por DaBoa Brasil | fev 20, 2022 | Saúde
Os resultados de um novo estudo não apoiam a hipótese da síndrome amotivacional causada pelo uso de maconha.
Os cientistas continuam a lidar com a questão: a maconha realmente torna as pessoas preguiçosas após um longo prazo de uso? A “síndrome amotivacional da cannabis” é uma hipótese que borbulha há anos que sugere que o uso regular da erva pode levar à apatia ou, mais especificamente, a menos envolvimento no comportamento direcionado a objetivos.
O corredor e autor Josiah Hesse aponta que esse estereótipo foi intensificado pelos ex-presidentes Richard Nixon e Ronald Reagan.
Há evidências revisadas por pares a favor e contra a teoria da síndrome amotivacional da cannabis, e os resultados estão longe de ser conclusivos, pelo menos aos olhos da comunidade médica. Um estudo anterior publicado na Psychology of Addictive Behaviors mostra o quanto há de idas e vindas sobre o tema da sensibilidade à recompensa e motivação. A motivação não é exatamente fácil de medir.
Mas um novo estudo, “Tomada de decisão relacionada ao esforço e uso de cannabis entre estudantes universitários”, publicado na Experimental and Clinical Psychopharmacology (uma revista científica revisada por pares publicada pela American Psychological Association) contesta a teoria da síndrome amotivacional induzida pela cannabis, em vez disso, não encontra nenhuma evidência para apoiá-la.
Pesquisas anteriores sugerem que o consumo de cannabis tem um efeito indireto na produção de dopamina. O sistema mesolímbico controla a saliência motivacional, o aprendizado por reforço, o medo e a motivação. A pesquisa sugere que quanto mais maconha é consumida, maior o efeito negativo no sistema que controla a motivação, ou seja, criando um maconheiro preguiçoso.
(O sistema endocanabinóide também está ligado à saliência e motivação da recompensa, com a cannabis também sendo explorada por seus benefícios potenciais neste departamento.)
Para testar a hipótese da síndrome amotivacional, os cientistas do novo estudo observaram 47 participantes em idade universitária. Mais da metade do grupo de entrevistados (25) são consumidores regulares de maconha e 68% deles atendem aos critérios de “transtorno por uso de cannabis”, os 22 restantes compuseram o grupo de controle sem uso de maconha. O transtorno por uso de cannabis é definido como “um padrão problemático de uso que leva a prejuízo ou sofrimento clinicamente significativo”.
Não parece haver um parâmetro específico de quanto é maconha demais, mas basicamente se torna um transtorno quando afeta os estudos, o trabalho e outras funções diárias.
Os respondentes foram solicitados a completar uma Tarefa de Despesas de Esforço para Recompensas (EEfRT), e os resultados foram estudados e analisados pela equipe de pesquisa.
Em vez de encontrar problemas significativos, os pesquisadores notaram melhorias nos sintomas de TDAH e outras condições que podem desencadear atrasos no comportamento direcionado a objetivos.
“Em modelos de equação de estimativa generalizada”, escreveram os pesquisadores no resumo abstrato, “magnitude da recompensa, probabilidade de recompensa e valor esperado previram maior probabilidade de selecionar um teste de alto esforço. Além disso, os dias de uso de cannabis no mês anterior e os sintomas de transtorno por uso de cannabis previram a probabilidade de selecionar um estudo de alto esforço, de modo que níveis maiores de dias e sintomas de uso de cannabis foram associados a uma probabilidade aumentada após o controle do Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH) sintomas, tolerância ao sofrimento, renda e desconto de atraso”.
Os pesquisadores concluíram: “Os resultados fornecem evidências preliminares sugerindo que os estudantes universitários que usam cannabis são mais propensos a despender esforços para obter recompensas, mesmo depois de controlar a magnitude da recompensa e a probabilidade de recebimento da recompensa. Assim, esses resultados não suportam a hipótese da síndrome amotivacional. Pesquisas futuras com uma amostra maior são necessárias para avaliar possíveis associações entre o uso de cannabis e os padrões de comportamento de esforço do mundo real ao longo do tempo”.
Os defensores da cannabis argumentam que a cannabis não deve ser categorizada com drogas e álcool, que em alguns casos separam as famílias.
Acontece que algumas drogas farmacêuticas também podem não ser seguras em relação à motivação e à saliência da recompensa.
Tanto a cannabis quanto os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs), como Prozac ou Paxil, foram responsabilizados por exacerbar a síndrome amotivacional. Quando SSRIs estão envolvidos, é chamado de SSRI indiferente. Por esse motivo, muitas pessoas acabam (às vezes perigosamente) descartando os SSRIs.
