por DaBoa Brasil | ago 9, 2023 | Saúde
Um histórico de uso de maconha está associado a um menor risco de diabetes tipo 2 em adultos, de acordo com uma análise recém-publicada.
Pesquisadores da Universidade de Ciências Médicas de Tabriz, no Irã, realizaram a análise em “sete estudos, contendo 11 pesquisas e 4 coortes”. De acordo com a NORML, que agregou a análise, as quatro coortes consistiram em mais de 478.000 indivíduos.
A meta-análise revelou que “a chance de desenvolver (diabetes mellitus tipo 2) em indivíduos expostos à cannabis foi 0,48 vezes (95% CI: 0,39 a 0,59) menor do que naqueles sem exposição à cannabis”, de acordo com os pesquisadores.
Os pesquisadores observaram que “o efeito protetor do consumo de cannabis nas chances de desenvolvimento de diabetes mellitus tipo 2 foi sugerido”, embora tenham acrescentado que “dada a considerável heterogeneidade entre estudos, a tendência ascendente do consumo de cannabis e a legalização da maconha são recomendadas para conduzir estudos com níveis mais altos de evidência”.
“Até onde sabemos, nossa meta-análise apresenta as (…) evidências mais atualizadas sobre a associação entre o consumo de cannabis e o DM2”, escreveram eles, conforme citado pela NORML. “Dada a tendência crescente do consumo de cannabis e a legalização do consumo de cannabis, há uma necessidade crescente de projetar estudos randomizados longitudinais prospectivos que investiguem os efeitos honestos do consumo de maconha e forneçam diretrizes práticas para gerenciar o uso de cannabis”.
O diabetes tipo 2, também chamado de diabetes mellitus tipo 2, é uma doença crônica “caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue” e é muito mais comum do que o diabetes tipo 1, de acordo com a Harvard Medical School. Embora a doença “costumasse começar quase sempre no meio e no final da idade adulta”, Harvard observou que “mais e mais crianças e adolescentes estão desenvolvendo essa condição”.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, mais de 37 milhões de norte-americanos têm diabetes, e entre 90-95% têm diabetes tipo 2. No Brasil esse número é de cerca de 16,8 milhões, sendo mais de 14 milhões com tipo 2 e ocupa o 6º lugar no ranking mundial.
“A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que age como uma chave para permitir que o açúcar do sangue entre nas células do corpo para uso como energia. Se você tem diabetes tipo 2, as células não respondem normalmente à insulina; isso é chamado de resistência à insulina”, explicou o CDC. “Seu pâncreas produz mais insulina para tentar fazer com que as células respondam. Eventualmente, seu pâncreas não consegue acompanhar e o açúcar no sangue aumenta, preparando o terreno para pré-diabetes e diabetes tipo 2. O alto nível de açúcar no sangue é prejudicial ao corpo e pode causar outros problemas graves de saúde, como doenças cardíacas, perda de visão e doenças renais”.
Um estudo em 2020 examinou como a maconha poderia ajudar as pessoas com hepatite C a evitar o diabetes.
“A infecção crônica pelo vírus da hepatite C (HCV) é um fator de risco de resistência à insulina, e os pacientes infectados pelo HCV têm alto risco de desenvolver diabetes. Na população em geral, a pesquisa mostrou o benefício potencial do uso de maconha para a prevenção de diabetes e distúrbios metabólicos relacionados”, explicaram os autores do estudo. “Nosso objetivo era testar se o uso de cannabis está associado a um menor risco de diabetes em pacientes crônicos infectados pelo HCV. Pacientes crônicos infectados pelo HCV foram selecionados da coorte nacional francesa, multicêntrica e observacional ANRS CO22 Hepather. Os dados transversais coletados na inscrição da coorte foram usados para avaliar a associação entre as características clínicas e comportamentais dos pacientes e o risco de diabetes”.
Além disso, a NORML observou que vários “estudos observacionais anteriores identificaram uma correlação entre o uso de maconha e menores chances de obesidade e diabetes de início adulto, enquanto dados de ensaios clínicos mostraram que a administração de THCV está associada a um melhor controle glicêmico em diabéticos tipo 2”, e que “dados de ensaios controlados por placebo publicados no início deste ano relataram que o uso de extratos de canabinoides derivados de plantas melhora significativamente os níveis de açúcar e colesterol no sangue em indivíduos diabéticos”.
O estudo placebo, publicado em fevereiro, demonstrou como duas inalações, duas vezes ao dia, de um “spray sublingual” de CBD podem efetivamente melhorar o perfil lipídico e a tolerância à glicose do paciente durante um período de tratamento de oito semanas.
