por DaBoa Brasil | set 18, 2022 | Saúde
Para muitas pessoas, desistir do álcool significa terminar uma cerveja e não beber mais. Mas para as pessoas que abusam dessa substância não é tão fácil. Após a última bebida, eles experimentam sintomas que variam em gravidade, desde náuseas e problemas para dormir até alucinações e convulsões. A maconha facilita a abstinência de álcool? Descubra no post hoje.
Todos sabemos que as drogas pesadas produzem sintomas de abstinência muito intensos, mas muitos de nós subestimamos aqueles que acompanham a abstinência do álcool. Para algumas pessoas parar de beber pode causar sintomas graves e até levar a um distúrbio com risco de vida conhecido como “delirium tremens”. Mas e aí? A cannabis pode ajudar as pessoas que abusam do álcool a parar de beber e minimizar os efeitos da abstinência?
O que é abstinência de álcool?
A abstinência de álcool, também conhecida como síndrome de abstinência de álcool (SA), ocorre quando alguém que bebe excessivamente de repente para ou reduz drasticamente seu consumo. Sendo um depressor, o álcool altera o equilíbrio neuroquímico do cérebro de duas maneiras principais.
Primeiro, o álcool aumenta os efeitos do ácido gama-aminobutírico (GABA) nos receptores GABA. Como o principal neurotransmissor inibitório no cérebro, o GABA reduz os impulsos entre os neurônios; esse aumento é responsável pelos efeitos relaxantes e ansiolíticos do consumo de álcool. O álcool reduz ainda mais a atividade neuronal ao inibir o glutamato, o principal neurotransmissor excitatório. Com o tempo, o consumo frequente e contínuo de álcool causa mudanças adaptativas no equilíbrio entre esses neurotransmissores-chave (como a regulação para baixo da inibição de GABA), levando ao aumento da liberação de glutamato quando a bebida para de repente. Altos níveis de glutamato, sem GABA suficiente para suprimir esse excesso, levam à hiperexcitabilidade, resultando em possíveis danos neurológicos e vários sintomas desagradáveis.
Abstinência de álcool, transtorno por uso de álcool e alcoolismo
SAA refere-se a uma série de sintomas que acompanham a privação súbita de álcool em pessoas que abusam do álcool. Essa síndrome se deve a alterações químicas no cérebro e causa sintomas que variam em gravidade, desde ansiedade leve até convulsões.
Mais do que um conjunto de sintomas, tanto o transtorno por uso de álcool (TCA) quanto o alcoolismo são dois termos usados de forma intercambiável para se referir a hábitos de consumo nocivos. No entanto, TCA e alcoolismo têm algumas diferenças. A DE é um diagnóstico clínico definido no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais 5 (DSM-5). Para estabelecer um diagnóstico, os médicos devem identificar pelo menos dois desses onze critérios em seus pacientes:
– Beber mais do que o pretendido
– Sentir-se incapaz de reduzir o álcool
– Ficar doente por um longo período de tempo devido ao uso excessivo de álcool
– Incapacidade de se concentrar devido ao desejo incontrolável de beber álcool
– Incapacidade de cuidar da família ou assumir responsabilidades
– Continuar a beber apesar dos problemas causados à família e amigos
– Diminuição da participação em atividades antes consideradas importantes
– Vivenciar situações perigosas devido ao consumo de álcool
– Continuar a beber apesar de problemas de saúde como ansiedade ou depressão
– Consumir mais álcool devido à tolerância desenvolvida
– Experimentar sintomas de abstinência
Os médicos também diagnosticam a gravidade do TCA com base em quantos desses pontos os pacientes têm:
Leve: 2-3 pontos
Moderado: 4-5 pontos
Grave: 6 ou mais pontos
Embora a DE seja um diagnóstico clínico, o termo não médico “alcoolismo” refere-se à dependência de álcool em um sentido geral, fora de um diagnóstico médico.