Referência de texto: High Times
por DaBoa Brasil | fev 14, 2022 | Curiosidades, Redução de Danos, Saúde
A maconha e o café são dois dos produtos mais utilizados no mundo. Cada um deles tem seus próprios efeitos únicos, mas quando combinados, as impressões podem ser diferentes daquelas consumidas separadamente.
A cafeína é uma substância química que produz o efeito de excitação. É um meio de estimular o sistema nervoso central, como a anfetamina ou a cocaína. A cafeína faz você se sentir mais desperto e focado. No entanto, pode causar ansiedade, insônia, dores de cabeça e aumento da frequência cardíaca.
A maconha é uma planta com um amplo espectro de atividades. Pode fazer você se sentir eufórico e “alto”, mas também pode causar efeitos colaterais, como ansiedade, tontura e aumento temporário da pressão arterial.
Misturar maconha e café
Ao tomar cafeína e consumir maconha em um curto espaço de tempo, o efeito pode ser diferente de quando usados separadamente. A cafeína afeta o cérebro, reduzindo a sonolência. Também dá ao cérebro uma pequena dose de dopamina. A maconha também recompensa o cérebro ao fornecer uma pequena quantidade de dopamina.
Porque ambas as substâncias agem como potenciadores de dopamina, acredita-se que elas tenham um efeito sinérgico. Isso significa que uma substância fortalece a ação da outra, diz o Dr. Sergi Ferre, do Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas.
Quais são as desvantagens?
Porque tanto a maconha quanto a cafeína podem causar ansiedade aos usuários, a combinação dessas duas substâncias pode causar um aumento na ansiedade que é sentida com mais forças do que quando uma única substância é utilizada.
Ambas as substâncias também aumentam a frequência cardíaca, o que pode significar que, quando usadas juntas, a frequência cardíaca pode aumentar mais do que quando usada sozinha. A cafeína pode, no entanto, neutralizar alguns dos efeitos negativos da maconha. A sonolência causada por certas cultivares podem ser reduzidas com cafeína.
Ao misturar as duas substâncias, o dano potencial deve ser considerado e minimizado. Conhecer sua tolerância e estado atual de saúde pode ajudar a reduzir os efeitos indesejados.
Pesquisa sobre maconha e cafeína
Não há muitos estudos sobre os efeitos da combinação cafeína e maconha. A pesquisa atual, no entanto, sugere que a maconha e a cafeína podem trabalhar juntas no corpo para melhorar as ações uma da outra.
Melhora o desempenho
O MSX-3 é um medicamento que funciona de forma muito semelhante à cafeína. Os pesquisadores usaram o MSX-3 em macacos-esquilo para avaliar o efeito da cafeína na maconha. No estudo, os cientistas treinaram macacos-esquilo para puxar a alavanca quando precisavam de THC.
Após a administração do MSX-3, observou-se que os macacos eram menos propensos a puxar as alavancas, indicando que o THC funciona mais eficazmente em combinação com a cafeína. Isso sugere que a cafeína pode potencializar o efeito do tetrahidrocanabinol.
Déficits de memória
De acordo com um estudo de 2012 publicado no British Journal of Pharmacology, a combinação de maconha e cafeína pode afetar a memória. Ao usar maconha, pode causar problemas de memória de curto prazo, enquanto a cafeína pode melhorar os déficits de memória. No entanto, os pesquisadores descobriram que, quando usados juntos, a cafeína piorava os déficits de memória causados pela maconha.
Em geral, a relação entre cafeína e maconha e suas interações no corpo são complexas e os cientistas não as compreendem facilmente. Até que mais testes sejam feitos, é importante ter cautela ao usar essas substâncias e observar a resposta do corpo.
Fonte: Fakty Konopne
por DaBoa Brasil | jan 29, 2022 | Saúde, Sexo
Os orgasmos femininos são intensificados com a cannabis? De acordo com um estudo que se concentra no uso antes do sexo, a resposta é sim.
Existem poucos estudos feitos sobre sexo, orgasmos e maconha. Embora a revista Sexual Medicine tenha publicado um estudo sobre o assunto, o atual se concentra no efeito do uso prévio de cannabis nos orgasmos femininos e os resultados foram conclusivos.
A professora de obstetrícia e ginecologia da Universidade de St. Louis no Missouri e diretora deste novo estudo, Dra. Becky Kaufman Lynn, disse ao portal Weedmaps:
“Meu interesse neste tópico veio de muitos pacientes que vejo em minha clínica que me confidenciaram que o uso de maconha ajudou com seus problemas sexuais”, continuou: “Vi isso sendo usado em mulheres com distúrbios de dor crônica que levam a uma relação sexual dolorosa, mulheres que têm dificuldade com o orgasmo ou incapacidade de atingir o orgasmo, e mulheres que a usam para aumentar sua libido, e que pode não corresponder à libido de seu parceiro”.
