por DaBoa Brasil | set 2, 2023 | Cultivo
Se você fertilizou suas plantas adequadamente, mas elas apresentam sintomas de deficiência, é mais provável que seja um bloqueio de nutrientes. Este problema geralmente é devido a um desequilíbrio de pH no cultivo. Descubra como consertar isso e evitar que aconteça novamente.
Durante a sua experiência no cultivo de maconha, você enfrentará vários desafios. Além de doenças e pragas, é possível que em algum momento suas plantas sofram com um bloqueio de nutrientes. Os sintomas deste problema costumam ser alarmantes, mas não se preocupe muito.
O que é bloqueio de nutrientes e por que ocorre?
O bloqueio de nutrientes ocorre quando as plantas de maconha são incapazes de absorver os nutrientes necessários para sobreviver, prosperar e crescer. Mesmo quando o meio de cultivo contém todos os nutrientes necessários, as plantas ainda apresentam sintomas de deficiência porque são incapazes de absorvê-los.
Basicamente, suas plantas estão morrendo de fome apesar de estarem cercadas de fertilizantes. O pH do meio de cultivo influencia muito a capacidade da planta de acessar os nutrientes. Este termo significa “potencial de hidrogênio” e é a unidade utilizada para medir a acidez ou alcalinidade de um meio de cultura. A escala de pH vai de 0 a 14 (a faixa de 0 a 6 indica acidez, 7 é um valor neutro e 8 a 14 indica alcalinidade).
A maconha se desenvolve melhor em pH de 5,5 a 6,5 em sistemas hidropônicos e de 6,0 a 6,8 em cultivos baseados no solo. Mantenha o pH dentro desta faixa e suas plantas terão acesso a todos os nutrientes de que necessitam. Se o pH estiver muito alto ou muito baixo, elas poderão sofrer bloqueio de nutrientes.
Bloqueio ou deficiência de nutrientes?
O bloqueio e a deficiência de nutrientes apresentam sintomas quase idênticos; o que faz sentido, já que ambos os problemas se devem à ausência de minerais no tecido vegetal. Mas as suas causas são ligeiramente diferentes.
O bloqueio de nutrientes pode ocorrer mesmo com níveis adequados de nutrientes; as plantas simplesmente não podem acessá-los. Em vez disso, podem ocorrer deficiências dentro da faixa ideal de pH quando os níveis de nutrientes não são adequados.
Sintomas de bloqueio de nutrientes na maconha
Para resolver qualquer problema de cultivo é conveniente saber identificá-lo. Abaixo, explicamos os sintomas do bloqueio de nutrientes.
Crescimento atrofiado
As plantas de maconha precisam de vários nutrientes essenciais para sobreviver e crescer. Macronutrientes como o nitrogênio desempenham um papel particularmente importante no desenvolvimento das plantas. O nitrogênio é um constituinte da molécula de clorofila que as plantas precisam para captar a luz solar e também contribui para a formação de aminoácidos que auxiliam no desenvolvimento estrutural das plantas. Quando as plantas não conseguem acessar esses minerais essenciais, elas ficam atrofiadas e param de crescer.
Folhas amareladas
Folhas amarelas (uma condição conhecida como clorose) são um dos principais sintomas do bloqueio de nutrientes. As folhas da parte inferior da planta começarão a amarelar primeiro e essa descoloração se espalhará para cima. Como mencionamos, o nitrogênio desempenha um papel fundamental nas moléculas de clorofila. Sem um nível adequado desse elemento, as plantas não conseguirão o que precisam para gerar o pigmento verde.
Descoloração das folhas
As plantas não apenas ficam amarelas como resultado do bloqueio de nutrientes, mas também podem sofrer outros tipos de descoloração. Por exemplo, poderiam apresentar tons de marrom, roxo e vermelho.
Folhas enroladas
Muitos nutrientes são importantes para a saúde das folhas, incluindo o nitrogênio, que promove um crescimento exuberante, e o fósforo, que as ajuda a capturar, armazenar e transformar a luz solar. A deficiência mineral causada pelo bloqueio de nutrientes pode fazer com que as folhas enrolem ou caiam.
Pontas de folhas queimadas
As pontas das folhas queimadas são outro sinal de que as suas plantas de cannabis estão sofrendo de bloqueio de nutrientes. Este fenômeno preocupante é produzido principalmente pela falta de nitrogênio no tecido foliar.
Desequilíbrio de pH
Os sintomas acima mencionados coincidem com os das deficiências nutricionais. Para diferenciar essas duas condições, será necessário medir o pH do substrato (algo que veremos a seguir). Um pH baixo perturba a absorção de macronutrientes e nutrientes secundários, como cálcio e magnésio. Se o pH for muito alto, as plantas terão dificuldade de acesso aos micronutrientes.
Como tratar o bloqueio de nutrientes na maconha
Agora que você conhece os sintomas de bloqueio de nutrientes na maconha, vamos dar uma olhada nas etapas que você deve seguir caso os note. Essas estratégias incluem ajustar o pH, realizar uma lavagem das raízes e aplicar fertilizantes foliares. Saiba mais sobre essas e outras técnicas abaixo.
Ajustar o pH
Como você já sabe, um nível de pH inadequado pode causar bloqueio de nutrientes. Se você medir o pH do meio de cultivo e ele não estiver dentro da faixa ideal, será necessário ajustá-lo. Existem diversas maneiras de fazer isso, como comprar diversos produtos para aumentar ou diminuir o pH.
