por DaBoa Brasil | set 25, 2023 | Esporte, Saúde
Uma pesquisa recentemente publicada por pesquisadores da Universidade Estadual de Kent procurou descobrir se o uso de maconha é promissor para melhorar a recuperação de exercícios.
Os pesquisadores disseram que o estudo “visou determinar se os indivíduos estão usando THC e /ou CBD como meio de recuperação de exercícios aeróbicos e/ou de resistência, bem como modalidades adicionais que podem ser usadas para ajudar na recuperação”.
A pesquisa anônima envolveu 111 participantes que “usavam maconha regularmente, bem como se exercitavam atualmente”, e as perguntas “diziam respeito ao nível de uso de cannabis, métodos usados para consumo, hábitos de exercício, estratégias de recuperação de exercício e demografia”.
“85% dos participantes relataram participar de treinamento aeróbico. Além disso, 85% dos participantes também relataram participação regular em exercícios resistidos. 72% dos participantes participaram de exercícios aeróbicos e de resistência. 93% dos participantes sentiram que o uso do CBD os ajudou na recuperação do exercício, enquanto 87% dos participantes sentiram o mesmo em relação ao uso do THC”, disseram os pesquisadores.
“Indivíduos que habitualmente usam maconha e praticam exercícios regularmente, sentem que a cannabis os ajuda na recuperação do exercício. Mais dados são necessários para compreender o papel da cannabis na recuperação do exercício, bem como os benefícios ergogênicos percebidos da maconha por indivíduos que participam regularmente de exercícios e usam habitualmente cannabis”, escreveram na conclusão.
Mesmo atletas de classe mundial há muito tempo se interessam pela maconha, muitas vezes preferindo a erva ao invés de bebidas porque não resulta em ressaca. E à medida que as leis relativas ao uso adulto da maconha mudaram em diversos estados dos Estados Unidos, as ligas desportivas profissionais também ajustaram as suas próprias políticas em matéria de drogas.
Os pesquisadores da Universidade Estadual de Kent disseram que as mudanças nas políticas e costumes em torno da maconha nos Estados Unidos os levaram a realizar a pesquisa.
“Na última década, o uso de cannabis tornou-se mais difundido nos Estados Unidos, tanto para fins medicinais como adultos. Em 2021, 52,5 milhões de indivíduos nos EUA relataram uso de cannabis no ano passado, representando 18,7% da população do país (Principais indicadores de uso de substâncias e saúde mental nos Estados Unidos: resultados da pesquisa nacional de 2021 sobre uso de drogas e saúde 2021)”, escreveram. “As plantas de cannabis são compostas por uma variedade de compostos canabinoides, mais notavelmente o canabidiol (CBD) e o delta-9-tetrahidrocanabidiol (THC), ambos os quais se ligam aos receptores endocanabinoides, canabinoide tipo 1 (CB1) e canabinoide tipo 2 (CB2). Embora o CBD tenha uma baixa afinidade de ligação aos receptores CB1 e CB2, ambos os receptores se ligam ao THC. Ao contrário do THC, o CBD não induz efeitos intoxicantes. No entanto, foi demonstrado que estimula agudamente a ativação do sistema nervoso parassimpático, resultando em redução da frequência cardíaca, redução da pressão arterial sistólica e aumento da vasodilatação. Por outro lado, foi demonstrado que o THC prejudica a função cognitiva e regula positivamente a atividade do sistema nervoso simpático, levando a aumentos agudos na frequência cardíaca, pressão arterial sistólica e vasoconstrição”.
Os pesquisadores observaram que tanto “o CBD quanto o THC têm o potencial de melhorar a recuperação de exercícios aeróbicos e de resistência devido aos efeitos analgésicos e anti-inflamatórios, bem como à capacidade de melhorar a qualidade do sono”.
“Ambos os compostos também ajudaram na redução aguda das sensações subjetivas de intensidade da dor em pacientes com dor crônica, enquanto a ingestão aguda de CBD demonstrou atenuar os danos musculares após exercícios de resistência em homens e mulheres treinados em resistência. Dados de pesquisas em populações de uso adulto e atléticas demonstraram que os indivíduos usam cannabis para ajudar na recuperação do exercício, no alívio da dor resultante de dores musculares, para reduzir a inflamação e melhorar o sono”, afirmaram.
Referência de texto: High Times
por DaBoa Brasil | set 24, 2023 | Política
O governo dos Países Baixos confirmou recentemente que planeia iniciar o seu programa piloto em 15 de dezembro, ainda este ano. “O planeamento mais recente mostra que se espera que dois produtores legais estejam prontos para entrega nos coffeeshops no quarto trimestre de 2023”, escreveu o governo. “Isso é suficiente para iniciar a fase inicial da experiência em Breda e Tilburgo. Nesta fase, os coffeeshops participantes desses municípios poderão oferecer produtos cultivados legalmente e tolerados. Espera-se que os próximos dois produtores comecem a fornecer em Breda e Tilburgo em fevereiro de 2024”. Breda e Tilburgo estão localizadas no sul do país, perto da fronteira com a Bélgica.