Como foi feito o estudo
Das 373 participantes, 34% relataram ter usado maconha antes da atividade sexual. A maioria das mulheres relatou aumento do desejo sexual, melhora do orgasmo, diminuição da dor, mas nenhuma alteração na lubrificação.
Após o ajuste para a raça, as mulheres que relataram uso de maconha antes da atividade sexual tiveram 2,13 orgasmos mais satisfatórios do que as mulheres que não relataram uso de maconha.
Após o ajuste para raça e idade, as mulheres que usavam maconha com frequência, independentemente de usarem ou não antes da relação sexual, eram 2,10 vezes mais propensas a relatar orgasmos satisfatórios do que aquelas que não usavam.
Conclusão do estudo
A maconha parece melhorar a satisfação com o orgasmo. Uma melhor compreensão do papel do sistema endocanabinoide nas mulheres é importante, pois existe pouca literatura e estudos. Esta pesquisa pode ajudar a desenvolver tratamentos para a disfunção sexual feminina.
A pesquisa sobre o tema limitou-se a pesquisas que relataram uma experiência subjetiva. No entanto, a convergência significativa desses depoimentos indica que a maconha desempenha um papel no aprimoramento da experiência sexual.
O que disseram antes do estudo?
Descobriu-se que “entre as mulheres que relataram usar cannabis antes do relatório: 68,5% relataram uma experiência sexual mais satisfatória, 60,6% relataram um aumento em sua excitação e 52,8% relataram um aumento em seus orgasmos”. Em geral, as chances de ter um orgasmo mais satisfatório durante a atividade sexual é multiplicada por 2,13 em mulheres que usam cannabis antes da relação sexual.
Um processo que não é totalmente claro
Ainda não está claro como a cannabis funciona para melhorar a experiência sexual nas mulheres. Pode estar relacionado aos seus efeitos sobre o estresse e a ansiedade. Ou sua ação nos receptores canabinoides que estão localizados em áreas do cérebro responsáveis por certos hormônios sexuais. Também pode ser devido à liberação de dopamina que produz seu consumo e que leva à maximização do prazer.
A maconha leva você a ter mais (e melhor) sexo
Se você já fumou maconha, nem é preciso dizer que a comida tem um gosto melhor, a música soa melhor e o sexo, de acordo com a ciência, também se sente melhor sob os efeitos da erva.
Agora, pesquisadores da Universidade de Stanford fizeram um estudo para confirmar que a cannabis melhora o sexo.
O estudo realizado e publicado no Journal of Sexual Medicine publicado pela Maxim analisou dados de um grande grupo, 28.176 mulheres e 22.943 homens “para descobrir a existência de uma relação entre o uso de cannabis e a frequência sexual usando uma amostra representativa em nível nacional de homens e mulheres em idade reprodutiva”.
Este estudo descobriu que as pessoas que o usam diariamente têm 20% mais sexo do que aquelas que não o fazem. “O uso de cannabis está independentemente associado ao aumento da frequência sexual e não parece afetar a função sexual”.
Em outro estudo publicado pela Forbes e pela JSM, intitulado “A relação entre o uso de maconha antes do sexo e a função sexual em mulheres”, realizado na Universidade de Saint Louis, no Missouri, também descobriu que a cannabis melhora o sexo.
Nesta ocasião, 133 mulheres sexualmente ativas foram entrevistadas com um extenso questionário e onde foi revelado que 29% delas usavam maconha antes do ato sexual, resultando em 68% delas relatando sexo melhor e com 16% destas o contrário. Posteriormente, outra pesquisa com 289 mulheres adultas foi estudada com resultado semelhante em que 65% das mulheres disseram ter melhorado a experiência sexual com o uso da cannabis e 3% delas disseram que a erva arruinou sua experiência.
Também no final do ano passado, outro estudo foi publicado no Journal of Sexual Medicine que descobriu a ligação química entre o orgasmo humano e a maconha.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | nov 7, 2021 | Redução de Danos, Saúde
Fumar maconha afeta nossa memória? Essa é uma das perguntas mais importantes que podemos nos fazer, pois nossa memória é extremamente importante. A resposta rápida é sim. E saber disso nos permite consumir maconha de uma forma que minimiza os efeitos negativos. No post de hoje vamos examinar o impacto de curto e longo prazo da maconha na memória.
Muitos falam que fumar maconha causa prejuízo da memória de curto prazo. Mas o que se passa quando isso acontece? Consumir maconha de forma saudável e satisfatória envolve entender seus efeitos adversos, a fim de enfrentá-los da melhor maneira possível.
Neste artigo vamos analisar como a maconha afeta a memória, tanto no curto quanto no longo prazo, para que você possa usufruir de seus benefícios com todas as informações sobre seus possíveis riscos.
