A síndrome pré-menstrual (SPM, ou TPM) aparece uma vez por mês em mulheres em idade reprodutiva. Seus sintomas incluem ansiedade, mau humor, cólicas, entre outros, e sua intensidade varia de uma mulher para outra. Embora existam tratamentos convencionais, algumas mulheres recorrem à maconha para alívio. A maconha pode realmente ajudar com a TPM?
A cannabis é muitas vezes considerada uma panaceia. Embora muitas pessoas a usem por diferentes motivos, a verdade é que ainda há muita pesquisa sólida a ser feita sobre a planta. Mesmo assim, muitas mulheres optam por usar a erva na esperança de aliviar a TPM que aparece todos os meses. Saiba mais sobre a TPM e como a cannabis pode ajudar a combater alguns de seus muitos sintomas.
O que é a síndrome pré-menstrual (TPM)?
As mulheres que estão lendo este artigo estarão bem familiarizadas com a TPM. É uma série de sintomas que aparecem a cada mês em algum momento entre a ovulação e o início da menstruação, e que geralmente terminam com o início da menstruação ou nos dias seguintes. Os sintomas da TPM variam de mulher para mulher em intensidade. Enquanto algumas mal os notam, quase 30% das mulheres em idade reprodutiva experimentam esses sintomas levemente, e cerca de 20% os experimentam na medida em que perturbam suas vidas diárias.
Os sintomas da TPM podem ser físicos e psicológicos. Os principais sintomas incluem:
– Ansiedade
– Irritabilidade
– Alterações no apetite
– Mau humor e tendência a chorar
– Mudanças de humor rápidas
– Libido reduzida
– Problemas de concentração
– Dor abdominal
– Cólicas
– Diarreia e constipação
– Dor de cabeça
– Dor muscular
Como você pode ver, os sintomas da TPM são diversos e numerosos, afetando o corpo e a mente simultaneamente. Mas qual é a sua causa? Os pesquisadores ainda estão tentando determinar uma causa subjacente exata da TPM, bem como por que algumas mulheres são muito mais afetadas do que outras. Por enquanto, os cientistas apontam vários fatores como culpados, incluindo:
Alterações hormonais: a rápida queda nos níveis hormonais durante a fase lútea (a fase após a ovulação) provavelmente leve a sintomas psicológicos, como ansiedade e alterações de humor.
Alterações neuroquímicas: as alterações hormonais também causam uma alteração na neuroquímica. Os cientistas acreditam que níveis reduzidos de dopamina e serotonina durante esta fase causam mau humor e problemas de sono.
Condições pré-existentes: mulheres com histórico familiar de transtornos mentais são mais propensas a apresentar sintomas graves de TPM. Esses distúrbios incluem depressão, transtorno bipolar e depressão pós-parto.
Estilo de vida: algumas escolhas de estilo de vida, como fumar, comer muito açúcar e falta de exercícios, também estão ligadas a um risco aumentado de sintomas mais graves da TPM.
A síndrome pré-menstrual e a tensão pré-menstrual são a mesma coisa?
Às vezes, os sintomas experimentados durante as duas semanas anteriores à menstruação são chamados de tensão pré-menstrual (TPM). De fato, essas mudanças físicas e psicológicas são idênticas às da SPM. Os dois termos são sinônimos e referem-se exatamente à mesma coisa.
A relação entre cannabis e TPM
Existem vários tratamentos convencionais para controlar a TPM, como medicamentos hormonais, terapia convencional, antidepressivos e suplementos alimentares. Também é aconselhável fazer mudanças no estilo de vida, como praticar exercícios regularmente e ter uma boa noite de sono. No entanto, muitas mulheres recorrem à maconha para controlar os sintomas, especialmente aquelas que podem acessar a cannabis de forma segura.
Por exemplo, uma pesquisa de 2015 na Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, perguntou a um grupo de 192 mulheres se elas já haviam usado maconha para aliviar a dor menstrual. 85% do grupo afirmou ter experimentado cannabis para esse fim e 90% afirmou ter sentido um efeito subjetivo benéfico. A maioria dessas mulheres usava maconha fumando ou de forma comestível.
Curiosamente, a relação entre a maconha e a TPM não se limita à era moderna. Várias culturas usaram cannabis para promover a menstruação natural, e até mesmo relatos históricos dizem que a rainha Vitória usou uma tintura de maconha para tratar seus sintomas de TPM.
Hoje, mais e mais mulheres estão fazendo esta pergunta: “a maconha ajuda com cólicas menstruais?”. O uso tradicional e os relatos históricos são uma coisa, mas geralmente nossas decisões de saúde são melhor guiadas por evidências científicas baseadas em testes humanos controlados. Estes estudos rigorosamente desenhados colocam à prova os produtos naturais, dando-nos a melhor indicação se realmente funcionam ou não. No entanto, a controvérsia arcaica em torno da cannabis desacelerou seriamente a pesquisa nessa área.