O cronograma deste programa começa com uma “fase de arranque” que durará até seis meses. “A iniciativa para a fase inicial foi apresentada pelos prefeitos de Breda e Tilburgo e adotada pelo Ministro Ernst Kuipers da Saúde, Bem-Estar e Esporte e pelo Ministro Yeşilgöz-Zegerius da Justiça e Segurança como uma oportunidade para iniciar o experimento em pequena escala em torno de uma cadeia legalizada de produção e vendas”, escreveu o governo.
A fase de arranque é descrita como uma espécie de período de aquecimento para as empresas se ajustarem ao programa, no entanto, o governo observa que se “a ordem ou a segurança pública estiverem seriamente ameaçadas”, então interromperão o programa prematuramente. “Os conhecimentos serão partilhados com todos os municípios participantes e utilizados para melhorar processos e sistemas para uma fase de transição suave”, afirmou o governo.
Terminado o período de arranque, inicia-se a “fase de transição”. “Espera-se que todos os municípios participantes consigam iniciar a fase de transição o mais cedo possível, no final do primeiro trimestre de 2024”, escreveu o governo. “Nesta fase de transição, os coffeeshops dos municípios participantes poderão oferecer produtos regulamentados além dos produtos tolerados”.
Conforme publicado pela Forbes, haverá um período de seis semanas durante o qual os coffeeshops poderão continuar a obter os seus produtos canábicos de fontes ilegais “enquanto os novos fornecedores legais são introduzidos gradualmente”. Após a fase de transição, terá início a fase experimental. “A partir desse momento, os proprietários de coffeeshops participantes só poderão vender cannabis regulamentada”, acrescentou o governo.
O governo anunciou seus planos para o programa piloto anos atrás, e deveria começar em 2020, mas foi adiado até 2022. Em março de 2022, o programa recebeu outro adiamento, prevendo-se que o programa começasse no segundo trimestre de 2023. “Infelizmente, agora fica claro que começar em 2022 não é mais realista”, afirmava a carta do ano passado. “O processo de seleção dos produtores restantes está demorando mais do que o esperado e alguns cultivadores estão tendo dificuldades para garantir um local”.
O prefeito de Breda, Paul Depla, explicou sua decepção pelo fato de o programa continuar a ser adiado. “É claro que todos os que são a favor do teste da cannabis estão decepcionados”, disse Depla. O prefeito de Tilburgo, Theo Weterings, também expressou sua frustração. “Mais uma vez, adie – quanto mais você pode adiar. Esperamos que alguns deputados estejam agora a coçar a cabeça e a perguntar-se: o que está acontecendo aqui?”
Os Países Baixos nunca legalizaram a maconha, embora esta esteja há muito associada à sua política de “drogas leves”, chamada gedoogbeleid, que permite aos proprietários de empresas de cannabis vender o seu produto em coffeeshops sem serem processados. “A política dos coffeeshops holandeses tem sido objeto de debate público há muito tempo. No centro do debate está o estatuto ambíguo da cannabis: embora a venda e o uso de cannabis (para fins adultos) sejam tolerados, a produção e distribuição são estritamente proibidas”, afirmou o governo dos Países Baixos. “Sob a atual política de tolerância, a venda e o uso continuam a ser crimes ao abrigo da lei, mas as autoridades optam por não perseguir ou processar os infratores”.
Devido a esta política, o número de coffeeshops aumentou drasticamente. Em 2007, dados do Statista revelaram que cerca de 229 coffeeshops operavam na cidade de Amsterdã. Os dados mais recentes mostram que 166 lojas estavam em funcionamento, em 2020. O governo dos Países Baixos estima que 570 coffeeshops operem nos 102 municípios do país.
Amsterdam proibiu o consumo público de maconha em Abril de 2018 e, mais recentemente, uma proibição também foi implementada no Distrito da Luz Vermelha em Maio. A Câmara Municipal de Amsterdam aprovou a proibição no início de 2023. “Os residentes da cidade velha sofrem muito com o turismo de massa e com o abuso de álcool e drogas nas ruas”, explicou a Câmara Municipal. “Os turistas também atraem traficantes de rua que, por sua vez, causam crime e insegurança. A atmosfera pode ficar sombria, especialmente à noite. Pessoas que estão sob influência permanecem por muito tempo. Os moradores não conseguem dormir bem e o bairro se torna inseguro e inabitável”. O conselho municipal acrescentou que a proibição “reduziria o incômodo”.