Se preferir remédios caseiros, você pode usar limão e vinagre para diminuir o pH e bicarbonato de sódio para aumentá-lo. Certifique-se de aplicar essas substâncias em pequenas quantidades e lentamente. Meça o pH após cada aplicação e adicione mais, se necessário.
Lavagem de raiz
Os fertilizantes sintéticos funcionam muito bem no combate rápido às deficiências nutricionais. No entanto, estes sais iónicos podem acumular-se no solo ao longo do tempo e causar flutuações de pH, resultando no bloqueio de nutrientes.
Felizmente, eles são solúveis em água, portanto, interromper a fertilização e lavar as raízes com água com pH balanceado ajuda a remover o acúmulo de sal e restaura o pH do meio de cultivo. Regue o solo desta forma durante vários dias antes de medir o pH. Fertilize novamente normalmente quando tiver um pH de 5,5-6,5 em hidro ou fibra de coco e 6,0-6,8 no solo.
Use fertilizantes quelatos
Os fertilizantes quelatizados oferecem vantagens impressionantes em comparação com os sais minerais padrão. Eles são projetados para serem mais acessíveis às plantas e mais resistentes ao bloqueio de nutrientes, ajudando a prevenir as chances de deficiências futuras.
Aplicar fertilizantes foliares
A fertilização foliar consiste na pulverização de uma solução nutritiva diretamente nas folhas. As folhas da maconha têm muitas aberturas minúsculas, chamadas estômatos, que permitem à planta trocar gases durante a fotossíntese e a respiração celular. Os nutrientes iônicos também podem entrar pelos estômatos e, ao fazê-lo, desviar das raízes. Ao resolver os problemas do solo, considere a aplicação de alimentos foliares para reduzir o risco de deficiências.
Mude sua rotina de fertilização
Além de um pH inadequado, o bloqueio de nutrientes também pode ser devido ao excesso de sais no meio de cultivo. Se isso acontecer, provavelmente você fertilizou demais suas plantas. Reduza a frequência de fertilização e considere regar com água com pH regulado sempre que fertilizar suas plantas.
Como tratar o bloqueio de nutrientes
O bloqueio de nutrientes pode aparecer em diferentes meios de cultivo. A maioria das pessoas cultiva suas plantas no solo, o que tem diversas vantagens e desvantagens e não é imune ao bloqueio de nutrientes.
Se você suspeitar que tem esse problema, teste primeiro o pH do solo para ver o que você está enfrentando. Se estiver fora de controle, corrija com os produtos para aumentá-lo ou diminuí-lo que mencionamos anteriormente. Outra alternativa para aumentar o pH, além das recomendações anteriores, é aplicar cal dolomita ou cinza de madeira. Se quiser reduzi-lo, adicione enxofre ao substrato e os micróbios irão convertê-lo em ácido sulfúrico.
Existem vários corretivos naturais do solo que podem alterar o pH ao longo do tempo e prevenir o risco de bloqueio de nutrientes. Para diminuir o nível de pH do solo, adicione composto, esterco ou farinha de alfafa. Para conseguir o oposto, aplique cascas de ostras ou ovos triturados, ou cinzas de madeira dura.
Além disso, o uso de inoculantes microbianos ajuda a impulsionar a ciclagem de nutrientes do solo, disponibilizando minerais às plantas ao longo do tempo, em vez de instantaneamente, eliminando o acúmulo de sal dos fertilizantes sintéticos. Você também pode usar fungos micorrízicos, bactérias ácido lácticas e tricodermas para obter o mesmo efeito.
Bloqueio de nutrientes no início da floração
O início da floração é um momento crítico do ciclo de cultivo, quando estabelecem as bases para uma colheita bem-sucedida. Se detectar um bloqueio de nutrientes durante esta fase, isso poderá afetar seriamente a qualidade dos seus buds.
Em vez de bombardear a sua planta com todos os nutrientes possíveis para esta fase, experimente fornecer certos minerais em quantidades moderadas. Se você cultiva com fertilizantes sintéticos, mude gradualmente para uma fórmula de floração que contenha a proporção ideal de nitrogênio, fósforo e potássio para a fase de floração. Se você continuar a aplicar altos níveis de nitrogênio quando as plantas começarem a florescer, você aumentará o risco de bloqueio de nutrientes.
Bloqueio de nutrientes no final da floração
O bloqueio de nutrientes também pode ser prejudicial no final da fase de floração, quando os seus preciosos buds ainda estão a amadurecer e a gerar o seu conteúdo de canabinoides. Embora muitos cultivadores façam uma lavagem das raízes com água pura duas semanas antes da colheita, as plantas ainda precisarão de nutrientes nas semanas que antecedem a colheita.
Continue fertilizando suas plantas com uma fórmula balanceada para floração e meça o pH para ter certeza de que está dentro da faixa ideal. Caso contrário, você pode corrigi-lo rapidamente antes que ocorram danos graves. Não espere os sintomas aparecerem para fazer as alterações necessárias!
Como consertar o bloqueio de nutrientes na fibra de coco
A fibra de coco difere principalmente do solo porque quase não contém nutrientes, dando aos cultivadores controle total sobre o que suas plantas consomem. O coco também oferece boa drenagem e aeração. Porém, também pode apresentar bloqueio de nutrientes. Apesar das diferenças, a maioria dos princípios permanece o mesmo. Você também precisará medir rotineiramente o pH e fazer um esforço especial para monitorar a CE (ou EC).
