por DaBoa Brasil | jul 29, 2021 | Redução de Danos, Saúde
Uma discussão honesta e informada é essencial para todas as coisas boas e, especialmente, para o uso seguro de maconha. Neste artigo, examinamos as possíveis consequências de fumar cannabis diariamente e discutimos algumas maneiras de melhorar nossa relação com a erva.
Os maconheiros têm a reputação de serem preguiçosos. Embora seja verdade que fumar cannabis tenha um elemento de relaxamento e riso, também pode ser uma força positiva.
Mas é bom fumar maconha todos os dias?
Simplificando, o uso habitual e não controlado de cannabis pode ser prejudicial em certa medida, levando a certos tipos de abuso e tolerância. Logicamente, amamos maconha e acreditamos que a melhor forma de promover um consumo responsável, seguro e divertido é compartilhando o máximo de conhecimento possível.
Portanto, vamos analisar os efeitos da maconha no cérebro e as possíveis consequências negativas do uso crônico.
O que a maconha faz com o cérebro?
O THC interage com o sistema endocanabinoide (SEC) do corpo de uma forma bastante simples. A SEC é encontrada em todo o corpo e, embora ainda não a compreendamos muito bem, acredita-se que desempenhe um papel essencial na homeostase (o método pelo qual o corpo regula o equilíbrio sistêmico).
Mas, a influência do SEC é muito mais ampla e parece estar envolvida na memória, cognição, controle motor, humor, apetite, etc.
O THC tem afinidade pelos receptores CB1 e CB2 e se liga aos receptores CB1 no cérebro graças à sua semelhança estrutural com a molécula de anandamida, um dos canabinoides endógenos (endocanabinoide) do corpo que funciona como neurotransmissor.
A anandamida, que é conhecida como a “molécula da felicidade”, é produzida conforme a necessidade e serve a vários propósitos, como recompensa e processos de aprendizagem. No entanto, raramente está disponível em grandes quantidades e se degrada rapidamente. O THC, por outro lado, pode ser ingerido em grandes quantidades e não se decompõe tão facilmente. É por isso que experimentamos altas fortes e duradouras que não podemos alcançar com a anandamida.
THC e dopamina
O THC parece ser dopaminérgico (o que significa que afeta o nível de dopamina), embora seu impacto pareça ser indireto, o que poderia explicar em parte por que a cannabis possa causar dependência, mas sem causar vício físico total.
Acredita-se que o THC afete o nível de dopamina suprimindo os inibidores GABA, embora isso seja apenas uma conjectura.
Mas, embora a relação entre o THC e a dopamina seja difícil de entender, devemos levar isso em consideração antes de pesar os prós e os contras do uso diário de maconha.
É ruim fumar maconha diariamente?
Agora que sabemos um pouco mais sobre como a cannabis afeta o cérebro, devemos fazer as seguintes perguntas: É ruim fumar maconha todos os dias? E o que é uso crônico?
Para responder a essas perguntas, você precisará comparar as informações a seguir com seus próprios hábitos e experiências. Mas, antes de tudo, um conselho: se você quer diminuir o uso ou parar completamente de usar maconha, pode fazê-lo.
No entanto, se você não quer parar, mas acha que está fumando muita maconha, há várias coisas a ter em mente. Avaliar objetivamente seu próprio comportamento é praticamente impossível, mas você pode se aproximar da realidade.
Para começar, vale a pena determinar se o seu uso de cannabis se enquadra na categoria de abuso ou dependência.
O que é o uso crônico de maconha? Abuso e dependência
O abuso e a dependência de cannabis são difíceis de definir porque não há sinais reveladores como acontece com outros vícios físicos. Há uma ligeira diferença entre os dois termos, já que abuso é a forma como é consumido e os efeitos que produz, e dependência é a dificuldade de parar de usar.
No entanto, muitas vezes eles andam de mãos dadas. Há vários aspectos que podemos examinar ao determinar se nosso uso de maconha é um caso de amor ou uma dependência prejudicial.
Um dos primeiros e mais claros sinais é este: você fuma mesmo quando não está com vontade? Você acorda de manhã dizendo que não vai fumar e à tarde já está chapado?
Você gasta dinheiro com maconha mesmo sem ter dinheiro para comprá-la? O uso da erva está impedindo você de fazer outras coisas que gostaria de fazer? Ou você acha que enriquece o que você gosta e não atrapalha?
Essas perguntas são um bom ponto de partida para entender sua relação com a cannabis.
O que causa a dependência de cannabis?
A dependência de drogas ocorre quando os receptores de neurotransmissores são dessensibilizados. Isso está intimamente relacionado à tolerância; À medida que a tolerância aumenta, também aumenta a dependência.
Quando um usuário inunda seu cérebro com THC diariamente, seus receptores CB1 ficam entorpecidos com o tempo. Isso significa que o número de receptores disponíveis será menor. Então, se quisermos ficar chapados como antes, teremos que consumir muito mais erva. Ao fazer isso, os receptores continuarão diminuindo. Isso é o que causa tolerância, que cria seus próprios problemas sem ser gerenciada.
A dependência vai um pouco mais longe e geralmente tem a ver com a dopamina. Quando usamos drogas que nos fazem sentir bem, o sistema de recompensa do cérebro é ativado. Basicamente, está nos dizendo que usar drogas é bom e que devemos criar um hábito. A dopamina é o mestre da recompensa.
