa própria felicidade.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | jul 27, 2021 | Economia, Turismo
Um hotel e spa no centro de Phoenix, no Arizona (EUA), agora oferece experiências gastronômicas com infusão canábica e suítes projetadas especificamente para fumar maconha.
Turistas amantes da maconha que desejam fazer compras nos dispensários de uso adulto do Arizona agora podem desfrutar de suas compras no conforto de um quarto de hotel particular projetado especialmente para o consumo da erva.
O Clarendon Hotel and Spa, um hotel boutique de quatro estrelas no centro de Phoenix, acaba de anunciar as primeiras suítes 420-friendly (amigável à maconha) do hotel do estado. No último fim de semana, o hotel começou a aceitar reservas de quartos onde os hóspedes podem fumar, vaporizar ou comer produtos de maconha comprados legalmente. Os quartos custam a partir de US $ 140 por noite e podem ser reservados entrando em contato diretamente com o hotel ou por meio do site “AirBnB of weed”.
Esses novos quartos, localizados no lado oeste da propriedade, têm “purificadores” de ar adicionais para ajudar a limpar a fumaça da erva do ar. O hotel também irá providenciar uma limpeza profunda adicional de cada quarto entre os hóspedes. Ainda é proibido fumar maconha nos corredores e áreas comuns, e os clientes não podem fumar cigarros em qualquer lugar do hotel.
“Somos um hotel favorável à cannabis e temos uma empresa de eventos favorável à cannabis que está elevando e educando a comunidade sobre a maconha”, disse o vice-presidente de operações Daron Brotherton em um comunicado à imprensa, conforme relata o KTAR News.
O Clarendon tomou uma série de medidas para ajudar os compradores de maconha pela primeira vez a aproveitar as vantagens da indústria de uso adulto do estado. O hotel vai oferecer aos hóspedes um serviço de carro para levá-los a um dispensário local, onde os adultos podem estocar produtos de maconha e até alugar pipes ou bongs.
Os hóspedes também terão a oportunidade de pedir jantares com infusão de maconha no quarto.
Os hotéis amigáveis com a maconha são um elemento essencial para promover o turismo de maconha. A maioria dos estados de uso adulto proíbe o uso de maconha em público, e a maioria dos hotéis e aluguéis de temporada dão multas às pessoas que fumarem maconha em suas instalações. Por causa disso, os turistas que fazem compras em dispensários legais muitas vezes são forçados a infringir algum tipo de lei ou regulamento se realmente desejam fumar a maconha que acabaram de adquirir.
Embora a maioria das cadeias de hotéis corporativos ainda veja os usuários de maconha como uma ameaça, novas empresas menores estão vendo o turismo da maconha como uma grande oportunidade. Hotéis de luxo mais cautelosos estão oferecendo uma variedade de experiências baseadas no CBD, mas empresas mais corajosas estão se abrindo para aceitar o uso total da maconha. E no Canadá, onde a erva para adultos é legal, um número crescente de resorts e hotéis amigáveis à maconha está surgindo em todo o país.
Referência de texto: Merry Jane
por DaBoa Brasil | jul 12, 2021 | Política
Pessoas que usaram maconha há mais de um ano agora podem se candidatar a um emprego no FBI, mas a maioria das agências federais ainda se recusa a contratar qualquer pessoa que já tenha utilizado a erva.
O Federal Bureau of Investigation (FBI) atualizou discretamente suas políticas de emprego anti-cannabis, tornando-se uma das primeiras agências federais a aceitar o fato de que a maioria dos americanos agora vive em um estado onde a maconha é legal de alguma forma.
Em um tweet recente, o escritório do FBI em Chicago notificou os candidatos a emprego em potencial que a agência havia acabado de atualizar sua política sobre a maconha para “continuar a atrair os candidatos mais qualificados”. Sob esta nova política, os candidatos estão proibidos de ter usado “cannabis em qualquer forma (natural ou sintética) e em qualquer local (nacional ou estrangeiro) no período de um ano anterior à data de sua solicitação de emprego”.
Ainda no mês passado, a política de emprego da agência excluía candidatos que haviam usado cannabis em qualquer momento nos 3 anos anteriores à data de inscrição. A política atualizada também inclui uma concessão para indiscrições juvenis, declarando que “o uso de maconha ou cannabis antes do aniversário de 18 anos do candidato não é um desqualificador para o emprego no FBI”.