Além disso, você pode tomar medidas para melhorar a estrutura da fibra de coco de uma forma que ajude a absorver os nutrientes e evite que se acumulem excessivamente ao redor das raízes. Tanto as minhocas quanto a vermiculita são duas substâncias excelentes para capturar nutrientes e retê-los até que as plantas precisem deles.
Como prevenir o bloqueio de nutrientes na maconha
O ciclo de cultivo sempre envolve algum nível de estresse temporário para os cultivadores. Cada variedade que você cultiva oferece um certo número de dias entre a germinação e a colheita. Qualquer coisa que dê errado nesse período, desde infecção até bloqueio de nutrientes, pode prejudicar o desenvolvimento da planta e fazer com que ela precise de tempo para se recuperar.
Existem algumas exceções, como manter plantas fotoperiódicas continuamente em fase vegetativa, indoor. Contudo, o bloqueio de nutrientes ainda pode afetar os cultivos nestas circunstâncias.
Se você fizer tudo o que puder para evitar o bloqueio de nutrientes, economizará muito tempo e esforço. Aqui estão as melhores maneiras de evitar que esse problema apareça:
Meça o pH do solo e da água: além de se certificar de que o pH do meio de cultivo está dentro da faixa ideal, você também precisará medir o pH do seu abastecimento de água e da solução nutritiva para garantir que não está regando as raízes com um líquido muito ácido ou muito alcalino. Caso o resultado não seja o ideal, aplique produtos para equilibrar o pH.
Use fertilizantes de qualidade: se você usar fertilizantes sintéticos, compre apenas o melhor que puder. Os fertilizantes de qualidade oferecem um perfil muito específico projetado para ajudar as plantas a prosperar durante as fases vegetativa e de floração. Esses produtos cuidadosamente elaborados reduzem o risco de bloqueio de nutrientes.
Fertilize suas plantas de forma consistente: siga uma rotina rigorosa de fertilização. Mantenha um diário de quando você fertiliza suas plantas e quanto. Isso evitará que você exagere e o ajudará a reduzir facilmente a dosagem se encontrar sintomas de bloqueio de nutrientes.
Cultive em um substrato vivo: faça todo o possível para promover a vida microbiana do seu substrato. Aplique cobertura morta e/ou viva e fungos e bactérias benéficas. Essas formas de vida ajudam a reduzir o estresse salino que pode contribuir para o bloqueio de nutrientes.
Mude para o cultivo orgânico: cultivar organicamente reduz muito o risco de bloqueio de nutrientes. Em vez de inundar o solo com sais iónicos, esta abordagem depende de micróbios para libertar um fornecimento constante de nutrientes para as raízes das plantas.
Fique de olho em suas plantas: verifique constantemente suas plantas em busca de quaisquer sintomas de deficiência. Em vez de aplicar mais fertilizante, verifique primeiro o pH para determinar a causa do problema. E então trate-o adequadamente.
Bloqueio de nutrientes: as plantas de maconha podem se recuperar?
Boas notícias: suas plantas de maconha podem se recuperar do bloqueio de nutrientes! Mas elas se recuperarão melhor e mais rápido se você controlar a situação adequadamente. Tome as medidas necessárias para restaurar o pH do solo e combater rapidamente os sintomas de deficiência, e suas plantas recuperarão a saúde.
Tempo de recuperação para bloqueio de nutrientes
O tempo de recuperação do bloqueio de nutrientes varia e depende de vários fatores. A gravidade da situação tem muito a ver com isso. Detectar os sinais precocemente e ajustar o pH do meio de cultivo reduzirá o tempo que as plantas levam para se recuperar.
Mesmo que você perceba o problema tarde, sua planta poderá se recuperar em algumas semanas. Lembre-se de que é um processo gradual e siga as etapas descritas acima para corrigir o problema.
Lembre-se de ajustar o pH da água e aplicar fertilizantes foliares enquanto durar o bloqueio. Remova qualquer folhagem que pareça não se recuperar, a fim de desviar recursos para folhas novas, jovens e saudáveis.
Bloqueio de nutrientes: você já sabe como resolver esse problema
O bloqueio de nutrientes é um dos problemas de saúde mais frustrantes das plantas de maconha, principalmente porque pode acontecer mesmo que você tenha feito todo o resto certo. O pH do solo pode parecer um fator menor, mas influencia muito o ciclo do cultivo.
Agora você tem o conhecimento e as habilidades necessárias para resolver e prevenir o bloqueio de nutrientes na maconha. Se você enfrentar esse problema, não desanime. Suas plantas se recuperarão totalmente se você restaurar o pH do solo, aplicar alimentação foliar e monitorar o pH no futuro.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | ago 15, 2023 | Cultivo, Curiosidades
Você já se perguntou qual é a taxonomia da maconha? No post de hoje explicamos a fundo a família cannabaceae e seu lugar no reino das plantas. Já avisamos de antemão que essa é uma leitura um pouco difícil para quem não é familiarizado com termos científicos, então aperte aquele e leia com calma, pois, no final, o conhecimento valerá a pena.
Classificar e catalogar as bilhões de espécies vegetais que existiram em nosso planeta, desde os primórdios da vida, é uma tarefa muito ampla e complexa. Antes de nosso desenvolvimento atual de testes genéticos, a única maneira de atribuir uma planta ao seu táxon correto era classificá-la com base na similaridade derivada e percebida.
Agora que desenvolvemos o estudo da filogenética, ou seja, das relações evolutivas entre grupos de organismos, temos uma base para classificar as plantas com base em suas semelhanças genéticas, embora uma tarefa tão complexa não esteja isenta de problemas.