Como funciona a memória
Simplificando, a função cognitiva pode ser descrita como um processo dual que consiste em dois sistemas.
– O sistema 1 é o reino do inconsciente; decisões automáticas, simples e rápidas.
– Por outro lado, o Sistema 2 é o reino da consciência , o sistema em que você provavelmente sente que reside. O Sistema 2 trata de decisões complexas sobre as quais devemos pensar ativamente. É mais lento, mas mais confiável.
A memória se baseia nestes dois sistemas, mas poderíamos dizer que os recordações “vivem” no sistema 2. Formamos a maioria das recordações através da interação consciente com o mundo (atenção), a qual depois afeta a nossa memória em curto prazo.
As memórias de curto prazo geralmente serão perdidas para sempre, a menos que sejam ensaiadas. Este ensaio pode ser interno e consciente ou uma repetição externa. O ensaio terminará movendo as memórias para a categoria de memória de longa duração, onde permanecerão indefinidamente, podendo acessá-las a qualquer momento.
A ligação entre a função cognitiva e a maconha
Compreender os efeitos da maconha na função cognitiva provou ser uma tarefa incrivelmente difícil. Especialmente porque a maconha é composta por mais de 100 canabinoides diferentes, e os únicos que realmente conhecemos são o THC e o CBD (e ainda temos muito que aprender sobre eles). Além do mais, as concentrações desses canabinoides na planta da maconha podem variar completamente, então não é possível fazer afirmações generalizadas sobre como a maconha afeta a memória.
No entanto, como a maioria das variedades de maconha contém THC, o que podemos fazer é tentar decifrar os efeitos desse canabinoide específico. Além disso, com os avanços que os projetos de melhoramento nos proporcionam, também estamos começando a entender o papel do CBD.
Todos os canabinoides interagem com o sistema endocanabinoide do corpo (SEC) em algum grau. Essa rede fisiológica de receptores e canais é ativada naturalmente por endocanabinoides internos ao corpo, como a anandamida.
Os canabinoides da maconha também podem interagir com o SEC, tanto direta (THC) quanto indiretamente (CBD). O SEC tem ligação com quase todas as funções do corpo, incluindo a liberação de dopamina, recompensa e aprendizagem e, portanto, a memória.
Os efeitos da maconha na memória de curto prazo
Qualquer pessoa que use maconha regularmente sabe que ela afeta a memória de curto prazo. Você pode esquecer o que acabou de dizer, ou o que falaram para você, ou você chega no meio de um parágrafo e já se esqueceu do início, não importa, os efeitos da maconha na memória de curto prazo são facilmente percebidos.
Mas por que exatamente isso acontece? Como fonte principal deste artigo, usaremos um estudo de 2021 de Kroon, Kuhns e Cousijn e o compararemos com outros, se necessário.
Memória motora: os efeitos psicotrópicos da maconha parecem reduzir a inibição motora, ou seja, a capacidade de uma pessoa de interromper uma ação motora em andamento. Isso foi testado com o que é conhecido como uma tarefa de sinais de parada. Os participantes deveriam iniciar uma ação motora com um sinal e, em seguida, interrompê-la com outro sinal. Em seguida, deve-se medir a diferença de tempo entre o sinal de parada e a interrupção da ação motora, quantificando a memória motora.
Nos participantes que estavam sob o efeito da maconha, esse período foi consideravelmente maior do que nos que não usaram. Por outro lado, a inibição antes de uma resposta ser iniciada pode não ser afetada.
Essas descobertas são estatisticamente significativas, mas os pesquisadores acreditam que mais pesquisas são necessárias. No entanto, parece que a maconha pode ter um efeito prejudicial em pelo menos algumas formas de memória motora.
Aprendizagem e memória: quando se trata dos efeitos adversos da maconha na aprendizagem e na memória, as descobertas parecem indicar uma relação clara. Talvez sem surpresa, os resultados dependem da dose, e quanto mais maconha você consumir, mais fracas serão as suas recordações.
O que é interessante, entretanto, é que embora o uso de maconha tenha mostrado afetar negativamente a memória de curto prazo, não está claro se o uso de longo prazo piora ou não os efeitos. A memória de curto prazo pode ser afetada da mesma forma em um usuário pela primeira vez e em alguém que usou maconha durante toda a vida. No entanto, isso não quer dizer que seja esse o caso.
Um estudo que investigou adolescentes descobriu que o uso de maconha parece inibir a recordação imediata, mas não a recordação tardia. Em contraste com o estudo anterior, descobriram que o uso crônico estava relacionado à memória imediata prejudicada. Ora, o que vale destacar aqui é que este estudo se concentrou em adolescentes e, como se sabe há muito tempo, a maconha os afeta de forma muito mais negativa do que nos adultos.
