por DaBoa Brasil | dez 30, 2020 | Redução de Danos
Saiba o que esperar da sua primeira experiência fumando maconha. E não se preocupe, ela não vai te matar.
Acontece que você decidiu embarcar em sua primeira experiência fumando maconha. Você pesquisou, viu alguns filmes do Cheech e Chong e se perguntou: por que não?
Supondo que você queira fazer isso para fins recreativos mais do que qualquer coisa. Antes de entrar nesse estado alterado pela primeira vez, há algumas coisas que é bom ter em mente.
Dicas para uma primeira experiência segura com a maconha
Quer você esteja aprendendo a andar de bicicleta, a fazer uma chave de jiu-jitsu ou a fumar maconha pela primeira vez, sempre há uma série de medidas de segurança e boas práticas a serem lembradas. Em última análise, trata-se de preparar a mente e o corpo para uma experiência totalmente nova, mas muito reveladora. Aqui estão algumas dicas para uma boa experiência com a cannabis.
- Escolha a melhor hora do dia
Como um iniciante começando em uma atividade, precisará escolher a melhor hora do dia. É claro que passará por algum incômodo, então o mais indicado é fumar à noite depois de completar sua lista de tarefas diárias. Um bom conselho é não agendar nenhum tipo de atividade para depois de fumar. Porque o mais seguro é não fazer nada, principalmente se isso te afetar muito.
Em vez disso, passe esse tempo familiarizando-se com a sensação e o efeito que ela tem em sua disposição geral. Pode ser como entrar em um território desconhecido no início, mas a experiência vai suavizar com o passar do tempo.
- Escolha o melhor ambiente
Quando você escolhe um bom lugar para uma sessão, não deixa nada ao acaso. Isso inclui escolher a música certa e preparar o ambiente e as laricas que vai saborear.
Quando for fumar maconha pela primeira vez, escolha um local confortável e seguro onde se sinta confortável. O meio ambiente desempenha um papel fundamental nesta primeira experiência ao desconhecido.
Um dos primeiros sintomas físicos de uma “onda” da maconha é a boca seca. Para algumas pessoas, é uma sensação muito desconfortável e angustiante.
A melhor coisa que você pode fazer é manter-se hidratado. Tenha uma garrafa de água à mão. Bebidas açucaradas como sucos ou refrigerantes também servem.
- Prepare-se para a larica com antecedência
Você saberá que a erva fez efeito quando de repente você quiser comer tudo que está na geladeira. Isso, meus amigos, é um caso sério de larica. Simplificando, o THC da maconha engana seu cérebro fazendo-o pensar que você precisa de mais comida, causando um aumento aparentemente infinito no apetite (pelo menos durante a hora seguinte).
Prepare-se para a larica com algum lanche ou petisco favorito. Comer ajuda a mitigar alguns dos efeitos colaterais mais incômodos da viagem. Mas, como tudo de bom na vida, você deve fazer isso com moderação.
Beber álcool com o estômago vazio deixa você bêbado muito mais rápido. Isso ocorre porque os alimentos reduzem a absorção do álcool à medida que ele passa pelo intestino delgado.
Aplique a mesma teoria ao fumar maconha. Coma alguns biscoitos antes de fumar para diminuir um pouco o efeito. Em último caso, isso permitirá que você aproveite ao máximo a experiência.
Todos nós temos nosso método preferido de fumar maconha. Mas, se você for um novato, dê algumas tragadas em um baseado em sua primeira experiência.
Usar um bong ou pipe envolve certa habilidade que você provavelmente não possui, ao contrário de fumar um baseado. Também fornece um fluxo mais consistente de cannabis, muitas vezes em doses individuais mais baixas do que fumar um pipe em intervalos de poucos minutos.
- Escolha uma variedade com uma relação CBD: THC de 1: 1
Se você está procurando a variedade perfeita para a sua primeira vez (e se onde você mora existir essa possibilidade), é legal escolher uma variedade com uma relação CBD: THC de 1: 1. Com este equilíbrio perfeito, a viagem será mais suave e muito mais fácil de “controlar”. Você sentirá aquela agradável sensação de euforia, mas isso não o enviará para outra dimensão.