Quanto mais frequentemente nosso cérebro associa uma atividade com a liberação de dopamina, mais ele desejará realizá-la. E se somarmos a isso a dessensibilização dos receptores CB1, CB2 e da dopamina, teremos todos os ingredientes para desenvolver dependência. O cérebro não apenas anseia mais por essa substância, mas também obtém cada vez menos satisfação com ela. Portanto, ao consumir mais para satisfazer nosso desejo, essa quantidade maior fortalece ainda mais a dependência.
Felizmente, com um pouco de força de vontade é possível controlar e impedir. O benefício é duplo: não há dependência debilitante e você obtém mais satisfação quando for fumar.
Quais são os efeitos a longo prazo do uso excessivo de maconha?
Existem vários efeitos negativos possíveis associados ao uso regular de cannabis em longo prazo. Atenção! É importante ressaltar que eles nem sempre ocorrem, e que cada pessoa pode vivenciar efeitos diferentes em longo e curto prazo.
Não estamos falando apenas de repercussões mentais. A maconha, especialmente quando fumada, também pode ter efeitos físicos prejudiciais. E más notícias para usuários que consomem blunts: essa fumaça ainda é carregada com agentes cancerígenos.
A seguir, veremos alguns dos possíveis efeitos em longo prazo do uso de maconha (especialmente fumada) referidos por instituições médicas, recursos de dependência de drogas e / ou estudos científicos:
Problemas cardíacos e pulmonares
Ganho de peso (o que em alguns casos não é algo negativo)
Ansiedade / depressão, alterações de humor
Comprometimento da memória verbal
Tolerância e dependência
Alguns desses efeitos são cenários de pior caso e não são comuns, mas devemos levá-los em consideração.
Além disso, o vício e a dependência podem causar uma grande variedade de problemas sociais e emocionais, como rupturas de relacionamento, perda de emprego, problemas financeiros e depressão. Ao tirar o senso de autonomia e controle de uma pessoa, o vício em qualquer droga pode ser muito debilitante.
Quais são os efeitos da Cannabis nos cérebros em desenvolvimento?
Acredita-se que o SEC desempenhe um papel crítico no desenvolvimento do cérebro e, se manipulada artificialmente, ficará desequilibrada em um momento importante.
O cérebro é muito mais maleável durante o desenvolvimento e, portanto, pode ser alterado, e essas mudanças durarão até a adolescência. Além de aumentar a probabilidade de transtornos como psicose e depressão, há fortes evidências de que o uso excessivo de cannabis na adolescência pode causar uma redução significativa e irreversível na capacidade cognitiva e na memória.
Além disso, o córtex pré-frontal é rico em receptores CB1. Sabe-se que em usuários excessivos de cannabis, a massa cinzenta nesta área é mais fina do que nos grupos de controle. Isso é especialmente comum em pessoas que começaram a fumar na adolescência. Entre outras coisas, existe uma relação muito estreita entre isso e a psicose.
O resultado de tudo isso é que você deve esperar até a idade adulta para fumar maconha. Não recomendamos fumar cannabis até que o cérebro esteja totalmente desenvolvido. Mas, se você vai fazer isso, faça com moderação. Você vai nos agradecer no futuro.
Como parar de fumar maconha ou reduzir seu uso
Você pode querer saber como reduzir seu consumo ou como parar de fumar. Nesse caso, há muitas maneiras de fazer isso.
Descanso de tolerância
O descanso da tolerância é uma excelente forma de manter a cannabis em uma estrutura saudável. Ao reduzir a tolerância do cérebro, a probabilidade de desenvolver dependência e todos os efeitos negativos associados a ela são reduzidos também. Você não apenas economizará dinheiro, mas também preservará a sensibilidade natural de seus neuroreceptores.
Isso pode ser feito gradualmente ou de uma só vez. Fazer isso gradualmente significa reduzir a frequência e a intensidade com que você fuma. No entanto, para aqueles que têm uma dependência ou tolerância que está causando descontentamento, é mais eficaz parar repentinamente. Uma coisa é não fumar e outra é tentar ficar motivado depois de um baseado.
Parar de fumar por 48 horas a cada 30 dias pode ser de grande ajuda no controle da tolerância e dependência.
Dar um tempo de tolerância é uma ótima maneira de descobrir como realmente é seu relacionamento com a maconha. Se achar fácil não fumar por dois dias, é muito mais provável que seu consumo seja saudável. Mas, se você achar que precisa desesperadamente de uma dose, pode ser um sinal de que você precise repensar seu hábito.
Microdosagem de cannabis
A microdosagem de cannabis pode ser uma ótima maneira de mudar sua relação com a erva. Isso não apenas proporcionará um descanso aos seus receptores e pulmões, mas também o incentivará a fazer outras mudanças positivas. Por estar um pouco menos chapado o tempo todo, é mais provável que você finalmente saia para uma corrida ou inicie o projeto que está planejando.
Ao microdosar em vez de parar completamente de usar maconha, você alcançará equilíbrio mental e maior criatividade sem a sensação de letargia.
Consumir cepas de alto CBD
Consumir cepas ricas em CBD é uma ótima maneira de reduzir o uso de cannabis com alto teor de THC. Quando você vaporiza ou fuma maconha com alto CBD, o desejo de fumar é satisfeito e você pode fumar um pouco; com todo o sabor. Isso significa que você pode diminuir o THC sem parar completamente de usar a erva.
Além disso, acredita-se que o CBD neutralize os efeitos do THC. Portanto, se você descobrir que fumar maconha lhe causa efeitos colaterais pesados, uma variedade rica em CBD pode ser uma forma de combater alguns desses efeitos.