No geral, as políticas de cannabis da agência são muito menos restritivas do que seus regulamentos para outras drogas ilegais. A política de contratação estabelece que “os candidatos não podem ter usado nenhuma droga ilegal, exceto maconha, nos dez (10) anos anteriores à data do pedido de emprego”. Os candidatos que já venderam, fabricaram ou transportaram drogas ilegais também são automaticamente desqualificados.
Mas, apesar dessas políticas atualizadas sobre a maconha, o FBI adverte que está “firmemente comprometido com uma sociedade e um local de trabalho sem drogas”. A agência ainda exige que seus funcionários se submetam a testes de drogas aleatórios, e qualquer pessoa com teste positivo para THC perderá o emprego. A única exceção a esta regra é para funcionários que têm uma prescrição válida para dronabinol, uma forma sintética de THC que foi autorizada pelo FDA.
Mesmo com a atualização, as políticas de emprego anti-cannabis do FBI ainda são bastante rígidas, mas empalidecem em comparação com as políticas de outras agências federais. A NASA e todos os ramos das forças armadas dos EUA proíbem seus funcionários e membros do serviço inclusive de usar produtos de CBD (incluindo xampus de cânhamo ou protetores labiais). Os federais também proíbem os pilotos de companhias aéreas comerciais de usarem CBD e irão demitir qualquer funcionário que usar maconha dentro ou fora do horário, mesmo que seja legal em seu estado de origem.
Em março deste ano, o escritório federal de gestão pessoal divulgou um memorando encorajando as agências federais a terem a mente mais aberta sobre a contratação de pessoas que usaram maconha no passado. Mas três semanas depois, a Casa Branca demitiu e suspendeu vários funcionários que admitiram já ter usado a planta.
Como um todo, os federais parecem empenhados em manter políticas rígidas de contratação contra a maconha, mas o setor privado já está se movendo para acabar com essas regras antiquadas. A Amazon anunciou recentemente que interromperia os testes de maconha em seus funcionários, e um número crescente de estados e cidades está começando a proibir a maioria dos empregadores de realizar testes para uso de cannabis.
Referência de texto: Merry Jane
por DaBoa Brasil | jul 3, 2021 | Cultivo
A aplicação de técnicas para aumentar a produção de terpeno pode influenciar profundamente o perfil de aroma e sabor de uma variedade. Essas técnicas são facilmente aplicadas, mas produzem resultados consideráveis.
O que exatamente diferencia algumas variedades de maconha de outras? Basicamente, as variações genéticas produzem diferenças no padrão de cultivo, forma e velocidade de crescimento. A singularidade de uma variedade de maconha também é determinada pelo que sai dos tricomas, as pequenas glândulas em forma de cogumelo encontradas nas flores e folhas das plantas. Essas glândulas secretam uma resina carregada de canabinoides, como THC, CBD, CBN, entre outros. As diferenças entre as proporções de canabinoides é o que distingue algumas cepas de outras e seus efeitos. Mas os canabinoides não são a única substância presente nesta resina e responsável pelos efeitos da planta; os terpenos também são criados nos tricomas.
Os terpenos são compostos aromáticos encontrados em toda a natureza que proporcionam os aromas característicos de frutas e plantas. Por exemplo, o terpeno pineno é responsável pelo cheiro agradável que percebemos quando caminhamos por uma floresta de pinheiros ou coníferas, e o limoneno fornece os aromas refrescantes às cascas de frutas cítricas. O perfil de terpeno de uma cepa influencia seu sabor e cheiro, tornando-o um fator importante a ser considerado pelos breeders ao cultivar e pelos amantes da maconha ao selecionar uma cepa para fumar.
No entanto, descobriu-se que os terpenos desempenham outro papel muito mais importante nas plantas de cannabis. Eles não apenas têm sua própria gama de efeitos medicinais, mas também influenciam os efeitos psicoativos, por meio do que conhecemos como “efeito entourage”. Por exemplo, o mirceno é capaz de aumentar os efeitos anti-inflamatórios do CBD e o limoneno tem a capacidade de aumentar seus efeitos antibacterianos.
Dados os benefícios adicionais que os terpenos oferecem, sua produção se tornou mais importante e hoje muitos cultivadores estão se concentrando em aumentar sua produção durante o cultivo. Aqui estão algumas dicas para maximizar os níveis de terpeno e obter uma erva mais aromática possível.
TUDO COMEÇA NOS GENES
Existem vários motivos pelos quais os cultivadores desejam maximizar os terpenos. Para cultivadores ocasionais, isso significa ter buds perfumados para melhorar as sessões. Para o produtor comercial, em países legalizados, significa conseguir um produto mais atraente no final da safra. Em ambos os casos, existe a possibilidade de potencializar os efeitos. Se você deseja cultivar a erva mais cheirosa, selecionar as sementes é um fator importante. Começar com cepas que foram desenvolvidas especificamente para a produção de determinado terpeno oferece uma grande vantagem.