Os Países Baixos não são os únicos a começar a implementar programas piloto de maconha. Luxemburgo, país da União Europeia (UE), que recentemente legalizou a maconha para uso pessoal em junho, iniciou um programa piloto para testar o acesso legal. A Suíça, que não faz parte da UE, iniciou o seu próprio programa piloto de cannabis em janeiro de 2023.
Referência de texto: High Times
por DaBoa Brasil | set 23, 2023 | Cultivo
Para quem cultiva maconha, a temporada ao ar livre é fonte de alegria e satisfação. Cuidar das plantas ao sol é como uma meditação. No post de hoje, oferecemos um guia com as principais dicas para aproveitar o início da primavera e plantar maconha outdoor.
O cultivo outdoor de maconha oferece muitas vantagens. Além de ser uma experiência muito agradável, permite obter plantas maiores e com melhores colheitas.
Cultivar maconha outdoor e indoor: diferenças
O cultivo outdoor muitas vezes significa mais espaço para trabalhar, muito sol, água da chuva gratuita, melhor ventilação e a alegria de cultivar na natureza.
No entanto, o cultivo ao ar livre também apresenta vários desafios. As plantas são mais vulneráveis a pragas, grandes predadores e ondas de calor e frio.
O cultivo indoor oferece mais proteção às plantas e os cultivadores têm controle total do meio ambiente. Os níveis de temperatura e umidade podem mudar e suas plantas ficam sempre escondidas.
Dito isto, o cultivo indoor normalmente tem menos espaço, é menos propenso a obter grandes rendimentos e não têm outra escolha senão gastar dinheiro em eletricidade.
Cultivar maconha ao ar livre
Sol. Ar fresco. Solo. O cultivo de maconha ao ar livre oferece muitas vantagens para os cultivadores e suas plantas. Tudo, desde recursos gratuitos até passar mais tempo na natureza, torna esta atividade muito gratificante.
Vantagens do cultivo outdoor
– Plantas maiores
– Mais espaço
– Água da chuva gratuita
– Sol (gratuito e mais forte que lâmpadas)
– Não há necessidade de alterar os ciclos de luz
– A ventilação ajuda a manter o mofo afastado
– Cultivos associados
– Insetos benéficos
– Solos ricos em microrganismos nativos
– Oportunidade de praticar métodos regenerativos
Como escolher o local
Se você pretende cultivar outdoor, terá que encontrar o local certo para suas plantas. Encontre uma área com temperatura estável, quantidade adequada de luz solar e protegida das intempéries.
Certifique-se de que a posição da sua área de jardim/vaso atenda aos seguintes requisitos ao cultivar:
- Temperaturas que nunca ficam abaixo dos 12°C
• 6-8 horas de luz solar direta por dia
- Proteção contra chuvas torrenciais e ondas de calor (por exemplo, com toldos temporários, estufas, etc.)
Diferentes lugares para cultivar
Por ser uma planta robusta, a maconha cresce facilmente em diversos locais. Alguns cultivadores possuem um grande jardim, enquanto outros estão limitados a espaços menores.
Varandas
A acessibilidade das varandas faz delas um ótimo local para cultivar maconha. Mas, em alguns casos, podem apresentar alguns inconvenientes que podem afetar o tamanho da sua colheita.
Prós:
– Ar puro e luz natural
– Algumas varandas recebem luz solar durante todo o dia
– Redução da conta de água e luz –
Contras:
– As varandas voltadas para o norte quase não recebem luz solar direta
– Em edifícios mais altos, as plantas ficam expostas a ventos fortes
Telhado ou terraço
Cultivar maconha num telhado ou terraço oferece algumas vantagens que as varandas não têm. No entanto, também acarreta os seus próprios riscos.
Prós:
– Os telhados recebem sol durante todo o dia, pois não ficam à sombra de prédios/construções mais altas.
– Boa exposição à água da chuva.
– Mais discreto que varandas para esconder plantas dos vizinhos e do público.
Contras:
– Mais exposto à vigilância policial aérea
– As plantas são mais suscetíveis a tempestades e calor intenso
Jardim privado
Um jardim privado é um dos locais mais agradáveis para plantar maconha. Os cultivadores muitas vezes ficam preocupados em cuidar de suas plantas ao ar livre durante os meses de verão.
Prós:
– Espaco suficiente
– Possibilidade de cultivo de plantas associadas, criando uma policultura
– Escondido da vista do público
Contras:
– Risco de pragas
– Risco de sofrer de fungos do solo, como Fusarium
Cultivo de guerrilha
O cultivo de guerrilha permite que você cultive plantas em algum lugar fora de sua propriedade. Ao escolher um local escondido no campo ou na natureza, os amantes da cannabis podem conseguir uma colheita com risco mínimo durante o processo.