- Escolha a melhor companhia
Além do ambiente, as pessoas ao seu redor também influenciam a qualidade da sua experiência. Se você está com uma pessoa negativa, não espere se divertir. Mas se você fumar com alguém otimista, também sentirá essa energia.
Moral da história: escolha a companhia ideal para fumar. Como alguém em quem você confia e cuja companhia lhe agrada.
Este conselho se baseia no anterior; Embora não haja nada de errado em fumar sozinho, vale muito mais a pena fazê-lo com pessoas em quem você confia. Pessoas com quem você vai se divertir, mas que também vão restaurar sua sanidade se necessário.
Assim como quando você aprende a dirigir, você precisa de alguém com experiência para acompanhar. Esta é uma experiência totalmente diferente, portanto, reserve a sessão individual lá pela quinta ou sexta vez que fumar.
- Não misture maconha com outras substâncias
Já que vai fumar pela primeira vez, vai querer ter uma experiência pura e sem adulteração. Então, se você está pensando em se preparar com algumas bebidas, nem pense nisso.
Adicionar álcool à mistura piorará a situação. Isso pode fazer sua cabeça girar, causando crises de náusea e vômito. E quem gosta disso? Você não quer que o álcool seja a razão pela qual você rejeita a maconha.
Todos nós já ouvimos histórias sobre pessoas que tentam se exibir fumando grandes quantidades pela primeira vez. Claro, elas não terminam muito bem em termos de aproveitar a experiência.
Não seja essa pessoa. Vá com calma, saboreie o momento e fume com moderação. É uma maratona, não uma corrida.
- Não se levante muito rápido
Supondo que você esteja em um lugar confortável enquanto fuma. Você pode estar esparramado no tapete da sala de estar ou em uma poltrona reclinável e, de repente, sentir uma necessidade terrível de ir ao banheiro.
Uma dica: não se levante muito rápido; Uma vez que tudo pode ficar fora de controle e causar preocupações desnecessárias. Poupe-se desse problema na sua primeira vez.
Todo maconheiro experiente conhece uma pessoa que questiona tudo após a primeira tragada. Um incrédulo, por assim dizer. Você vai ouvir lamentações intermináveis como: “Ei cara, eu não sinto nada. Tem certeza de que a erva é boa?”.
Não seja essa pessoa. Seja paciente e espere um pouco. A viagem que você está procurando irá atingi-lo diretamente quando você menos esperar. E quando isso acontecer, recomendamos que você aperte o cinto.
- Aprenda com a experiência
Dependendo da força da variedade, do ambiente e do seu humor antes de fumar, a experiência pode variar de agradável a muito desconfortável. Independentemente de como você for, é melhor ser o mais neutro possível e tentar aprender com a experiência.
Você se lembra de quando começou a beber álcool? Provavelmente demorou um pouco para saber seus limites. Faça o mesmo com a maconha. Pode demorar um pouco (ou não), mas você conseguirá.
Não faça isso nem mesmo depois de uma ou duas horas após fumar. Seu cérebro provavelmente ainda está sob o efeito da planta e você ainda não desceu das nuvens.
Se você tiver que ir a algum lugar sem falta, peça para que alguém o leve. Não faça nada estúpido que coloque sua vida e a de outras pessoas em perigo. Melhor ainda, fique onde está. Mais tarde, será grato por tomar essa decisão.
- Ingerir comestíveis é uma experiência completamente diferente
Nem é preciso dizer que fumar e ingerir maconha são duas coisas completamente diferentes. A erva entra no corpo de maneira diferente, levando a experiências um tanto díspares.
Os comestíveis são cerca de quatro vezes mais psicotrópicos do que a cannabis fumada, porque o THC se transforma em um 11-hidroxi-THC muito potente quando digerido. Portanto, se você decidir ingerir comestíveis, ou essa for a única opção, vá bem devagar e consuma pequenas doses. Eles vão te bater com força muito antes que você perceba.
- Você pode se sentir chapado no dia seguinte
Um pequeno aviso: é provável que você ainda se sinta um pouco chapado no dia seguinte ao seu primeiro baseado. Isso pode ser devido a várias coisas. Por exemplo, se você ingerir comestíveis, a experiência pode durar oito horas ou mais, dependendo de quanto você consome.