Referência de texto: NORML / High Times
por DaBoa Brasil | abr 19, 2023 | Cultura, História, Psicodélicos
O famoso Bicycle Day (Dia da Bicicleta) deu origem a uma das drogas psicodélicas mais populares do ocidente.
Faz 80 anos desde que o químico suíço Albert Hofmann decidiu testar os efeitos do LSD pela primeira vez na história. Hofmann havia sintetizado tartarato de ácido lisérgico (uma substância que ele abreviou como LSD-25) anos atrás durante sua pesquisa para encontrar drogas para tratar doenças cardíacas e respiratórias, mas depois o descartou porque não o considerou útil.
Anos depois, ele sintetizou a molécula descartada novamente e, enquanto trabalhava com ela em 16 de abril de 1943, sentiu estranhos efeitos psicológicos que o levaram a suspeitar que tivesse sido intoxicado por acidente e ficou intrigado com os efeitos leves, mas únicos, que havia experimentado. Três dias depois, em 19 de abril, Hofmann ingeriu 250 microgramas de LSD para testar os efeitos do LSD-25 de maneira controlada.
A ingestão resultou em uma viagem psicodélica que o químico não havia previsto. Sentindo-se sobrecarregado com os efeitos, Hofmann pediu a sua assistente de laboratório, Susi Ramstein (que mais tarde seria a primeira mulher a testar a substância) que o acompanhasse até sua casa para cuidar da intoxicação. Como Hofmann contou anos depois, naquela época havia restrições ao uso de carros devido à Segunda Guerra Mundial, então os dois tinham que pedalar até a casa do químico.
Esse passeio de bicicleta foi usado em 1985 como símbolo da descoberta do LSD em uma festa privada convocada por um professor universitário de DeKalb, no estado de Illinois (EUA). A ideia de nomear o dia da descoberta do LSD como Dia da Bicicleta se espalhou ao longo dos anos e ainda hoje serve de data para comemorar a primeira viagem com a famosa substância psicodélica.
Referência de texto: Cáñamo
por DaBoa Brasil | fev 17, 2023 | Culinária, Curiosidades, Saúde
De acordo com um estudo publicado em 13 de fevereiro no JAMA Network Open, quando o THC foi combinado com o CBD em comestíveis, eles produziram efeitos subjetivos de drogas significativamente mais fortes, maior comprometimento da capacidade cognitiva e psicomotora.
O estudo apoia o que o professor de Harvard, Dr. Lester Grinspoon, e muitos outros disseram o tempo todo: que o CBD combinado com o THC produz efeitos mais fortes, parte do que costuma ser chamado de efeito entourage ou comitiva.
As descobertas indicam que o CBD em comestíveis inibe o metabolismo ou a quebra do THC, o que pode resultar em efeitos mais fortes e duradouros. No estudo, a deficiência foi considerada um efeito adverso.
Os pesquisadores observaram 18 adultos, 11 homens e 7 mulheres, de janeiro de 2021 a março de 2022 na Unidade de Pesquisa em Farmacologia Comportamental do Johns Hopkins Bayview Medical Center em Baltimore, Maryland.
Os voluntários do estudo participaram de três sessões comendo brownies com infusão, separados por uma semana ou mais. Em cada sessão, os participantes comeram um brownie com 20mg de THC, 20mg de THC e 640mg de CBD, ou sem THC ou CBD como placebo. Nem os participantes nem os investigadores sabiam com antecedência o que havia no brownie que os participantes comeram como um estudo duplo-cego.
Os participantes também receberam um coquetel de drogas composto por cinco drogas de citocromo (CYP): 100mg de cafeína, 25mg de losartan, 20mg de omeprazol, 30mg de dextrometorfano e 2mg de midazolam, 30 minutos após comer cada brownie.
Os pesquisadores observaram que a quantidade máxima de THC medida nas amostras de sangue dos participantes foi quase duas vezes maior depois de consumir um brownie contendo um extrato dominante de CBD (com 640mg de CBD) do que depois de comer um brownie com apenas THC, embora a dose de THC em cada brownie (20mg) era o mesmo.
Os pesquisadores reconheceram que os comestíveis são metabolizados de maneira muito diferente de outros métodos de entrega.
“O fato de o THC e o CBD terem sido administrados por via oral foi muito importante para o estudo e desempenhou um papel importante nos efeitos comportamentais e nas interações medicamentosas que vimos”, disse o autor do estudo, Austin Zamarripa, conforme citado pela News Medical.
