Você dá importância ao local onde você consome sua erva? E o seu humor antes de fumar? Levar essas questões em consideração pode aumentar seu prazer nesse estado alterado de consciência. O conceito de situação e ambiente, formulado oficialmente na década de 1960 durante a pesquisa de psicodélicos, também influencia a “onda” da maconha.
O que você sabe sobre a situação e o ambiente? Se você já leu alguma coisa sobre o assunto em relação aos psicodélicos (mesmo que um pouco), provavelmente já sabe que “situação” se refere ao estado de espírito e humor da pessoa ao usar uma substância, e o “ambiente” ao meio físico e social em que se encontra. Esses conceitos parecem simples à primeira vista, mas têm suas raízes na psicologia psicodélica e podem influenciar muito o resultado de uma experiência alucinógena/enteógenica. Mas eles não se limitam apenas ao mundo dos psicodélicos. O conceito de situação e ambiente também pode ser aplicado à maconha, permitindo que os usuários aprimorem sua experiência com a planta.
História antiga da situação e ambiente
Apesar da popularização de situação e ambiente como conceitos nas últimas décadas, a ideia de preparação psicológica e física para adquirir um estado alterado de consciência remonta à antiguidade. Embora muitos psiconautas modernos não tenham nenhum problema em comer cogumelos despreocupadamente em uma noite de sexta-feira, ou consumir ácido a caminho de um show, muitas culturas antigas consideravam plantas e cogumelos que alteram a mente como sacramentos dignos de preparação e cerimônia.
O consumo tribal antigo de ayahuasca girava em torno de cerimônias de adivinhação e cura. Os curandeiros Mazatecas de Oaxaca também usavam cogumelos psilocibinos em seus rituais para curar os participantes.
Há muitos exemplos de situação e ambiente ao longo da história. Os mistérios de Elêusis da Grécia antiga (ritos secretos que aconteciam no Telesterion ou sala de iniciação) envolviam a ingestão de uma bebida contendo o fungo psicodélico ergot. Nas cerimônias mescal dos indígenas norte-americanos, consumia-se a mescalina psicodélica que está presente em várias espécies de cactos; Relatos etnográficos indicam que os elementos cerimoniais de oração, canto e fogo exerceram um forte efeito psicológico durante esses rituais.
História moderna
Aproximando-se do presente, o “Club des Hashischins” (grupo boêmio parisiense dedicado a explorar estados alterados de consciência) também enfatizou a ideia de situação e ambiente. O psiquiatra Jean-Joseph Moreau estava encarregado de abastecer o clube (que incluía escritores franceses do século 19, como Victor Hugo e Alexandre Dumas) com o haxixe que consumiam para alterar suas mentes. Moreau observou que doses idênticas dessa droga tendiam a produzir efeitos radicalmente diferentes na mesma pessoa, dependendo de influências externas e até de fatores menores, como um gesto ou um olhar.
Os pesquisadores psicodélicos do século XX também começaram a reconhecer a importância da situação e do ambiente, lançando as bases para nossa compreensão atual desses conceitos. Por exemplo, na década de 1950, o funcionário do Escritório de Serviços Estratégicos dos EUA, Alfred Hubbard (também conhecido como o “Johnny Appleseed do LSD”) usou música e imagens religiosas para melhorar os resultados de seu tratamento com LSD para pacientes alcoólicos.
O psicólogo de Harvard, Timothy Leary, popularizou (algumas pessoas dizem que ele cunhou) o termo “set and setting” (situação e entorno/ambiente) no mundo da psicologia psicodélica. Leary e sua equipe publicaram várias hipóteses em torno desses conceitos durante a década de 1960 (uma época com um clima legal em que o LSD atingiu seu auge de pesquisa), argumentando que a situação e o ambiente são os determinantes mais importantes de um estado alterado de consciência. Segundo eles, a situação inclui intenção e personalidade, e o ambiente engloba contextos físicos, emocionais, sociais e culturais.
O funcionamento da mente humana
O ser humano deve confiar em seu próprio cérebro (o sistema biológico mais complexo do universo) para entender como ele funciona. Embora ainda não conheçamos muitos aspectos do nosso cérebro, aprendemos uma coisa ou outra sobre como esse computador biológico controla nossos corpos e influencia nossa percepção do mundo.