Mas o que você faz se ainda se sentir chapado no dia seguinte? Embora seja você quem decide, lembre-se de que esse sentimento não vai durar muito. Voltará ao normal em questão de horas, então não se preocupe.
- Não se preocupe muito com ressacas de maconha
As “ressacas” da maconha podem fazer você se sentir letárgico e um pouco chapado, mas são muito mais suportáveis do que as ressacas do álcool.
Com isso em mente, uma ressaca de erva pode ser combatida mantendo-se hidratado e descansando. Graças ao nosso sistema endocanabinoide e à segurança relativa da maconha em geral, a erva é processada de uma forma que não afeta muito o corpo.
O que pode acontecer com você quando fuma maconha?
A maconha afeta cada pessoa de maneira diferente. Dito isto, existem certas sensações que são vividas por uma grande parte de consumidores, tanto de forma positiva como negativa. Primeiro, vamos nos concentrar nos aspectos positivos. Aqui estão algumas das razões pelas quais muitas pessoas gostam da erva:
- Efeito eufórico e edificante
- Risos: tudo parece ser três vezes mais engraçado
- A comida tem um sabor muito melhor
- Forte efeito relaxante: diga adeus à tensão, pelo menos por um tempo
- Sentirá uma sensação de unidade com seus amigos maconheiros
- Prepare-se para ter pensamentos profundos ou complexos
- Música e filmes (sons e imagens) serão melhores
- Você se concentrará mais em um único tópico ou atividade
- A passagem do tempo vai desacelerar
Mas e se você se encontrar do outro lado da onda e seu coração disparar, se sentir desconfortável e os pensamentos negativos tomarem conta de você?
Faça o seguinte:
- Respire fundo
- Hidrate-se e coma alguma coisa
- Distraia-se com uma conversa ou algo que seja relaxante
- Deite-se de lado no sofá
- Não fique na mesma posição por muito tempo: estique
- Tome ar ou abra uma janela
- Torne o seu ambiente mais confortável: coloque uma música relaxante, etc.
- Tente dormir
- Relaxe: lembre-se que você só está chapado e isso vai passar logo
Esperamos tê-lo informado sobre as medidas de segurança e boas práticas mais importantes que devem ser levadas em consideração na primeira vez que fumar maconha. Mesmo fumantes experientes devem seguir essas dicas, já que qualquer pessoa pode ter uma experiência ruim com maconha de vez em quando. Vá devagar, consuma com moderação e desfrute das boas vibrações que a planta pode proporcionar.
Referência de texto: Royal Queen
por DaBoa Brasil | dez 29, 2020 | Saúde
O uso oral de produtos canabinoides “é promissor no tratamento do distúrbio de insônia”, de acordo com a conclusão de uma revisão sistemática dos estudos científicos relevantes produzidos até agora. Esse é o trabalho de uma equipe de pesquisadores da Nova Zelândia que revisou literaturas relevantes publicadas sobre o assunto e cujos resultados foram publicados na revista CNS Drugs e na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
Na maioria dos estudos avaliados, os participantes revelaram melhores pontuações no índice de qualidade do sono em períodos de pelo menos oito semanas, graças à administração de maconha ou derivados da planta. O THC foi usado na maioria dos ensaios revisados, que parece ser um dos canabinoides mais úteis no combate à insônia. De acordo com os autores do estudo, esta é a primeira revisão sistemática da literatura científica a examinar o impacto dos canabinoides no transtorno de insônia.
A equipe usou cinco estudos para a revisão, com um total de 219 indivíduos envolvidos. A conclusão dos autores foi que os resultados do estudo parecem promissores no uso de cannabis para tratar a insônia, mas que as evidências científicas disponíveis são muito imaturas. De acordo com os autores, “mais pesquisas de alta qualidade, na forma de ensaios clínicos randomizados, são necessárias antes de tirar conclusões firmes sobre a eficácia dos canabinoides no tratamento do transtorno de insônia”.
Referência de texto: Cáñamo
por DaBoa Brasil | dez 28, 2020 | Curiosidades, Psicodélicos, Religião
É o que acredita um pesquisador, que lembra que algumas plantas bíblicas têm efeitos semelhantes aos da ayahuasca.