Sintomas de abstinência de álcool
Os sintomas de abstinência de álcool variam em gravidade e podem aparecer de seis horas a vários dias após a pessoa parar de beber. Os sintomas geralmente são mais pronunciados durante os primeiros 2-3 dias de abstinência e incluem:
– Insônia
– Náusea
– Tremores
– Dor de cabeça
– Aumento da frequência cardíaca
– Suores
– Irritabilidade
– Confusão
– Pesadelos
– Hipertensão
Em casos graves de síndrome de abstinência alcoólica, os pacientes podem desenvolver um distúrbio com risco de vida conhecido como delirium tremens (DT). Isso resulta em hiperatividade do sistema nervoso central e se manifesta nos seguintes sintomas:
– Confusão extrema
– Agitação extrema
– Alucinações visuais
– Alucinações auditivas
– Alucinações táteis
– Suor excessivo
– Febre
– Convulsões
A maconha e a abstinência de álcool
Onde a maconha se encaixa nisso tudo? A erva pode ajudar na abstinência de álcool? Ou fumar um baseado ou vaporizar pode piorar as coisas? Não há muita pesquisa sobre o uso de cannabis neste contexto, embora estudos iniciais tenham analisado a eficácia de seus compostos na redução da ingestão de álcool e na reversão dos sintomas de abstinência. Para ter uma ideia de como a maconha pode modular a ativação de neurotransmissores de uma forma que mitiga os sintomas da dependência, vamos falar brevemente sobre o sistema endocanabinoide (SEC).
O SEC desempenha um papel regulador e ajuda a manter outros sistemas fisiológicos em equilíbrio. Consiste em três partes principais: endocanabinoides (moléculas de sinalização), receptores (CB1 e CB2) e enzimas que criam e quebram os endocanabinoides. Todos esses componentes também pertencem a um sistema muito mais complexo conhecido como endocanabinidoma. No cérebro, os componentes SEC são encontrados dentro e dentro dos neurônios, onde ajudam a controlar o fluxo de neurotransmissores como GABA e glutamato.
Como outros neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina, os endocanabinoides viajam anterógrados, ou seja, atravessam a fenda sináptica dos neurônios pré-sinápticos para os pós-sinápticos. No entanto, eles têm uma capacidade única de controlar o tráfego de entrada para os neurônios pós-sinápticos; eles viajam de volta através da fenda sináptica, ligam-se aos receptores CB1 nos neurônios pré-sinápticos e inibem a liberação de GABA e glutamato.
Os endocanabinoides conduzem a homeostase do sistema nervoso central ativando os receptores CB1. Os canabinoides derivados da cannabis, como o THC, também podem se ligar e ativar esses receptores. Isso levanta a possibilidade de que alguns canabinoides possam mitigar o aumento do glutamato responsável pelos sintomas de abstinência do álcool. Uma pesquisa realizada em 2016 indica que o THC, o principal composto da maconha, deprime a transmissão sináptica do glutamato por meio de sua interação com os receptores CB1. Espera-se que estudos futuros identifiquem outros canabinoides capazes de inibir o glutamato e a viabilidade dessa interação no alívio dos sintomas de abstinência do álcool.
Abstinência e redução de danos
Antes de nos aprofundarmos na pesquisa em torno da abstinência de álcool e certos canabinoides, é importante destacar a diferença entre abstinência e redução de danos. A abordagem de abstinência (base de muitos programas de reabilitação) exige que o usuário pare completamente de usar álcool e drogas. Embora essa estratégia tenha ajudado muitas pessoas a vencer o vício, nem sempre funciona. Por exemplo, alguns usuários obtêm resultados positivos trocando uma substância nociva por uma menos perigosa.
Comparada à abstinência, a redução de danos concentra-se em educar os usuários sobre o uso mais seguro de drogas. O objetivo dessa abordagem é ajudar os usuários, informando-os sobre as formas e métodos mais seguros de consumir drogas, como reduzir a quantidade que consomem e os danos causados pelo uso. Tomemos, por exemplo, o vício em opioides. Alguns pesquisadores são da opinião de que os médicos devem considerar a prescrição de cannabis em vez desses analgésicos altamente viciantes como uma forma de redução de danos.
THC e abstinência de álcool
A pesquisa em torno do THC para abstinência de álcool é limitada. Uma revisão de 2014 considera a cannabis como um potencial substituto para medicamentos para álcool, concluindo que são necessários ensaios mais rigorosos para determinar sua eficácia. A revisão também menciona que a maconha pode ser uma opção mais segura do que as drogas de substituição atuais, como benzodiazepínicos e outros medicamentos.
Embora não existam muitos testes em humanos estudando o THC para o tratamento da abstinência alcoólica, a ciência analisou esse canabinoide para combater sintomas dessa condição, como náusea e insônia, além de marcadores de fisiopatologia, como inflamação.
