Estudo mostra que a maioria dos atletas está aberta a usar terapia psicodélica para tratar concussões

Estudo mostra que a maioria dos atletas está aberta a usar terapia psicodélica para tratar concussões

Um novo estudo do Canadá e dos Estados Unidos sobre as atitudes dos atletas em relação à terapia psicodélica assistida (TPA) descobriu que mais de 6 em cada 10 atletas estariam dispostos a tentar o tratamento com psilocibina ou outros enteógenos para ajudar na recuperação após uma concussão ou para ajudar a controlar os sintomas pós-concussão. Entre a equipe esportiva, mais de 7 em 10 disseram que apoiariam os atletas que usam TPA.

A nova pesquisa, publicada no periódico Therapeutic Advances in Psychopharmacology, entrevistou 175 adultos entrevistados, incluindo 85 atletas e 90 funcionários atléticos, como treinadores, instrutores ou fisioterapeutas, em qualquer nível de competição nos EUA e Canadá. Além de perguntas sobre as atitudes e crenças dos entrevistados em relação à psilocibina, também perguntou sobre o uso atual e passado de substâncias, bem como sobre sintomas de concussão e outras informações clínicas.

“O uso de psicodélicos por atletas foi escassamente documentado e, até onde sabemos, este é o exame mais abrangente e recente do uso de psicodélicos em atletas canadenses e americanos”, escreveram os autores. “Esta é também a primeira pesquisa a examinar a disposição dos atletas de se envolverem em TPA para recuperação de concussão e sintomas persistentes de concussão e a disposição da equipe de apoiar este tratamento em atletas”.

As descobertas, eles continuam, “sugerem um alto nível de receptividade na comunidade esportiva em relação ao uso e suporte do TPA para recuperação de concussão, dada a evidência de que é benéfico”.

Especificamente, 61,2% dos atletas disseram que provavelmente se envolveriam em terapia psicodélica assistida, enquanto 71,1% da equipe relatou que apoiaria seus atletas usando psicodélicos.

Entre os atletas, cerca de um quarto (25,9%) disseram que seria “muito improvável”, “improvável” ou “um tanto improvável” tentar a TPA para terapia de concussão se estivessem apresentando sintomas “e a pesquisa indicasse que era benéfico para esse propósito”. Outros 23,3% disseram que seria “muito provável”, enquanto 22,4% disseram que seria “provável” e 15,3% disseram que seria “um tanto provável” tentar a TPA para fins de concussão.

Foi perguntado à equipe se eles apoiariam seus atletas a se envolverem em TPA se a pesquisa indicasse que isso era benéfico, e a maioria disse que seria “muito provável” (24,4%), “provável” (25,6%) ou “um tanto provável” (21,1%) fazê-lo. Apenas 15,6% da equipe disse que seria “muito improvável”, “improvável” ou “um tanto improvável” apoiar atletas usando TPA.

Quanto às barreiras à terapia assistida por psicodélicos, a preocupação mais comum entre atletas e equipe era o impacto a longo prazo do uso de psicodélicos. O acesso ao tratamento e como a terapia seria atendida por treinadores ou equipe também surgiram com frequência.

“Um tema recorrente entre atletas e equipe foram as preocupações com relação aos efeitos de longo prazo da terapia com psilocibina”, diz o estudo, “com 24,0% dos atletas e 24,7% da equipe indicando isso como uma preocupação. Os atletas destacaram o estigma de seus treinadores ou outros membros da equipe (18,3%) como outra preocupação proeminente, enquanto a equipe acreditava que o acesso ao tratamento com psilocibina (19,2%) era uma barreira significativa”.

Cerca de um terço (34,5%) de todos os atletas e funcionários entrevistados disseram ter usado psicodélicos no ano passado, sendo a psilocibina a substância mais comumente relatada.

“Os motivos para o uso foram, na maioria das vezes, para melhoria pessoal (14,5%) e melhora do humor (13,6%)”, diz o estudo. “Os participantes relataram o uso de psilocibina para uma série de condições relacionadas à saúde, incluindo ansiedade (n = 16), depressão (n = 16) e motivos relacionados a traumas (n = 9). Os participantes geralmente relataram melhorias nessas áreas”.

