Você continua adiando uma pesquisa ou trabalho acadêmico importante? Algum livro ou PDF te aborrece depois de ler algumas frases? Alguns usuários de maconha afirmam que fumar antes de estudar os ajuda a ter mais concentração. Outros, no entanto, acreditam que seja o oposto. No post de hoje, descubra os prós e contras de usar maconha para estudar e como aprimorar este processo.
A procrastinação muitas vezes deixa a cabeça improdutiva quando nos deparamos com a ideia de parar para estudar. Embora os frutos de uma sessão de estudo bem-sucedida sejam bons, atingir esse estado de fluxo pode ser difícil. Distrações diárias como redes sociais e TV, bem como as alternativas de sair para beber com os colegas ou cuidar do cultivo, podem facilmente nos afastar da leitura, escrita e revisão.
Felizmente, existem várias estratégias que podemos usar para aumentar nossa atenção, manter o foco e sair por cima sempre que formos tentados a abandonar nossas obrigações acadêmicas. Para algumas pessoas, isso significa enrolar um baseado e dar uns tragos antes de se sentar em frente às mesas. No entanto, a cannabis também pode ter um efeito prejudicial, dependendo da pessoa e de como é consumida. A seguir, você descobrirá os prós e os contras de usar maconha enquanto estuda. Abaixo, daremos algumas dicas e variedades para aumentar a capacidade cognitiva.
A relação entre estudo e substâncias recreativas
Os seres humanos usam substâncias que alteram a mente há milhares de anos, para uma variedade de propósitos. Ainda hoje, essas substâncias estão tão arraigadas em nossa existência diária que muitas vezes esquecemos que elas mudam a maneira como nos sentimos; A maioria das pessoas não pensa duas vezes sobre as propriedades psicoativas do café ao pedir um a caminho do trabalho. As pessoas consomem substâncias antes de se envolverem em todos os tipos de atividades, e estudar não é exceção.
Por exemplo, Adderall, uma combinação de dextroanfetamina e anfetamina, tornou-se uma droga de estudo generalizada entre estudantes nos Estados Unidos, enquanto as chamadas drogas inteligentes, como o modafinil, tornaram-se um sucesso nas universidades britânicas para o mesmo propósito. Claro que muitos alunos não pensam em estudar sem um café, ou dois, ou três…
Mas e a erva e o estudo? Muitos associam a cannabis a olhos vermelhos, preguiça e desmotivação. No entanto, uma pesquisa refutou esse estereótipo e mostra que muitos usuários de maconha são bem-sucedidos e motivados. Mas a maconha afeta a todos de maneira diferente, e é claro que isso também acontece na área do estudo.
Você pode estudar sob a influência da maconha?
A erva ajuda no estudo? A cannabis oferece aos estudantes universitários um ás na manga ao tentar se concentrar em suas obrigações? Esta pergunta não tem uma resposta simples. Fora da área acadêmica, algumas pessoas têm uma relação positiva com a maconha. Pelo contrário, outros acabam em pânico e paranoia toda vez que experimentam um baseado. Portanto, primeiro é importante determinar como a cannabis faz você se sentir em geral, estudos à parte.
Se você usa a maconha e se dá bem, por que não checar se ela te ajuda a estudar? As coisas seguirão em uma de duas direções: você se sentirá cheio de energia e concentração, ou perderá a batalha contra as distrações e a desmotivação. Mas o resultado também tem muito a ver com a dose e o tipo de variedade (vamos entrar em mais detalhes depois), então as coisas nem sempre são simples. Confira os prós e contras de usar cannabis enquanto estuda para ver se é a decisão certa para você.
Vantagens de consumir maconha enquanto estuda
Abaixo estão algumas das maneiras pelas quais a cannabis pode ser benéfica para um dia de estudo:
Concentração e motivação: o canabinoide THC causa os principais efeitos intoxicantes da erva. Ele faz isso ligando-se a um receptor do sistema nervoso central conhecido como CB1. Quando este local é ativado, os neurônios liberam uma onda do neurotransmissor dopamina. Este produto químico desempenha um papel fundamental no controle da motivação. Se você se dá bem com a cannabis e encontra sua dose “ideal”, pode descobrir que a maconha o motiva a estudar.
Criatividade: muitos assuntos requerem pensamento linear, o tipo de pensamento sistemático e analítico que é útil nos campos da ciência e da matemática. No entanto, muitas vezes você terá que encontrar soluções exclusivas para problemas complicados quando for para a faculdade. É aí que entra o pensamento divergente, ou seja, os processos de pensamento usados para gerar ideias criativas. Pesquisas mostram que a cannabis pode melhorar certos aspectos do pensamento divergente em baixas doses, enquanto o prejudica em altas doses.
Estrutura: estudar com o uso da maconha pode ajudá-lo a desenvolver uma estrutura para seus dias de leitura e revisão. Em vez de sair para tomar café a cada duas horas, você pode fazer intervalos de 10 minutos para limpar sua mente e recarregar seu sistema endocanabinoide antes de voltar ao trabalho.