Quando Moisés ditou os dez mandamentos que fazem parte dos textos sagrados da religião cristã e judaica, ele poderia estar sob a influência de uma combinação de plantas psicoativas semelhantes às usadas nas cerimônias da ayahuasca. Esta é a teoria de Benny Shanon, professor de psicologia cognitiva da Universidade Hebraica de Jerusalém, publicada há alguns anos no jornal de filosofia Time and Mind.
Em seu artigo, Shanon argumenta que as bebidas feitas com a casca da acácia, planta frequentemente mencionada no Antigo Testamento, contêm as mesmas moléculas que são usadas na floresta amazônica para fazer a ayahuasca. Para o pesquisador, pode haver um paralelo entre a experiência alucinatória e espiritual provocada pela ayahuasca e o uso de substâncias semelhantes à época da história bíblica, que podem ser os gatilhos de algumas histórias do profeta Moisés.
“O trovão, o relâmpago e o clangor de uma trombeta que o Livro do Êxodo diz ter emanado do Monte Sinai poderiam ter sido simplesmente a imaginação de um povo em um estado alterado de consciência”, diz o artigo de Shanon. “Nas formas avançadas de intoxicação com ayahuasca, ver a luz é acompanhado por profundos sentimentos religiosos e espirituais”.
Algumas drogas psicodélicas eram parte integral dos rituais religiosos dos israelitas nos tempos bíblicos, uma teoria que sustenta a hipótese do pesquisador. “Quanto a Moisés no Monte Sinai, foi um evento cósmico sobrenatural, no qual não acredito, ou uma lenda, que também não acredito. Ou, finalmente, e isso é muito provável, um evento que uniu Moisés ao povo de Israel sob o efeito dos narcóticos”, disse o pesquisador em uma rádio pública israelense, segundo depoimentos coletados pelo The Guardian.
Referência de texto: The Guardian / Cáñamo
por DaBoa Brasil | dez 27, 2020 | Saúde
Um dos usos mais frequentes da maconha na saúde é para tratar o glaucoma. No entanto, um estudo conduzido por cientistas da Universidade de Indiana descobriu que o canabidiol (CBD), um dos canabinoides encontrados na maconha, pode causar aumento da pressão no olho, o que pode levar à progressão da doença, ao contrário do THC que ajuda no tratamento.
O CBD, produto químico que causa esse aumento da pressão e também um componente psicoativo da cannabis, está sendo cada vez mais vendido em flores, gomas ou doces, cremes, alimentos saudáveis e óleos. Também é frequentemente usado como medicamento para diversas doenças, como as formas graves de epilepsia.
O estudo foi publicado em 14 de dezembro na revista Investigative Ophthalmology & Visual Science.
Além disso, o Dr. Mahmoud ElSohly, do Projeto de Maconha da Universidade do Mississippi, está trabalhando em um ensaio clínico avaliando e desenvolvendo colírios de THC.
O que é glaucoma?
Glaucoma é o grupo de doenças oculares que deterioram o nervo óptico. Esta doença ocular faz com que a pessoa perca gradualmente a visão. Seus sintomas normalmente não são vistos, embora isso resulte em perda repentina de visão.
A lesão ocular ocorre quando a pressão no olho aumenta mais do que o normal. Além disso, e embora possa ocorrer em pessoas de qualquer idade, esta doença ocular ocorre principalmente e, é uma causa importante de cegueira, em muitas pessoas com mais de 60 anos.
Diversas formas de glaucoma não apresentam nenhum tipo de sinal, o que às vezes dificulta o alerta para a doença. Isso pode ser um problema, pois você sabe que tem uma anormalidade visual quando o glaucoma está em estágio avançado.
Se partirmos do pressuposto de que não há recuperação dessa perda de visão, deve-se levar em consideração a importância de ir ao oftalmologista. Verificações periódicas da visão ocular com medições da pressão ocular serão de vital importância a partir de certa idade. Tratar o glaucoma o mais rápido possível é a melhor forma de combatê-lo, além de retardar o máximo seus efeitos. Pessoas que sofrem desta doença praticamente estendem o tratamento por toda a vida.
CBD causa aumento da pressão no globo ocular
“Este estudo levanta uma questão importante sobre a relação entre os principais constituintes da maconha e seus efeitos sobre os olhos”, disse Alex Straiker, pesquisador do Departamento de Ciências Psicológicas e Mentais do College of Arts and Sciences da Universidade de Indiana, que liderou o estudo.