“No geral, vimos efeitos subjetivos de drogas mais fortes, maior comprometimento da capacidade cognitiva (de pensamento) e psicomotora (de movimentação) e maior aumento da frequência cardíaca quando a mesma dose de THC foi administrada em um extrato de cannabis com alto teor de CBD, em comparação com um extrato com alto teor de THC sem CBD”, disse Zamarripa.
Para permitir a comparação, amostras de sangue foram coletadas dos participantes do estudo antes de cada sessão, juntamente com seus sinais vitais, e seu desempenho cognitivo e psicomotor foi medido. Os participantes forneceram amostras de sangue e urina em intervalos cronometrados por 12 horas e novamente cerca de 24 horas após a ingestão de uma dose.
Os efeitos autorrelatados foram medidos usando o Drug Effect Questionnaire (DEQ), uma ferramenta padronizada usada para medir aspectos de experiências subjetivas após receber uma droga psicoativa (neste caso, cannabis).
Usando o sistema DEQ, os participantes classificaram os efeitos subjetivos dos comestíveis com uma escala de 0 a 100, sendo 0 “nada afetado” e 100 “extremamente afetado”.
Os participantes relataram maiores aumentos nos efeitos gerais dos medicamentos quando tomaram a alta dose oral de CBD.
“Demonstramos que com uma dose oral relativamente alta de CBD (640mg) pode haver interações metabólicas significativas entre o THC e o CBD, de modo que os efeitos do THC são mais fortes, duradouros e tendem a refletir um aumento nos efeitos adversos indesejados”, disse Ryan Vandrey, Ph.D., professor de psiquiatria e ciências comportamentais na Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins e autor sênior do estudo.
O estudo difere das descobertas anteriores. Um estudo publicado em novembro de 2022 na revista Neuropsychology tentou determinar se o CBD reduz os efeitos adversos do THC, o que poderia ser considerado como incluindo deficiência. Mas eles descobriram que o CBD não mostra necessariamente evidências de redução de efeitos colaterais adversos.
Os pesquisadores disseram que estudos futuros são necessários para entender melhor o impacto das doses de CBD e THC.
Referência de texto: High Times
por DaBoa Brasil | jan 8, 2023 | Saúde
De acordo com um artigo da Forbes de 2017, as mulheres fumam mais do que os homens. Segundo relatos, estima-se que até o ano de 2030 o setor de saúde da mulher terá alcançado um valor de mercado de mais de 58 bilhões de dólares, somente nos Estados Unidos (onde muitos estados já estão legalizados). Essa indústria tem como foco oferecer soluções para diversos problemas que afetam as mulheres, como infertilidade, endometriose, menopausa e osteoporose. Para combater esses distúrbios, existem vários medicamentos e também podem ser introduzidas mudanças no estilo de vida. Mas como a maconha se encaixa entre essas opções?
A cannabis deixou de ser considerada uma droga perigosa para se tornar uma panaceia, e alguns países começaram a mudar sua posição em relação a essa substância. Deixar a histeria de lado e dar credibilidade à ciência ajudou a moldar essa abordagem. Mas alguns meios de comunicação, fabricantes de suplementos e a emergente indústria da cannabis caíram na armadilha de exagerar nas evidências. Mas deixando de lado o marketing exagerado, os pesquisadores continuam a estudar a cannabis na área da saúde feminina, e algumas empresas de renome estão usando essas descobertas para criar produtos confiáveis.
Mas a cannabis não está apenas se mostrando promissora como uma das muitas medidas para ajudar a saúde das mulheres. As mulheres também fazem muito pela próspera indústria da maconha. Os relatórios mostram que nos epicentros da maconha nos EUA, como Califórnia e Colorado, quase metade dos usuários de maconha são mulheres. Nessas regiões, a maconha se tornou mais do que apenas uma droga de uso adulto, tornou-se um modo de vida. Algumas mulheres nessas áreas são líderes de empresas que desenvolvem produtos para diferentes áreas da vida feminina: de bombas de banho a suplementos para aliviar cólicas menstruais.
A seguir, exploraremos todos os aspectos em que a cannabis pode contribuir para a saúde da mulher nas áreas de ginecologia (que estuda o sistema reprodutor feminino) e obstetrícia (que trata da gravidez, parto e período pós-parto). Veremos o que a ciência diz sobre isso e faremos suposições sobre como essas descobertas podem impactar o mercado de saúde feminina no futuro.