Na hora de comprar sementes, leia atentamente a descrição das cepas e escolha um perfil de terpeno com as características que procura.
SOLO DE BOA QUALIDADE É ESSENCIAL
Se você cultivar no solo, vale a pena ir mais longe e ter certeza de que é da melhor qualidade. Você pode adquirir um solo de boa qualidade facilmente ou pode fazer sua própria mistura. O solo contém muitos nutrientes que as plantas usam para sobreviver e prosperar, e um solo de boa qualidade está associado à maconha com o melhor sabor e aroma. Cultivar maconha em solo onde os nutrientes estiverem esgotados produzirá resultados decepcionantes.
ESTRESSAR A PLANTA, MAS NÃO MUITO
Estressar um organismo biológico pode resultar em duas maneiras. Se uma quantidade apropriada de estresse for aplicada, o organismo se adaptará, ficará mais forte e sobreviverá. Por outro lado, se muito estresse for aplicado e o organismo não for capaz de se adaptar, ele morrerá. Para cultivar uma maconha rica em terpenos, você precisa aplicar a quantidade certa de estresse.
Métodos como o treinamento de baixo estresse são uma ótima opção ao procurar buds carregados de terpeno. Essa técnica envolve flexionar, transformar e manipular suavemente os galhos para forçar as plantas a crescerem em uma determinada forma. Em longo prazo, isso gera mais ramas principais, distribuídas de forma mais ampla. O resultado final é uma planta menor, que produz safras maiores e flores altamente aromáticas.
A defoliação, que consiste simplesmente em retirar algumas folhas, é outra técnica que aumenta o teor de terpenos. A remoção de folhas extras libera espaço na copa, permitindo que as flores recebam mais luz; e simultaneamente a planta é estressada, aumentando a produção de tricomas.
LEVE EM CONTA A ILUMINAÇÃO
A iluminação é um dos fatores mais importantes durante o cultivo e desempenha um papel especialmente crítico na produção de terpeno. Na natureza, uma das razões pelas quais os tricomas produzem resina é proteger as plantas da exposição excessiva à luz; portanto, esse comportamento pode ser explorado pelos cultivadores. Expor as plantas à luz UV-B por cerca de 2-3 semanas na fase de floração pode facilmente aumentar a produção de tricomas.
USE A TEMPERATURA CORRETAMENTE
Para atingir a produção ideal de terpeno, quase todos os fatores ambientais podem ser controlados; e a temperatura é um fator importante. Abaixar a temperatura durante a noite fará com que os tricomas trabalhem horas extras. Idealmente, reduza a temperatura em cerca de 5°C durante a noite. Obviamente, tome cuidado para não esfriar demais as plantas, pois isso pode afetar outros aspectos do cultivo.
NÃO SE ESQUEÇA DE FAZER LAVAGEM DE RAÍZES
Fazer a lavagem das raízes nas plantas pode contribuir para o aroma e sabor, pois remove o excesso de nutrientes. Os nutrientes podem se acumular nos buds e podem dominar o sabor natural da cepa. Durante as 2 semanas antes da colheita, regue as plantas com a água mais pura possível para enxaguar as raízes.
SEJA PRECISO COM A HORA DA COLHEITA
Os terpenos são compostos voláteis e realmente não têm dificuldade em se degradar ou quebrar. Se você colher muito tarde, mesmo que seja um pouco, pode começar a perder cheiros e sabores preciosos. Como indicador básico, use uma lupa para observar de perto os tricomas nos buds. Certifique-se de ler informações mais detalhadas sobre a colheita para saber a hora exata em que as plantas devem ser cortadas.
SEQUE E CURE CORRETAMENTE
Embora pareça que depois da colheita o trabalho esteja pronto, ainda há tarefas a serem feitas. Secar e curar adequadamente sua erva garante que seus cheiros e sabores não sejam perdidos. Seque a maconha por 2-3 semanas em um lugar fresco, pois o excesso de calor começará a degradar os valiosos terpenos. Tente manter o nível de umidade em torno de 50%.
Quando as plantas estão secas, é hora de curá-las. As condições ideais para este processo são baixas temperaturas, local escuro e umidade em torno de 55%. A cura vai melhorar muito o sabor e o cheiro de seus buds.
Referência de texto: Royal Queen
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