Os autores também disseram que sua pesquisa mostrou que os sujeitos estavam “um tanto familiarizados com a psilocibina e tinham conhecimento sobre os usos médicos da psilocibina de acordo com o conhecimento e a familiaridade autoidentificados”.

“No entanto, dado que estes foram autorrelatados, há potencial para vieses afetando suas classificações, e suas respostas podem não ser apoiadas por conhecimento preciso”, continua o relatório. “Especificamente, a equipe estava mais propensa a se preocupar com possíveis propriedades viciantes da psilocibina ou o potencial uso indevido do que os atletas, apesar da pesquisa refutar amplamente o potencial viciante dos psicodélicos clássicos”.

A equipe também observou que pessoas com níveis mais altos de conhecimento sobre psilocibina “estavam associadas a atitudes mais positivas em relação à psilocibina, bem como a uma maior disposição para usar e apoiar o TPA”.

“Essas descobertas destacam a viabilidade de colaborar com a comunidade esportiva para examinar essa abordagem terapêutica inovadora”, conclui o relatório, acrescentando que um estudo mais aprofundado sobre o assunto “é um esforço de pesquisa valioso”.

Os autores reconhecem no novo relatório que a psilocibina “não foi formalmente investigada em pessoas” com concussões relacionadas ao esporte, mas eles dizem que “hipotetizam que a psilocibina pode beneficiar aqueles com concussão esportiva e sintomas persistentes por meio de três mecanismos primários”.

Nos últimos anos, cientistas também aumentaram a investigação sobre se os canabinoides podem ajudar a proteger contra as consequências neurológicas da concussão. No início deste ano, por exemplo, a National Football League (NFL) fez uma parceria com pesquisadores canadenses em um ensaio clínico para testar a segurança e eficácia do CBD para neuroproteção contra concussões, bem como para o controle da dor.

A NFL anunciou inicialmente que forneceria financiamento para o projeto — bem como um estudo separado baseado na Universidade da Califórnia em San Diego — em 2022. A liga concordou em gastar US$ 1 milhão nos testes de cannabis.

A NFL e seu sindicato de jogadores anunciaram separadamente no ano passado que estão concedendo em conjunto outra rodada de financiamento para apoiar pesquisas independentes sobre os benefícios terapêuticos da maconha como uma alternativa de tratamento da dor aos opioides para jogadores com concussões.

Enquanto isso, no mundo do atletismo, o chefe da Agência Antidoping dos EUA (USADA) criticou recentemente a proibição “injusta” da maconha para atletas que competem em eventos esportivos internacionais, incluindo as Olimpíadas que estavam acontecendo em Paris.

O CEO da USADA, Travis Tygart, disse que é “decepcionante” que a Agência Mundial Antidoping (WADA) tenha mantido a proibição da cannabis com base no que ele considera uma justificativa equivocada.

“Acho que todos nós deveríamos ser abertos e diretos sobre a falta de benefícios de melhoria de desempenho da maconha”, disse Tygard ao Yahoo Sports. “Não estamos no negócio de policiamento de drogas recreativas. Estamos aqui para prevenir fraudes no esporte e trapaceiros no esporte”.

Em junho, também nos EUA, a National Collegiate Athletic Association (NCAA) votou para remover a maconha de sua lista de substâncias proibidas para jogadores da Divisão I.

O Ultimate Fighting Championship (UFC) anunciou em dezembro que está removendo formalmente a maconha de sua lista de substâncias proibidas para atletas, também com base em uma reforma anterior.

No entanto, antes de um evento do UFC em fevereiro, uma comissão de atletismo da Califórnia disse que eles ainda podem enfrentar penalidades sob as regras estaduais por testar positivo para THC acima de um certo limite, já que a política do órgão estadual é baseada nas orientações da WADA.

Os reguladores esportivos de Nevada votaram no ano passado para enviar uma proposta de emenda regulatória ao governador que protegeria os atletas de serem penalizados pelo uso ou posse de maconha, em conformidade com a lei estadual.

Embora a NFL e seu sindicato de jogadores tenham concordado em  acabar com a prática de suspender jogadores por maconha  ou outras drogas como parte de um acordo de negociação coletiva em 2020, eles continuaram a multar jogadores por testes positivos de THC — uma política que está sendo contestada em um tribunal federal por um jogador que foi repetidamente penalizado pelo uso de um medicamento sintético de THC que lhe foi prescrito para tratar ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e dor.