Prós:
– Discreto
– Baixo risco
– Barato, quase sem custos
Contras:
– As plantas ficam expostas a intempéries e inundações
– Aumento do risco de pragas e doenças
– Um curioso pode encontrar suas plantas
Estufas
As estufas oferecem o melhor dos dois mundos. Aproveitam a luz solar natural, ao mesmo tempo que oferecem o calor e a proteção de um ambiente interior.
Prós:
– Possibilidade de prolongar o período de cultivo ao ar livre
– Proteção contra algumas espécies de pragas
Contras:
– As plantas podem ficar estressadas durante ondas de calor
– Sem um sistema de ventilação adequado, a umidade e o ar viciado podem se acumular.
Fatores a ter em conta na escolha de um local para cultivar
Cada local de cultivo tem suas vantagens e desvantagens. Embora alguns cultivadores estejam limitados a um único local, outros podem escolher entre várias opções.
Irrigação
A irrigação pode tornar-se uma tarefa considerável. As plantas ao ar livre aproveitam a água da chuva, mas também estão expostas à seca. Regar diariamente um jardim ou estufa de cannabis pode tornar-se um desafio, mas instalar um sistema de irrigação tornará esta tarefa mais fácil.
No cultivo de guerrilha, as plantas costumam receber menos cuidado e atenção em comparação com as plantas cultivadas em casa. Tente escolher um local próximo a um rio, riacho ou fonte para não ter que carregar todo o peso da água até o seu esconderijo.
Canteiros ou vasos?
Os vasos permitem que você mova facilmente as plantas para um local seguro caso as condições se tornem difíceis. Os potes inteligentes e os potes de ar também ajudam a minimizar infecções fúngicas e a manter as raízes arejadas.
Por outro lado, os canteiros permitem cultivar várias plantas associadas no mesmo terreno. Isto não só enriquece a biodiversidade do solo, mas também cria um escudo de plantas protetoras que pode ajudar a espantar pragas e atrair insetos benéficos.
Poluição luminosa
O excesso de poluição luminosa proveniente da iluminação pública pode fazer com que as plantas de maconha permaneçam ou voltem à fase vegetativa. Se o seu local de cultivo estiver exposto a estas condições, você deve considerar o plantio de variedades autoflorescentes, pois elas crescem rapidamente e não dependem de um ciclo de luz específico para iniciar e manter a floração.
Danos causados pelo vento
Se vive num local com ventos fortes, deve montar uma barreira ou quebra-vento na sua varanda, telhado ou jardim. Se você está pensando em aplicar cobertura morta em plantas, use um material mais pesado preso com pedras, em vez de palha e serragem.
Horas de luz
Ao escolher um local para suas plantas, certifique-se de que seja o mais ensolarado possível. Para produzir boas colheitas, a maconha precisa de um mínimo de seis horas diárias de luz solar ininterrupta.
Segurança
Se você cultiva em um jardim aberto ou se sua varanda fica no primeiro ou segundo andar, suas plantas ficarão expostas. Proteja suas plantas tanto de ladrões quanto de animais famintos.
Germinação
A primeira etapa da vida da planta de maconha é a germinação. Durante esse processo, a semente desenvolve sua raiz primária e se transforma em muda. A germinação requer três fatores: escuridão, umidade e hidratação. Juntos, esses elementos ativam a sua semente. E o solo oferece o local perfeito para isso.
Aqueles que cultivam em climas quentes podem germinar suas plantas diretamente em vasos ou canteiros ao ar livre. Mas as plantas precisam de muita umidade durante a fase de mudas. Considere fazer isso em uma sementeira.
Em climas frios, você pode economizar tempo germinando as sementes dentro de casa, enquanto duram as últimas geadas da primavera. Quando chegar o tempo quente, transplante-as diretamente no solo ou em vasos grandes ao ar livre.
Antes de germinar suas sementes, obtenha solo de qualidade. Os solos orgânicos fornecem tudo o que suas plantas precisam para prosperar: nutrientes, bactérias benéficas e fungos.
Para germinar as sementes, faça um furo na camada superior do solo do canteiro ou vaso. Coloque a semente no buraco e cubra-a cuidadosamente com terra. Adicione um pouco de água. O primeiro broto aparecerá dentro de 2 a 7 dias.
A fase de muda dura cerca de duas semanas. Fornece iluminação constante, umidade em torno de 70% e um pouco de água.
Manutenção de plantas
A fase vegetativa ocorre após a fase de plântula (muda). Durante esse período, suas plantas se concentrarão na fotossíntese e na criação de energia para o seu desenvolvimento. Grandes folhas em leque proliferarão durante esta fase. Para manter bem suas plantas, você deve levar em consideração os seguintes aspectos:
Regue-as apenas quando os primeiros 3-5cm do solo estiverem secos. Se você não esperar o suficiente, suas plantas poderão sofrer apodrecimento das raízes e outros problemas.