Memória operacional: isso também está relacionado à memória de curto prazo. Literalmente, significa a capacidade de processar informações em tempo real. É usado quando aprendemos algo e nos ajuda a fazer conexões. É nossa capacidade de manter uma linha de pensamento e continuar processando-a.
As descobertas sobre os efeitos da maconha na memória de trabalho são inconsistentes, especialmente quando se trata de uso em longo prazo. No entanto, parece provável que os efeitos psicotrópicos da maconha tenham um efeito adverso na memória operativa.
Um estudo descobriu que entre os participantes usuários de maconha, apenas aqueles com THC detectável em amostras de urina experimentaram uma diminuição significativa na capacidade de memória operacional. O THC só está presente na urina por um período razoavelmente curto após fumar, o que implica que seu efeito na memória de trabalho está relacionado a efeitos imediatos, e não de longo prazo.
Memória verbal: tanto a memória verbal quanto a não verbal são afetadas negativamente pelo uso da maconha. Na prática, este é um dos efeitos mais óbvios quando alguém fumou maconha recentemente. É muito comum percebermos repentinamente que é muito difícil para nós manter o fio de uma conversa. Esses tipos de memória estão intimamente relacionados às memórias imediatas.
Dito isso, um estudo que analisou 3.300 pessoas em 25 anos descobriu o seguinte: os participantes perderam aproximadamente uma palavra para cada cinco anos de uso de maconha. No entanto, esses achados não devem ser confundidos com os efeitos da memória de curto prazo, mesmo que estejam relacionados à memória verbal.
Memória emocional: os efeitos de curto prazo do uso de maconha no processamento emocional parecem ser mínimos, mas presentes. Verificou-se que, em geral, o processamento emocional não é prejudicado pelos efeitos da maconha, exceto quando se trata de reconhecer e lembrar pistas emocionais negativas. A capacidade de uma pessoa de reconhecer emoções negativas parece ser prejudicada pelo uso da maconha (embora não drasticamente).
Curiosamente, um estudo posterior encontrou diferenças sexuais significativas no processamento emocional, e acreditam que podem ser afetados pelos efeitos residuais da maconha. Isso destaca a necessidade de estudos mais rigorosos sobre a maconha e seus efeitos não apenas em geral, mas em dados demográficos mais específicos.
Memória espacial: a memória espacial é a capacidade de lembrar detalhes do ambiente imediato. Em outras palavras, é o que nos permite lembrar facilmente o último lugar em que colocamos as chaves ou encontrar o caminho para sair de um labirinto. Esse tipo de memória também é afetado pela maconha.
Um estudo de 2014 descobriu que o THC pode afetar significativa e negativamente a memória espacial. Na década de 1990, um estudo foi realizado sobre isso em ratos. Aqueles que haviam ingerido THC recentemente tiveram mais dificuldade em sair dos labirintos.
Atenção: a atenção não é uma forma de memória em si, mas a memória é completamente dependente da atenção. Os efeitos negativos da maconha na memória em curto prazo podem não ser compreendidos sem primeiro compreender seus efeitos na atenção.
Descobriu-se que o controle da atenção é inibido tanto pelo uso imediato de maconha (com aumento da inibição em função da dose) quanto pelo uso prolongado. Isso pode ser de grande ajuda para explicar por que a memória de curto prazo é adversamente afetada pelo uso da maconha. Se você não consegue prestar atenção em algo, provavelmente não se lembrará.
Os efeitos de longo prazo da maconha na memória
Assim como muito pouco se sabe sobre os efeitos do uso de maconha em longo prazo na memória, também muito pouco se sabe sobre os efeitos da maconha na memória de longo prazo. No entanto, parece que a memória de longo prazo é muito mais forte com o uso de maconha do que a memória de curto prazo. Quando a memória se estabiliza, a recuperação parece ser bastante segura.
No entanto, se sua memória de curto prazo for constantemente afetada, você não terá muitas memórias novas na memória de longo prazo, portanto, não haverá muito para recuperar.
Dito isso, os efeitos de longo prazo do uso da maconha são muito mais difíceis de definir. Controlar outros fatores é muito mais difícil ao longo das décadas, assim como avaliar o “uso de maconha”. Duas pessoas podem ter fumado por 20 anos, mas quanto fumam por dia e que tipo de maconha fumam?
O que está claro é que, se a maconha afeta a memória de curto prazo, isso pode ter efeitos de longo prazo. Se você fumar todos os dias por 20 anos, provavelmente afetará negativamente sua memória de curto prazo durante esse período e, portanto, haverá efeitos indiretos de longo prazo.