Referência de texto: Marijuana Moment

Autoridades de Nevada (EUA) tomam medida para parar de penalizar boxeadores e lutadores de MMA por uso de maconha

Autoridades de Nevada (EUA) tomam medida para parar de penalizar boxeadores e lutadores de MMA por uso de maconha

Os reguladores do estado de Nevada, nos EUA, propuseram formalmente adotar uma mudança de regra que protegeria os atletas de serem penalizados por usar ou possuir maconha em conformidade com a lei estadual.

Embora a Comissão Atlética do Estado de Nevada (NSAC) tenha votado para enviar a emenda regulatória ao governador no ano passado, eles também foram obrigados a passar por um processo de regulamentação separado para codificar a política, enviando a legislatura ao Legislative Counsel Bureau (LCB) em maio.

Recentemente, a LCB enviou o rascunho da proposta reformulada de volta à NSAC — que regulamenta esportes de combate desarmados, como Boxe e Artes Marciais Mistas (MMA) no estado — com uma versão praticamente idêntica à que a comissão havia enviado originalmente, com mudanças principalmente técnicas e de formatação.

O papel do LCB é transformar a regra de uma agência reguladora “em uma forma consistente”, disse um funcionário ao portal Marijuana Moment. “Nós a revisamos para precisão legal… e então a enviamos de volta para a agência”.

A comissão agora tem dois anos para realizar uma audiência para adotar a linguagem final. Depois desse ponto, ela retornará ao LCB para outra revisão para garantir que quaisquer mudanças atendam aos requisitos legais. Então, ela segue para a Comissão Legislativa, composta por seis membros do Senado e seis membros da Assembleia, que decidirão se ela deve ser oficialmente promulgada.

Embora a regra final ainda precise passar por esse processo, a NSAC já adotou informalmente a política que remonta a 2021, o que lhe é permitido por estatuto estadual, e tem dispensado penalidades para lutadores profissionais que testarem positivo para THC.

Embora os regulamentos propostos ainda digam que a comissão adota a lista de substâncias proibidas para atletas da Agência Mundial Antidoping (WADA) — que continua incluindo a maconha após a revisão científica do órgão regulador internacional em 2022 — eles estão buscando adicionar linguagem para criar uma exceção para o uso de maconha para lutadores no estado.

O regulamento diz que “a posse, uso ou consumo de cannabis ou produtos de cannabis não será considerado uma violação antidoping, não obstante as leis da jurisdição onde a posse, uso ou consumo possa ter ocorrido”.

Anteriormente, a regra dizia especificamente “desde que tal posse, uso ou consumo seja legal segundo as leis do Estado de Nevada”, então isso parece criar uma salvaguarda mais ampla.

Referência de texto: Marijuana Moment

CEO da Agência Antidoping dos EUA critica proibição “injusta” da maconha para atletas olímpicos

CEO da Agência Antidoping dos EUA critica proibição “injusta” da maconha para atletas olímpicos

O chefe da Agência Antidoping dos EUA (USADA) está criticando a proibição “injusta” da maconha para atletas que competem em eventos esportivos internacionais, incluindo as Olimpíadas que estão atualmente em andamento em Paris.

O CEO da USADA, Travis Tygart, disse que é “decepcionante” que a Agência Mundial Antidoping (WADA) tenha mantido a proibição da maconha com base no que ele considera uma justificativa equivocada.

“Acho que todos nós deveríamos ser abertos e diretos sobre a falta de benefícios de melhoria de desempenho da maconha”, disse Tygard ao Yahoo Sports. “Não estamos no negócio de policiamento de drogas recreativas. Estamos aqui para prevenir fraudes e trapaceiros no esporte”.

A WADA realizou uma revisão de sua política sobre maconha a pedido da USADA e do Escritório de Política Nacional de Controle de Drogas da Casa Branca (ONDCP) após a polêmica suspensão da corredora americana Sha’Carri Richardson, que foi impedida de participar das Olimpíadas de 2021 após testar positivo para THC. Richardson disse que usou maconha para lidar com o falecimento de sua mãe.

A USADA disse na época que as regras internacionais sobre a maconha “devem mudar”. A Casa Branca também sinalizou que era hora de novas políticas e os legisladores do Congresso do país norte-americano amplificaram essa mensagem.