Continue lendo para aprender sobre a família cannabaceae da qual surge a maconha e suas incríveis plantas irmãs.
A família cannabaceae dentro da classificação cladística
De acordo com o Sistema Integrado de Informações Taxonômicas (ITIS, sigla em inglês), a planta da maconha, formalmente conhecida como espécie Cannabis Sativa L., pertence ao gênero Cannabis, que por sua vez faz parte da família Cannabaceae. A família Cannabaceae, juntamente com outras três famílias, constituem a (informal) subordem Rósidas Urticales, da ordem Rosales.
O complexo e confuso mundo da taxonomia vegetal
A ordem Rosales pertence à subclasse informal (ou superordem) dos Rosidae, um grande clado que compreende quase um quarto de todas as plantas com flores. Esses “Rosídeos” pertencem à classe Magnoliopsida ou Eudicotas (eudicotiledôneas), que é membro da infradivisão das angiospermas. Estas, por sua vez, pertencem à subdivisão de Spermatophytina, à divisão de Tracheophytes, ao infra-reino Streptophyta ou Embryophyta (plantas terrestres), ao sub-reino de Viridiplantae (plantas verdes).
O filo ou divisão Viridiplantae é composto de algas verdes, além de todas as plantas terrestres. O filo das Rodófitas ou Rhodophyta (algas vermelhas) e das Glaucofitas ou Glaucophytas (algas unicelulares de água doce) formam o reino Archaeplastida ou Primoplantae, também conhecido como Plantae sensu lato, que se refere a “plantas no sentido mais amplo”.
A questão de saber se Archaeplastida é realmente um clado maior composto pelos reinos Viridiplantae, etc., é controversa. A ordem Rosales pertence à subclasse informal (ou superordem) das Rósidas (ou Rosidae), um grande clado que compreende quase um quarto de todas as plantas com flores.
As relativamente recentes Rosídeas Urticáceas
Rosídeas Urticáceas são consideradas ramificações relativamente recentes da árvore filogenética e são caracterizadas por suas flores serem discretas e principalmente unissexuais (embora as flores de olmo sejam geralmente bissexuais). Como nas Cannabaceae, as famílias Urticales incluem Urticaceae (urtiga), Ulmaceae (ulmeiro) e Moraceae (amoreira ou figueira). As flores masculinas são discretas, não chamam a atenção e não contêm pétalas, apenas sépalas. Os ovários femininos contêm um único óvulo e produzem uma única semente.
As Rosídeas Urticáceas exibem grande variação em morfologia e biogeografia, e desenvolveram algumas adaptações surpreendentes. As plantas são geralmente polinizadas pelo vento, embora vários membros da família Moraceae sejam polinizados por insetos. Várias espécies dentro da família das urtigas têm a capacidade única de dispersar o pólen ao vento com uma espécie de explosão. Os frutos podem ser aquênios duros e secos, como ocorre com a cannabis; drupas carnudas, como celtis; sicones carnosos, frutos típicos das figueiras, ou os clados compostos encontrados nas amoras. Curiosamente, acredita-se que várias espécies de amoreira contendo propriedades alucinógenas suaves e fibras de alta qualidade podem ser obtidas da casca.
Quem compõe a família cannabeceae?
– Cannabis
– Humulus (Lúpulo)
– Celtis
– Trema
Cannabis
A cannabis, sem dúvida, é o membro mais importante da família cannabaceae graças ao seu nível de reconhecimento. A cannabis tem a particularidade de ser composta por canabinoides, destacando-se o THC e o CBD, que atuam no sistema endocanabinoide do corpo humano e causam os efeitos bem conhecidos desta planta.
Humulus
É claro que o humulus (lúpulo) e a cannabis compartilham semelhanças óbvias no que diz respeito à estrutura de suas flores. Ambos contêm terpenos, o que explica sua fragrância semelhante, mas o lúpulo é uma videira (ou trepadeira) e a cannabis é herbácea.
Celtis
O gênero Celtis é relativamente diferente. As espécies Celtis são geralmente árvores de folha caduca altas, com folhas simples, em oposição às folhas com membranas compostas encontradas no lúpulo e na cannabis. As árvores Celtis geralmente não são dioicas, ou seja, embora as flores sejam geralmente unissexuais, elas são encontradas na mesma planta.
Apesar das inúmeras diferenças, as flores masculinas de muitas espécies de Celtis apresentam uma notável semelhança com as da cannabis. Outras semelhanças entre os membros da família Cannabaceae incluem as folhas que sustentam as estípulas (na cannabis, as estípulas são os dois pequenos brotos na base de cada folha) e os cistólitos, ou células foliares que contêm cristais de carbonato de cálcio.
Trema
As árvores pertencentes ao gênero Trema são bem diferentes de suas primas Cannabis e Humulus. No entanto, estão muito próximos do gênero Celtis. Entre os Trema podemos encontrar 15 variedades de árvores perenes, que podem ser encontradas tanto nos climas quentes da África, Austrália e Ásia, quanto nos climas frios da América do Norte.
Os canabinoides são encontrados exclusivamente na Cannabis?
O gênero Cannabis é aparentemente único dentro da família Cannabaceae, pois contém canabinoides. Há evidências que sugerem que compostos semelhantes aos canabinoides são encontrados em outras espécies de plantas, particularmente no gênero Echinacea, um membro da subclasse Asteraceae e, portanto, devem ter evoluído separadamente da cannabis ao longo de milhões de anos.