A história da maconha e a saúde da mulher
Embora os estudos científicos continuem tentando determinar a utilidade médica da cannabis, os registros históricos indicam que nossos ancestrais usavam a maconha para tratar inúmeras condições. Esses documentos revelam que os povos antigos usavam todas as partes da planta, incluindo flores, raízes e sementes. Ao longo da história, algumas pessoas importantes investigaram o potencial medicinal da cannabis, desde o imperador Shen Nung até Galeno.
Curiosamente, a maconha também tem uma longa história como remédio popular no campo da obstetrícia/ginecologia e da saúde da mulher em geral. A referência mais antiga conhecida sobre cannabis para condições femininas remonta à antiga Mesopotâmia. A Farmacopeia Egípcia também documenta a aplicação vaginal de maconha, e o Ebers Papyrus (datado de 1534 AEC) descreve o uso de cannabis para ajudar no parto. Existe uma longa lista de evidências sobre o uso desta planta para a saúde da mulher na antiguidade. E já na era moderna, os relatórios sugerem que Sir John Russel Reynolds, médico pessoal da rainha Victoria (1819-1902), prescrevia maconha à monarca do Reino Unido todos os meses para aliviar o desconforto menstrual. Reynolds também escreveu: “O cânhamo indiano é de grande utilidade em casos de dismenorreia espasmódica”.
A relação entre o uso medicinal da maconha e mulheres tem uma longa história; mas o uso histórico da cannabis não necessariamente justifica seu uso na ciência moderna. Então, o que a pesquisa atual diz sobre a cannabis e sua relação com a obstetrícia e a ginecologia? Continue lendo para descobrir tudo o que você precisa saber.
Métodos de uso de maconha
Existem muitas maneiras de consumir maconha, desde métodos antigos até métodos mais modernos. Antes de nos aprofundarmos em alguns estudos científicos, vejamos as diferentes maneiras pelas quais as mulheres podem usar cannabis:
Fumar: a combustão da cannabis remonta a tempos antigos. Este método produz efeitos que aparecem rapidamente, mas traz riscos óbvios à saúde.
Vaporizar: vaporizar é uma versão moderna de fumar, usando baixas temperaturas para aproveitar os fitoquímicos desejados sem queimar matéria vegetal. Também entra em ação rapidamente, assim como fumar. Embora esse método gere menos subprodutos tóxicos, ele traz certos riscos à saúde.
Via oral: para consumir maconha por via oral existe uma grande variedade de produtos, desde cápsulas e gomas até bolos. Esse método leva mais tempo para funcionar, pois o THC e outros compostos devem primeiro passar pelo estômago e pelo fígado. Quando ingerida, a cannabis contendo THC produz um efeito muito mais forte, pois o fígado transforma esse canabinoide em um metabólito ainda mais potente chamado 11-hidroxi-THC.
Sublingual: quando aplicados sob a língua, os extratos e óleos rapidamente acessam o sangue, difundindo-se nos capilares localizados nessa área. Este método de consumo funciona rapidamente e evita os problemas de saúde associados ao ato de fumar e vaporizar.
Administração intravaginal: esta categoria inclui produtos como tampões com infusão de canabinoides. Na área médica, a vagina é considerada uma via de administração de medicamentos. As moléculas que são absorvidas nesta área contornam o metabolismo no fígado e produzem efeitos locais e sistêmicos.
O papel do SEC na saúde da mulher
A maconha afeta o corpo de muitas maneiras diferentes. Mas os efeitos da cannabis em nosso corpo dependem principalmente do sistema endocanabinoide (SEC). Conhecido como o regulador universal do corpo humano, o SEC ajuda a manter outros sistemas fisiológicos em equilíbrio (a chamada homeostase). O sistema endocanabinoide é formado por receptores, enzimas e moléculas sinalizadoras chamadas endocanabinoides, e está presente em todo o corpo, incluindo o sistema reprodutor feminino. Os dados atuais sugerem que o SEC ajuda a controlar:
– O Estado de ânimo
– O estresse
– O apetite
– Remodelação óssea
– Ativação de neurotransmissores
– Secreção endócrina dos ovários
Canabinoides e endocanabinoides
Mas como exatamente a maconha influencia o sistema endocanabinoide? Você pode pensar que uma planta presente na natureza influencia o corpo humano de forma arbitrária; Mas é exatamente o oposto. A cannabis contém várias famílias de moléculas, incluindo canabinoides como THC e CBD. Alguns desses compostos (incluindo o THC) imitam os endocanabinoides que ativam os receptores SEC no corpo; isso significa que eles basicamente “hackeiam” o sistema endocanabinoide, para que possam influenciar esse sistema regulatório. Outros canabinoides, como o CBD, atuam de forma mais indireta; em vez de ativar os receptores SEC, eles são capazes de alterar temporariamente as vias enzimáticas, aumentando potencialmente os níveis de endocanabinoides.