Mas, após a revisão, a WADA determinou que a cannabis continuaria a ser designada como uma substância proibida, argumentando que o uso de maconha por atletas viola o “espírito do esporte”, tornando-os modelos inadequados cujo comprometimento potencial poderia colocar outros em risco.

Vários membros do Grupo Consultivo de Especialistas da Lista de Substâncias Proibidas da WADA também escreveram um editorial no periódico Addiction no ano passado defendendo sua decisão.

Na nova entrevista ao Yahoo, Tygart criticou o que ele descreveu como um “processo muito fechado” da WADA para chegar a essa determinação, acrescentando que as autoridades do país só souberam disso “após o fato”.

“No final das contas, é injusto punir um comportamento que não é uma violação das regras, e é isso que ocorre atualmente em alguns casos”, disse ele.

À medida que mais estados dos EUA passaram a legalizar a maconha, organizações esportivas em vários níveis trabalharam para promulgar reformas.

Por exemplo, a National Collegiate Athletic Association (NCAA) votou recentemente para remover a maconha de sua lista de substâncias proibidas para jogadores da Divisão I.

O Ultimate Fighting Championship (UFC) anunciou em dezembro que está removendo formalmente a maconha de sua lista de substâncias proibidas para atletas, também com base em uma reforma anterior.

No entanto, antes de um evento do UFC em fevereiro, uma comissão de atletismo da Califórnia disse que eles ainda podem enfrentar penalidades sob as regras estaduais por testar positivo para THC acima de um certo limite, já que a política do órgão estadual é baseada nas orientações da WADA.

Os reguladores esportivos do estado de Nevada votaram no ano passado para enviar uma proposta de emenda regulatória ao governador que protegeria os atletas de serem penalizados pelo uso ou posse de maconha, em conformidade com a lei estadual.

Embora a NFL e seu sindicato de jogadores tenham concordado em acabar com a prática de suspender jogadores por maconha ou outras drogas como parte de um acordo de negociação coletiva em 2020, eles continuaram multando jogadores por testes positivos de THC — uma política que está sendo contestada em um tribunal federal por um jogador que foi repetidamente penalizado pelo uso de um medicamento sintético de THC que lhe foi prescrito para tratar ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e dor.

Referência de texto: Marijuana Moment

Snoop Dogg carrega tocha antes da abertura das Olimpíadas de Paris 2024 e comentários sobre maconha invadem a internet

Snoop Dogg carrega tocha antes da abertura das Olimpíadas de Paris 2024 e comentários sobre maconha invadem a internet

O rapper e ícone da maconha, Snoop Doog, foi uma das atrações do revezamento da tocha olímpica antes da abertura da cerimônia dos Jogos Olímpicos de Paris 2024, na sexta-feira (26).

Snoop participou do revezamento que aconteceu em Saint-Denis, chamando a atenção do público que estava nas ruas do local, que fica no subúrbio do norte de Paris.

O rapper ainda cobrirá as Olimpíadas de Paris pela emissora estadunidense NBC Primetime. Snoop visitará pontos turísticos e fará entrevistas com atletas. Após o revezamento da tocha, Snoop Dogg disse a um repórter: “Me sinto bem com isso, cara. Me sinto honrado por terem mencionado meu nome, e é tudo sobre paz, então faz sentido. O portador da tocha é um mensageiro da paz”.

Não demorou muito para que os comentários na internet em diversos idiomas focassem na maconha. Afinal de contas, nada mais simbólico do que um dos maiores ícones da erva participando do revezamento da tocha olímpica.

EUA: NCAA vota para remover maconha da lista de substâncias proibidas para atletas universitários

EUA: NCAA vota para remover maconha da lista de substâncias proibidas para atletas universitários

A National Collegiate Athletic Association (NCAA) votou pela remoção da maconha de sua lista de substâncias proibidas para jogadores da Divisão I, com efeito imediato.

Cerca de cinco meses após o Conselho da Divisão I da NCAA ter proposto a mudança de regra, o órgão adotou a política na terça-feira (25), enfatizando que a cannabis não é uma droga que melhora o desempenho e que deve ser tratada da mesma forma que o álcool.

A reforma baseia-se em uma mudança de 2022 que aumentou o limite permitido de THC para atletas universitários, alinhando as regras da NCAA com as da Agência Mundial Antidoping (WADA).