Inflamação: um estudo com camundongos observou um aumento nas citocinas inflamatórias (como o fator de necrose tumoral alfa (TNFa)) no sistema nervoso central após a interrupção abrupta da ingestão de álcool. Esses achados indicam que a retirada repentina do álcool leva a um estado inflamatório em certas regiões do cérebro.
Os pesquisadores analisaram os efeitos de vários canabinoides na inflamação. Um estudo de 2020 descobriu que o THC sozinho não reduz as citocinas pró-inflamatórias, mas pode atenuar sua ação quando administrado em conjunto com o CBD. No entanto, outros modelos animais de neuroinflamação estudaram a capacidade do THC de suprimir citocinas pró-inflamatórias como a interleucina-12 (IL-12).
Dor: pacientes que sofrem de abstinência de álcool geralmente experimentam dor como sintoma, especialmente no estômago. Como o SEC desempenha um papel importante na neurotransmissão e na sinalização da dor, os pesquisadores estão interessados em descobrir se o THC pode ajudar a aliviar esse sintoma. Até o momento, vários estudos administraram THC e outros canabinoides em modelos de dor crônica.
Náusea e vômito: tanto a náusea quanto o vômito são sintomas de abstinência e desintoxicação. Portanto, os cientistas estão estudando o papel dos canabinoides na redução de náuseas e vômitos causados pela quimioterapia. Dronabinol e nabilona, duas versões sintéticas do THC, foram aprovados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA para esse fim.
Insônia: a insônia também é um sintoma comum de pacientes que param de beber álcool. Muitos usuários de maconha afirmam que certas variedades produzem efeitos relaxantes que são ideais para antes de dormir. Além disso, pesquisas mostram que o THC pode reduzir o tempo que os usuários passam sonhando, sugerindo que pode facilitar um sono mais repousante.
CBD e abstinência de álcool
Ao contrário do THC, o CBD não é um agonista do receptor CB1 e, portanto, não produz efeitos intoxicantes. No entanto, essa molécula influencia a atividade enzimática do SEC e se liga a vários receptores do endocanabinidoma. Mas o que isso significa para os sintomas de abstinência de álcool?
Há mais pesquisas sobre CBD e sintomas de abstinência do que sobre THC no mesmo cenário, mas ainda são necessários testes em humanos. Uma revisão publicada em 2019 analisa os dados disponíveis, incluindo modelos animais pré-clínicos, e se concentra nas seguintes medidas de resultado:
– Efeitos neuroprotetores contra as consequências negativas do álcool
– Busca de álcool motivada pelo estresse
– Autoadministração de álcool
– Convulsões induzidas por abstinência
Esta revisão também analisa estudos em humanos, observando que o CBD parece ser bem tolerado. Curiosamente, pesquisas indicam que o CBD tem uma ação direta nos receptores GABA-A, que estão envolvidos em efeitos anticonvulsivos e ansiolíticos, e são alvo de drogas usadas para tratar sintomas de abstinência. No entanto, os pesquisadores descobriram que o CBD se liga a um local diferente nesses receptores.
Como o THC, o endocanabinoide anandamida também se liga aos receptores CB1 e ajuda a regular a neurotransmissão. Ao competir com a anandamida por proteínas de ligação a ácidos graxos (FABPs), o CBD pode ajudar a aumentar temporariamente o nível de anandamida e prevenir sua quebra pela enzima amida hidrolase de ácidos graxos (FAAH).
Desejo incontrolável de consumir álcool: a ciência estudou os efeitos do CBD no desejo incontrolável de beber álcool em modelos animais. No entanto, a maconha produz outros 100 canabinoides. Os cientistas também estão analisando o cariofileno (um terpeno e um canabinoide) como outra maneira possível de ajudar a reduzir o consumo de álcool. Esta molécula, encontrada em abundância na maconha e outras ervas, se liga aos receptores CB2 no SEC. Os pesquisadores estão analisando seus efeitos na inflamação e tentando determinar se isso ajuda a reduzir o consumo voluntário de álcool em modelos animais.
Danos hepáticos relacionados ao álcool: como se os sintomas de abstinência não fossem um obstáculo suficiente, alguns pacientes também apresentam danos no fígado relacionados ao consumo excessivo de álcool. Como principal órgão de desintoxicação, o fígado ajuda a quebrar o álcool e facilita sua remoção do corpo. No entanto, com o tempo, a exposição frequente ao álcool pode causar danos ao fígado na forma de cicatrizes e acúmulo de depósitos de gordura (esteatose), que impedem o bom funcionamento desse órgão. Como os receptores CB1 podem contribuir para a doença hepática induzida pelo álcool, os cientistas estão investigando se a modulação desse receptor pode ajudar a neutralizar essa condição.