Mas temos boas notícias. A abstinência da maconha parece permitir que o cérebro se restaure. Ainda não está claro se é uma recuperação parcial ou total, ou quanto tempo leva para fazê-lo. Mas se você acha que sofreu algum tipo de dano, as coisas podem melhorar.
Efeitos de longo prazo na memória de adolescentes que usam maconha
Os efeitos negativos da maconha na memória parecem ser mais profundos se for iniciada em uma idade precoce. Sabemos que usar maconha enquanto o cérebro está se desenvolvendo pode ter efeitos negativos que são muito mais difíceis de reverter.
E se eles acontecem enquanto o cérebro está se desenvolvendo, podem ser consolidados de uma forma totalmente diferente do cérebro adulto. Portanto, se você é jovem, não consuma.
E o CBD e a memória?
Por outro lado, o CBD parece ter um efeito positivo ou insignificante na memória de curto prazo. Na verdade, ele pode até ter propriedades de recuperação de memória. E se tomado junto com o THC, poderia ajudar a reduzir alguns de seus efeitos negativos, incluindo aqueles que afetam a memória de curto prazo.
É importante notar que esses estudos foram feitos em animais, não em humanos, então não devemos correr o risco de generalizar a partir deles. No entanto, as evidências são promissoras e aumentam a ideia cada vez mais aceita de que o CBD pode ser crucial para mitigar os efeitos desfavoráveis do THC. Por isso o efeito entourage é extremamente importante.
A maconha é um auxílio à memória ou um obstáculo?
Embora ainda tenhamos um longo caminho a percorrer para compreender a relação entre a maconha e a memória, parece que, se a primeira tem um efeito sobre a última, é provavelmente negativo ou insignificante. Precisamos de mais informações, especialmente sobre o consumo em longo prazo.
Até agora, sabemos que a intoxicação por maconha parece causar comprometimento da memória de curto prazo. No entanto, isso não precisa ser negativo isoladamente. Ao reconhecer como a maconha afeta a memória, temos uma capacidade maior de tomar decisões informadas sobre quando usá-la e quando se abster.
Além disso, como as evidências sugerem que os efeitos negativos da “perda de memória da maconha” são em sua maioria reversíveis com a abstinência, temos a capacidade de desfazer qualquer dano que pensamos ter sofrido.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | jul 29, 2021 | Redução de Danos, Saúde
Uma discussão honesta e informada é essencial para todas as coisas boas e, especialmente, para o uso seguro de maconha. Neste artigo, examinamos as possíveis consequências de fumar cannabis diariamente e discutimos algumas maneiras de melhorar nossa relação com a erva.
Os maconheiros têm a reputação de serem preguiçosos. Embora seja verdade que fumar cannabis tenha um elemento de relaxamento e riso, também pode ser uma força positiva.
Mas é bom fumar maconha todos os dias?
Simplificando, o uso habitual e não controlado de cannabis pode ser prejudicial em certa medida, levando a certos tipos de abuso e tolerância. Logicamente, amamos maconha e acreditamos que a melhor forma de promover um consumo responsável, seguro e divertido é compartilhando o máximo de conhecimento possível.
Portanto, vamos analisar os efeitos da maconha no cérebro e as possíveis consequências negativas do uso crônico.
O que a maconha faz com o cérebro?
O THC interage com o sistema endocanabinoide (SEC) do corpo de uma forma bastante simples. A SEC é encontrada em todo o corpo e, embora ainda não a compreendamos muito bem, acredita-se que desempenhe um papel essencial na homeostase (o método pelo qual o corpo regula o equilíbrio sistêmico).
Mas, a influência do SEC é muito mais ampla e parece estar envolvida na memória, cognição, controle motor, humor, apetite, etc.
O THC tem afinidade pelos receptores CB1 e CB2 e se liga aos receptores CB1 no cérebro graças à sua semelhança estrutural com a molécula de anandamida, um dos canabinoides endógenos (endocanabinoide) do corpo que funciona como neurotransmissor.
A anandamida, que é conhecida como a “molécula da felicidade”, é produzida conforme a necessidade e serve a vários propósitos, como recompensa e processos de aprendizagem. No entanto, raramente está disponível em grandes quantidades e se degrada rapidamente. O THC, por outro lado, pode ser ingerido em grandes quantidades e não se decompõe tão facilmente. É por isso que experimentamos altas fortes e duradouras que não podemos alcançar com a anandamida.
THC e dopamina
O THC parece ser dopaminérgico (o que significa que afeta o nível de dopamina), embora seu impacto pareça ser indireto, o que poderia explicar em parte por que a cannabis possa causar dependência, mas sem causar vício físico total.
Acredita-se que o THC afete o nível de dopamina suprimindo os inibidores GABA, embora isso seja apenas uma conjectura.