A regra adotada recentemente, que altera as políticas de testes de drogas da NDAA para campeonatos esportivos estudantis e participação pós-temporada no futebol americano, também será aplicada retroativamente, descontinuando quaisquer penalidades que os jogadores enfrentem atualmente por uma violação relacionada à maconha.

“O programa de testes de drogas da NCAA visa focar na integridade da concorrência, e os produtos de cannabis não oferecem uma vantagem competitiva”, disse Josh Whitman, presidente do conselho, em um comunicado à imprensa. “O foco do conselho está em políticas centradas na saúde e no bem-estar dos estudantes-atletas, em vez de na punição pelo uso de cannabis”.

“Os canabinoides serão tratados como outras drogas que não melhoram o desempenho, como o álcool”, disse a NCAA em uma postagem nas redes sociais. “Os membros da NCAA se concentrarão em estratégias de redução de danos ao uso problemático de cannabis, centrando-se na saúde dos estudantes-atletas”.

Esta reforma segue uma recomendação preliminar de junho passado do Comitê de Salvaguardas Competitivas e Aspectos Médicos do Esporte (CSMAS) de que cada um dos três órgãos dirigentes da organização retire a maconha da lista de substâncias proibidas. As Divisões II e III ainda não votaram a proposta.

“Lentamente, com certeza, o país está recuperando o juízo após 50 anos de guerra fracassada contra as drogas”, disse o deputado Earl Blumenauer, co-presidente do Congressional Cannabis Caucus, em um comunicado.

“É justo que a NCAA retire a cannabis da sua lista de substâncias proibidas, uma vez que Sha’Carri Richardson se qualifica para os Jogos Olímpicos de 2024 – um feito que ela conquistou há anos, mas que lhe foi injustamente retirado. O bom senso finalmente prevalece”, acrescentou, referindo-se à qualificação da corredora norte-americana que foi anteriormente suspensa de participar de eventos olímpicos devido a um teste de THC positivo em 2021.

Historicamente, atletas universitários têm sido submetidos a testes durante a pós-temporada. Testes positivos podem significar uma temporada inteira de elegibilidade perdida. Autoridades disseram que as mudanças têm a intenção de focar mais no uso problemático do que em penalizar atletas por um único erro.

Ao recomendar formalmente a mudança de política em setembro passado, o comitê da NCAA disse que acabar com a proibição da cannabis “reconhece a ineficácia da política existente (proibir, testar e penalizar)”, afirma a crença do órgão de que a maconha não é uma “droga que melhora o desempenho” e promove a “importância de avançar em direção a uma estratégia de redução de danos”.

“O momento da discussão e adoção de uma possível legislação é uma decisão que será tomada por cada uma das três estruturas de governança divisionais da NCAA”, disse o painel. “Esta recomendação é baseada em um estudo extensivo informado por especialistas da indústria e do assunto (incluindo médicos, especialistas em abuso de substâncias e praticantes de associação)”.

Várias organizações esportivas tomaram medidas para alterar suas políticas de testes de maconha para atletas em meio ao movimento de legalização estadual.

Por exemplo, a NFL e seu sindicato de jogadores concordaram em acabar com a prática de suspensão de jogadores por causa de maconha ou outras drogas como parte de um acordo coletivo de trabalho em 2020.

A NFL destinou fundos significativos para pesquisar se o CBD pode servir como uma alternativa eficaz aos opioides e também explorou o potencial terapêutico do canabinoide não tóxico para o controle da dor e neuroproteção contra concussões.

O Ultimate Fighting Championship (UFC) anunciou em dezembro que está removendo formalmente a maconha de sua lista de substâncias proibidas para atletas, também com base em uma reforma anterior.

No entanto, antes de um evento do UFC em fevereiro, uma comissão de atletismo da Califórnia disse que ainda poderia enfrentar penalidades sob as regras estaduais por testar positivo para THC acima de um certo limite, já que a política do órgão estadual é baseada nas orientações da WADA.

Os reguladores esportivos de Nevada votaram no ano passado para enviar uma proposta de emenda regulatória ao governador que protegeria os atletas de serem penalizados pelo uso ou posse de maconha, em conformidade com a lei estadual.