Isso pode implicar que um sistema protocanabinoide existia em um ancestral comum de ambas as plantas, antes da divergência dos clados rosídeos e asterídeos 126 milhões de anos atrás.
Dada a probabilidade muito baixa de que uma nova espécie de planta contendo um sistema fitocanabinoide totalmente funcional apareça repentinamente, a evolução gradual de sistemas canabinoides complexos de linhagens mais rudimentares parece ser a única explicação plausível.
Traços das primeiras espécies de Cannabaceae foram encontrados em fósseis do Cretáceo que datam de 93,5 milhões de anos atrás, mas não há evidências concretas para mostrar quando o gênero Cannabis se separou.
O fato de não haver parentes próximos vivos que apresentem um sistema canabinoide é surpreendente, mas conforme a pesquisa continua, mais plantas podem ser descobertas que contenham canabinoides, o que exigiria uma reorganização adicional do complexo e confuso sistema de classificação das plantas.
O que você acha da fascinante família cannabaceae? Agora você sabe um pouco mais sobre a família da maconha e sua taxonomia para surpreender seus amigos com seu conhecimento na próxima vez que fumarem um baseado juntos.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | ago 13, 2023 | Saúde
Você já fumou um baseado e teve vontade de ir à academia ou escrever uma redação? Embora esses picos sejam incríveis, é provável que você também tenha fumado maconha e não conseguiu fazer nada. A maconha produz diferentes efeitos na motivação. Descubra o que a ciência diz sobre o uso de cannabis e a motivação e produtividade.
Existem vários estereótipos em torno do uso de maconha, como o típico maconheiro desmotivado e preguiçoso.
Há alguma verdade nessa imagem do maconheiro típico (que vimos várias vezes em filmes e desenhos animados com tema de maconha). No entanto, nem todos os usuários de maconha levam esse estilo de vida. Muitas pessoas que usam maconha são bem-sucedidas; eles se tornam excelente atletas, diretores de empresas ou são os pilares de suas famílias. Apesar disso, a ideia de que a maconha reduz a motivação ainda é válida.
Então, a maconha diminui a motivação ou não? Vamos analisar o que a ciência diz.
Maconha e motivação: pesquisas mais recentes
Os efeitos da maconha não são uma questão de “um ou outro”, mas são altamente sutis e variam drasticamente de pessoa para pessoa. Existem centenas de variedades diferentes de cannabis com efeitos diferentes, e seus perfis químicos interagem com a biologia única de cada usuário, resultando em um conjunto altamente diversificado de experiências subjetivas.
Alguns usuários de maconha dizem que, graças à maconha, conseguem atingir seus objetivos de trabalho ou ir à academia todos os dias. Em vez disso, outros experimentam apatia e desinteresse após o uso prolongado.
Mas o que diz a ciência? As evidências sobre isso são mistas. Então, vamos dar uma olhada nas pesquisas mais recentes para esclarecer um pouco as coisas.
Aspectos positivos
A maconha e a motivação têm uma relação complexa. Em geral, muitas pessoas acreditam que usar maconha equivale a ser preguiçoso. No entanto, alguns dados indicam que a maconha dificilmente influencia a vontade de trabalhar e fazer as coisas.
Um estudo de 2022 publicado no International Journal of Neuropsychopharmacology coletou dados de 274 usuários adultos e adolescentes de maconha. Os pesquisadores descobriram que o uso relativamente frequente de cannabis (3 a 4 vezes por semana) não estava relacionado à apatia.
Os resultados também mostraram que os usuários de maconha tinham níveis mais baixos de anedonia (a capacidade reduzida de sentir prazer) do que os não usuários.
Aspectos negativos
O que o estudo acima afirma nem sempre é verdade, como mostra outro estudo de 2022. Os autores deste artigo citam pesquisas anteriores que ligam o uso de cannabis à motivação reduzida para participar de atividades geralmente gratificantes.
Para apoiar ainda mais essas descobertas, os pesquisadores conduziram um estudo destinado a medir a disposição de trabalhar por recompensas. Neste estudo duplo-cego, 7,5 mg de THC, 15 mg de THC ou um placebo foram administrados a um grupo de mulheres jovens saudáveis.
Depois de receber o THC ou o placebo, eles realizaram um exercício que consistia em escolher entre uma tarefa difícil e uma fácil, ambas relacionadas a uma recompensa monetária mais ou menos alta dependendo da dificuldade.
Os resultados mostraram que a cannabis reduziu de forma aguda a motivação para obter recompensas não relacionadas às substâncias. O mecanismo exato subjacente a esse fenômeno permanece desconhecido.
Controvérsia
A pesquisa parece ser mista, certo? Alguns estudos mostram que os usuários de maconha estão mais dispostos a consumir e têm taxas mais baixas de apatia, enquanto outros mostram o contrário.
Na realidade, a pesquisa sobre maconha e motivação é cercada de muita controvérsia. Existem muitas variáveis em jogo, especialmente porque grande parte da pesquisa é baseada em dados qualitativos subjetivos, em vez de análises quantitativas objetivas.
Além do consumo de maconha, a personalidade de uma pessoa também pode afetar drasticamente sua motivação para ganhar recompensas. Muitas pessoas que usam cannabis são naturalmente motivadas, enquanto muitos não usuários não são muito ambiciosos e vice-versa.
Síndrome amotivacional
A investigação da associação negativa entre o uso de maconha e a motivação reduzida levou a um diagnóstico chamado síndrome amotivacional. Este distúrbio é definido pelo seguinte:
– Desejo reduzido de trabalhar ou competir
– Passividade
– Menos orientação para realização
Alguns estudos apoiam a ideia de que o uso de maconha pode aumentar o risco de uma pessoa ter essas características. No entanto, como mencionamos, o grande número de variáveis em jogo significa que muitos usuários de cannabis nunca experimentam a síndrome amotivacional.