Mudanças no estilo de vida
Todos os métodos acima lidam diretamente com a maconha. No entanto, às vezes pensar muito sobre isso fortalece o relacionamento. Esquecer um pouco a maconha e ocupar seu tempo com outras coisas é uma das melhores maneiras de parar de fumar tanta erva.
Você pode até nos odiar por dizer isso, mas se exercitar ou ter um hobby pode mudar sua vida. Mesmo se você não parar de fumar maconha, você se sentirá muito melhor.
Porque é disso que se trata; muitos dos possíveis efeitos negativos do uso diário de cannabis são indiretos. Depressão, preguiça, falta de sentido; Você também sentiria tudo isso se tivesse que sentar no sofá e assistir a desenhos animados o dia todo, fumando ou não.
A maconha pode ser um aspecto ótimo e enriquecedor da vida, mas não pode substituir seu conteúdo importante. Quer você use drogas ou não, todos nós temos que lutar pela nossa própria felicidade.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | jun 11, 2021 | Curiosidades, Redução de Danos
Não há evidências claras de que soltar a fumaça de maconha pelo nariz seja ruim, no entanto, é um hábito que pode ser evitado.
Sabe-se que soltar a fumaça pelo nariz expõe a cavidade nasal aos mesmos danos que ocorrem nos pulmões e na boca. Fumar geralmente não é um hábito saudável. Todos já sabemos disso. E muito menos cigarros de tabaco, que constituem milhares de produtos químicos que afetam nosso corpo.
Uma pesquisa mostrou que, embora fumar maconha não esteja ligado ao desenvolvimento de câncer de pulmão, a fumaça não afeta positivamente as funções pulmonar, brônquica e respiratória. Embora exalar a fumaça da maconha pelo nariz geralmente permita uma melhor percepção do sabor da erva, ao soltar a fumaça você expõe os seios da face e as vias nasais à irritação.
Quanto mais você repetir o ato de soltar a fumaça pelo nariz, maior será a probabilidade de você sentir irritação nessa área, embora, obviamente, isso dependa da frequência com que você fuma e também dos métodos de consumo utilizados.
É uma má ideia soltar fumaça de maconha pelo nariz?
Exalar toda fumaça é ruim. Mas soltar a fumaça pelo nariz pode ser pior? Aqui estão seis razões pelas quais esse método deve ser evitado.
Calor
Como sabemos, a fumaça é quente. Ao liberar a fumaça da maconha pelo nariz, a sensação de calor nos pulmões e no sistema respiratório pode causar irritação.
Além disso, a fumaça do material vegetal queimado contém ingredientes de alcatrão quente que podem causar ferimentos e irritação nos tecidos moles do nariz, garganta e trato respiratório.
Envelhecimento
Fumar é um fator importante no envelhecimento. A fumaça é uma impureza que pode causar estresse oxidativo que afeta a pele e outros tecidos expostos a ela.
Embora não haja evidências claras de que a fumaça de cannabis contribua para o desenvolvimento de câncer de pele ou nariz, soltar a fumaça pelo nariz certamente acelerará o envelhecimento da pele.
Maior exposição a agentes cancerígenos
Até agora, os estudos não mostraram nenhuma correlação entre fumar maconha e câncer de cérebro, laringe ou garganta. No entanto, a queima de materiais vegetais aumenta a exposição a agentes cancerígenos conhecidos, como benzeno, tolueno e naftaleno. Porém, a exposição a esses compostos pode ser eliminada passando do ato de fumar para a vaporização.
O mesmo estudo descobriu que vaporizar a maconha a 185°C reduz o risco de exposição a esses carcinógenos em 100%. Claro, esses números podem variar dependendo do tipo de vaporizador.
Sequidade
A boca seca é um dos efeitos colaterais mais indesejáveis de fumar maconha. O uso da maconha causa boca seca porque os canabinoides nela contidos – como o tetrahidrocanabinol (THC) – se ligam aos receptores canabinoides.
Esses receptores estão presentes na glândula salivar submandibular, o par de glândulas localizadas abaixo da parte posterior da boca que são responsáveis pela produção de aproximadamente 70% de nossa saliva.
Liberar fumaça de cannabis pelo nariz pode irritar seus tecidos e fazer você sentir sequidão.
Microbiologia do nariz
Como o resto do corpo, a cavidade nasal é um ecossistema no qual se encontram microrganismos e vírus benéficos e nocivos.
Ao liberar a fumaça da cannabis pelo nariz, todo o ecossistema também sente o efeito.
Embora não tenha havido estudos sobre os efeitos de soltar a fumaça da maconha pelo nariz, pesquisas sobre o tabaco mostraram que o tabagismo está associado a alterações graves na flora nasal.
Em particular, a fumaça do tabaco pode aumentar o número de bactérias patogênicas, de modo que é provável que seus usuários estejam infectados. Embora a fumaça do tabaco esteja associada à imunossupressão, não está claro se a fumaça da maconha tem o mesmo efeito.
Mas o próprio fato do impacto negativo da fumaça do tabaco é muito importante, porque uma grande parte dos usuários de maconha também a misturam com o tabaco.
Redução de danos para continuar fumando
No entanto, você pode reduzir os danos se realmente gostar de fumar a erva. Por exemplo, pode se exercitar e manter uma alimentação saudável, o que fará com que seu sistema respiratório fique blindado.
Se você gosta de praticar esportes, aproveite, pois aumenta a função imunológica e reduz a inflamação nos pulmões e no nariz. O movimento também promove a circulação sanguínea e o transporte de nutrientes.
Uma dieta rica em frutas e vegetais pode trazer muitos benefícios, mas alguns alimentos como o abacaxi podem ser especialmente úteis para infecções pulmonares e sinusais.