Embora os defensores tenham saudado estas mudanças, tem havido críticas à WADA sobre a sua proibição contínua da maconha. Membros de um painel da agência afirmaram em um artigo de opinião em agosto passado que o consumo de maconha por atletas viola o “espírito do desporto”, tornando-os modelos inadequados cuja deficiência potencial poderia colocar outras pessoas em risco.

Os defensores pediram fortemente que a WADA promulgasse uma reforma depois que a corredora Sha’Carri Richardson foi suspensa de participar de eventos olímpicos devido a um teste positivo de THC em 2021.

Após essa suspensão, a Agência Antidoping dos EUA (USADA) disse que as regras internacionais sobre a maconha “devem mudar”, a Casa Branca e o presidente dos EUA, Joe Biden, sinalizaram que era hora de novas políticas e os legisladores do Congresso do país amplificaram essa mensagem.

Enquanto isso, um jogador da NFL processou recentemente a liga e seu antigo time, o Denver Broncos, por suposta discriminação no emprego, após ter sido multado em mais de meio milhão de dólares por testar positivo para THC, que ele diz ter sido causado pelo uso prescrito de um canabinoide sintético.

Referência de texto: Marijuana Moment

Polícia alemã incentiva torcedores a fumar maconha em vez de beber álcool durante a Eurocopa 2024

Polícia alemã incentiva torcedores a fumar maconha em vez de beber álcool durante a Eurocopa 2024

À medida que aumenta o entusiasmo pelo Campeonato Europeu de Futebol (Eurocopa) 2024, um aviso inesperado da polícia alemã criou agitação entre os adeptos do futebol e da planta. Segundo relatos, as autoridades alemãs emitiram uma recomendação surpreendente aos torcedores: fumar maconha em vez de consumir álcool durante o torneio.

Este conselho surge em um momento em que a Alemanha acolhe um dos eventos desportivos mais aguardados do mundo. Com a expectativa de que milhares de torcedores cheguem ao país, a polícia está tomando medidas proativas para garantir a segurança e o bem-estar dos visitantes e dos moradores locais.

Os relatórios sugerem que a lógica por trás deste aviso está enraizada nas preocupações com a violência e a desordem induzidas pelo álcool, que historicamente têm atormentado os principais torneios de futebol. Ao incentivar o consumo de maconha, que é legal em pequenas quantidades em alguns estados alemães, a polícia espera mitigar o risco de distúrbios provocados pelo álcool.

“O álcool tem sido um fator importante em numerosos incidentes de vandalismo e desordem pública durante torneios anteriores”, afirmou um porta-voz da polícia alemã. “Acreditamos que incentivar o uso de cannabis, que tende a ter um efeito mais calmante, poderia levar a uma experiência mais tranquila e agradável para todos os envolvidos”.

O comunicado provocou uma série de reações de fãs e autoridades. Alguns apoiadores apreciam a abordagem progressista, enquanto outros são céticos quanto à sua viabilidade e potenciais consequências.

“No final das contas, todos queremos aproveitar o jogo e nos divertir”, disse John Smith, um torcedor inglês que planeja assistir aos jogos. “Se fumar um pouco de maconha em vez de beber ajuda a manter as coisas pacíficas, sou totalmente a favor. Mas acho que será um pouco estranho para muitos de nós que estamos acostumados a beber alguns litros antes do jogo”.

Os críticos, no entanto, levantaram preocupações sobre as implicações de tal política, especialmente tendo em conta o estatuto jurídico variável da maconha nos diferentes estados alemães. “É um campo minado jurídico”, disse a advogada alemã Hannah Müller. “Embora pequenas quantidades de cannabis sejam toleradas em algumas regiões, ainda é ilegal em outras. Os fãs precisam estar cientes das leis locais para evitar qualquer problema legal”.

Em resposta a estas preocupações, a polícia alemã garantiu aos fãs que fornecerá orientações e informações claras sobre os regulamentos locais. Salientaram também que a segurança e a ordem públicas continuam sendo as suas principais prioridades.

À medida que a Eurocopa 2024 for seguindo, resta saber como este aviso irá impactar o comportamento dos adeptos e a atmosfera geral do campeonato. No entanto, uma coisa é certa: as autoridades alemãs estão determinadas a garantir um evento seguro e agradável para todos, mesmo que isso signifique pensar fora da caixa.

Referência de texto: The Sun / Gistmania

Pin It on Pinterest