Mas, embora a relação entre o THC e a dopamina seja difícil de entender, devemos levar isso em consideração antes de pesar os prós e os contras do uso diário de maconha.
É ruim fumar maconha diariamente?
Agora que sabemos um pouco mais sobre como a cannabis afeta o cérebro, devemos fazer as seguintes perguntas: É ruim fumar maconha todos os dias? E o que é uso crônico?
Para responder a essas perguntas, você precisará comparar as informações a seguir com seus próprios hábitos e experiências. Mas, antes de tudo, um conselho: se você quer diminuir o uso ou parar completamente de usar maconha, pode fazê-lo.
No entanto, se você não quer parar, mas acha que está fumando muita maconha, há várias coisas a ter em mente. Avaliar objetivamente seu próprio comportamento é praticamente impossível, mas você pode se aproximar da realidade.
Para começar, vale a pena determinar se o seu uso de cannabis se enquadra na categoria de abuso ou dependência.
O que é o uso crônico de maconha? Abuso e dependência
O abuso e a dependência de cannabis são difíceis de definir porque não há sinais reveladores como acontece com outros vícios físicos. Há uma ligeira diferença entre os dois termos, já que abuso é a forma como é consumido e os efeitos que produz, e dependência é a dificuldade de parar de usar.
No entanto, muitas vezes eles andam de mãos dadas. Há vários aspectos que podemos examinar ao determinar se nosso uso de maconha é um caso de amor ou uma dependência prejudicial.
Um dos primeiros e mais claros sinais é este: você fuma mesmo quando não está com vontade? Você acorda de manhã dizendo que não vai fumar e à tarde já está chapado?
Você gasta dinheiro com maconha mesmo sem ter dinheiro para comprá-la? O uso da erva está impedindo você de fazer outras coisas que gostaria de fazer? Ou você acha que enriquece o que você gosta e não atrapalha?
Essas perguntas são um bom ponto de partida para entender sua relação com a cannabis.
O que causa a dependência de cannabis?
A dependência de drogas ocorre quando os receptores de neurotransmissores são dessensibilizados. Isso está intimamente relacionado à tolerância; À medida que a tolerância aumenta, também aumenta a dependência.
Quando um usuário inunda seu cérebro com THC diariamente, seus receptores CB1 ficam entorpecidos com o tempo. Isso significa que o número de receptores disponíveis será menor. Então, se quisermos ficar chapados como antes, teremos que consumir muito mais erva. Ao fazer isso, os receptores continuarão diminuindo. Isso é o que causa tolerância, que cria seus próprios problemas sem ser gerenciada.
A dependência vai um pouco mais longe e geralmente tem a ver com a dopamina. Quando usamos drogas que nos fazem sentir bem, o sistema de recompensa do cérebro é ativado. Basicamente, está nos dizendo que usar drogas é bom e que devemos criar um hábito. A dopamina é o mestre da recompensa.
Quanto mais frequentemente nosso cérebro associa uma atividade com a liberação de dopamina, mais ele desejará realizá-la. E se somarmos a isso a dessensibilização dos receptores CB1, CB2 e da dopamina, teremos todos os ingredientes para desenvolver dependência. O cérebro não apenas anseia mais por essa substância, mas também obtém cada vez menos satisfação com ela. Portanto, ao consumir mais para satisfazer nosso desejo, essa quantidade maior fortalece ainda mais a dependência.
Felizmente, com um pouco de força de vontade é possível controlar e impedir. O benefício é duplo: não há dependência debilitante e você obtém mais satisfação quando for fumar.
Quais são os efeitos a longo prazo do uso excessivo de maconha?
Existem vários efeitos negativos possíveis associados ao uso regular de cannabis em longo prazo. Atenção! É importante ressaltar que eles nem sempre ocorrem, e que cada pessoa pode vivenciar efeitos diferentes em longo e curto prazo.
Não estamos falando apenas de repercussões mentais. A maconha, especialmente quando fumada, também pode ter efeitos físicos prejudiciais. E más notícias para usuários que consomem blunts: essa fumaça ainda é carregada com agentes cancerígenos.
A seguir, veremos alguns dos possíveis efeitos em longo prazo do uso de maconha (especialmente fumada) referidos por instituições médicas, recursos de dependência de drogas e / ou estudos científicos:
Problemas cardíacos e pulmonares
Ganho de peso (o que em alguns casos não é algo negativo)
Ansiedade / depressão, alterações de humor
Comprometimento da memória verbal
Tolerância e dependência
Alguns desses efeitos são cenários de pior caso e não são comuns, mas devemos levá-los em consideração.
Além disso, o vício e a dependência podem causar uma grande variedade de problemas sociais e emocionais, como rupturas de relacionamento, perda de emprego, problemas financeiros e depressão. Ao tirar o senso de autonomia e controle de uma pessoa, o vício em qualquer droga pode ser muito debilitante.