Além disso, comer alimentos prebióticos (alho, cebola, alho-poró, aspargos) nos ajudaria a corrigir as alterações na microbiota do nariz derivadas do fumo.
Agora você não só sabe o que pode acontecer ao soltar fumaça pelo nariz, mas também sabe como ajudar seus pulmões a continuar usando maconha.
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Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | maio 16, 2021 | Curiosidades, Redução de Danos, Saúde
Ainda existem muitas lendas que envolvem a maconha. No post de hoje, queimaremos 15 dos mitos mais comuns sobre a cannabis.
Embora alguns lugares tenham legalizado a maconha até certo ponto, e outros em breve farão o mesmo, ainda existem muitas lendas em torno desta planta. A maioria contradiz a ciência, mas os proibicionistas continuam a usá-los para sustentar seus argumentos preconceituosos.
Em contrapartida, também existem mitos excessivamente otimistas que apresentam a maconha como uma substância milagrosa com quase nenhum aspecto negativo; o que também é prejudicial para a imagem desta planta.
Queimando 15 mitos sobre a maconha
Vamos nos aprofundar nos quize principais mitos que cercam a maconha, levando em consideração os preconceitos que existem em ambos os lados. Assim como muitos grupos proibicionistas se dedicam a distorcer a realidade, apoiadores excessivamente otimistas também criaram suas próprias lendas. Com a ajuda de uma abordagem imparcial, enfrentaremos os mitos mais difundidos sobre a maconha, na esperança de obter uma imagem mais transparente dessa planta.
Mito 1: O CBD não é psicoativo
Ao contrário do que muitos dizem (inclusive médicos e “profissionais” da maconha) o CBD é psicoativo, sim. Um produto químico é considerado psicoativo quando atua primariamente no sistema nervoso central e altera a função cerebral, resultando em alterações temporárias na percepção, humor, consciência ou comportamento. É verdade que o CBD não possui o efeito intoxicante do THC e não resulta em alterações cognitivas óbvias ou efeitos de abstinência. No entanto, o CBD atravessa a barreira hematoencefálica e afeta diretamente o sistema nervoso central, resultando em alterações de humor e percepção.
Mito 2: O uso de maconha aumenta os níveis de criminalidade
Por padrão, a proibição da cannabis transformou seu consumo, cultivo e venda em crime. Essa situação, logicamente, coloca a planta no mercado ilegal junto com outras drogas mais pesadas, como cocaína e heroína. Embora a violência do crime organizado domine esse ambiente, o uso de maconha por si só não leva ao crime; o crime é culpa da proibição.
Quando um mercado legal é estabelecido, as lojas licenciadas e tributadas retiram o negócio da maconha dos comerciantes do mercado ilegal, enfraquecendo o poder do crime organizado.
Além disso, fumar maconha não aumenta a probabilidade das pessoas cometerem crimes. É verdade que muitos criminosos usam cannabis (e outras substâncias em geral), mas a correlação não implica causalidade.
Ao contrário da crença popular, a legalização da maconha não parece ter contribuído para um aumento na taxa de crimes violentos. Curiosamente, muitos proibicionistas ignoram o grande número de crimes violentos relacionados ao uso de álcool, apesar de seu status legal.
Mito 3: A maconha é uma porta de entrada para drogas mais pesadas
Todos nós já ouvimos essa frase na escola. Naquele momento em que grupos antidrogas aparecem diante de centenas de crianças para espalhar a mensagem de que “basta uma tragada em um baseado de maconha”. Embora suas intenções possam ser boas, essas organizações costumam agrupar todas as drogas, transmitindo a ideia de que, uma vez que você experimenta uma, você perde a cabeça e acaba experimentando todas as outras drogas que ver pela frente. Isso não é verdade.
Milhões de usuários de maconha em todo o mundo desfrutam da erva regularmente, sem nem mesmo pensar em drogas mais pesadas. Além disso, muitas pessoas começam a usar drogas pesadas sem experimentar primeiro a maconha. Por fim, sabemos que, antes de fumar um baseado, toda pessoa sempre tem livre acesso ao álcool e tabaco.
Mito 4: A maconha é uma droga perigosa
A alegação de que a cannabis é uma “porta de entrada” é frequentemente baseada no argumento de que, como as drogas pesadas, ela aprisiona o usuário em um ciclo de dependência. No entanto, essa planta difere marcadamente dos mecanismos de dependência de substâncias como o álcool ou a cocaína. Ao contrário dessas drogas, a maconha geralmente não causa vícios graves e sintomas de abstinência.
Mito 5: A maconha não vicia
Embora muitos usuários fumem maconha sem desenvolver dependência, é possível se tornar dependente em certas circunstâncias. Definir exatamente esse vício (dependência física ou dependência psicológica) e seu alcance é complexo; mas é uma possibilidade. Embora alguns defensores da maconha tentem negar isso, a ciência afirma que a cannabis não é uma substância perfeita e totalmente inofensiva.
Embora a maconha possa ajudar as pessoas de muitas maneiras, o transtorno por uso de cannabis é uma coisa real. Ao aumentar os níveis de dopamina e enfraquecer o sistema dopaminérgico com o uso de longo prazo, a maconha pode influenciar os centros de recompensa do cérebro e criar um ciclo de dependência.
No entanto, essa característica não é exclusiva da maconha. Segundo o médico e especialista em vícios Gabor Mate, todos os vícios estão ligados a traumas, e podem se manifestar como uso de maconha, materialismo e obsessão por todos os tipos de fatores externos. Portanto, os proibicionistas da maconha podem ter problemas para usar esse argumento como uma razão para manter a proibição.
