por DaBoa Brasil | nov 18, 2024 | Política, Saúde
As diferentes regulamentações estaduais da maconha nos EUA que ocorreram nos últimos anos mudaram os hábitos de consumo da população. Em maio deste ano, um estudo realizado pela Universidade Carnegie Mellon revelou que, pela primeira vez, a maconha ultrapassou o álcool como a maior substância de escolha para uso diário. Agora, uma pesquisa recente indica que os estadunidenses fumam mais maconha do que cigarros de tabaco.
Uma pesquisa realizada pela consultoria Gallup afirma que 15% dos adultos estadunidenses fumam maconha, acima dos 11% que escolhem o tabaco como parte do seu consumo semanal. O relatório afirma que o valor não difere dos 14% reportados no mesmo estudo realizado em 2022. Mas que o aumento de um ponto “é consistente com a tendência ascendente dos últimos anos”.
A pesquisa também indica que os homens têm maior probabilidade de consumir maconha do que as mulheres, com 17% dos casos em comparação com 11%, respetivamente. Além disso, pessoas entre 18 e 34 anos preferem maconha semanalmente, em 19%. Enquanto aqueles que têm entre 35 e 54 anos o fazem em 10%.
Desde 1969, a Gallup também pergunta separadamente aos entrevistados se eles já experimentaram maconha. Naquela época, apenas 4% responderam afirmativamente. A média dos últimos dois anos mostra que 47% dos adultos no país norte-americano experimentaram a substância pelo menos uma vez na vida. Pelo contraste, o consumo de tabaco diminuiu.
A primeira vez que a Gallup perguntou sobre o consumo de tabaco, 44% dos estadunidenses disseram que o faziam em 1944. Hoje é de 11%, o valor mais baixo registado nos últimos 80 anos.
Referência de texto: Cáñamo
por DaBoa Brasil | nov 17, 2024 | Saúde
O uso de maconha ao longo da vida não está associado ao declínio cognitivo, de acordo com dados longitudinais publicados na revista Brain and Behavior.
Pesquisadores dinamarqueses avaliaram a relação entre o uso de maconha e o declínio cognitivo relacionado à idade em uma coorte de 5.162 homens. Os QI’s dos sujeitos foram avaliados durante o início da idade adulta (com idade média de 22 anos) e depois novamente no final da meia-idade (idade média de 62 anos).
Os pesquisadores determinaram que participantes com histórico de uso de maconha experimentaram “significativamente menos declínio cognitivo” ao longo de suas vidas do que os não usuários. Entre os consumidores de maconha, nem a idade de início nem a frequência de uso foram associadas a efeitos negativos na cognição.
“Neste estudo de 5.162 homens dinamarqueses, o declínio cognitivo médio foi encontrado em 6,2 pontos de QI ao longo de uma média de 44 anos. Notavelmente, os usuários de cannabis exibiram declínio cognitivo estatisticamente significativamente menor em comparação aos não usuários (…) e a associação permaneceu significativa ao controlar potenciais fatores de confusão. (…) No modelo totalmente ajustado, o uso de cannabis foi associado a 1,3 pontos de QI a menos de declínio cognitivo do que o declínio observado no grupo de referência”, eles relataram.
Os autores do estudo concluíram: “[Essas descobertas] se alinham com a maioria dos estudos existentes, sugerindo nenhuma associação entre o uso de maconha e maior declínio cognitivo. (…) Entre os usuários de cannabis, nenhuma associação significativa com declínio cognitivo relacionado à idade pôde ser demonstrada para a idade de início do uso. Anos de uso frequente de cannabis foram geralmente associados a nenhuma diferença significativa no declínio cognitivo quando comparados com nenhum uso frequente. (…) Mais estudos são necessários para investigar se essas descobertas refletem que não há efeitos adversos no declínio cognitivo ou que os efeitos da cannabis são temporários e desaparecem após um período prolongado de tempo”.
Comentando sobre as descobertas, o vice-diretor da organização NORML, Paul Armentano, disse: “Esses resultados contradizem um dos estereótipos mais proeminentes e duradouros sobre a cannabis e os consumidores de maconha. É lamentável que esses estereótipos muitas vezes não sejam contestados na mídia e em outros lugares. É ainda mais lamentável que estudos que refutam esses estereótipos de longa data raramente recebam o tipo de atenção geral que merecem”.