“Também sugere a necessidade de uma melhor compreensão dos potenciais efeitos colaterais do CBD, especialmente para uso em crianças”.
Um estudo em camundongos mostrou que o CBD causou um aumento na pressão intraocular em 18% por pelo menos quatro horas após o uso.
THC reduz a pressão ocular em 30%
Descobriu-se que o THC, o principal canabinoide da maconha, reduz com eficácia a pressão no olho, o que é um efeito muito positivo para pacientes com glaucoma. O estudo mostrou que o uso do CBD em combinação com o THC bloqueia esse efeito, por isso, no tratamento do glaucoma, os cientistas recomendam o uso de variedades ricas em THC e com baixo teor de CBD.
O estudo mostrou que ratos machos desenvolveram uma queda na pressão do olho de quase 30% após oito horas de administração de THC sozinho.
Este efeito é mais fraco entre as fêmeas
O efeito foi mais fraco nas fêmeas. Nesse grupo, houve queda de pressão de apenas 17% após quatro horas. Após oito horas, nenhuma diferença foi encontrada na pressão do olho.
Os resultados sugerem que o THC pode afetar as mulheres em menor grau, confirmando estudos anteriores que mostram que as mulheres têm menos probabilidade de sentir o efeito analgésico da cannabis.
“Essa diferença entre homens e mulheres e o fato de que o CBD parece piorar a pressão no olho, o principal fator de risco para o glaucoma, são aspectos importantes deste estudo”, disse Straiker. “Também é importante que o CBD se oponha ativamente aos efeitos benéficos do THC”.
Neuroreceptores responsáveis pelo tratamento do glaucoma
Comparando os efeitos dessas substâncias em camundongos com depleção de neuroreceptores ativados por THC e CBD, os cientistas da Universidade de Indiana também foram capazes de identificar dois neuroreceptores específicos, CB1 e GPR18, por meio dos quais o THC baixou a pressão intraocular.
“Mais de 50 anos atrás, estudos encontraram evidências de que o THC reduz a pressão dentro do olho, mas ninguém identificou os neuroreceptores específicos envolvidos no processo até este estudo”, disse Straiker. “Esses resultados podem ter implicações importantes para pesquisas futuras sobre o uso de maconha como terapia de pressão intraocular”.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | dez 26, 2020 | Psicodélicos, Saúde
Alguns pacientes com transtorno de estresse pós-tramático (TEPT) preferem fazer terapia com seus parceiros. Um novo estudo descobriu que a dosagem de MDMA para ambos os parceiros durante a terapia pode melhorar com segurança suas vidas e seus relacionamentos.
O estudo publicado este mês detalha o primeiro ensaio clínico de Fase 1 bem-sucedido para o tratamento de transtorno de estresse pós-traumático em casais com o uso de MDMA em combinação com a psicoterapia assistida.
Este estudo (ao contrário dos ensaios clínicos anteriores com MDMA que trataram um paciente individual) avaliou casais em que apenas um membro foi diagnosticado com TEPT. E embora o outro parceiro não tivesse TEPT, ambos os parceiros receberam MDMA durante o ensaio.
Os resultados do ensaio clínico foram publicados no European Journal of Psychotrauma. Pesquisadores de psicologia da Universidade Ryerson no Canadá, pesquisadores da Associação Multidisciplinar de Estudos Psicodélicos (MAPS) e psiquiatras que administram seus próprios consultórios particulares conduziram o estudo. O financiamento do estudo veio do MAPS, e o estudo foi aprovado e monitorado pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA.
O estudo empregou uma forma de terapia de casais chamada terapia conjunta cognitivo-comportamental (CBCT – sigla em inglês para Cognitive-Behavioral Conjoint Therapy). A CBCT em pacientes que lutam contra o TEPT com seu parceiro de vida ou membro da família de confiança foi desenvolvida pela primeira vez na década de 1940. Basicamente, ambos os parceiros são submetidos ao tratamento juntos, e os terapeutas tratam os dois parceiros como clientes.