Uso de maconha e abstinência de álcool
Fumar maconha pode ajudar na abstinência de álcool? A ciência ainda não descobriu, mas isso não impediu as pessoas de consumirem maconha para esse fim. Existem várias formas de consumir cannabis, e espera-se que ao longo do tempo seja determinada a via de administração e os regimes de dosagem mais adequados para combater a síndrome de abstinência do álcool. Enquanto isso, dê uma olhada nos principais métodos de consumo de maconha.
Fumar: a maioria dos usuários de maconha optam por fumar. Alguns deles oferecem altos níveis de THC, outros CBD e outros quantidades iguais de ambos. Ao fumar, os canabinoides entram rapidamente na corrente sanguínea através dos alvéolos dos pulmões. Apesar desse rápido início dos efeitos, o fumo expõe os usuários a uma série de riscos à saúde, principalmente os respiratórios.
Vaporizar: assim como fumar, vaporizar também oferece um início rápido de efeitos. No entanto, os vaporizadores usam temperaturas mais baixas para liberar canabinoides, terpenos e outros compostos em vez de queimá-los. Isso pode apresentar um risco menor para a saúde, mas não o elimina completamente.
Comestíveis: os comestíveis (como jujubas) pertencem ao grupo de administração oral. A ingestão de alimentos com cannabis envia os canabinoides através do metabolismo de primeira passagem. Durante esse processo, o THC é convertido em uma molécula muito mais poderosa no fígado. É por isso que os comestíveis produzem uma experiência psicoativa mais intensa que leva mais tempo para fazer efeito, mas também dura muito mais tempo. Embora a administração oral elimine os riscos associados ao ato de fumar e vaporizar, os canabinoides têm uma biodisponibilidade muito baixa, muitos deles não atingem a corrente sanguínea.
Misturar maconha e álcool
Ao falar sobre álcool e cannabis, muitas vezes as pessoas se perguntam se eles podem ser consumidos ao mesmo tempo. Embora seja possível desfrutar de uma cerveja gelada ao lado de um baseado, as coisas podem facilmente sair do controle. Beber álcool aumenta visivelmente o nível de THC na corrente sanguínea, resultando em um efeito mais pronunciado. Se você adicionar muitas bebidas a isso, provavelmente ficará desorientado e se sentirá muito mal. Se quiser combinar as duas substâncias, faça devagar e em doses baixas e, o mais importante, esteja atento aos seus limites.
E se você misturar CBD com álcool? Um estudo bastante antigo, de 1979, analisou a interação entre CBD e álcool em humanos. Seus autores afirmam que o CBD reduziu o nível de álcool no sangue; no entanto, os participantes também apresentaram desempenho motor prejudicado e percepção de tempo prejudicada em comparação com o uso de CBD sozinho. Assim como com o THC, vá devagar e tome pequenas quantidades e veja como seu corpo reage ao consumir essas substâncias simultaneamente.
Substitua o álcool por maconha
A erva pode ajudar com a abstinência de álcool? A maconha é um substituto eficaz? Ainda não temos as respostas para essas perguntas. Sabemos que o SEC desempenha um papel fundamental na ativação do sistema nervoso e que os compostos da cannabis interagem com esse sistema. Por enquanto, existem muito poucos tratamentos para esses sintomas, e qualquer pessoa que de repente pare de beber depois de beber muito terá muita dificuldade. São necessários rigorosos testes em humanos para determinar se a maconha pode ajudar a reduzir o consumo de álcool, parar de beber e minimizar a gravidade dos sintomas de abstinência do álcool.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | ago 9, 2022 | Saúde
Mais de 86% das pessoas na menopausa usam cannabis para tratar seus sintomas, de acordo com uma pesquisa recente – mais do que o triplo da porcentagem relatada por uma pesquisa semelhante há dois anos.
Para explorar o crescente uso medicinal da maconha como tratamento para a menopausa, pesquisadores da North American Menopause Society (NAMS) entrevistaram 131 pessoas na perimenopausa e 127 na pós-menopausa. A perimenopausa é definida como o início da menopausa, quando os hormônios começam a mudar e os ovários param de funcionar. Esta fase é geralmente acompanhada por ondas de calor, suores noturnos, fluxo menstrual irregular, ansiedade e insônia. Pós-menopausa é definida como o tempo após o período de uma pessoa ter parado por 12 meses consecutivos.