O cérebro tem cerca de 86 bilhões de neurônios. Esses mensageiros de informações microscópicas usam sinais elétricos e químicos para enviar “dados” entre diferentes regiões do cérebro. O trânsito dessas células estabelece quase todos os aspectos do nosso ser, como personalidade, memória, como nos sentimos e nossos desejos. Os neurotransmissores (como dopamina, serotonina, GABA e glutamato) desempenham um papel muito importante nesse sistema. Esses produtos químicos se ligam a receptores localizados nos neurônios e, ao fazê-lo, criam mudanças dentro dessas células.
Nosso nível mais básico de consciência precisa de certo equilíbrio entre essas substâncias químicas. No entanto, moléculas externas, como as encontradas em plantas psicodélicas e cogumelos, podem influenciar os sistemas de neurotransmissores e alterar drasticamente nossos pensamentos, opiniões sobre o mundo exterior e senso de nosso lugar no universo.
Como os psicodélicos influenciam a mente?
O simples ato de introduzir uma molécula psicodélica externa nesse sistema pode ter profundas repercussões. Vamos dar um exemplo da psilocibina, o pró-fármaco da psilocina (o principal composto psicodélico em cogumelos).
Após a ingestão de alguns cogumelos, a psilocibina é rapidamente convertida em psilocina, que entra no cérebro e interage com o sistema serotoninérgico, um conjunto de neurônios e mensageiros químicos que influenciam o apetite, o sono e a função cognitiva. Acredita-se que a psilocina se ligue especificamente ao receptor de serotonina 2A (5-HT2A), um receptor que é muito importante para a memória e a cognição. Essa atividade celular simples produz experiências intensas em doses suficientemente altas, incluindo grandes mudanças no humor, percepção, pensamento e auto-experiência. A ciência está atualmente estudando se a psilocibina tem o potencial de estimular a neurogênese (criação de novos neurônios) e trazer mudanças positivas de personalidade a longo prazo.
Outros compostos psicodélicos potentes, como N,N-dimetiltriptamina (DMT), também se ligam aos receptores de serotonina 2A para produzir um intenso estado alterado de consciência. Alguns cientistas levantam a hipótese de que o cérebro humano sintetiza DMT em pequenas quantidades para satisfazer as funções psicológicas. No entanto, em altas doses, essa molécula produz profundas experiências subjetivas, que muitas pessoas descrevem como sendo catapultadas para outros mundos e percebendo imagens com grande detalhe geométrico.
Outras moléculas microscópicas mais simples, como LSD e mescalina, também podem mudar drasticamente a maneira como percebemos nossos mundos interno e externo, ligando-se aos receptores do lado de fora de nossos neurônios.
Além dos psicodélicos: estados alterados naturais de consciência
O etnofarmacologista Dennis McKenna disse certa vez: “A própria vida é uma experiência com drogas”. Os psicodélicos só influenciam nossas mentes porque nossos cérebros já estão cheios de substâncias químicas. Nosso computador biológico tem um sistema opioide e um sistema canabinoide, e faz essas substâncias para que ambos funcionem. Portanto, nem sempre precisamos consumir alucinógenos para nos sentirmos chapados e até mesmo vivenciar uma viagem. Tanto as culturas antigas quanto as mentes modernas desenvolveram inúmeras maneiras de alterar nossa percepção com a ajuda de meios naturais, como meditação, respiração holotrópica, experiências religiosas e até exercícios vigorosos.
Como a situação e o ambiente se encaixam no mundo da maconha?
Não há dúvida de que faz sentido usar os conceitos de situação e ambiente ao consumir as moléculas psicodélicas acima mencionadas. Esses produtos químicos podem produzir estados alterados de consciência muito intensos, e a situação e o ambiente certos ajudam a reduzir as chances de ter uma viagem ruim, a famosa bad trip, aumentando as chances de ter uma experiência gratificante. Mas a situação e o ambiente podem ser aplicados à cannabis?