Verifique seu solo de vez em quando para ter certeza de que ele tem um pH de 6,0-7,0 (a faixa ideal para facilitar a absorção de nutrientes).
Observação sobre a rega
Procure regar as plantas somente quando o primeiro centímetro de solo estiver completamente seco. Se você fizer isso com mais frequência, corre o risco de apodrecer as raízes. Se você planeja sair de férias durante a estação de cultivo, instale um sistema de irrigação automatizado para manter suas plantas hidratadas.
Prevenção de pragas
Um dos principais desafios enfrentados por quem cultiva ao ar livre são as pragas, que você pode combater e prevenir com as seguintes dicas:
- Insetos predadores: atraia insetos predadores, como joaninhas e vespas parasitas, para proteger suas plantas contra pragas.
- Associação de cultivos: plantar manjericão, erva-cidreira ou endro para repelir insetos.
- Fungos benéficos: o solo que contém fungos micorrízicos ajudará a parar e matar os nemátodos, microrganismos que atacam as raízes da maconha.
- Barreiras físicas: coloque uma cerca de arame ou outra barreira para evitar que animais de grande porte, como veados e pássaros, comam a sua colheita.
Proteção contra polinização
Para obter bons buds, você terá que proteger as plantas da polinização. Se as flores de maconha forem polinizadas, serão mais pequenas, menos potentes e cheias de sementes. Embora a polinização de outras espécies de plantas seja benéfica para o seu jardim, no caso da maconha você deve evitar plantas machos em sua plantação.
Se você cultiva sementes de cannabis regulares (não feminizadas), terá que ter muito cuidado para determinar o sexo das plantas à medida que amadurecem, para evitar a fertilização das flores.
Calendário de cultivo ao ar livre
Este calendário gira em torno do clima médio da América do Sul. Se você mora em uma área com clima mais extremo (ou em outro hemisfério), precisará pesquisar as condições de cultivo.
Além disso, diferentes variedades crescem mais rápido ou mais devagar que outras. Tenha em mente as características da variedade escolhida.
Você também notará que nosso calendário leva em consideração a época do ano e a posição da lua e do sol. Muitos jardineiros trabalham de acordo com o ciclo lunar devido à forma como esse corpo celeste influencia as mudanças na umidade, na seiva e nas energias sutis.
Germinação interna
Se você mora em um clima frio, comece a germinar suas sementes dentro de casa por volta do final de agosto. Esta data cai pouco antes da lua cheia e aumenta a produção de buds maiores e mais aromáticos.
O equinócio da primavera ocorre em 23 de setembro. Nesta época, o Sol cruza o equador celeste, marcando o primeiro dia da primavera. Dias mais longos e mais luz solar significam que a estação de cultivo começou. A semente levará de 2 a 7 dias para terminar a germinação e iniciar a fase de muda.
Fase de plântulas (mudas) / crescimento interno
A fase de muda dura cerca de duas semanas antes do início da fase vegetativa. Em áreas frias, continue cultivando suas plantas dentro de casa até meados de outubro para atender às necessidades de temperatura e luz.
Semeando e mudando para o exterior
Se você mora em uma região quente, agora é a hora de germinar suas sementes diretamente do lado de fora. Você também pode levar suas plantas para fora e transplantá-las para o solo ou para vasos grandes.
Se você decidir seguir o ciclo lunar, tente transplantá-los quando a lua entrar na fase crescente.
Após o transplante, suas plantas irão se estabelecer no solo e continuarão a vegetar e aumentar de volume. Com a chegada do verão receberão muito mais luz. Elas continuarão a se esticar à medida que o eixo da Terra atingir sua inclinação máxima em direção ao sol.
Poda topping e treinamento
Depois que as plantas estiverem estabelecidas, você terá a opção de treiná-las ou aplicar podas. Isto aumentará os seus rendimentos, abrirá as suas copas e será mais fácil de controlar.
Métodos como treinamento de baixo estresse (LST) podem ser realizados de novembro e dezembro até o início de janeiro. Depois, as plantas passarão para a fase de floração e o treinamento não será mais benéfico.
Treine suas plantas quando a lua estiver em fase crescente.
Sexo das plantas
Antes do aparecimento das flores, as plantas entrarão na fase de pré-floração. Use esse tempo para identificar o sexo de suas plantas para garantir que nenhuma planta macho acabe polinizando as fêmeas. A pré-floração ocorre nos nós, áreas onde os ramos se unem ao caule principal.
Se forem plantas femininas, pequenos bulbos com pelos (pistilo) aparecerão nos nós. As pré-flores masculinas não têm pelos. Se a sua intenção não é obter sementes, livre-se de todas as plantas masculinas.