Flexibilidade: os efeitos da cannabis são diversos. Cada variedade tem um perfil diferente de fitoquímicos, especificamente canabinoides, terpenos e flavonoides. Experimente diferentes opções para ver o que funciona melhor para você. Algumas variedades oferecem um efeito mais edificante e energizante, outras são mais relaxantes e sonolentas, e outras não te deixam chapado.
Desvantagens de usar cannabis enquanto estuda
A cannabis pode revolucionar a maneira como você estuda. No entanto, ao acender um baseado antes de abrir seus livros, você também corre o risco de estragar sua sessão de estudo. É aqui que as coisas podem dar errado:
Perda de motivação: a cannabis não envia todos para um lugar de motivação e foco. Na verdade, pode produzir o efeito oposto, especialmente em doses mais altas. Mesmo depois de fumar cultivares (variedades) supostamente energéticas, alguns fumantes acham que suas pálpebras ficam pesadas e seu desejo de estudar diminui.
Efeitos colaterais negativos: a maconha rica em THC tem sua própria lista de efeitos colaterais negativos que podem, para certas pessoas, impedir até mesmo o aluno mais rigoroso de estudar até que os sentimentos passem. Estes incluem aumento da frequência cardíaca, paranoia, pânico, ansiedade, memória prejudicada e sentido alterado do tempo.
Distração: mesmo que você não sinta nenhum efeito colateral negativo depois de fumar, pode acabar se distraindo. Enquanto alguns baseados aumentam o foco, você pode acabar se concentrando em algo totalmente errado, como clipes de música ou rolando a tela do seu celular em mídias sociais.
Dicas para estudar sob a influência da maconha
Se você descobriu que gosta de estudar enquanto está sob o efeito da erva, temos algumas dicas extras para ajudá-lo a otimizar a experiência. Essas recomendações ajudarão você a evitar ficar muito chapado e minimizar os problemas de memória de curto prazo.
Experimente a microdosagem
A microdosagem refere-se ao consumo de pequenas quantidades de cannabis. Uma única tragada de um baseado não o enviará para a lua. Na verdade, você dificilmente sentirá alguma coisa. No entanto, mesmo pequenas quantidades de THC podem ajudá-lo a se concentrar e incentivá-lo a estudar, sem comprometer suas faculdades mentais ou fazer com que você se distraia.
Se possível, escolha uma variedade carregada com α-pineno
Você não pode estudar de forma eficaz se não consegue se lembrar do que acabou de ler. Cepas ricas em terpeno α-pineno podem ajudar a prevenir a perda de memória de curto prazo associada ao THC. Pesquisas iniciais mostram que esse terpeno pode inibir uma enzima chamada acetilcolinesterase. Esta proteína decompõe a acetilcolina, uma substância química que desempenha um papel fundamental na função da memória.
Cuide da sua hidratação e alimentação
Mesmo que você normalmente se dê bem com a cannabis, a desidratação pode aumentar as chances de uma experiência negativa. Além disso, mesmo uma leve desidratação pode reduzir o desempenho mental e a memória. Comer uma refeição adequada antes de fumar e estudar também ajudará a reduzir os desejos, talvez a principal razão pela qual você considere se levantar da mesa quando estiver estudando chapado.
Selecione a via de administração ideal
A maneira como você consome maconha também terá um grande impacto em sua sessão de estudo. Para alguns casos, comestíveis não fazem sentido aqui, pois eles vão te deixar muito chapado. Por outro lado, se você fuma, vaporiza ou administra cannabis por via sublingual, obterá um início mais rápido dos efeitos e maior controle da dose.
As melhores variedades de maconha para ajudá-lo a estudar e se concentrar
A melhor variedade para estudar sob a influência da cannabis depende de cada pessoa. Alguns gostam de dar alguns tragos em uma planta com alto teor de THC, enquanto outros podem escolher uma variedade com um perfil de canabinoide mais variado. Aqui estão alguns exemplos de cepas que trazem algo diferente para sua sessão de estudo.
O que é melhor para estudar? Indica ou sativa?
Apesar das lendas urbanas, os termos “indica” e “sativa” não descrevem os efeitos de uma variedade específica. As cultivares de sativa geralmente oferecem efeitos energéticos, enquanto as de indica fornecem elevações no corpo. No entanto, esses nomes referem-se apenas à morfologia (as características físicas) de uma variedade de cannabis: as sativas geralmente são mais altas com folíolos finos; enquanto as indicas são menores e mais espessas, com folíolos mais largos.
Em última análise, são os canabinoides, como THC e CBD, que determinam os principais efeitos de cada cepa, enquanto os terpenos são o que diferenciam um efeito narcótico de um energético. Se você procura estímulo, escolha variedades com mais limoneno e pineno. Se quiser relaxar, opte por aqueles que têm muito mirceno.
Estudar com cannabis: é uma boa ideia?
Estudar sob a influência da maconha funciona bem para muitos usuários. Você só saberá se funciona bem para você se experimentar. Se as coisas derem errado, fique com o café. Se você achar que maconha e estudo andam de mãos dadas, tente refinar o processo para obter o melhor resultado. Continue experimentando a dosagem e a via de administração para encontrar seu ponto ideal e determinar quais cultivares oferecem os melhores fitoquímicos para focar em seu trabalho e estudo.
Referência de texto: Royal Queen
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