Efeitos positivos da maconha na motivação
Então, a maconha é ruim para a motivação? Em alguns casos, sim. No entanto, muitos usuários de maconha acham que fumar um baseado os ajuda a seguir em frente. Vejamos alguns dos efeitos positivos da cannabis na motivação:
Criatividade: curiosamente, não há muita pesquisa para apoiar o uso de cannabis para aumentar a criatividade. Mas incontáveis músicos, pintores e escritores devem seu trabalho criativo à erva.
Efeitos Holísticos: a ciência ainda está tentando provar os efeitos positivos da cannabis. Alguns usuários afirmam que a maconha os ajuda a combater temporariamente condições como a dor crônica, permitindo que eles se concentrem em seus objetivos, pelo menos por um tempo.
Efeitos cognitivos: algumas variedades de maconha oferecem coquetéis químicos que energizam a mente. Certas combinações únicas de canabinoides e terpenos, através do efeito entourage, podem inspirar e motivar.
Liberação de dopamina: consumir maconha com altos níveis de THC resulta em um aumento de dopamina. No entanto, com o tempo, o cérebro torna-se insensível a esse efeito. A dopamina desempenha um papel fundamental na motivação e recompensa. A curto prazo, a maconha pode fazer uma pessoa seguir adiante.
Efeitos negativos da maconha na motivação
Não podemos negar que a maconha pode tornar algumas pessoas preguiçosas e reduzir seus impulsos internos. Vejamos alguns dos efeitos negativos da maconha na motivação:
Níveis reduzidos de dopamina: com o tempo, os efeitos do THC no sistema de dopamina diminuem e os usuários não experimentam a mesma sensação de euforia e motivação. Sem a descarga de dopamina das altas anteriores, certos usuários não terão a mesma sensação de recompensa e motivação.
Criatividade prejudicada: há pesquisas indicando que a cannabis prejudica a criatividade em vez de promovê-la. Um estudo de 2015 mostrou que o uso de maconha prejudica o pensamento divergente (o processo cognitivo envolvido no brainstorming e na resolução de problemas). Da mesma forma, um estudo de 2023 mostra uma associação entre uso de cannabis e alegria, em vez de criatividade. Por sua vez, essa alegria leva a uma percepção distorcida das próprias ideias criativas.
Efeitos secundários da cannabis: variedades diferentes produzem efeitos colaterais diferentes. Aquelas ricas em terpenos lapidados, como o mirceno, podem produzir estados profundos de relaxamento e fome. Naturalmente, os usuários que experimentam esses efeitos ficarão mais ansiosos para tirar uma soneca do que para começar a trabalhar.
Dicas para usar maconha para aumentar a motivação
Se você consome muita maconha e quer se manter motivado, existem medidas que você pode tomar para evitar que a apatia tome conta. Como consumir com responsabilidade, escolher a variedade certa e fumar na hora certa. Dê uma olhada nessas abordagens com mais detalhes abaixo.
Consuma maconha com responsabilidade
Se você quiser evitar o nevoeiro cerebral da maconha e permanecer alerta, você precisa consumir maconha com responsabilidade. Evitar o excesso é um dos princípios-chave do uso responsável da maconha. Se você sente que a maneira como usa maconha está começando a afetar seu desenvolvimento e realizações pessoais, reduza ou (se possível) troque as variedades que fuma.
Escolha seus canabinoides com cuidado
Os canabinoides, como THC e CBD, são responsáveis pelos principais efeitos de todas as variedades. Como o principal componente psicoativo da cannabis, o THC causa um aumento agudo da dopamina, embora esse efeito diminua com o tempo.
Se você usar muito THC, isso o deixará quase completamente sedado. Se o THC afetar muito sua motivação, experimente a microdosagem.
Ao contrário do THC, o CBD não produz um efeito intoxicante, mas sim um efeito lúcido, ainda assim psicoativo. Este canabinoide se mostra promissor no combate a distúrbios relacionados à motivação em estudos de pesquisa [8].
Manhã ou noite: que tipo de maconheiro você é?
Descubra a melhor hora do dia para fumar; que será diferente entre diferentes usuários de cannabis. Para algumas pessoas, fumar assim que acordam ajuda a começar o dia, enquanto outras querem nada mais do que voltar para a cama. Também é útil escolher variedades energizantes se você fuma pela manhã. Se ainda não funcionarem, fume à noite, quando não tiver nada para fazer.
Maconha e Motivação: Riscos e Precauções
Agora você sabe como consumir maconha de forma a minimizar seu efeito na sua produtividade. Lembre-se destas dicas quando fumar para evitar perder a motivação:
– Consuma maconha com responsabilidade e reduza a quantidade se perceber que sua produtividade diminui
– Escolha seus canabinoides com sabedoria e opte por variedades ricas em CBD se sentir que está perdendo a motivação
– Consuma maconha com terpenos energizantes
– Encontre a hora do dia que funciona melhor para você; evite fumar em momentos que o façam querer negligenciar suas responsabilidades
– Escolha variedade projetadas para proporcionar efeitos edificantes, cerebrais e eufóricos
Cannabis e Motivação: adote uma abordagem responsável
Como vimos, a pesquisa sobre maconha e motivação continua confusa. A erva não afeta a motivação de algumas pessoas e a reduz em outras. A cannabis também pode afetar negativamente a criatividade e diminuir os níveis de dopamina. Lembre-se que a personalidade também influencia a motivação de cada pessoa, independentemente da maconha.