“As alterações hormonais associadas à menopausa incluem flutuações significativas no estrogênio e na progesterona que podem causar uma variedade de sintomas, incluindo ondas de calor, distúrbios do sono, depressão e ansiedade”, explicam os autores do estudo. “No geral, os sintomas relacionados à menopausa representam um fardo psicossocial e econômico significativo, com sintomas mais graves associados ao aumento da vergonha, perda de produtividade e menor qualidade de vida”.
Os médicos geralmente tratam os sintomas da menopausa usando terapia hormonal, juntamente com soníferos e outros produtos farmacêuticos. Muitos desses tratamentos são eficazes, mas podem causar sérios efeitos colaterais, incluindo alterações de humor, fadiga e até mesmo aumento do risco de câncer. Em contraste, o uso medicinal de cannabis raramente está associado a sérios efeitos colaterais negativos.
O NAMS pediu as participantes que relatassem quaisquer sintomas específicos relacionados à menopausa que experimentassem e classificassem sua gravidade. No geral, as participantes na perimenopausa relataram sintomas significativamente piores do que os participantes na pós-menopausa, incluindo maior ansiedade, ondas de calor e depressão. A pesquisa também pediu as participantes que relatassem se estavam ou não usando cannabis para tratar seus sintomas e, em caso afirmativo, quão bem funcionou para elas.
A grande maioria (86%) das entrevistadas disse que estava usando maconha e quase 79% disseram que recomendariam a cannabis como tratamento para a menopausa. Dois terços disseram que usaram especificamente cannabis para ajudá-los a dormir melhor, e mais de 46% disseram que a maconha ajudou a melhorar seu humor e reduzir a ansiedade geral. Quando questionados sobre como preferiam tomar seus remédios, 84% disseram que preferiam fumar e 78% disseram que comiam comestíveis.
“Os resultados sugerem que muitos indivíduos estão atualmente usando cannabis como tratamento adjuvante para sintomas relacionados à menopausa, particularmente distúrbios do sono e humor/ansiedade”, concluíram os autores do estudo. “Pesquisas futuras devem examinar o impacto de diferentes características de uso de maconha (por exemplo, perfis de canabinoides) na eficácia do uso para sintomas relacionados à menopausa. O aumento da gravidade e prevalência de sintomas de humor e ansiedade em participantes na perimenopausa sugerem alvos promissores para ensaios clínicos de terapias baseadas em canabinoides”.
Outros estudos recentes mostraram que mais e mais pessoas estão usando cannabis para ajudar a lidar com a menopausa. Uma pesquisa NAMS de 2020 descobriu que apenas cerca de 27% das entrevistadas estavam usando maconha para ajudar a tratar os sintomas da menopausa, e outras 10% estavam interessadas em experimentá-la. No ano passado, uma pesquisa canadense relatou que cerca de um terço das entrevistadas usava cannabis, e três quartos o fizeram especificamente para tratar seus sintomas da menopausa.
Referência de texto: Merry Jane
por DaBoa Brasil | ago 7, 2022 | Saúde
Não há dúvida de que o uso de maconha afeta diretamente os sonhos e sua quantidade. Algumas variedades causam sonolência, e os usuários regulares dificilmente se lembram de sonhos. Em contrapartida, o número de sonhos aumenta drasticamente após a interrupção do uso de cannabis.
Mas antes de descobrirmos por que o uso de maconha significa que temos menos sonhos, falaremos primeiro sobre os ciclos de sono e as ondas cerebrais associadas.
Ciclos de sono e o uso de maconha
Falando em ondas cerebrais e referindo-se a elas, existem ferramentas comumente usadas em testes de sono, como o eletroencefalograma ou EEG. Estes funcionam medindo a atividade elétrica em todo o cérebro.
Durante muitos anos de pesquisa, os cientistas atribuíram a frequência e a amplitude das ondas a estágios específicos do sono. Em um ciclo de sono há cinco estágios, de 1 a 4, seguidos de um movimento rápido dos olhos (REM).
A fase 1-3 está associada às ondas alfa, beta e teta, que incluem a transição do sono, durante a fase do sono e até o despertar. Os estágios mais regenerativos do sono são 4 e REM, associados a ondas delta (sono profundo) e ondas gama (sonhos).