Poda
Suas plantas já estão em fase de floração. À medida que o equinócio de outono se aproxima, os dias começam a ficar mais curtos e as plantas recebem o sinal para florescer. Organize-os bem e certifique-se de que cada ponto de floração tenha uma quantidade adequada de exposição à luz.
Podar a sua colheita entre meados de dezembro e final de janeiro para prepará-la para a colheita. Corte o excesso de folhas do leque quando a lua entrar na fase minguante.
Colheita
A época mais emocionante ocorre entre meados de fevereiro e meados de março. É hora de colher suas preciosas flores e aproveitar o resultado do seu trabalho. Está mais frio, os dias são mais curtos e o solstício de inverno se aproxima.
Colha seus buds pela manhã, quando a lua entra na fase minguante.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | set 21, 2023 | Psicodélicos, Saúde
O uso de psilocibina está associado a “reduções persistentes” na depressão, ansiedade, uso indevido de álcool – bem como aumentos na regulação emocional, bem-estar espiritual e extroversão – de acordo com um novo estudo.
Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, da Universidade Estadual de Ohio e da Unlimited Sciences disseram que seu trabalho representa a “maior pesquisa prospectiva sobre o uso naturalista da psilocibina até o momento”, encontrando evidências que apoiam o “potencial da psilocibina para produzir melhorias duradouras nos sintomas de saúde mental e no bem-estar geral”.
Para o estudo, publicado na revista Frontiers in Psychiatry na última terça-feira (19), os pesquisadores recrutaram 2.833 adultos e realizaram várias pesquisas antes e depois de usarem o psicodélico fora do ambiente clínico.
As pesquisas solicitaram informações demográficas, métodos de consumo, dosagem, contexto e intenções de uso e mudanças subjetivas na saúde mental. Eles foram administrados em fases entre julho de 2020 e julho de 2022: no momento do consentimento para a pesquisa, duas semanas antes do uso da psilocibina, um a três dias antes do uso, duas a quatro semanas depois e dois a três meses após a experiência.
“Dados longitudinais prospectivos coletados antes e depois de uma experiência planejada com psilocibina mostraram, em média, reduções persistentes na ansiedade, depressão e uso indevido de álcool, aumento da flexibilidade cognitiva, regulação emocional, bem-estar espiritual e extroversão, e redução do neuroticismo e esgotamento após o uso de psilocibina”, o disseram os autores.
A razão mais comum pela qual as pessoas disseram que tomaram psilocibina foi para “autoexploração” (81%), seguida por saúde mental (71%), terapia (48%), criatividade (44%), recreação (38%), produtividade (22%) e saúde física (14%). Cerca de três em cada quatro entrevistados disseram que definiram uma intenção antes de usar o psicodélico.
Uma pluralidade de participantes disse que consumiu a psilocibina sozinho (43%), enquanto 26% disseram que usaram junto com amigos, 16% disseram que fizeram isso com um amigo sóbrio sentado e cerca de 3% usaram com um guia ou em um contexto de grupo facilitado.
A maioria das pessoas (42%) comeu cogumelos inteiros secos. Outros 19% disseram que usaram cogumelos secos moídos, 16% disseram que os mergulharam em chá e 6% comeram alimentos com infusão de cogumelos, como chocolates. A dose média, excluindo valores discrepantes, foi de 3,1 gramas de cogumelos psilocibinos.
Cerca de 22% dos entrevistados preencheram os critérios de terem tido uma “experiência mística completa”, que foi um “preditor significativo de mudanças em múltiplas variáveis longitudinais, incluindo diminuição da depressão, esgotamento pessoal, esgotamento profissional e estado de ansiedade, bem como aumento da flexibilidade cognitiva e bem-estar espiritual”.
Antes de usar a psilocibina, 42% dos participantes preenchiam os critérios para alguma forma de depressão. Na sexta e última pesquisa de acompanhamento (que envolveu menos pessoas porque nem todos completaram o estudo completo), apenas 15% preencheram os critérios de depressão.
Cerca de 16% do consumo de álcool dos entrevistados foi considerado “arriscado” e 6% preencheram os critérios de “provável dependência de álcool” antes de tomar psilocibina. No sexto mês de pesquisa após a experiência, essas percentagens diminuíram para 11% e 4%, respectivamente.
Os sintomas de ansiedade também se dissiparam após o uso do psicodélico. Antes da psilocibina, 29% dos entrevistados foram considerados como tendo “estado de ansiedade de alto risco”. Isso caiu para 15% na última pesquisa.
A extroversão média dos participantes “aumentou significativamente” após o uso da psilocibina, e o neuroticismo “diminuiu significativamente”, diz o estudo.