Quais são os efeitos da Cannabis nos cérebros em desenvolvimento?
Acredita-se que o SEC desempenhe um papel crítico no desenvolvimento do cérebro e, se manipulada artificialmente, ficará desequilibrada em um momento importante.
O cérebro é muito mais maleável durante o desenvolvimento e, portanto, pode ser alterado, e essas mudanças durarão até a adolescência. Além de aumentar a probabilidade de transtornos como psicose e depressão, há fortes evidências de que o uso excessivo de cannabis na adolescência pode causar uma redução significativa e irreversível na capacidade cognitiva e na memória.
Além disso, o córtex pré-frontal é rico em receptores CB1. Sabe-se que em usuários excessivos de cannabis, a massa cinzenta nesta área é mais fina do que nos grupos de controle. Isso é especialmente comum em pessoas que começaram a fumar na adolescência. Entre outras coisas, existe uma relação muito estreita entre isso e a psicose.
O resultado de tudo isso é que você deve esperar até a idade adulta para fumar maconha. Não recomendamos fumar cannabis até que o cérebro esteja totalmente desenvolvido. Mas, se você vai fazer isso, faça com moderação. Você vai nos agradecer no futuro.
Como parar de fumar maconha ou reduzir seu uso
Você pode querer saber como reduzir seu consumo ou como parar de fumar. Nesse caso, há muitas maneiras de fazer isso.
Descanso de tolerância
O descanso da tolerância é uma excelente forma de manter a cannabis em uma estrutura saudável. Ao reduzir a tolerância do cérebro, a probabilidade de desenvolver dependência e todos os efeitos negativos associados a ela são reduzidos também. Você não apenas economizará dinheiro, mas também preservará a sensibilidade natural de seus neuroreceptores.
Isso pode ser feito gradualmente ou de uma só vez. Fazer isso gradualmente significa reduzir a frequência e a intensidade com que você fuma. No entanto, para aqueles que têm uma dependência ou tolerância que está causando descontentamento, é mais eficaz parar repentinamente. Uma coisa é não fumar e outra é tentar ficar motivado depois de um baseado.
Parar de fumar por 48 horas a cada 30 dias pode ser de grande ajuda no controle da tolerância e dependência.
Dar um tempo de tolerância é uma ótima maneira de descobrir como realmente é seu relacionamento com a maconha. Se achar fácil não fumar por dois dias, é muito mais provável que seu consumo seja saudável. Mas, se você achar que precisa desesperadamente de uma dose, pode ser um sinal de que você precise repensar seu hábito.
Microdosagem de cannabis
A microdosagem de cannabis pode ser uma ótima maneira de mudar sua relação com a erva. Isso não apenas proporcionará um descanso aos seus receptores e pulmões, mas também o incentivará a fazer outras mudanças positivas. Por estar um pouco menos chapado o tempo todo, é mais provável que você finalmente saia para uma corrida ou inicie o projeto que está planejando.
Ao microdosar em vez de parar completamente de usar maconha, você alcançará equilíbrio mental e maior criatividade sem a sensação de letargia.
Consumir cepas de alto CBD
Consumir cepas ricas em CBD é uma ótima maneira de reduzir o uso de cannabis com alto teor de THC. Quando você vaporiza ou fuma maconha com alto CBD, o desejo de fumar é satisfeito e você pode fumar um pouco; com todo o sabor. Isso significa que você pode diminuir o THC sem parar completamente de usar a erva.
Além disso, acredita-se que o CBD neutralize os efeitos do THC. Portanto, se você descobrir que fumar maconha lhe causa efeitos colaterais pesados, uma variedade rica em CBD pode ser uma forma de combater alguns desses efeitos.
Mudanças no estilo de vida
Todos os métodos acima lidam diretamente com a maconha. No entanto, às vezes pensar muito sobre isso fortalece o relacionamento. Esquecer um pouco a maconha e ocupar seu tempo com outras coisas é uma das melhores maneiras de parar de fumar tanta erva.
Você pode até nos odiar por dizer isso, mas se exercitar ou ter um hobby pode mudar sua vida. Mesmo se você não parar de fumar maconha, você se sentirá muito melhor.
Porque é disso que se trata; muitos dos possíveis efeitos negativos do uso diário de cannabis são indiretos. Depressão, preguiça, falta de sentido; Você também sentiria tudo isso se tivesse que sentar no sofá e assistir a desenhos animados o dia todo, fumando ou não.
A maconha pode ser um aspecto ótimo e enriquecedor da vida, mas não pode substituir seu conteúdo importante. Quer você use drogas ou não, todos nós temos que lutar pela nossa própria felicidade.
Referência de texto: Royal Queen
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