Por que um paciente de TEPT escolheria a terapia conjunta em vez de receber tratamento sozinho? O TEPT pode prejudicar ou destruir relacionamentos interpessoais. Imagine uma veterana de guerra que confunde seu marido com um combatente inimigo no meio da noite. Ou imagine um sobrevivente de abuso na infância que, com o passar dos anos, se torna cada vez mais (e irracionalmente) paranoico com sua esposa. Em essência, o TEPT não força apenas o paciente a reviver constantemente seu trauma, mas também obriga as pessoas mais próximas a sofrer as consequências desse trauma.
Para este estudo, seis casais, ou “díades”, participaram do ensaio. As díades passaram por um total de 17 sessões em um período de sete semanas, bem como duas avaliações de acompanhamento vários meses depois. Apenas duas das 17 sessões incluíram a administração de MDMA.
Quando administrado MDMA, cada parceiro recebeu 75mg da droga durante a primeira sessão e 100mg durante a segunda sessão. Qualquer um dos parceiros pode completar ou aumentar sua dose inicial com uma meia dose extra após 1,5 horas de sessão. Se você não está familiarizado com a dosagem de MDMA, essas quantidades indicam que os sujeitos do estudo estavam muito drogados durante essas sessões.
“Todos os casais completaram o protocolo e não houve eventos adversos graves”, escreveram os autores do estudo. “Nossos dados iniciais indicam que o MDMA administrado em combinação com a CBCT para TEPT parece ser seguro, não parece interferir no tratamento e pode potencializar os efeitos do tratamento para o TEPT e o contexto de relacionamento mais amplo no qual existe”.
No geral, os pesquisadores descobriram que a CBCT assistida em combinação com MDMA melhorou os níveis de depressão, regulação emocional e “crenças relacionadas ao trauma” dos casais. Pacientes e parceiros que se sentiram “angustiados” com seu relacionamento no início do estudo ficaram satisfeitos com seu relacionamento ao final do estudo. Apenas um casal relatou sentir-se angustiado com seu relacionamento no final do estudo, e esse casal incluiu o único paciente que “reteve” seu diagnóstico de TEPT após o estudo.
“Este estudo inicial sugere que a CBCT conjunta facilitada por MDMA é promissora em ajudar na recuperação de traumas e alcançar resultados relacionais mais amplos não totalmente realizados com o tratamento individual baseado em evidências para o TEPT”, escreveram os autores. Os autores também afirmaram, com base no sucesso deste estudo, que iniciariam um ensaio clínico de Fase 2 para CBCT conjunta assistida com MDMA.
Em outras palavras, a terapia conjunta assistida com MDMA mostrou-se segura e eficaz para ajudar a maioria dos casais a superar os desafios diários impostos pelo TEPT. Mas é não um tratamento de milagre. Não pode ajudar a todos, mas pode se tornar uma ferramenta poderosa para o tratamento do TEPT no futuro.
MDMA, ou 3,4-metilenodioximetanfetamina, é vendido em formas adulteradas nas ruas como “ecstasy”, entre outros. Geralmente é consumido como uma droga de festa que energiza a dança e realça os sentidos, principalmente as sensações táteis durante a intimidade física.
Mas o MDMA não faz tudo parecer incrível. Também pode eliminar a ansiedade social debilitante, facilitar a abertura emocional e reconectar o cérebro de uma forma que elimina o medo associado ao trauma. E, acima de tudo, essas mudanças neurológicas positivas podem se tornar permanentes após apenas duas experiências com a droga.
No entanto, o MDMA, como qualquer droga, tem efeitos colaterais. Os autores observaram que o MDMA pode causar “diminuição do apetite, ansiedade, dor de cabeça e rigidez da mandíbula” nos participantes do estudo.
MDMA não é uma droga nova, e seu uso na psicoterapia também não é uma ideia nova. Nos anos 60 e 70, um pequeno número de terapeutas administravam MDMA durante as sessões de terapia individuais e de casais. No entanto, essas primeiras sessões assistidas com MDMA não foram ensaios clínicos.
Nos anos 80, a droga tornou-se intimamente associada à cultura rave, e o governo dos EUA proibiu o MDMA ao classificá-lo como substância controlada de Classe I – junto com a heroína e a maconha.
De acordo com o MAPS, o MDMA pode finalmente receber a aprovação da FDA até 2022.
Referência de texto: Merry Jane
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