Apesar das alegações de longa data de que o uso de maconha impacta negativamente o QI, poucos estudos longitudinais apoiam essa alegação. Por exemplo, um estudo britânico com mais de 2.000 adolescentes determinou que a exposição à cannabis antes dos 15 anos “não previu pontuações de QI mais baixas na adolescência ou desempenho educacional mais fraco… uma vez que o ajuste é feito para potenciais fatores de confusão”. Vários estudos envolvendo gêmeos adolescentes falharam de forma semelhante em relatar qualquer efeito causal do uso de maconha na cognição ou no QI. Mais recentemente, uma revisão de literatura publicada no JAMA Psychiatry concluiu: “As associações entre o uso de cannabis e o funcionamento cognitivo em estudos transversais de adolescentes e jovens adultos são pequenas e podem ser de importância clínica questionável para a maioria dos indivíduos. Além disso, a abstinência por mais de 72 horas diminui os déficits cognitivos associados ao uso de cannabis”.
Embora um estudo amplamente divulgado de 2012 tenha sugerido que o início do uso de maconha no início da adolescência está associado a um QI mais baixo na meia-idade, os autores desse artigo foram posteriormente criticados por não levarem em conta adequadamente os fatores de confusão socioeconômicos. Uma resposta ao estudo, publicada no Proceedings of the National Academy of Sciences, declarou: “A metodologia é falha e a inferência causal extraída dos resultados é prematura. (…) Os efeitos causais estimados [pelos autores do estudo] provavelmente são superestimados, e que o verdadeiro efeito [da cannabis no QI ao longo da vida] pode ser zero”.
Outros estudos longitudinais que avaliam a relação entre o uso de maconha ao longo da vida e o QI também falharam em relatar efeitos adversos significativos no desempenho cognitivo. Dados publicados no início deste ano no Journal of the American Medical Association (JAMA) relataram de forma semelhante que pacientes adultos que fazem uso medicinal da maconha regularmente não apresentam nenhuma alteração adversa significativa na morfologia cerebral ou na cognição.
O texto completo do estudo, “Cannabis use and age-related changes in cognitive function from early adulthood to late midlife in 5,162 Danish men”, aparece na revista Brain and Behavior.
Referência de texto: NORML
por DaBoa Brasil | nov 16, 2024 | Cultivo
O cultivo de maconha é um hobby comum tanto para consumidores experientes quanto para iniciantes. A possibilidade de poder ter a sua própria maconha, sem se preocupar com sua origem ou qualidade, oferece uma grande vantagem para o usuário.
Porém, cultivar esta planta requer certos conhecimentos e cuidados específicos. Muitos iniciantes cometem erros comuns que afetam a qualidade, a quantidade e até a viabilidade da planta. Hoje você vai conhecer os erros mais comuns no cultivo da maconha e como evitá-los para conseguir uma colheita saudável e bem-sucedida.
1 – Excesso ou falta de água
Um grande erro no cultivo da maconha que afeta consideravelmente o crescimento das plantas é a rega inadequada. Não compreender as necessidades de água pode fazer com que as raízes se afoguem ou a planta sofra uma desidratação, prejudicando o seu desenvolvimento.
Consequências: a rega excessiva pode causar raízes podres e doenças fúngicas, enquanto a rega excessiva pode causar folhas secas, crescimento lento e, em casos graves, morte da planta.
Solução
Técnica de rega adequada: é importante garantir que o solo esteja úmido, mas não encharcado. Colocar os dedos no solo pode ajudar a verificar a umidade.
Frequência e quantidade: as plantas indoor normalmente requerem menos água do que as cultivadas outdoor. Ajuste a frequência de acordo com as condições ambientais e o tamanho da planta.
Recomendações: utilize medidor de umidade ou verifique o substrato antes de regar para evitar excessos.
2 – Nutrição desequilibrada
O uso de fertilizantes e nutrientes incorretos ou em quantidades excessivas é outro erro no cultivo da maconha. A nutrição desequilibrada pode causar toxicidade ou deficiências nutricionais nas plantas.
Consequências: plantas com excesso de nutrientes podem desenvolver folhas queimadas, crescimento irregular e baixa produção de flores. Por outro lado, a falta de nutrientes pode levar ao amarelamento das folhas e ao fraco crescimento.
Solução
Aproveitamento adequado dos nutrientes: utilize fertilizantes balanceados e específicos para cada fase da planta, como nutrientes com alto teor de nitrogênio na fase vegetativa e maiores quantidades de fósforo e potássio na floração.