O papel do SEC
Para entender se a maconha pode ter um impacto relevante nos sintomas da TPM, devemos primeiro entender o básico do sistema endocanabinoide (SEC). Conhecido como o regulador universal do corpo humano, este sistema supervisiona a homeostase (equilíbrio biológico) e ajuda a modular a ativação de neurotransmissores, remodelação óssea, apetite, humor e memória.
O SEC é encontrado em todo o corpo e é composto por vários receptores, moléculas sinalizadoras e enzimas. Os compostos ativos da cannabis, incluindo o THC, exercem seu efeito principalmente interagindo com esses receptores ou alterando a atividade enzimática.
A natureza quase onipresente do SEC no corpo significa que seus componentes também aparecem no trato reprodutivo feminino, onde ocorrem vários sintomas da TPM. Lá, o SEC exerce grande influência na fertilidade, reprodução e função endócrina.
Então, o SEC constitui um alvo através do qual a cannabis pode abordar os sintomas da TPM? Vamos um pouco mais fundo.
Maconha e sintomas da TPM: o que a ciência diz
Várias pesquisas e resmas de relatos anedóticos ajudam a dar uma ideia do efeito que a maconha pode ter nos sintomas da TPM; mas esta ideia permanece obscura. Nenhum teste em humanos foi realizado para provar a eficácia da cannabis e seus componentes fitoquímicos contra os sintomas da TPM; pelo menos ainda não.
Então, por enquanto, devemos nos voltar para os dados existentes. Vários estudos pré-clínicos examinaram a eficácia dos canabinoides e outros compostos contra modelos de dor, inflamação, humor e dores de cabeça. Os resultados desta pesquisa nos dão uma ideia melhor de como a cannabis pode se comportar em futuros testes em humanos. Vamos dar uma olhada em algumas dessas pesquisas.
Cólicas menstruais
Embora fisiologicamente úteis, as cólicas menstruais são dolorosas. Durante a menstruação, os músculos do útero se contraem para ajudar a expelir o endométrio (o revestimento do útero). No entanto, muitas vezes essas contrações ou cãibras são graves o suficiente para comprimir os vasos sanguíneos próximos, cortando temporariamente o suprimento de oxigênio para os tecidos afetados, causando dor.
No sistema nervoso e nas vias de sinalização da dor existem vários componentes do SEC, como o receptor canabinoide 1 (CB1), o receptor canabinoide 2 (CB2) e o receptor de potencial transitório V1 (TRPV1). Vários canabinoides são conhecidos por se ligarem a esses receptores, alterando sua atividade, o que possivelmente pode alterar a percepção da dor.
Além disso, uma revisão narrativa publicada no “Journal of the International Association for the Study of Pain” examinou os estudos pré-clínicos disponíveis relacionados aos canabinoides, ao sistema endocanabinoide e à dor. Os autores desta revisão concluíram que os modelos animais em que foram utilizados canabinoides e moduladores do SEC são bastante promissores para o desenvolvimento de drogas analgésicas; no entanto, eles também observaram que o desenvolvimento de drogas clinicamente úteis a partir desses compostos é um desafio significativo.
Alterações de humor
O SEC desempenha um papel importante na ativação de neurotransmissores. Ao contrário de muitos produtos químicos no cérebro, os endocanabinoides são frequentemente enviados de volta pela fenda sináptica, dando aos neurônios a capacidade de usá-los para controlar os sinais recebidos de moléculas como GABA (o principal neurotransmissor inibitório) e glutamato (o principal neurotransmissor excitatório).
Semelhante aos endocanabinoides, os “fitocanabinoides” (canabinoides derivados de plantas) são capazes de se ligar a receptores SEC, entre outros, influenciando a química cerebral. Por exemplo, acredita-se que o THC, após a ligação ao receptor CB1, cause um aumento severo na dopamina, um neurotransmissor envolvido no prazer e na recompensa.
Outros compostos da cannabis, que não pertencem à categoria canabinoide, também podem influenciar o humor. Estudos estão em andamento para explorar o potencial antidepressivo do β-pineno (um terpeno que confere um aroma refrescante de pinho a algumas cepas) e do linalol (o terpeno que dá à lavanda sua fragrância distinta).
Dores de cabeça
As dores de cabeça são um sintoma particularmente grave da TPM que pode afetar a vida diária. Fumar um baseado ou consumir maconha comestível pode realmente aliviar esse desconforto? Não se sabe ao certo, mas pesquisas iniciais sugerem que o SEC desempenha um papel em certos tipos de dores de cabeça; baixos níveis de anandamida (um endocanabinoide) provavelmente são os culpados.