Este ciclo se repete aproximadamente três vezes por noite se dormirmos por oito horas completas. Agora que sabemos como é o sono, podemos aprender como a maconha afeta nossos sonhos e por que os usuários regulares não costumam sonhar menos.
Por que não há sonhos após o uso de maconha?
Um estudo conduzido pelo Dr. RT Pivik e outros cientistas baseou-se na ingestão oral de THC antes de dormir e, em seguida, examinou as ondas cerebrais usando um eletroencefalograma para observar a relação entre o uso de maconha e o sono. O estudo também incluiu um grupo controle que não recebeu THC, e suas ondas cerebrais foram comparadas com os resultados do primeiro grupo.
Embora os pesquisadores tenham encontrado pouca mudança no 1º, 2º e 3º estágios do sono, eles observaram que, dependendo da dose, a dose mais alta de THC prolonga o passo 4 (sono profundo) e encurta o sono REM em que há sonhos.
Este estudo sobre maconha e sonhos é a resposta a duas perguntas. Por que usar maconha na hora de dormir nos ajuda a nos sentirmos descansados? A resposta é sono profundo. Por que usar maconha nos faz ter menos sonhos? Porque a fase REM é reduzida.
Maconha, os sonhos e sono REM
As pessoas que fumam maconha antes de dormir geralmente têm dificuldade em lembrar seus sonhos na manhã seguinte. No entanto, quando essas pessoas param de fumar, tendem a ter sonhos mais vívidos do que antes.
A maconha é conhecida por afetar vários aspectos do sono, incluindo atividades que não estão envolvidas com o sono. Mas há uma razão simples pela qual os usuários de maconha tendem a ter menos sonhos.
Esse fenômeno pode ser explicado pela forma como a maconha afeta o ciclo do sono, especificamente um estágio conhecido como movimento rápido dos olhos (REM).
Maconha e sono REM
O cérebro é mais ativo durante o sono REM, e acredita-se que a maioria dos sonhos ocorra durante esse estágio. Numerosos estudos mostraram que o uso de maconha antes de dormir reduz o sono REM. Os pesquisadores acreditam que é por isso que os usuários de maconha têm menos sonhos.
Durante a noite, o cérebro passa por 4 fases diferentes do sono, passando a maior parte do tempo em sono profundo (ou sono de ondas lentas) e sono REM. A quantidade de tempo gasto nessas duas etapas está intimamente relacionada. De fato, estudos mostram que a maconha aumenta o tempo que o cérebro entra em sono profundo, levando a menos sono REM.
A ingestão de THC ou maconha antes de dormir também parece reduzir a densidade dos movimentos rápidos dos olhos durante o sono REM. Curiosamente, menos densidade REM tem sido associada a um sono mais repousante.
A maioria dos estudos sobre maconha e sono REM analisou os efeitos do THC. No entanto, outros compostos da maconha podem interferir no efeito do THC no sono. Por exemplo, o CBD demonstrou promover a vigília em comparação com o THC isolado.
O que acontece quando você para de fumar
Os usuários regulares de cannabis experimentam um aumento anormal do sono REM quando o uso é descontinuado. Isso é conhecido como efeito rebote REM, que leva a períodos mais longos e mais densos de sono REM. O rebote REM explica por que os usuários de maconha costumam ter sonhos muito vívidos ao tentar parar de fumar.
Os distúrbios do sono que ocorrem durante a abstinência de cannabis geralmente começam 24 a 72 horas após a interrupção e podem persistir por até 6 a 7 semanas.
Curiosamente, o rebote REM não é exclusivo do uso de cannabis. Outras substâncias que interferem no sono, como álcool e medicamentos para dormir, também podem causar o rebote REM. Além disso, as pessoas que são privadas de sono geralmente voltam para o sono não REM.
O efeito rebote parece ser a maneira do corpo lidar com a privação de certos estágios do sono.
A importância do sono REM
Embora as pessoas saudáveis devam evitar tomar substâncias que perturbem o sono, não está claro se o efeito da maconha no sono REM é realmente prejudicial. Na verdade, os especialistas ainda não sabem ao certo por que precisamos do sono REM.
Por outro lado, acredita-se que o sono profundo seja o estágio mais importante para o reparo e restauração do corpo. Da mesma forma, estudos mostram que, quando privado de sono, o cérebro prioriza o sono profundo durante o sono REM.
