A terapia assistida por psicodélicos pode ajudar a reduzir sentimentos de medo ou desconexão com a natureza, de acordo com uma nova revisão de pesquisa realizada pelo Centro de Pesquisa Psicodélica do Imperial College, em Londres.
A revisão, publicada recentemente na Health Psychology, sugere que a terapia assistida por psicodélicos pode fazer as pessoas se sentirem menos alienadas da natureza. E nos casos mais extremos, pode até ajudar a tratar a “biofobia” – um medo absoluto de ficar sozinho ao ar livre.
Os pesquisadores revisaram o atual corpo de pesquisa sobre terapias psicodélicas e baseadas na natureza usadas para tratar depressão, ansiedade e outros problemas comuns de saúde mental. Estudos anteriores ligaram sentimentos de interconexão com a natureza para melhorar a saúde psicológica e o bem-estar. A relação com a natureza, também conhecida como conexão com a natureza, é considerada uma necessidade humana psicológica básica e está associada a uma ampla gama de benefícios para a saúde mental e física.
Os pesquisadores também descobriram que medicamentos psicodélicos como psilocibina, ayahuasca e mescalina podem aumentar o relacionamento com a natureza. No ano passado, outro estudo do centro de pesquisa psicodélica do Imperial College descobriu que uma única dose de psicodélicos poderia aumentar a conexão com a natureza por até dois anos. Outros estudos descobriram que o uso de psicodélicos em ambientes naturais pode aumentar ainda mais os sentimentos de interconexão em longo prazo com a natureza.
“Existem enormes desigualdades no acesso a ambientes naturais e oportunidades de conexão com a natureza”, disse o pesquisador principal Sam Gandy à Forbes. “O uso excessivo da tecnologia de entretenimento eletrônico, particularmente entre os jovens, parece estar atiçando as chamas da desconexão da natureza. A perda de biodiversidade também é um problema, com o Reino Unido considerado uma das partes mais esgotadas da natureza do mundo”.
A sinergia entre psicodélicos e natureza também pode ser usada para aumentar os efeitos psicodélicos da terapia psicodélica para o tratamento de depressão, ansiedade ou TEPT. Pesquisadores e terapeutas até agora hesitaram em conduzir essas sessões de terapia ao ar livre, porque são incapazes de prever ou controlar eventos naturais como clima, interações com animais ou interferência de outras pessoas.
“Os ambientes naturais são inerentemente imprevisíveis e mais descontrolados do que o ambiente clínico muito mais rigidamente controlado e seguro”, explicou Gandy à Forbes. “Em um contexto clínico, não é viável levar as pessoas para a natureza neste momento. Mas isso não significa que elementos da natureza não possam ser trazidos para o espaço clínico ao administrar psicodélicos terapêuticos”.
Os autores do estudo sugerem que adicionar elementos naturais como plantas, fotografia da natureza e cenários ou artes baseadas na natureza pode aumentar a eficácia da terapia psicodélica. Os terapeutas podem melhorar ainda mais as conexões com a natureza criando clínicas híbridas internas/externas envolvendo jardins protegidos, grandes claraboias e janelas. Os pesquisadores também teorizam que as pessoas submetidas à terapia psicodélica podem se beneficiar da imersão na natureza ou de exercícios de horticultura imediatamente antes ou depois de suas sessões de terapia.
“Além de suas qualidades intrinsecamente restauradoras e psicologicamente calmantes, os ambientes baseados na natureza podem melhorar alguns aspectos das fases de preparação e integração da terapia psicodélica e, sob certas circunstâncias, podem ser usados para sessões psicodélicas, sem negligenciar as preocupações vitais de segurança em relação à proteção de pessoas vulneráveis sob a influência de psicodélicos”, concluiu o estudo. “Tais configurações têm o potencial de reduzir a ansiedade e a ruminação, aumentar a atenção plena e provocar experiências transcendentes e sentimentos de admiração e conexão”.
Referência de texto: Merry Jane
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