Maconha e ginecologia
Ginecologia é um campo da medicina focado em doenças do sistema reprodutor feminino, incluindo a vagina, ovários e útero. Ginecologistas tratam várias condições dessas áreas anatômicas, como infecções, diferentes tipos de câncer, infertilidade, incontinência e síndrome pré-menstrual. Atualmente, está sendo investigado como a cannabis pode ajudar no futuro dessa área.
Dor menstrual
Em um questionário envolvendo mais de 400 mulheres, publicado no Journal of Pain Resolution, constatou-se que cerca de 84% das mulheres pesquisadas sofriam de dor menstrual, e 43% delas sofriam de dor a cada menstruação. Outras descobertas sugerem que 5 a 10% das mulheres sentem dor forte o suficiente para atrapalhar suas vidas diárias. Aparentemente, a maconha ajudou a rainha Vitória nesse sentido, mas o que a ciência diz sobre isso? Nenhum estudo controlado foi realizado para avaliar os efeitos da cannabis na dor menstrual. No entanto, um estudo qualitativo publicado em 2014 perguntou a 192 mulheres se elas haviam usado maconha para aliviar as dores da menstruação. 85% das participantes deste estudo responderam que sim, e 90% delas afirmaram que a cannabis as ajudou. Embora sejam necessários estudos em humanos para confirmar esses resultados, várias empresas já comercializaram tampões contendo THC e CBD.
Síndrome pré-menstrual
As mulheres geralmente apresentam vários sintomas nas semanas que antecedem a menstruação, incluindo alterações de humor, sensibilidade mamária, fadiga e irritabilidade. Esses sintomas, em conjunto, são conhecidos como síndrome pré-menstrual (SPM ou TPM). Sem surpresa, não houve muitos estudos em humanos sobre cannabis e TPM. No entanto, pesquisas estão sendo feitas para ver se a maconha pode combater a insônia, irritabilidade, depressão e dores nas articulações. Os pesquisadores afirmam que essas condições se sobrepõem à TPM e que estudos futuros devem verificar se a cannabis pode aliviar os sintomas da TPM.
Endometriose
A endometriose pode afetar mulheres de qualquer idade. Essa condição ocorre quando o tecido que reveste o útero começa a crescer em outros locais, inclusive nos ovários. Esse crescimento incomum causa sintomas como dor pélvica, dor durante a relação sexual, infertilidade e sangramento excessivo. Um artigo publicado na PLOS ONE descreve um estudo onde 252 mulheres afirmaram que a cannabis inalada ou ingerida oralmente influenciou os sintomas da endometriose. Essas descobertas parecem promissoras quando se trata de inalar cannabis para sintomas gastrointestinais, dor e humor. Mas ensaios controlados randomizados são necessários para validar esses resultados.
Sexo
Para muitas pessoas, o sexo ajuda a aprofundar as conexões íntimas por meio do prazer físico. No entanto, nem todo mundo gosta de sexo, ou pelo menos não sempre. Ansiedade, secura vaginal e falta de desejo sexual são fatores que podem levar a mulher a evitar o sexo com o parceiro. A maconha pode melhorar o sexo para essas mulheres? Estudos estão em andamento para descobrir. Por exemplo, um estudo de 2019 publicado na revista Sexual Medicine tentou encontrar uma relação entre o uso de cannabis antes do sexo, função sexual em mulheres e maior satisfação com o orgasmo. Enquanto os cientistas continuam investigando, algumas empresas já criaram produtos de cannabis para mulheres projetados para melhorar a relação sexual, como lubrificantes.
Menopausa
Não podemos falar sobre maconha e saúde da mulher sem falar da menopausa, época em que as mulheres param de menstruar devido à diminuição dos níveis hormonais. Isso geralmente ocorre entre as idades de 45 e 55 anos. A redução de hormônios como o estrogênio causa uma série de sintomas, incluindo ondas de calor, problemas de sono, palpitações cardíacas, dores musculares e articulares, ganho de peso, redução do desejo sexual e enxaquecas. A cannabis pode ajudar com os sintomas da menopausa? Embora ainda estejamos aguardando ensaios clínicos conclusivos, uma pesquisa publicada na revista Menopause revelou que a maioria das mulheres pesquisadas favoreceu o uso medicinal de maconha para sintomas relacionados à menopausa, incluindo problemas de sono, humor e ansiedade. E o CBD e a menopausa? Mais uma vez, faltam testes em humanos, mas alguns estudos preliminares estão avaliando o CBD para tratar ansiedade, dor e enxaquecas.