A maconha não é uma substância psicodélica clássica. Em vez de atuar principalmente no sistema serotoninérgico, compostos como o THC produzem uma alta através do sistema endocanabinoide. Esse mecanismo resulta em uma experiência muitas vezes descrita como eufórica e relaxante. No entanto, uma pequena concentração pode causar sentimentos de opressão, pânico e ansiedade em alguns usuários. Os efeitos da cannabis também dependem do método de administração. O THC ingerido oralmente é convertido em 11-hidroxi-THC no corpo, uma molécula muito mais potente. Esse metabólito se liga aos mesmos receptores, mas algumas evidências anedóticas detalham alterações mais significativas na consciência, como alucinações.
Considerar a situação e o ambiente pode ajudar a melhorar a experiência da maconha para aqueles que tendem a se sentir ansiosos e em pânico, mas também pode otimizá-la para usuários que raramente experimentam o lado negativo da maconha. Em seguida, veremos os princípios da situação e do ambiente em geral, e da perspectiva da cannabis.
Situação: preparação e intenção
Quando você está se preparando para entrar em um estado alterado de consciência, ajuda a colocar sua mente no lugar certo. Fazer isso minimizará suas chances de ter uma experiência negativa e ajudará você a tirar o máximo proveito dela. Há dois fatores que você deve considerar antes da viagem:
– Preparação: uma boa preparação antes de uma experiência psicodélica tem o potencial de lançar as bases para uma viagem gratificante e agradável. Théophile Gautier, um dos membros originais do Club de Hashischins, escreveu sobre a importância de uma preparação adequada e uma “estrutura calma para a mente e o corpo”. Uma boa preparação envolve evitar essas substâncias em momentos de alto estresse e tentar acalmar sua mente antes de uma sessão por meio de técnicas de respiração e meditação. Preparar-se para a experiência com antecedência e tirar um ou dois dias de folga antes e depois ajudará a minimizar o estresse e a preocupação.
– Intenção: definir uma intenção antes da viagem ajuda a dar significado e propósito. Concentre-se no resultado que você espera, no motivo pelo qual você está usando uma determinada substância e na experiência que deseja ter. As intenções nem sempre influenciam a experiência, então tente não lutar contra o que quer que esteja vivenciando. No entanto, determinar esses objetivos e desejos pode ajudá-lo a analisar mais profundamente o objetivo em que deseja se concentrar.
Ambiente: físico, social e cultural
O que significa o ambiente? Este conceito não se refere apenas à criação de um ambiente acolhedor. Embora isso ajude, o ambiente também se refere ao contexto social e cultural. Vamos dar uma olhada nos três pilares fundamentais do ambiente:
– Contexto físico: o ambiente ao seu redor pode ter uma grande influência na experiência. Um cômodo aconchegante à luz de velas, uma floresta ou bosque tranquilo aumentará as chances de uma viagem positiva, principalmente quando comparada a uma festa lotada ou lugar público e imprevisível.
– Ambiente social: este aspecto refere-se às pessoas ao seu redor durante a experiência. O ideal é fazer isso junto com pessoas respeitosas e responsáveis que buscam resultados semelhantes. Um guia ou cuidador durante a viagem também ajuda todos a se sentirem mais confortáveis e seguros.
– Ambiente cultural: o ambiente cultural em que uma viagem ocorre pode determinar como você percebe a experiência. Por exemplo, pessoas com crenças espirituais podem perceber suas alucinações como reais e significativas. Embora seja possível que aqueles com um ponto de vista mais reducionista percebam apenas uma alteração na química do cérebro que os faça ver cores e imagens bonitas. As pessoas que conhecem psicologia podem tentar interpretar suas experiências como manifestações do subconsciente. Nossas crenças são parcialmente afetadas por nosso ambiente durante um longo período de tempo; e pessoas de diferentes origens culturais provavelmente tirarão conclusões muito diferentes de suas experiências.
Situação e ambiente para a maconha: dicas e truques
A história do “set and setting” gira em torno dos psicodélicos, mas esses princípios também podem ajudar a aumentar as chances de ter uma experiência positiva com a cannabis. Criar um ambiente confortável (ou ir a algum lugar na natureza), fumar com pessoas com quem você gosta de estar, ter certeza de que está no estado de espírito certo e definir uma intenção, ajudará você a otimizar sua onda e evitar uma viagem ruim. Continue lendo e descubra alguns truques para adaptar a situação e o ambiente ao consumo da erva.