Notavelmente, os pesquisadores descobriram que nem “o histórico de uso anterior de psicodélicos nem a presença de um assistente/guia foram preditores significativos de resultados em qualquer um dos modelos longitudinais”.
Outras “mudanças comportamentais comumente relatadas após o uso de psilocibina” identificadas na última pesquisa incluem melhores relacionamentos com outras pessoas (50%), aumento da atividade física e exercício (27%), melhorias no trabalho profissional (27%) e melhor dieta e nutrição (24%). Além disso, 94% dos participantes caracterizaram a sua experiência como “benéfica”.
“Este estudo apresenta o maior conjunto de dados prospectivos e longitudinais sobre o uso naturalista da psilocibina publicado até o momento”, disseram os autores. “No geral, os dados apoiam avaliações anteriores da psilocibina como razoavelmente segura e não tóxica em comparação com outras substâncias comumente usadas, com a ressalva de que os indivíduos que experimentaram reações particularmente difíceis ou eventos adversos significativos podem não ter sido capazes ou dispostos a responder ao acompanhamento de pesquisas conforme descrito nas limitações do estudo”.
“Os dados longitudinais indicam que, entre a amostra de conveniência aqui relatada, o uso naturalista de cogumelos psilocibinos foi associado a melhorias significativas na saúde mental, bem-estar e funcionamento psicológico quando controladas as variáveis demográficas, em linha com as hipóteses iniciais”, conclui o estudo. “Reduções persistentes na depressão, estado e traço de ansiedade e uso indevido de álcool foram encontradas após o uso de psilocibina, o que é congruente com estudos clínicos que mostram resultados semelhantes”.
Os resultados do estudo “são altamente consistentes com um conjunto crescente de ensaios clínicos, farmacologia comportamental e dados epidemiológicos sobre a psilocibina”, disseram. “No geral, esses dados fornecem uma janela importante para o atual ressurgimento do interesse público nos psicodélicos clássicos e os resultados dos aumentos contemporâneos no uso naturalista da psilocibina”.
A pesquisa foi publicada semanas depois de um estudo separado da Associação Médica Americana (AMA) ter sido divulgado, mostrando que pessoas com depressão grave experimentaram “redução sustentada clinicamente significativa” em seus sintomas após apenas uma dose de psilocibina.
Estes são apenas alguns dos exemplos mais recentes de pesquisas que encontram potenciais aplicações terapêuticas de psicodélicos, à medida que legisladores e defensores de todo o país trabalham para promulgar reformas.
Por exemplo, um estudo revisado por pares publicado na revista Nature este mês afirma que o tratamento com MDMA reduziu os sintomas em pacientes com TEPT moderado a grave.
Outro estudo publicado no mês passado descobriu que a administração de uma pequena dose de MDMA junto com psilocibina ou LSD parece reduzir sentimentos de desconforto como culpa e medo, que às vezes são efeitos colaterais do consumo dos chamados cogumelos mágicos ou apenas LSD.
Uma análise inédita lançada em junho ofereceu novos insights sobre os mecanismos através dos quais a terapia assistida por psicodélicos parece ajudar as pessoas que lutam contra o alcoolismo.
A nível federal nos EUA, o Instituto Nacional sobre o Abuso de Drogas (NIDA) começou recentemente a solicitar propostas para uma série de iniciativas de investigação destinadas a explorar como os psicodélicos poderiam ser usados para tratar a dependência de drogas, com planos para fornecer 1,5 milhões de dólares em financiamento para apoiar estudos relevantes.
Referência de texto: Marijuana Moment
por DaBoa Brasil | set 20, 2023 | Economia, Política
Um relatório recente da Harm Reduction International (HRI) revela como os países mais ricos, como os Estados Unidos e países da União Europeia, continuam a fornecer ajuda externa substancial para a guerra global contra as drogas. No entanto, em vez de abordar questões como a pobreza, a fome, os cuidados de saúde e a educação, este dinheiro é principalmente atribuído à aplicação da lei e aos esforços militares. Como qualquer pessoa familiarizada com a Guerra às Drogas sabe, a polícia e os forças armadas raramente melhoram as coisas, especialmente quando recebem armas de fogo.
Como resultado, o HRI apela aos governos, incluindo os EUA, para “pararem de usar dinheiro dos seus limitados orçamentos de ajuda” para apoiarem políticas que afetam negativamente os indivíduos que consomem drogas. Fazer isso é causar mais danos do que benefícios; o dinheiro poderia ir para outras coisas e é simplesmente caro.
O relatório “Aid for the War on Drugs” (Ajuda para a Guerra às Drogas) revela que entre 2012 e 2021, 30 países doadores atribuíram 974 milhões de dólares em ajuda internacional para o “controle de narcóticos”.