Mito 6: É possível ter uma overdose de maconha
Todos os anos, muitas vidas são perdidas para o álcool, tabaco, cocaína, heroína e outras drogas. No entanto, ninguém morre apenas por usar maconha. Por quê? Porque os canabinoides (compostos vegetais ativos) não interagem com a zona do cérebro que regula a respiração.
Overdoses de opioides, por exemplo, ocorrem quando os receptores nos centros respiratórios do cérebro ficam sobrecarregados, criando um efeito depressivo que torna a respiração difícil e pode levar à morte. A maconha não tem o mesmo efeito, razão pela qual nenhuma morte foi registrada exclusivamente atribuída ao uso de cannabis, e a maioria das instituições considera a possibilidade muito remota.
Teoricamente, para ocorrer uma overdose de maconha, teria que fumar entre 238 e 1.113 baseados (15–70 gramas de THC puro) em um único dia, algo praticamente impossível.
Mito 7: Usuários de maconha são preguiçosos
Quem usa maconha enfrenta toda uma série de estereótipos. Além dos rótulos de “viciados” e “drogados”, ser julgado como preguiçoso é provavelmente o mais comum. É verdade que fumar maconha às vezes faz com que as pessoas prefiram deitar no sofá a sair para correr.
No entanto, muitas pessoas ativas e atléticas usam cannabis. Joe Rogan construiu um império em seu podcast enquanto estava sob efeito da erva. Michael Phelps esmagou seus concorrentes na piscina enquanto fumava um bong. Milhares de pessoas bem-sucedidas em todo o mundo consomem maconha em seu tempo livre, da mesma forma com que outras chegam em casa depois do trabalho e abrem uma garrafa de vinho para relaxar.
Mito 8: Diferença entre os efeitos de uma Indica e uma Sativa
A cultura canábica gasta muito tempo desmascarando mitos, mas as pessoas envolvidas neste setor (principalmente autointitulados “profissionais”) também podem ser vítimas de desinformação. Nas últimas décadas, qualquer pessoa com um mínimo de interesse pela maconha falava na diferença entre variedades “indicas” como relaxantes e variedades “sativas” como energéticas.
Desde então, a ciência da cannabis questionou essa ideia, que o neurologista e especialista em cannabis Dr. Ethan Russo chama de “absurda”. Essa categorização poderia ajudar os dispensários a comercializar a maconha, mas não serviria em uma analise rigorosa.
Algumas cepas indicas contêm terpenos energizantes, enquanto algumas sativas são relaxantes para a mente e o corpo. Além disso, plantas da mesma linhagem podem produzir efeitos diferentes quando cultivadas em ambientes diferentes.
No lugar de depender desta forma tão imprecisa de dividir a maconha, a investigação propõe deixar o termo “cepa” e substituí-lo por “quimiovar” (variedade química) para poder termos uma ideia mais precisa dos efeitos e diversidade química de uma planta.
Mito 9: Ressaca de maconha não existe
O debate entre usuários de álcool e maconha continua. Aqueles que defendem a erva costumam argumentar que pela manhã acordam descansados e prontos para a ação. Embora isso seja verdade, fumar 10 gramas na noite anterior pode causar ressaca.
A ressaca da maconha não se compara à devastação causada pelo consumo de álcool. pode influenciar como se sentirá no dia seguinte, causando confusão mental, letargia, olhos vermelhos e dores de cabeça. No entanto, se a erva for consumida com moderação, é possível acordar em ótima forma para realizar as tarefas do dia a dia.
Tal como acontece com a ressaca de álcool, um pouco de água e comida ajudam a voltar ao normal. Mas, ao contrário do álcool, leva muito menos tempo.
Mito 10: A maconha não causa sintomas de abstinência
Embora muitos usuários experientes gostem de acreditar que a maconha não causa sintomas de abstinência, isso infelizmente não é verdade. Como as ressacas, a abstinência da maconha é uma coisa real.
No entanto, semelhante a uma ressaca, os sintomas de abstinência da cannabis são bastante leves, especialmente em comparação com os do álcool, tabaco e outras drogas.
Usuários regulares que param de fumar podem apresentar os seguintes sintomas (que podem variar de pessoa para pessoa) por algumas semanas:
- Irritabilidade
- Dores de cabeça
- Distúrbios de sono
- Sintomas como os da gripe
- Sentimento de tristeza e ansiedade
Felizmente, não duram muito e geralmente não são graves. Se desejar aliviar esses sintomas, é melhor manter-se hidratado, fazer uma alimentação saudável, praticar exercícios e técnicas de relaxamento, como a meditação.
Mito 11: Segurar a fumaça aumenta o efeito da maconha
À medida que os amantes da maconha envelhecem, perdem essa competitividade comum entre iniciantes. Os jovens maconheiros costumam se orgulhar de dar fortes tragadas, prender a respiração por um minuto e tolerar melhor a “onda” da erva.
Quando a novidade passa, esses usuários começam a relaxar e entender que cada pessoa gosta de maconha à sua maneira. Também percebem rapidamente que não leva muito tempo para segurar a fumaça e intensificar o efeito.
Na verdade, não há estudos que apoiem a ideia de que prender a respiração aumenta a quantidade de THC absorvida. Pelo contrário, é mais provável que não seja esse o caso.
Todo o THC passa imediatamente dos pulmões para o sangue. Se quiser ficar mais chapado, essa não é a melhor maneira.