Embora sejam necessárias mais pesquisas, é possível que a capacidade da maconha de aumentar o sono profundo, mesmo às custas do sono REM, possa ser uma coisa boa.
Os efeitos da maconha no sono
Entre os consumidores ouve-se que: “quando fumo não lembro o que sonhei” e “quando paro de fumar sonho intensamente”. Cientificamente, ambas as afirmações têm uma explicação.
Além da sensação de sonolência que pode causar algumas horas após o uso, os efeitos do THC alternam ciclos de sono de curto e longo prazo. O sono tem várias fases, como dissemos antes, duas das mais importantes são o ‘sono profundo’ e a fase REM (que significa movimento rápido dos olhos) ou movimento acelerado dos olhos.
A fase REM é aquela em que o cérebro está mais ativo e onde ocorrem os sonhos mais vívidos. Recordamos que vários estudos concluíram que os efeitos da cannabis no cérebro aumentam o tempo da fase de ‘sono profundo’, mas diminuem o tempo da fase REM.
De um modo geral, a maconha ajuda a dormir mais profundamente, mas sem a sensação de ter sonhos vívidos; Simplesmente, os sonhos não são lembrados porque não são gerados tantos.
Há também um fenômeno interessante na vida dos sonhos quando um usuário regular de cannabis suspende ou abandona o uso da erva. Aproximadamente após alguns dias de cancelamento do consumo e durante as primeiras seis ou sete semanas, é comum que a intensidade da fase REM aumente (efeito rebote), também faz parte da síndrome de abstinência gerada pela cannabis.
Durante esta fase é comum que as pessoas sonhem muito mais intensamente, tenham pesadelos, falem durante o sono ou sintam fortes emoções durante o sono.
Um estudo da Universidade da Pensilvânia publicado em 2014 concluiu que, em termos gerais, “os usuários de maconha sofrem mais distúrbios do sono do que o resto das pessoas, especialmente aqueles que começaram a consumir em tenra idade”, disse Jilesh Chheda, autor desse estudo, ao jornal inglês The Independent.
No entanto, ainda não há uma palavra final sobre o assunto: outros estudos mostraram que em casos específicos de insônia e apneia do sono (ronco e problemas respiratórios), a maconha pode ser um paliativo.
Embora sejam necessários mais estudos para chegar a conclusões precisas, o que foi comprovado é que uma diminuição da fase REM está ligada a um melhor descanso, gerando uma dependência para dormir sob os efeitos desta planta.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | maio 17, 2022 | Política, Redução de Danos, Saúde
A legalização da maconha está associada à diminuição do uso de álcool, nicotina e opioides sem receita médica entre jovens adultos, de acordo com um novo estudo.
Pesquisadores da Universidade de Washington analisaram dados sobre tendências de uso de substâncias de 2014 a 2019, descobrindo que pessoas de 21 a 25 anos eram menos propensas a consumir as drogas indiscutivelmente mais perigosas após a legalização no estado.
O estudo, publicado no Journal of Adolescent Health, analisou “seis ondas anuais de dados de pesquisas transversais”, analisando dados de 12.694 adultos.
“Ao contrário das preocupações com os efeitos colaterais, a implementação da legalização da cannabis coincidiu com a diminuição do uso de álcool e cigarro e uso indevido de analgésicos”, disse o resumo do estudo.
“O enfraquecimento da associação do uso de cannabis com o uso de outras substâncias entre indivíduos de 21 a 25 anos requer mais pesquisas, mas pode sugerir uma maior importância dos esforços de prevenção e tratamento específicos da cannabis”, continuou.
No entanto, o estudo descobriu que as taxas de uso de cigarros eletrônicos no último mês aumentaram entre essa faixa etária após 2016.
“Dados do mundo real de estados com legalização contestam alegações de longa data de que a cannabis é algum tipo de substância ‘portal’”, disse o vice-diretor da NORML, Paul Armentano. “De fato, em muitos casos, a regulamentação da cannabis está associada à diminuição do uso de outras substâncias, incluindo muitos medicamentos prescritos”.
Nesse ponto, outro estudo recente concluiu que a legalização da maconha está associada à diminuição do uso de medicamentos prescritos para o tratamento de condições como ansiedade, sono, dor e convulsões.
Vários estudos anteriores identificaram associações com a promulgação da legalização da cannabis para uso medicinal em nível estadual e redução das prescrições farmacêuticas, mas esse artigo se concentrou no impacto potencial da legalização do uso adulto em 10 estados, além de Washington, D.C.