Em geral, é aconselhável usar maconha com responsabilidade para se manter motivado. Fume nas horas do dia que funcionam melhor para você e, se possível, escolha variedades revigorantes e repletas de terpenos que aumentam a concentração.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | ago 9, 2023 | Saúde
Um histórico de uso de maconha está associado a um menor risco de diabetes tipo 2 em adultos, de acordo com uma análise recém-publicada.
Pesquisadores da Universidade de Ciências Médicas de Tabriz, no Irã, realizaram a análise em “sete estudos, contendo 11 pesquisas e 4 coortes”. De acordo com a NORML, que agregou a análise, as quatro coortes consistiram em mais de 478.000 indivíduos.
A meta-análise revelou que “a chance de desenvolver (diabetes mellitus tipo 2) em indivíduos expostos à cannabis foi 0,48 vezes (95% CI: 0,39 a 0,59) menor do que naqueles sem exposição à cannabis”, de acordo com os pesquisadores.
Os pesquisadores observaram que “o efeito protetor do consumo de cannabis nas chances de desenvolvimento de diabetes mellitus tipo 2 foi sugerido”, embora tenham acrescentado que “dada a considerável heterogeneidade entre estudos, a tendência ascendente do consumo de cannabis e a legalização da maconha são recomendadas para conduzir estudos com níveis mais altos de evidência”.
“Até onde sabemos, nossa meta-análise apresenta as (…) evidências mais atualizadas sobre a associação entre o consumo de cannabis e o DM2”, escreveram eles, conforme citado pela NORML. “Dada a tendência crescente do consumo de cannabis e a legalização do consumo de cannabis, há uma necessidade crescente de projetar estudos randomizados longitudinais prospectivos que investiguem os efeitos honestos do consumo de maconha e forneçam diretrizes práticas para gerenciar o uso de cannabis”.
O diabetes tipo 2, também chamado de diabetes mellitus tipo 2, é uma doença crônica “caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue” e é muito mais comum do que o diabetes tipo 1, de acordo com a Harvard Medical School. Embora a doença “costumasse começar quase sempre no meio e no final da idade adulta”, Harvard observou que “mais e mais crianças e adolescentes estão desenvolvendo essa condição”.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, mais de 37 milhões de norte-americanos têm diabetes, e entre 90-95% têm diabetes tipo 2. No Brasil esse número é de cerca de 16,8 milhões, sendo mais de 14 milhões com tipo 2 e ocupa o 6º lugar no ranking mundial.
“A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que age como uma chave para permitir que o açúcar do sangue entre nas células do corpo para uso como energia. Se você tem diabetes tipo 2, as células não respondem normalmente à insulina; isso é chamado de resistência à insulina”, explicou o CDC. “Seu pâncreas produz mais insulina para tentar fazer com que as células respondam. Eventualmente, seu pâncreas não consegue acompanhar e o açúcar no sangue aumenta, preparando o terreno para pré-diabetes e diabetes tipo 2. O alto nível de açúcar no sangue é prejudicial ao corpo e pode causar outros problemas graves de saúde, como doenças cardíacas, perda de visão e doenças renais”.
Um estudo em 2020 examinou como a maconha poderia ajudar as pessoas com hepatite C a evitar o diabetes.
“A infecção crônica pelo vírus da hepatite C (HCV) é um fator de risco de resistência à insulina, e os pacientes infectados pelo HCV têm alto risco de desenvolver diabetes. Na população em geral, a pesquisa mostrou o benefício potencial do uso de maconha para a prevenção de diabetes e distúrbios metabólicos relacionados”, explicaram os autores do estudo. “Nosso objetivo era testar se o uso de cannabis está associado a um menor risco de diabetes em pacientes crônicos infectados pelo HCV. Pacientes crônicos infectados pelo HCV foram selecionados da coorte nacional francesa, multicêntrica e observacional ANRS CO22 Hepather. Os dados transversais coletados na inscrição da coorte foram usados para avaliar a associação entre as características clínicas e comportamentais dos pacientes e o risco de diabetes”.
Além disso, a NORML observou que vários “estudos observacionais anteriores identificaram uma correlação entre o uso de maconha e menores chances de obesidade e diabetes de início adulto, enquanto dados de ensaios clínicos mostraram que a administração de THCV está associada a um melhor controle glicêmico em diabéticos tipo 2”, e que “dados de ensaios controlados por placebo publicados no início deste ano relataram que o uso de extratos de canabinoides derivados de plantas melhora significativamente os níveis de açúcar e colesterol no sangue em indivíduos diabéticos”.
O estudo placebo, publicado em fevereiro, demonstrou como duas inalações, duas vezes ao dia, de um “spray sublingual” de CBD podem efetivamente melhorar o perfil lipídico e a tolerância à glicose do paciente durante um período de tratamento de oito semanas.
Referência de texto: NORML / High Times
por DaBoa Brasil | jul 17, 2023 | Curiosidades, Saúde
Se você já fumou uma flor roxa, e se perguntou: “O que torna essa flor roxa?”, então o que você realmente está perguntando é: o que são flavonoides? No post de hoje você vai aprender os fundamentos desses poderosos produtos químicos responsáveis por alguns dos sabores, cores e benefícios medicinais dos alimentos que comemos e da maconha que consumimos.