A pesquisa inicial também sugere que o uso de fitocanabinoides para modular o SEC pode reduzir a intensidade das dores de cabeça. Um estudo publicado no “The Journal of Pain” coletou dados de um aplicativo de cannabis para analisar as classificações autorrelatadas de pacientes após consumir maconha. As taxas de enxaqueca e dor de cabeça foram reduzidas em cerca de 50% em muitos dos pacientes que usam cannabis. No entanto, os homens experimentaram uma maior redução nas dores de cabeça em comparação com as mulheres.
Como o CBD afeta a TPM?
E o CBD? Esse canabinoide ganhou muita popularidade nos últimos anos, em parte porque não deixa você chapado. Ao contrário do THC, o CBD não se liga fortemente aos receptores CB1 ou CB2. No entanto, o CBD interrompe a atividade enzimática do SEC, e pesquisas iniciais sugerem que pode aumentar os níveis de anandamida (baixos níveis circulantes desse endocanabinoide estão implicados na enxaqueca).
O CBD também se liga aos receptores de serotonina no cérebro e modula a transmissão serotoninérgica. A serotonina atua como um estabilizador de humor, e baixos níveis dela podem afetar negativamente o humor e o comportamento. Pesquisas atuais em animais sugerem que o CBD pode exercer efeitos benéficos por meio desse mecanismo.
Atualmente, o CBD isolado não é aprovado como tratamento farmacêutico para a dor. No entanto, este canabinoide é uma parte essencial do medicamento à base de cannabis chamado Sativex, que contém uma proporção de 1:1 de CBD e THC. Até agora, esta fórmula tem sido utilizada em pesquisas destinadas ao tratamento da dor neuropática crônica. Mais pesquisas são necessárias para ver se isso influencia a dor gerada por espasmos e cãibras.
Como usar maconha para a TPM
Sendo uma planta versátil, existem muitas maneiras diferentes de usar a cannabis, sendo as mais comuns descritas abaixo.
Inalação: Fumar e vaporizar oferecem efeitos que surgem rapidamente e permitem que você experimente diferentes formas de cannabis, como buds crus, extrações e óleos. No entanto, ambos os métodos trazem algum risco (em graus variados) para as vias aéreas.
Via oral: existem várias opções para essa forma de consumo, desde alimentos e bebidas com infusão de cannabis até cápsulas ou óleos comestíveis. A cannabis consumida por via oral leva mais tempo para fazer efeito, mas oferece efeitos mais duradouros. As desvantagens potenciais desses produtos incluem sua baixa biodisponibilidade e seu potente efeito psicoativo se forem consumidos comestíveis contendo alto teor de THC.
Via tópica: os produtos para a pele de cannabis incluem bálsamos, loções, adesivos, cremes e pomadas. Enquanto a maioria desses produtos produz apenas um efeito local na pele, os adesivos transdérmicos conseguem entregar canabinoides à circulação sistêmica.
Sublingual: A aplicação de algumas gotas de óleo de cannabis sob a língua permite que os canabinoides se difundam rapidamente na corrente sanguínea. Este método oferece efeitos de início rápido e maior biodisponibilidade em comparação com os comestíveis, eliminando os riscos respiratórios associados ao ato de fumar e vaporizar.
Quais são os riscos da cannabis e da TPM?
Como a relação entre cannabis e TPM permanece incerta, os riscos associados são amplamente desconhecidos. Ainda assim, as mulheres que desejam usar maconha para aliviar seu desconforto devem consultar um profissional médico que entenda do assunto. Pesquisas mostram que a cannabis pode alterar os hormônios reprodutivos femininos, o que pode reduzir as chances de gravidez. Além disso, em algumas mulheres, os sintomas psicológicos mais graves da TPM são exacerbados por problemas de saúde mental, e a cannabis pode aumentar o risco de problemas de saúde mental em certas pessoas com predisposição.
O futuro da maconha para a TPM
É muito cedo para dizer se a cannabis pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM. No entanto, o SEC desempenha um papel importante na função do sistema reprodutor feminino, e os fitocanabinoides oferecem um meio de modular esse sistema. Pesquisas iniciais também mostram que canabinoides como THC e CBD podem ajudar a tratar algumas das sensações e processos associados aos sintomas da TPM, mas são necessários estudos humanos em larga escala para confirmar essas descobertas. À medida que as pesquisas com cannabis continuam a crescer, provavelmente veremos em breve estudos de alta qualidade examinando o efeito da cannabis na TPM.
Referência de texto: Royal Queen
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