Surpreendentemente, parte desta ajuda, totalizando pelo menos 70 milhões de dólares, foi dirigida a países com pena de morte por acusações relacionadas com drogas. O financiamento atribuído a 16 governos que realizam execuções por condenações relacionadas com drogas é especialmente preocupante.
Conforme detalhado no relatório, em 2021, os fundos de ajuda dos EUA foram para a Indonésia para apoiar um “programa de formação no combate aos narcóticos”. Isto ocorreu no mesmo ano em que a Indonésia impôs um número recorde de 89 sentenças de morte por crimes relacionados com drogas. O Japão deu milhões ao Irã para ajudar a pagar as suas unidades de cães farejadores de drogas, enquanto o Irã executou pelo menos 131 pessoas por causa de drogas em 2021.
No espaço de uma década, os Estados Unidos emergiram como o contribuinte mais significativo, respondendo por mais de metade do financiamento global para a guerra às drogas, atingindo 550 milhões de dólares. Seguindo os EUA está a União Europeia (US $ 282 milhões), o Japão (US $ 78 milhões), o Reino Unido (US $ 22 milhões), a Alemanha (US $ 12 milhões), a Finlândia (US $ 9 milhões) e a Coreia do Sul (US $ 8 milhões), conforme relata o portal Marijuana Moment.
A Guerra às Drogas recebe mais ajuda externa do que alimentação escolar, educação infantil, direitos trabalhistas e cuidados de saúde mental. No período descrito pelo relatório, 92 países receberam assistência para “controle de narcóticos”. Os principais beneficiários foram Colômbia (US $ 109 milhões), Afeganistão (US $ 37 milhões), Peru (US $ 27 milhões), México (US $ 21 milhões), Guatemala e Panamá (US $ 10 milhões cada).
“Há uma longa história de políticas de drogas usadas pelas potências mundiais para fortalecer e impor o seu controle sobre outras populações e atingir comunidades específicas”, diz o relatório. “A dinâmica racista e colonial continua até hoje, com governos mais ricos, liderados pelos EUA, a gastar milhares de milhões de dólares dos contribuintes em todo o mundo para reforçar ou expandir regimes punitivos de controle de drogas e aplicação da lei relacionada”.
“Estes fluxos de financiamento estão desfasados das evidências existentes, bem como dos compromissos internacionais em matéria de desenvolvimento, saúde e direitos humanos, incluindo o objetivo de acabar com a AIDS até 2030”, sublinha o relatório. “Eles confiam e reforçam sistemas que prejudicam desproporcionalmente os povos negros, pardos e indígenas em todo o mundo”.
Embora certos países, como o Reino Unido, tenham reduzido as suas despesas em iniciativas estrangeiras de guerra às drogas, outros optaram por aumentar o seu financiamento. Por exemplo, os EUA aumentaram significativamente o seu apoio à ajuda na guerra às drogas no início do mandato do Presidente Joe Biden.
A notícia do relatório chega num momento em que Biden, que nunca foi um defensor da cannabis, é presidente, já que o governo dos EUA está finalmente considerando seriamente o reescalonamento da maconha.
No entanto, para ir ao encontro do público onde ele se encontra, num clássico jogo político no meio da revisão federal do agendamento da cannabis, a Casa Branca reiterou que o presidente Joe Biden tem sido inequívoco no seu apoio à legalização da maconha para uso medicinal. Eles enfatizaram: “O presidente Joe Biden deixou ‘muito claro’ que ‘sempre apoiou a legalização da maconha para fins medicinais’”.
Em agosto, a secretária de imprensa da Casa Branca, Karine Jean-Pierre, foi questionada sobre as implicações potenciais da reclassificação da cannabis do Anexo I para o Anexo III da Lei de Substâncias Controladas (CSA). Ela respondeu: “Não quero me adiantar ao processo. Já me fizeram essa pergunta antes. Então, só para que todos fiquem claros: o presidente pediu ao secretário do HHS e também ao procurador-geral que iniciassem o processo administrativo para revisar como a maconha é programada, como você acabou de expor”.
Embora os Estados Unidos sejam o principal contribuinte mundial para a guerra às drogas, o relatório da HRI destaca a forma como estes números flutuam, o que é vital recordar. Por exemplo, em 2021, os EUA atribuíram 301 milhões de dólares em ajuda ao “controle de narcóticos”, um aumento significativo em relação aos 31 milhões de dólares do ano anterior. (No entanto, este número representa uma fração do que os EUA investem na guerra global às drogas através de outras iniciativas).
Segundo o relatório, a Colômbia emergiu como o maior beneficiário desta ajuda.
A única coisa que o relatório não revela são os detalhes, aparentemente para salvaguardar a “saúde e segurança dos parceiros de implementação e o interesse nacional dos Estados Unidos”.
Referência de texto: High Times / Marijuana Moment
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