Descoberta dos Flavonoides
A descoberta dos flavonoides está diretamente ligada ao isolamento e identificação da vitamina C (ácido ascórbico) pelo pesquisador húngaro ganhador do Prêmio Nobel, Albert Szent-Györgyi, durante a década de 1930. O Dr. Szent-Györgyi originalmente nomeou esta nova classe de produtos químicos “Vitamina P” por causa de sua permeabilidade capilar, o que lhes deu benefícios para combater o escorbuto, uma grave doença causada pela falta de vitamina C.
Flavonoide, o responsável pelas cores da maconha
Apesar do nome “flavonoide” ser muito semelhante à palavra “flavor” (sabor) e de serem difundidos em uma variedade de alimentos comumente consumidos, eles realmente desempenham um papel limitado nos sabores do que comemos, geralmente conferindo um sabor amargo e indesejável, muitas vezes mascarado por outros sabores. Por exemplo, o cacau é particularmente rico em flavonoides. Embora os flavonoides confiram um sabor amargo e adstringente aos alimentos, o sabor é frequentemente mascarado em chocolates por processamento agressivo e adição de outros sabores. Além dos flavonoides, outra subclasse de flavonoides são as flavanonas, que “são responsáveis pelo sabor amargo do suco e da casca das frutas cítricas”.
Outra subclasse de flavonoides digna de nota são as “antocianinas”, que não são sabores, mas pigmentos nas plantas. As antocianinas ocorrem predominantemente nas células externas de frutas vermelhas escuras, azuis e roxas, como mirtilos, framboesas, uvas vermelhas e groselhas. As antocianinas podem até mudar de cor dependendo do pH; se estiverem em uma condição ácida, as antocianinas aparecem em vermelho, mas quando o pH aumenta, elas ficam azuis. Curiosamente, a gama de cores “ciano”, que é uma das palavras de raiz em “antocianina”, é na verdade o espectro de cores azul-esverdeadas brilhantes, como o azul-petróleo.
Antocianinas: por que os roxos são roxos
Como acabamos de citar, as antocianinas são o que faz com que as plantas tenham uma tonalidade roxa, e isso não é diferente com a cannabis. Além do pH influenciar a cor, ele também muda com base na estrutura das antocianinas, na luz durante o crescimento da planta e na temperatura. Ouvi de muitos produtores que são necessárias temperaturas muito frias para cultivares (variedades) roxas realmente se tornarem roxas, mas parece que existem outras técnicas que podem ser empregadas durante o cultivo para influenciar a cor (ou seja, o pH do solo). A pesquisa usando luzes LED mostrou que usar o espectro certo de luz pode alterar a produção de antocianina.
O papel dos flavonoides na natureza
Nas plantas, os flavonoides agem de maneira semelhante aos terpenos, atraindo polinizadores, servindo como mensageiros ou como defesa contra uma série de estressores ambientais e animais predadores (herbívoros, insetos, etc.). Foi proposto que os flavonoides também podem atuar como defesa contra a luz ultravioleta (pense neles como protetor solar vegetal), mas isso não foi confirmado.
Flavonoides na Cannabis
Embora existam amplamente na natureza, os flavonoides são um dos grupos de substâncias químicas menos estudados na cannabis. A pesquisa mostrou que “mais de 20 flavonoides foram identificados na Cannabis sativa, a maioria dos quais são flavona (apigenina e luteolina) e flavonol (kaempferol e quercetina), agliconas e glicosídeos”. A pesquisa também mostrou que, assim como o haxixe, a cannabis tem alguns flavonoides exclusivos que não são encontrados em quase nenhum outro lugar, canflavina A, B e C; embora a Cannflavina A tenha “sido identificada em Mimulus bigelovii, uma planta da família Phrymaceae”.
Potenciais benefícios medicinais dos flavonoides
Embora os flavonoides tenham demonstrado uma série de benefícios médicos, eles têm biodisponibilidade limitada devido à “absorção limitada, metabolismo extenso e excreção rápida”. De um modo geral, os flavonoides são destruidores de radicais livres eficazes em tubos de ensaio, mas estão presentes em quantidades mínimas em comparação com outros antioxidantes como a vitamina C. Acredita-se que parte de sua atividade antioxidante seja resultado de sua capacidade de ligar (quelar) íons metálicos, especificamente para ferro e cobre, que podem catalisar a produção de radicais livres.
Além de suas propriedades antioxidantes, estudos mostraram que a ingestão de flavonoides na dieta leva a um menor risco de doença cardiovascular. Da mesma forma, a ingestão dietética de flavonoides demonstrou ter benefícios para pessoas com diabetes, especificamente, o consumo de frutas vermelhas ricas em antocianinas é benéfico para pessoas com diabetes tipo 2. Outra área que se beneficia dos flavonoides dietéticos são as deficiências cognitivas devido ao envelhecimento. Finalmente, embora vários flavonoides em modelos animais tenham demonstrado inibir o crescimento de alguns tipos de câncer, esses dados não são “evidências convincentes de que a alta ingestão de flavonoides na dieta esteja associada a reduções substanciais no risco de câncer humano”.
Embora os estudos sobre canflavinas sejam limitados, eles sugeriram inúmeros benefícios medicinais, “principalmente como um agente anti-inflamatório”. Houve estudos específicos sobre a Cannflavina A, que demonstrou ser um neuroprotetor contra a doença de Alzheimer e ter efeitos anticancerígenos contra o câncer de bexiga, que eram sinérgicos a canabinoides como THC e CBD.
Referência de texto: High Times
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