Identificação de carências ou excessos: observe as folhas e o caule para detectar problemas nutricionais. Folhas amareladas ou manchadas indicam carência, enquanto queimaduras podem ser sinal de excesso.
Plano de alimentação: crie um cronograma de fertilização de acordo com as etapas da planta e siga as instruções do fabricante para evitar overdoses.
Dica: é possível fazer um super solo contendo todos os nutrientes que sua planta irá demandar durante o ciclo de vida, reduzindo a necessidade de fertilizantes.
3 – Escolha errada de variedade
Um dos erros mais comuns no cultivo da maconha é selecionar uma variedade que não se adapta às condições de cultivo disponíveis. A escolha de uma variedade inadequada pode levar ao enfraquecimento das plantas, à falta de produção ou até à morte das plantas.
Consequências: cultivar uma variedade que não é adequada ao clima ou ao espaço pode resultar num crescimento lento, doenças frequentes e pouca ou nenhuma produção. As plantas de maconha são sensíveis às condições do ambiente e cada variedade possui requisitos específicos de luz, temperatura e umidade.
Solução
Avalie o espaço e o clima: antes de escolher a variedade, considere se o seu espaço de cultivo é interno ou externo e as condições climáticas do local.
Opte por variedades adequadas: as variedades indica tendem a ser mais compactas, ideais para cultivos internos, enquanto as sativas tendem a exigir mais espaço e luz solar.
Dicas: para climas frios, variedades como Northern Lights são recomendadas, enquanto em climas quentes, variedades Haze são escolhas populares.
4 – Exposição inadequada à luz
A falta ou excesso de luz é um erro crucial que pode afetar drasticamente o desenvolvimento das plantas. As plantas de maconha precisam de luz para fotossintetizar e se desenvolver adequadamente, e cada estágio requer níveis específicos de iluminação.
Consequências: a exposição insuficiente à luz produz plantas com caules longos e fracos, bem como crescimento lento e produção deficiente de flores. Por outro lado, a luz excessiva pode causar estresse, queimaduras nas folhas e desidratação.
Solução
Quantidades adequadas de luz: durante a fase vegetativa, as plantas necessitam de pelo menos 13 horas de luz por dia, enquanto na fase de floração são ideais 12 horas de luz e 12 horas de escuridão.
Tipo de luz: para cultivos internos são recomendadas lâmpadas LED ou de sódio, que oferecem alta eficiência e baixo consumo.
Ciclo de luz: ajuste o ciclo de luz e escuridão com base no estágio da planta para evitar estresse luminoso.
5 – Mau controle de temperatura e umidade
Manter a temperatura e a umidade adequadas é crucial para o cultivo da maconha. Este é outro erro no cultivo que muitas vezes é esquecido, especialmente em cultivos indoor.
Consequências: temperaturas e níveis de umidade inadequados podem facilitar o desenvolvimento de mofo, pragas e doenças, além de gerar estresse na planta.
Solução
Faixas ideais: durante o dia a temperatura ideal é de 20 – 28 °C, e à noite deve estar entre 18 – 24 °C. A umidade ideal na fase vegetativa é de 60 – 70%, enquanto na floração deve ser reduzida para 40 – 50%.
Ferramentas de controle: utilize umidificadores, desumidificadores e ventiladores para ajustar a temperatura e a umidade.
Dicas para climas extremos: em ambientes muito frios ou quentes, aquecedores ou ar condicionado podem ser usados para estabilizar o ambiente de cultivo.
6 – Falta de poda e controle de crescimento
Não podar e controlar o crescimento é outro erro comum que pode afetar a qualidade do cultivo. A poda permite que as plantas recebam mais luz e cresçam uniformemente.
Consequências: plantas não podadas tendem a crescer de forma desorganizada, o que reduz a exposição à luz em algumas partes, diminuindo assim a produção de flores.
Solução
Técnicas de poda: realizar podas leves na fase de vegetação ajuda a fortalecer os galhos e melhorar a circulação de ar entre eles.
Tipos de poda: poda de treinamento e remoção de folhas mortas são práticas recomendadas para melhorar a produtividade.
Vantagens: a poda permite obter plantas mais fortes, uniformes e com maior produção de flores.
7 – Falha na prevenção e combate a pragas e doenças
Por fim, um dos erros mais graves no cultivo da maconha é não prevenir ou combater pragas e doenças que podem atacar as plantas, causando graves danos ou até perda da colheita.