Mito 12: A fome que a maconha dá não é real
Pois bem, é sim. A maconha tende a abrir o apetite porque o paladar e o olfato aumentam depois de ingerida, levando a comer mais. Assim são as coisas. Se você come muito depois que fuma, não é sua culpa. Culpe a ciência.
Mito 13: A maconha afeta mais os pulmões que o tabaco.
Sim, a maconha pode afetar os pulmões da mesma maneira que o tabaco. De fato, todos os tipos de toxinas que passam pelos pulmões podem causar doenças como o câncer. No entanto, o perigo do tabaco vai além da maconha, além da sua alta toxicidade, a quantidade de tabaco consumida é muito maior. Os fumantes consomem muito mais cigarros do que o usuário moderados de maconha. Portanto, não se trata tanto do que é melhor, e sim o quanto você fuma.
Mito 14: A maconha mata as células do cérebro
Um estudo de 2015 desmentiu a ideia de que a maconha produz mudanças radicais no cérebro de jovens que consomem maconha habitualmente. Também é verdade que são necessários mais estudos a esse respeito. Estudos também mostram que a maconha é neuroprotetora e induz a neurogênese.
Mito 15: Dirigir sob o efeito da maconha é tão ruim quanto dirigir alcoolizado
Não é verdade. Dirigir bêbado é muito pior. Não há relatos que indiquem claramente que dirigir após fumar um baseado causa tantos acidentes ou mais do que sob a influência do álcool.
Leia mais da série Queimando mitos:
Referências de texto: Royal Queen / Cáñamo
por DaBoa Brasil | abr 15, 2021 | Política
O estado de Nova York, talvez a referência mais direta para quem pensa nos Estados Unidos, mudou sua legislação há poucos dias. A recente legalização da maconha em Nova York não teria sido possível sem o Colorado e suas leis.
As leis que foram votadas para legalizar a maconha encerraram anos de discussão e abriram as portas para um equilíbrio da indústria nos EUA, com o florescimento da Costa Leste. Mas, claro, sempre que falamos de cannabis nos Estados Unidos, devemos lembrar qual é a primeira e mais moderna referência: o estado do Colorado, na região central do vasto país.
Assim, conforme publicado pelo Chicago Tribune, as novas leis sobre a cannabis de Nova York se assemelham às do Colorado. E muitos pensam que a indústria da maconha em Nova York será semelhante à do Colorado.
Nesse estado, nove anos após sua legalização, há quase 1.000 lojas de varejo e pequenos dispensários espalhados por todo o estado.
Para muitas pessoas que sofrem de doenças como insônia, depressão, transtorno de estresse pós-traumático ou dor crônica, a legislação também abrirá o caminho para um acesso mais fácil. Também reduzirá os preços das terapias com maconha que podem ajudá-los a tratar os sintomas e evitar a necessidade de drogas sintéticas. E com isso, é claro, efeitos colaterais debilitantes ou interações potencialmente perigosas com outras substâncias.
Nova York aprovou a Lei de Regulamentação e Tributação da Maconha, que foi aprovada pelo Legislativo e promulgada pelo governador Andrew M. Cuomo. As letras são amplamente refletidas no sistema do Colorado, que permitiu aos proprietários de pequenas empresas estabelecerem uma rede de butiques e dispensários que vendem de tudo. De pequenas quantidades de maconha até cremes analgésicos e comestíveis.
Leis do Colorado inspiraram New York
O plano de Nova York é uma estrutura estadual de loja de varejo relativamente pequena, semelhante à do Colorado. A regra ainda tem como foco o licenciamento em muitas das comunidades onde as condenações por crimes relacionados à maconha foram as mais altas.
Isso é diferente de alguns estados onde alguns dispensários grandes são geograficamente distribuídos e os clientes às vezes dirigem longas distâncias para fazer compras.
Com as novas leis de Nova York, era sabido que as empresas de tabaco, bebidas alcoólicas e farmacêuticas faziam lobby há anos tentando influenciar o modelo de legislação. No entanto, os legisladores disseram que rejeitaram esse esforço para contornar suas leis e suas tentativas de assumir o controle da indústria em Nova York.
“Originalmente, o modelamos no SLA (autoridade estadual de bebidas alcoólicas) e como operamos lojas e bares de bebidas, e então continuamos olhando para o Colorado e dissemos ‘OK’, vemos onde eles estão cometendo erros e eles e nós estamos consertando”, disse a senadora estadual Liz Krueger.
A senadora, uma democrata de Manhattan, defendeu a legislação com a líder da maioria na Assembleia, Crystal D. Peoples-Stokes, uma democrata de Buffalo.
A legislação assinada por Cuomo descriminalizou instantaneamente em Nova York o porte de menos de três onças (85 gramas) de maconha, ou menos de 24 gramas concentrados para qualquer pessoa com mais de 21 anos.
A posse de grandes quantidades continua sendo uma infração e se torna um delito criminal quando alguém possui mais de 10 libras (4,5 kg) de maconha ou mais de quatro libras (1,8 kg) de concentrados.
Espera-se que a plataforma regulatória para essas leis seja lançada no próximo ano, incluindo um Escritório de Gerenciamento de Cannabis que concede licenças para cultivo, distribuição, processamento e venda.
Quem vender cannabis fora das leis em Nova York continuará a ser um criminoso. E passará de uma infração por vender pequenas quantidades a um delito de nível médio por vender mais de 100 libras (45,3 Kg).
Nova York e Colorado, mesmas leis, mesmo destino?
Embora os estigmas persistam, a indústria da maconha evoluiu muito na última metade do século e hoje é mais do que um veículo para alguém ficar “chapado”. Existe ciência e experiência no desenvolvimento da genética e de diferentes cepas de todo o mundo.