Situação
– Prepare-se adequadamente: antes de tudo, você precisará identificar seus objetivos. Dar alguns tragos em um baseado antes de dormir requer muito menos preparação do que fumar ou comer comestíveis durante o dia.
– Termine suas tarefas: termine tudo o que você tem que fazer antes de começar a fumar. Qualquer trabalho ou obrigações pendentes permanecerão em sua mente e serão amplificados pelo efeito da erva.
– Acalme suas emoções: resolva qualquer discussão, perdoe a pessoa que furou você na fila e esqueça tudo. Você deve começar sua experiência sentindo-se livre e desimpedido, não com emoções de ressentimento ou raiva.
– Cuide do seu corpo: coma uma refeição leve antes de ficar chapado e mantenha uma garrafa de água à mão. Nosso cérebro funciona muito melhor quando estamos bem alimentados e hidratados. Quedas de pressão e boca seca não são bons quando você está fumando.
– Defina o tom: independentemente de onde você escolher fumar (ou comer), tome medidas para otimizar o ambiente. Queime incenso, acenda uma vela ou coloque uma música relaxante. Tudo isso pode influenciar positivamente o seu humor.
– Determine sua intenção: o que você quer alcançar ao fumar sua erva? Apenas relaxar ou alcançar novas alturas filosóficas com seus amigos? Talvez você queira ver um problema em sua vida de uma perspectiva diferente. Tire algum tempo para pensar sobre suas intenções antes de acender seu baseado.
Ambiente
– Escolha um lugar: onde você gosta de fica chapado? Muitos usuários de maconha preferem o conforto de suas próprias casas ou um espaço aberto na natureza. Florestas, praias e montanhas são lugares ideais para fumar e também acalmar a mente. Em contraste, fumar no centro da cidade ou em outros locais públicos lotados causa paranoia e desconforto em algumas pessoas.
– Escolha bem a sua companhia: com quem você vai fumar? Você vai se sentir muito mais relaxado com amigos de confiança. Você tende a ser competitivo em seu grupo quando fuma? Você gosta de ser? Ou você prefere procurar novas pessoas cujos gostos combinam com o jeito que você gosta de experimentar a maconha?
– Considere sua cultura: suas raízes e influências culturais podem afetar como você gosta de cannabis. Está em todos os filmes, mas você não precisa passar o tempo todo no sofá com um saco de batatas fritas na mão. Por que você não tenta algo diferente? Vá para a floresta e admire as árvores, ou caminhe descalço em um parque ou na praia e experimente a maconha no ambiente culturalmente neutro que a natureza oferece.
Você pode misturar a erva com os cogumelos?
A situação e o ambiente desempenham um papel importante no aprimoramento da maconha e da experiência psicodélica. E também quando ambas as substâncias são misturadas. Por exemplo, alguns usuários gostam de misturar maconha com cogumelos psilocibinos. Dependendo da dose, os efeitos dos cogumelos podem durar seis horas ou mais. Outros gostam de tomar uma alta dose de cogumelos e fumar um baseado intermitentemente para incorporar os efeitos da cannabis. E outros preferem consumir microdoses das duas substâncias para se manterem funcionais e com a mente clara enquanto alcançam certo efeito cognitivo.
Independentemente de como você usa essas substâncias, os conceitos de situação e ambiente ainda se aplicam. Se você planeja tomar altas doses de ambas as substâncias juntas, precisará considerar seu ambiente imediato e como faz você se sentir, quem está com você e quais são suas intenções.
Situação e ambiente: a chave para o consumo responsável de maconha e psicodélicos
A Organização Nacional para a Reforma das Leis da Maconha (NORML) nos EUA publicou os “Princípios do Uso Responsável da Cannabis” para informar os consumidores sobre como desfrutar da maconha com segurança e com o menor impacto sobre os outros. Essas diretrizes mencionam a situação e o ambiente como princípios fundamentais para se ter uma experiência segura e benéfica, e mencionam que um consumidor responsável “não hesita em dizer ‘não’ quando as condições não são propícias a uma experiência segura, agradável e/ou produtiva”. Manter esses conceitos em mente pode nos ajudar a desfrutar da maconha de maneira mais responsável, minimizando viagens ruins, situações embaraçosas e condições que podem afetar nosso relacionamento com a maconha de maneira negativa.
Referência de texto: Royal Queen
Comentários