Consequências: pragas e doenças podem danificar gravemente folhas, caules e raízes, diminuindo a qualidade e a quantidade da produção. Mesmo nos casos mais graves, podem acabar completamente com a vida das suas plantas de maconha.
Solução
Identificando problemas: inspecione regularmente as plantas em busca de sinais de pragas, como manchas nas folhas, insetos visíveis ou teias de aranha.
Métodos preventivos: utilizar inseticidas orgânicos, armadilhas para insetos e plantas repelentes para prevenir o aparecimento de pragas.
Soluções naturais: se detectar pragas, use soluções como óleo de nim ou sabão de potássio para controlá-las sem danificar a planta.
Evitar erros no cultivo da maconha não só melhora a qualidade da colheita, mas também facilita o processo, tornando a experiência de cultivo mais gratificante e eficaz. Reservar um tempo para pesquisar e aprender as técnicas corretas é essencial para alcançar uma produção saudável e abundante.
Referência de texto: La Marihuana
por DaBoa Brasil | nov 15, 2024 | Saúde
O uso de preparações de maconha, incluindo flores, está associado a melhorias sintomáticas em pacientes com síndrome de fibromialgia, de acordo com um estudo de revisão sistemática de ensaios clínicos publicado recentemente.
Uma equipe internacional de investigadores revisou dados de segurança e eficácia de 14 estudos clínicos e cinco artigos de revisão. Eles relataram que produtos de maconha reduziram a dor e outros sintomas em pacientes com fibromialgia e não apresentaram efeitos colaterais sérios.
Os autores do estudo concluíram: “Produtos de maconha para uso medicinal podem melhorar os sintomas musculoesqueléticos, somáticos e psiquiátricos em pacientes com síndrome de fibromialgia, principalmente dor, fadiga e depressão; além disso, esses produtos podem ser considerados seguros. Há uma necessidade de conduzir estudos e ensaios clínicos mais abrangentes para estabelecer a real eficácia/efetividade em termos de controle da dor, qualidade de vida e melhora dos sintomas associados, bem como o efeito sobre o uso de outros medicamentos para controlar a dor crônica e preocupações com a segurança”.
Pesquisas relatam que pacientes com fibromialgia consomem frequentemente a planta inteira de cannabis e produtos de canabinoides para controlar os sintomas da doença.
O texto completo do estudo, “Effectiveness of cannabis-based products for medical use in patients with fibromyalgia syndrome: A systematic review”, aparece em Exploratory Research in Clinical and Social Pharmacy.
Referência de texto: NORML
por DaBoa Brasil | nov 14, 2024 | Saúde
Para as mulheres que vivem em estados com legalização da maconha nos EUA, saúde e bem-estar estão entre os principais motivadores para experimentar produtos de maconha ou usá-los com mais frequência, de acordo com uma pesquisa recém-lançada explorando o que as mulheres querem na maconha. Quando se trata de escolher entre produtos de cannabis, enquanto isso, o preço é de longe o principal fator.
Entre todas as mulheres com 21 anos ou mais que participaram da nova pesquisa YouGov, as seis principais razões dadas para o que as encorajaria a “experimentar produtos de maconha ou usá-los com mais frequência” foram todas terapêuticas. Elas incluíam o potencial de melhorar a qualidade do sono, controlar a dor e o desconforto, promover o relaxamento, substituir medicamentos prescritos e de venda livre, melhorar o foco e controlar a depressão e a ansiedade.
“Quando se trata do que faria uma mulher considerar a cannabis”, diz o relatório YouGov, “os benefícios para a saúde são um atrativo primário. Melhorar a qualidade do sono é um dos principais motivos (16%). Outros 14% estão interessados em ver se a cannabis pode controlar ou aliviar a dor física”.
Enquanto isso, 1 em cada 8 entrevistadas listou o relaxamento como o principal motivador, com proporções semelhantes apontando a maconha como uma possível alternativa medicamentosa ou ferramenta para ajudar a melhorar o foco e a atenção.
A pesquisa entrevistou cerca de 2.000 mulheres no geral e tem uma margem de erro de cerca de 2%, disse um porta-voz da YouGov ao portal Marijuana Moment em um e-mail esta semana. Os entrevistados puderam selecionar quantas respostas fossem aplicáveis.
Notavelmente, cerca de um terço das mulheres pesquisadas (32%) disseram que nenhuma das razões listadas as encorajaria a experimentar maconha ou usá-la com mais frequência, enquanto 15% responderam simplesmente que já usam produtos de maconha.