Usam técnicas avançadas de melhoramento que têm sido utilizadas para cultivar plantas com atributos específicos para tratar a dor, reduzir a ansiedade e medicar pessoas com doenças que variam de câncer a Parkinson.
Algumas cepas aliviam a ansiedade, por exemplo, mas não deixam a pessoa “chapada” ou letárgica pelo uso.
Pesquisas médicas sobre a maconha são permitidas em Israel e, de acordo com Krueger, os cientistas fizeram progressos no uso de extratos de maconha para tratar crianças com autismo severo.
“Há muitos problemas médicos. Não podemos fazer pesquisas neste país, ao contrário das empresas farmacêuticas”, disse.
A lei também dobra o número de licenças de maconha para fins medicinais disponíveis e permite que essas empresas tenham até oito dispensários, em vez de quatro, dois dos quais são pontos de venda.
Para o Dr. Mark Oldendorf, que estudou a indústria da maconha e suas aplicações médicas durante anos, a disposição que permite que os médicos de Nova York certifiquem o uso de maconha para pacientes com qualquer condição é um grande passo.
No Colorado, onde muitos donos de dispensários obtiveram suas primeiras sementes no exterior, os donos de lojas de varejo também podem cultivar e fabricar seus próprios produtos.
A lei de Nova York também permite “licenças de viveiro” que permitirão a alguém cultivar plantas e vendê-las a outros licenciados. E “licenças de entrega” que permitem a uma empresa entregar em casa a partir de estabelecimentos de varejo.
Além disso, haverá “licenças de microempresa” que permitirão ao titular cultivar, produzir e vender seus próprios produtos de cannabis, mas com limitações de tamanho significativas.
Haverá também “licenças de consumo no local” para lojas de varejo que permitirão às pessoas usar produtos de maconha no local.
Como no Colorado, a regulamentação será extremamente rígida. Mas finalmente tiveram sucesso.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | mar 13, 2021 | Cultivo
Pode haver uma relação mais importante do que você imagina entre suas plantas de maconha e a lua. Aprenda a cultivar erva de acordo com as fases da lua e leve seu cultivo outdoor a um novo nível.
O cultivo lunar consiste em realizar certas tarefas em sintonia com as fases lunares. Embora isso possa soar como pseudociência para algumas pessoas, muitos agricultores têm cultivado suas plantas com sucesso seguindo o ritmo da lua desde os tempos antigos. Todos os anos, os cultivadores de maconha conseguem aumentar a vitalidade de suas plantas e o tamanho de suas colheitas observando o calendário lunar.
Longe de ser um objeto passivo orbitando a Terra, a lua influencia a vida das plantas de muitas maneiras. Certas fases lunares iluminam as plantas à noite, acelerando o desenvolvimento da folhagem. A força gravitacional da lua também impulsiona a seiva em direção às folhas e flores. Quando essa força diminui, essa substância rica em nutrientes vai para o solo, onde inunda o sistema radicular.
Faça esse teste e aproveite ao máximo seu próximo cultivo seguindo um calendário lunar. Determine os melhores horários para germinar, transplantar, fertilizar e podar suas plantas e descubra por que você deve colher suas plantas quando houver lua cheia.
Fases da lua e o que elas significam
Cultivar de acordo com o calendário lunar é uma questão de sincronização. Antes de nos aprofundarmos nas tarefas que você terá que realizar e quando, veremos as subfases das duas fases principais.
Lua crescente
A lua crescente é uma das duas principais fases lunares. Esta fase compreende um período de cerca de 14-15 dias em que a Lua fica cada vez mais iluminada. Durante esse período, a lua crescente tem quatro formas características.
Lua Nova
A lua nova marca o início de um novo ciclo lunar. Nesta subfase, a lua está localizada diretamente entre a Terra e o Sol, e o lado da Lua voltado para a Terra está completamente escuro. Conforme a Lua começa a entrar no próximo estágio, apenas uma pequena faixa refletirá a luz do sol, então uma meia lua crescente será visível da Terra.
Meia-lua
Durante esta fase, a Lua tem um aspecto crescente mais desenvolvido. Esta rocha gigantesca deixa o espaço entre a Terra e o Sol, refletindo mais luz solar de volta para a Terra, à medida que sua face iluminada se torna mais visível.
Quarto Crescente
Durante a fase de quarto crescente, a Lua faz um ângulo de 90 graus em relação à Terra. A partir daqui, vemos metade da Lua iluminada pelo Sol, em forma de “D” semicircular.
Crescente gibosa
Como a fase final da lua crescente, a lua crescente gibosa reflete ainda mais luz do Sol. Embora não esteja completamente cheia, a área iluminada lembra um limão.
Minguante
A lua minguante é a segunda parte do ciclo lunar e também dura 14-15 dias. Durante esta fase, a lua torna-se gradualmente menos iluminada à medida que se aproxima do final do ciclo lunar e da fase de lua nova.
Cheia
A lua cheia ilumina o céu noturno, causando uma chuva de prótons na folhagem e desempenha um papel fundamental no cultivo da maconha de acordo com o calendário lunar. Durante esta fase, a Terra está mais ou menos entre o Sol e a Lua. Quando a luz do sol passa perto de nosso planeta, ela ilumina toda a face da lua.
Gibosa Minguante
Como na lua gibosa crescente, a lua gibosa minguante assume a forma de um limão, pois recebe menos luz durante a fase minguante do ciclo lunar.
