Muitas pessoas usam a maconha para dormir, suas propriedades relaxantes são usadas desde os tempos antigos para nos levar à terra dos sonhos. Mas a maconha pode afetar nossos sonhos?
Bem, sabe-se que quando você consome muito, os sonhos se tornam algo incomum, sem mencionar que desaparecem. Por outro lado, quando se passa por um período de abstinência, o efeito é o oposto: uma enxurrada de sonhos.
Como a maconha afeta essas fases do sono? O ciclo sono-vigília consiste em quatro etapas repetidas várias vezes durante a noite, pelo menos regularmente. O estágio 1 é a fase mais leve do sono e dura apenas 5% do ciclo total. O estágio 2 sinaliza uma mudança para um sono mais profundo, diminui a frequência cardíaca e a temperatura. 50% do sono é concluído no estágio 2. O estágio 3 é o estágio do sono profundo. Se você acordar durante essa fase, ficará grogue e com problemas cognitivos por até uma hora. O reparo e crescimento de tecidos ocorrem no estágio 3, juntamente com o fortalecimento do sistema imunológico. Por esse motivo, dormir por si só não ajuda a se recuperar, mas é preciso concluir pelo menos um desses ciclos de sono em três etapas.
O quarto estágio é o sono REM. REM significa “movimento rápido dos olhos”, que é o que acontece durante o sonho. Geralmente as pessoas passam cerca de duas horas de cada noite sonhando. Isso não significa que se lembre de todos os sonhos, pois o ciclo pode recomeçar e ser interrompido em algum momento das fases anteriores.
O que a cannabis tem a ver com falta de sonhos ou excesso quando você para de usar? A resposta não está clara. A questão é se isso é bom ou ruim, a resposta é ainda menos clara: depende.
No momento, existem documentos médicos que dizem que o THC suprime a fase REM. No entanto, esses relatórios médicos são únicos e ainda não foram replicados; portanto, pode ser apenas um palpite. Sob essa hipótese, não testada como citado, a fase REM é suprimida ou drasticamente reduzida. Por outro lado, um excesso de CBD parece garantir uma fase REM com muitos sonhos, enquanto um uso médio de CBD a reduz. Nos dois casos, os sonhos são descritos como mais vívidos. Existem alguns medicamentos para pessoas com síndrome pós-trauma que usam o CBD para ajudá-los a dormir e mostram resultados promissores, embora, no momento, ainda estamos longe de conseguir demonstrar uma relação entre os dois.
Fonte: Cañamo
Comentários