Maconha e obstetrícia
Enquanto a ginecologia se concentra na saúde reprodutiva feminina, a obstetrícia lida especificamente com a gravidez, o parto e o período pós-parto. O uso medicinal da maconha pode ajudar durante esse estágio ou está fazendo mais mal do que bem? Descubra abaixo.
Gravidez
O uso de maconha durante a gravidez é um tema altamente controverso; A ideia de uma mulher grávida fumar maconha não é um bom presságio para a maioria das pessoas. Embora a maioria das mulheres evite a maconha durante a gravidez, dados publicados na revista Addictive Behaviors revelaram que mais de 14% das adolescentes grávidas nos EUA relataram ter usado maconha no mês anterior. Como a gravidez pode causar sintomas como náuseas, algumas mulheres se perguntam se podem usar cannabis durante a gravidez. Por enquanto, as evidências sugerem que os riscos superam em muito quaisquer benefícios potenciais, já que a exposição pré-natal à cannabis tem sido associada ao desenvolvimento fetal prejudicado. Enquanto o uso de CBD durante a gravidez é fortemente desencorajado pela Food and Drug Administration dos EUA.
Lactância
A amamentação é outra área de interesse quando se trata de cannabis e mulheres. Amamentar um bebê causa vários graus de dor para muitas mulheres, então elas podem ficar tentadas a usar cannabis para alívio natural. Mas usar maconha após o parto pode levar alguns compostos aos bebês. Os canabinoides, como o THC, são solúveis em gordura e armazenados nas reservas de gordura do corpo, para que possam chegar ao leite materno e causar sintomas de sedação e perda de peso em bebês que amamentam. Com base nisso, o Centro de Controle de Doenças dos EUA aconselha a evitar todas as formas de uso de cannabis durante a amamentação.
O futuro da maconha na obstetrícia/ginecologia
A maconha parece ter um futuro brilhante quando se trata da saúde da mulher. Estudos preliminares estão investigando o uso de cannabis para várias doenças que afetam as mulheres, bem como alguns sintomas que são consistentes com outras doenças. Por outro lado, mulheres empresárias de países e regiões onde a cannabis foi legalizada estão tomando as rédeas e promovendo o desenvolvimento de produtos para otimizar o consumo de canabinoides para doenças e sintomas específicos. Embora o corpo de evidências científicas permaneça escasso por enquanto, é provável que descobertas futuras justifiquem o uso de produtos de cannabis para vários problemas ginecológicos. No entanto, a pesquisa atual sugere que a maconha tem um papel muito menos importante (e provavelmente é um perigo) no campo da obstetrícia.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | nov 13, 2022 | Curiosidades, Redução de Danos
Você continua adiando uma pesquisa ou trabalho acadêmico importante? Algum livro ou PDF te aborrece depois de ler algumas frases? Alguns usuários de maconha afirmam que fumar antes de estudar os ajuda a ter mais concentração. Outros, no entanto, acreditam que seja o oposto. No post de hoje, descubra os prós e contras de usar maconha para estudar e como aprimorar este processo.
A procrastinação muitas vezes deixa a cabeça improdutiva quando nos deparamos com a ideia de parar para estudar. Embora os frutos de uma sessão de estudo bem-sucedida sejam bons, atingir esse estado de fluxo pode ser difícil. Distrações diárias como redes sociais e TV, bem como as alternativas de sair para beber com os colegas ou cuidar do cultivo, podem facilmente nos afastar da leitura, escrita e revisão.
Felizmente, existem várias estratégias que podemos usar para aumentar nossa atenção, manter o foco e sair por cima sempre que formos tentados a abandonar nossas obrigações acadêmicas. Para algumas pessoas, isso significa enrolar um baseado e dar uns tragos antes de se sentar em frente às mesas. No entanto, a cannabis também pode ter um efeito prejudicial, dependendo da pessoa e de como é consumida. A seguir, você descobrirá os prós e os contras de usar maconha enquanto estuda. Abaixo, daremos algumas dicas e variedades para aumentar a capacidade cognitiva.