Apenas cerca de 7% das mulheres disseram que estariam mais propensas a experimentar cannabis se tivessem mais conhecimento sobre seus efeitos ou fossem orientadas por um especialista.
A pesquisa YouGov, publicada na segunda-feira (11), também perguntou ao subconjunto de mulheres que já usaram maconha por que elas escolheriam um produto de maconha em vez de outro. Nessa frente, o preço foi de longe o principal motivador, com 70% das entrevistadas dizendo que isso as persuadiria a “comprar um produto de cannabis em vez de outro”. Mais de um terço (36%) das mulheres também citaram vendas ou promoções de produtos.
Quase metade (49%) também disse que escolheria um produto em vez de outro com base em uma “descrição dos efeitos que sentirei”, enquanto cerca de um quarto (26%) indicou orientação ou recomendações profissionais no ponto de compra, por exemplo, de um budtender.
Ingredientes premium também foram importantes para mais de um terço das mulheres (36%), enquanto uma parcela menor — 17% — disse que estaria mais motivada a comprar um produto específico de maconha por ser orgânico.
Quanto ao motivo pelo qual as mulheres que usam maconha o fazem, a pesquisa descobriu que “o relaxamento (70%) e a melhora do sono (69%) continuam sendo fatores dominantes no motivo pelo qual as mulheres usam produtos de cannabis”.
“O alívio da dor é um motivador para 53% das mulheres que usam produtos de cannabis, enquanto quase metade relata usá-los para tratar depressão ou ansiedade (51%)”, diz o relatório. “Aproximadamente dois terços (41%) dizem que usam produtos de maconha como um substituto para medicamentos tradicionais prescritos ou de venda livre. O prazer pessoal e o foco aprimorado são motivos para 39% e 29% das mulheres, respectivamente. Para um segmento menor, a cannabis aprimora as experiências sociais (29%), apoia práticas de atenção plena (22%) e até auxilia no treinamento físico ou exercício (9%)”.
Em relação aos produtos que as mulheres estão usando, a flor de maconha ainda reina suprema, com 80% das entrevistadas dizendo que fumam maconha. Os comestíveis ficaram em segundo lugar, com 74%, seguidos por extratos para vaporizar ou dabbing (59%), extratos ingeríveis (37%), tópicos (36%), bebidas (28%) e outros. E 15% das mulheres que consomem maconha disseram que consomem maconha cultivada em casa.
Entre as usuárias de maconha, 23% já disseram ter um cartão medicinal, enquanto outras 23% disseram que planejam obter um.
Questionadas sobre quanto normalmente gastam, cerca de um terço das mulheres (34%) disseram que gastam menos de US$ 50 por mês em maconha, enquanto cerca de um quinto (20%) disseram que gastam entre US$ 50 e US$ 100. “Cerca de 14% dizem que gastam entre US$ 100,00 e US$ 149,99, e grupos menores relatam gastar quantias maiores, incluindo cerca de 5% que pagam mais de US$ 250 por mês”, diz o relatório.
Talvez não seja surpreendente quantas mulheres disseram na nova pesquisa que usam maconha por razões de bem-estar, já que um crescente corpo de pesquisas sugere que a droga pode ser útil no tratamento de algumas condições específicas do sexo. Um estudo publicado neste ano, por exemplo, descobriu que a maconha é a maneira “mais eficaz” para mulheres com endometriose controlarem seus sintomas.
“A maior melhora foi observada no sono (91%), dor menstrual (90%) e dor não cíclica (80%)”, descobriu o estudo da Alemanha. “Além do aumento da fadiga (17%), os efeitos colaterais foram pouco frequentes (≤ 5%)”.
Enquanto isso, vários estados dos EUA estão considerando adicionar o transtorno do orgasmo feminino (TOF) como uma condição qualificadora para o uso medicinal da maconha, no que os defensores dizem ser uma resposta a um crescente corpo de pesquisas que sugerem que a maconha pode melhorar a frequência, a facilidade e a satisfação orgásticas em pessoas com TOF.
Um estudo de 2020 publicado na revista Sexual Medicine descobriu que mulheres que usavam cannabis com mais frequência tinham melhores relações sexuais.
Como descobertas anteriores indicaram que mulheres que fazem sexo com homens geralmente têm menos probabilidade de atingir o orgasmo do que seus parceiros, os autores de um estudo no Journal of Cannabis Research disseram que a maconha “pode potencialmente fechar a lacuna da desigualdade do orgasmo”.
Referência de texto: YouGov / Marijuana Moment
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