Quarto Minguante
A Lua está novamente em um ângulo de 90 graus com a Terra, mas desta vez no lado oposto do nosso planeta. Mais uma vez, reflete a luz do sol na forma de um semicírculo.
Lua Negra
A lua negra faz um ângulo de 45 graus com a Terra. Neste estágio, a superfície deste satélite natural é quase invisível, resultando em uma meia lua acentuada.
Lua ascendente e descendente
A lua sobe e desce no céu, característica que independe de sua posição crescente ou decrescente. A lua se move para cima e para baixo em uma base cíclica ao longo de um período de 27 dias, 7 horas e 43 minutos.
Ao semear de acordo com o calendário lunar, a posição da lua no céu deve ser levada em consideração, pois isso também influencia a fertilização, a germinação e outras tarefas do cultivo. A lua passa metade do mês na fase ascendente, que é quando está no seu ponto mais alto, e a outra metade na fase descendente, ou seja, no seu ponto mais baixo.
Ambas as fases afetam fortemente os cultivadores de maconha que se orientam pela lua. Ditam os movimentos dos fluidos das plantas durante as diferentes fases do calendário lunar e servem como um guia para os cultivadores.
A constelação também influencia o cultivo da maconha de acordo com o calendário lunar
O céu noturno apresenta 12 constelações principais, cada uma associada ao seu próprio signo do zodíaco. Os 12 signos são divididos em quatro grupos, e cada grupo representa seu próprio elemento da natureza. Quando a lua passa por uma constelação, os cultivadores que se baseiam nela acreditam que esse elemento fica mais forte em seu cultivo e realizam suas tarefas de acordo.
Fogo
Durante o tempo em que a lua estiver em um signo relacionado ao fogo, os cultivadores precisarão se concentrar na semeadura. Os signos do zodíaco do grupo do fogo são:
– Áries
– Leão
– Sagitário
Ar
Aqueles que cultivam de acordo com o calendário lunar prestam atenção especial às flores das plantas quando a lua preside um signo de ar. Os signos deste grupo são:
– Gêmeos
– Libra
– Aquário
Água
Os signos de água estão relacionados a uma fase em que as folhas e caules crescem. Os signos que compõem este grupo são:
– Câncer
– Escorpião
– Peixes
Terra
As constelações de terra estão relacionadas às raízes e ao substrato e são:
– Touro
– Virgem
– Capricórnio
Como a lua afeta o cultivo de maconha?
Quando a maconha é cultivada de acordo com o calendário lunar, os efeitos desse corpo celestial podem ser aproveitados para otimizar a saúde e a produtividade das plantas. As fases de crescente e minguante fornecem uma programação natural que orienta os produtores ao longo da temporada.
Os períodos ascendente e descendente também informam quando realizar certas tarefas. De acordo com os cultivadores lunares, quando a lua desce, ela empurra a seiva (a energia vital das plantas) para o substrato. Em vez disso, quando atinge o pico, puxa essa energia para o caule, flores e folhas das plantas.
A sincronização das atividades agrícolas com este ciclo natural ajuda a aproveitar ao máximo as fases lunares. Por exemplo, o transplante de maconha para o solo durante a fase ascendente da lua ajuda a dar a você o melhor começo, já que a maior parte da energia de que você precisa estará no substrato naquele momento.
O cultivo em harmonia com as constelações traz um refinamento extra ao cultivo lunar. A germinação, a irrigação e a fertilização durante esses ciclos potencializam o elemento associado a cada tarefa, melhorando o resultado final da colheita.
Como usar o calendário lunar durante o ciclo de cultivo?
Agora que você sabe como o calendário lunar afeta as plantas durante seu ciclo de vida, é hora de colocar a teoria em prática. Descubra os melhores momentos durante os ciclos lunares para realizar as tarefas fundamentais em seu cultivo de cannabis.
Germinação
Os cultivadores devem começar a germinar suas sementes durante a fase minguante.
Transplante
Com o tempo, você precisará transplantar suas mudas em vasos maiores ou canteiros para que possam estender seu sistema radicular.
Logo após a lua nova, a fase descendente empurrará os fertilizantes e a seiva para o solo, fazendo com que as mudas comecem a crescer e colonizar o substrato.
Fertilização
Adicionar fertilizantes e matéria orgânica ao substrato estimula o crescimento da planta e aumenta sua produção. Mas, se feito no momento certo, aumentará ainda mais esses efeitos. Tente alimentar suas plantas quando a lua estiver em fase descendente sobre um signo de água, para estimular o crescimento de suas folhas e caules.
Treinamento
Treine suas plantas assim que começar a fase da lua crescente. Aplicar um treinamento de baixo estresse (LST), o método Scrog e o Main-lining, durante esse período ajudará as suas plantas a se adaptarem melhor.
Por que colher durante a lua cheia?
Quando se trata de colher maconha durante a lua cheia, existem duas correntes de pensamento. Uma vez que a seiva é impulsionada para as folhas e botões durante esta fase, muitos cultivadores acreditam que isso torna mais fácil obter buds mais maduros com um maior teor de terpenos e canabinoides. Mas outros acham que o teor de água também está no auge, o que prejudica os processos de secagem e cura, podendo ser estressante pra você. Então, terá que experimentar e decidir o que é mais importante para você.
O calendário lunar funciona no cultivo de maconha?
O cultivo com base no calendário lunar pode parecer estranho para muitos cultivadores, mas este sistema tem sido usado há séculos com excelentes resultados. Se você não acredita, recomendamos que experimente. No mínimo, isso o forçará a seguir um cronograma e garantirá que concluirá as tarefas certas na época certa do ano.
Referência de texto: Royal Queen
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