A relação entre estudo e substâncias recreativas
Os seres humanos usam substâncias que alteram a mente há milhares de anos, para uma variedade de propósitos. Ainda hoje, essas substâncias estão tão arraigadas em nossa existência diária que muitas vezes esquecemos que elas mudam a maneira como nos sentimos; A maioria das pessoas não pensa duas vezes sobre as propriedades psicoativas do café ao pedir um a caminho do trabalho. As pessoas consomem substâncias antes de se envolverem em todos os tipos de atividades, e estudar não é exceção.
Por exemplo, Adderall, uma combinação de dextroanfetamina e anfetamina, tornou-se uma droga de estudo generalizada entre estudantes nos Estados Unidos, enquanto as chamadas drogas inteligentes, como o modafinil, tornaram-se um sucesso nas universidades britânicas para o mesmo propósito. Claro que muitos alunos não pensam em estudar sem um café, ou dois, ou três…
Mas e a erva e o estudo? Muitos associam a cannabis a olhos vermelhos, preguiça e desmotivação. No entanto, uma pesquisa refutou esse estereótipo e mostra que muitos usuários de maconha são bem-sucedidos e motivados. Mas a maconha afeta a todos de maneira diferente, e é claro que isso também acontece na área do estudo.
Você pode estudar sob a influência da maconha?
A erva ajuda no estudo? A cannabis oferece aos estudantes universitários um ás na manga ao tentar se concentrar em suas obrigações? Esta pergunta não tem uma resposta simples. Fora da área acadêmica, algumas pessoas têm uma relação positiva com a maconha. Pelo contrário, outros acabam em pânico e paranoia toda vez que experimentam um baseado. Portanto, primeiro é importante determinar como a cannabis faz você se sentir em geral, estudos à parte.
Se você usa a maconha e se dá bem, por que não checar se ela te ajuda a estudar? As coisas seguirão em uma de duas direções: você se sentirá cheio de energia e concentração, ou perderá a batalha contra as distrações e a desmotivação. Mas o resultado também tem muito a ver com a dose e o tipo de variedade (vamos entrar em mais detalhes depois), então as coisas nem sempre são simples. Confira os prós e contras de usar cannabis enquanto estuda para ver se é a decisão certa para você.
Vantagens de consumir maconha enquanto estuda
Abaixo estão algumas das maneiras pelas quais a cannabis pode ser benéfica para um dia de estudo:
Concentração e motivação: o canabinoide THC causa os principais efeitos intoxicantes da erva. Ele faz isso ligando-se a um receptor do sistema nervoso central conhecido como CB1. Quando este local é ativado, os neurônios liberam uma onda do neurotransmissor dopamina. Este produto químico desempenha um papel fundamental no controle da motivação. Se você se dá bem com a cannabis e encontra sua dose “ideal”, pode descobrir que a maconha o motiva a estudar.
Criatividade: muitos assuntos requerem pensamento linear, o tipo de pensamento sistemático e analítico que é útil nos campos da ciência e da matemática. No entanto, muitas vezes você terá que encontrar soluções exclusivas para problemas complicados quando for para a faculdade. É aí que entra o pensamento divergente, ou seja, os processos de pensamento usados para gerar ideias criativas. Pesquisas mostram que a cannabis pode melhorar certos aspectos do pensamento divergente em baixas doses, enquanto o prejudica em altas doses.
Estrutura: estudar com o uso da maconha pode ajudá-lo a desenvolver uma estrutura para seus dias de leitura e revisão. Em vez de sair para tomar café a cada duas horas, você pode fazer intervalos de 10 minutos para limpar sua mente e recarregar seu sistema endocanabinoide antes de voltar ao trabalho.
Flexibilidade: os efeitos da cannabis são diversos. Cada variedade tem um perfil diferente de fitoquímicos, especificamente canabinoides, terpenos e flavonoides. Experimente diferentes opções para ver o que funciona melhor para você. Algumas variedades oferecem um efeito mais edificante e energizante, outras são mais relaxantes e sonolentas, e outras não te deixam chapado.
Desvantagens de usar cannabis enquanto estuda
A cannabis pode revolucionar a maneira como você estuda. No entanto, ao acender um baseado antes de abrir seus livros, você também corre o risco de estragar sua sessão de estudo. É aqui que as coisas podem dar errado:
Perda de motivação: a cannabis não envia todos para um lugar de motivação e foco. Na verdade, pode produzir o efeito oposto, especialmente em doses mais altas. Mesmo depois de fumar cultivares (variedades) supostamente energéticas, alguns fumantes acham que suas pálpebras ficam pesadas e seu desejo de estudar diminui.