No ano passado, um estudo descobriu que o uso de maconha está associado a reduções significativas na dependência de opioides e outros medicamentos prescritos, bem como a um aumento na qualidade de vida.
Um metaestudo publicado em 2020 também sinalizou que a maconha se mostra promissora como opção de tratamento para dor crônica e pode servir como alternativa aos analgésicos à base de opioides.
Os pesquisadores divulgaram um estudo naquele ano que descobriu que a cannabis pode mitigar os sintomas da abstinência de opioides.
Em 2019, os pesquisadores determinaram que os estados com acesso legal à maconha experimentam uma diminuição nas prescrições de opioides, e um estudo separado divulgado no mês anterior mostrou que o consumo diário de maconha está associado à redução do consumo de opioides entre pacientes com dor crônica.
Referência de texto: Marijuana Moment
por DaBoa Brasil | maio 10, 2022 | Saúde
Mais da metade dos canadenses com esclerose múltipla (EM) estão usando maconha para tratar seus sintomas, de acordo com um novo estudo publicado na revista Multiple Sclerosis and Related Disorders.
Pesquisadores do Departamento de Medicina da Universidade de Alberta distribuíram questionários anônimos a pacientes com esclerose múltipla para avaliar seu uso de cannabis. “Nosso objetivo foi avaliar a prevalência do uso de cannabis por canadenses com esclerose múltipla, os motivos de seu uso, efeitos adversos, bem como o contexto em torno de como é obtido e onde os usuários aprenderam sobre isso”, explicaram os autores do estudo.
Dos 344 pacientes que completaram a pesquisa, 215 (64,5%) disseram que experimentaram maconha pelo menos uma vez e 180 (52,3%) disseram que ainda usavam maconha no momento do estudo. Além disso, os pesquisadores descobriram que os pacientes que foram diagnosticados com formas mais graves ou progressivas de esclerose múltipla eram mais propensos a tentar o uso da maconha. E pouco mais de 76% daqueles que usaram cannabis disseram que a compraram de uma fonte legal e confiável.
A grande maioria dos pacientes disse que usava cannabis para ajudar a tratar problemas de sono (84%), dor (80%) e espasticidade (68%). Esses resultados não surpreendem, uma vez que dezenas de estudos de pesquisa clínica confirmaram que a maconha pode ajudar a tratar dores crônicas, inflamações e distúrbios do sono. Pacientes com esclerose múltipla na maioria dos países podem receber prescrições de Sativex, uma mistura de THC sintético e CBD, para tratar a espasticidade.
Os pesquisadores também pediram aos pacientes que relatassem se experimentaram algum efeito colateral negativo associado ao uso de cannabis. Pouco mais da metade (57%) disse que a maconha os deixava sonolentos, 49% disseram que se sentiam quietos ou subjugados e cerca de 28% relataram que tinham dificuldade de concentração enquanto estavam chapados. No entanto, nenhum efeito colateral grave foi relatado, e a maioria dos pacientes descobriu que os benefícios da cannabis superaram esses efeitos colaterais menores.
“Este estudo mostrou que quase dois terços dos entrevistados da pesquisa, compostos por canadenses com esclerose múltipla, experimentaram cannabis pelo menos uma vez e que aqueles com maior carga de doença eram mais propensos a experimentá-la”, concluíram os pesquisadores. “Os usuários relataram que a cannabis é moderada a altamente eficaz no tratamento de vários sintomas e que os efeitos adversos geralmente não são graves, nem são o principal fator que leva à cessação da cannabis. Nossos resultados apoiam a necessidade de mais pesquisas examinando o uso de cannabis na EM e que recursos baseados em evidências estejam disponíveis publicamente para aqueles que a exploram como uma terapia potencial”.
Este foi o primeiro estudo a explorar o uso de cannabis por pacientes canadenses com EM na última década, mas pesquisadores estadunidenses divulgaram um estudo semelhante em 2020. Pesquisadores da Universidade de Michigan descobriram que cerca de 42% dos pacientes com EM disseram que usaram cannabis recentemente, e 90% desses usuários disseram que escolheram usar maconha por seus benefícios médicos. Cerca de 44% desses pacientes também notaram que encontraram uma mistura específica de CBD e THC que funcionou melhor para tratar seus sintomas específicos.
Referência de texto: Merry Jane
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