Efeitos colaterais negativos: a maconha rica em THC tem sua própria lista de efeitos colaterais negativos que podem, para certas pessoas, impedir até mesmo o aluno mais rigoroso de estudar até que os sentimentos passem. Estes incluem aumento da frequência cardíaca, paranoia, pânico, ansiedade, memória prejudicada e sentido alterado do tempo.
Distração: mesmo que você não sinta nenhum efeito colateral negativo depois de fumar, pode acabar se distraindo. Enquanto alguns baseados aumentam o foco, você pode acabar se concentrando em algo totalmente errado, como clipes de música ou rolando a tela do seu celular em mídias sociais.
Dicas para estudar sob a influência da maconha
Se você descobriu que gosta de estudar enquanto está sob o efeito da erva, temos algumas dicas extras para ajudá-lo a otimizar a experiência. Essas recomendações ajudarão você a evitar ficar muito chapado e minimizar os problemas de memória de curto prazo.
Experimente a microdosagem
A microdosagem refere-se ao consumo de pequenas quantidades de cannabis. Uma única tragada de um baseado não o enviará para a lua. Na verdade, você dificilmente sentirá alguma coisa. No entanto, mesmo pequenas quantidades de THC podem ajudá-lo a se concentrar e incentivá-lo a estudar, sem comprometer suas faculdades mentais ou fazer com que você se distraia.
Se possível, escolha uma variedade carregada com α-pineno
Você não pode estudar de forma eficaz se não consegue se lembrar do que acabou de ler. Cepas ricas em terpeno α-pineno podem ajudar a prevenir a perda de memória de curto prazo associada ao THC. Pesquisas iniciais mostram que esse terpeno pode inibir uma enzima chamada acetilcolinesterase. Esta proteína decompõe a acetilcolina, uma substância química que desempenha um papel fundamental na função da memória.
Cuide da sua hidratação e alimentação
Mesmo que você normalmente se dê bem com a cannabis, a desidratação pode aumentar as chances de uma experiência negativa. Além disso, mesmo uma leve desidratação pode reduzir o desempenho mental e a memória. Comer uma refeição adequada antes de fumar e estudar também ajudará a reduzir os desejos, talvez a principal razão pela qual você considere se levantar da mesa quando estiver estudando chapado.
Selecione a via de administração ideal
A maneira como você consome maconha também terá um grande impacto em sua sessão de estudo. Para alguns casos, comestíveis não fazem sentido aqui, pois eles vão te deixar muito chapado. Por outro lado, se você fuma, vaporiza ou administra cannabis por via sublingual, obterá um início mais rápido dos efeitos e maior controle da dose.
As melhores variedades de maconha para ajudá-lo a estudar e se concentrar
A melhor variedade para estudar sob a influência da cannabis depende de cada pessoa. Alguns gostam de dar alguns tragos em uma planta com alto teor de THC, enquanto outros podem escolher uma variedade com um perfil de canabinoide mais variado. Aqui estão alguns exemplos de cepas que trazem algo diferente para sua sessão de estudo.
O que é melhor para estudar? Indica ou sativa?
Apesar das lendas urbanas, os termos “indica” e “sativa” não descrevem os efeitos de uma variedade específica. As cultivares de sativa geralmente oferecem efeitos energéticos, enquanto as de indica fornecem elevações no corpo. No entanto, esses nomes referem-se apenas à morfologia (as características físicas) de uma variedade de cannabis: as sativas geralmente são mais altas com folíolos finos; enquanto as indicas são menores e mais espessas, com folíolos mais largos.
Em última análise, são os canabinoides, como THC e CBD, que determinam os principais efeitos de cada cepa, enquanto os terpenos são o que diferenciam um efeito narcótico de um energético. Se você procura estímulo, escolha variedades com mais limoneno e pineno. Se quiser relaxar, opte por aqueles que têm muito mirceno.
Estudar com cannabis: é uma boa ideia?
Estudar sob a influência da maconha funciona bem para muitos usuários. Você só saberá se funciona bem para você se experimentar. Se as coisas derem errado, fique com o café. Se você achar que maconha e estudo andam de mãos dadas, tente refinar o processo para obter o melhor resultado. Continue experimentando a dosagem e a via de administração para encontrar seu ponto ideal e determinar quais cultivares oferecem os melhores fitoquímicos para focar em seu trabalho e estudo.
Referência de texto: Royal Queen
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