Embora os flavonoides não sejam bem conhecidos, eles são uma parte importante da composição química da cannabis, pois afetam a cor da planta e podem alterar o efeito que ela produz. No post de hoje nos concentramos nos flavonoides, seu potencial para o bem-estar e seu efeito sobre os efeitos da maconha.
Quando falamos sobre compostos de cannabis, os canabinoides e os terpenos ocupam o centro das atenções. No entanto, existe um terceiro tipo de composto igualmente interessante: os flavonoides. Esses compostos pouco conhecidos estão recebendo cada vez mais atenção no mundo da maconha, e por boas razões. Além de servirem funções na biologia vegetal, oferecem uma série de vantagens potenciais que estamos apenas começando a compreender.
Neste artigo, nos concentramos nos flavonoides e perguntamos qual o efeito que eles têm sobre o efeito da cannabis e qual é o seu potencial para o bem-estar.
O mundo dos flavonoides
Você pode não conhecer o termo “flavonoides”, mas esses compostos estão por toda parte. Eles são encontrados em muitas plantas, além da maconha, embora alguns flavonoides sejam exclusivos da maconha. Estes compostos são produzidos em todas as partes da planta da cannabis, mas são encontrados em altas concentrações nos tricomas, tal como os canabinoides e os terpenos. Embora seu papel nos efeitos da maconha ainda não seja totalmente compreendido, acredita-se que possa influenciá-la de alguma forma, mas aprofundaremos isso mais tarde.
O que são flavonoides?
Basicamente, os flavonoides são compostos químicos que dão cor às plantas, protegem-nas do estresse biótico e abiótico e cumprem uma série de funções vitais. Eles são produzidos pela complexa bioquímica da cannabis e servem diversos propósitos, muitos dos quais ainda não são totalmente compreendidos.
A função dos flavonoides na biologia vegetal
Esses compostos realizam diversas tarefas no mundo vegetal. Não só contribuem para a fotossíntese, mas também protegem as plantas dos nocivos raios UV, repelem insetos e até permitem a comunicação entre as plantas. Eles são um fascinante sistema de defesa e transmissão de sinais.
Você já se perguntou por que algumas plantas de maconha ficam roxas, rosadas, vermelhas ou até azuis? Isto se deve aos flavonoides, especificamente às antocianinas. Estes compostos produzem pigmentos em resposta às mudanças de temperatura e, portanto, modificam a aparência das plantas de maconha que os contêm.
Potencial terapêutico dos flavonoides
Os flavonoides oferecem muito mais do que a paleta de cores da natureza. Alguns estudos recentes sugerem que podem oferecer alguns benefícios potenciais para o bem-estar, embora tais pesquisas sejam inconclusivas. Antes de nos aprofundarmos no assunto, é importante notar que, embora os flavonoides forneçam benefícios holísticos em certos casos, você não deve presumir que pode obtê-los fumando um baseado, pois a combustão destrói muitas coisas boas.
A pesquisa sobre flavonoides é tão promissora quanto diversificada, abrangendo desde o crescimento celular até o envelhecimento. Vejamos algumas das descobertas mais interessantes.
Pesquisa sobre câncer
Estudos foram realizados para determinar os efeitos dos flavonoides no crescimento de células tumorais e na apoptose de células cancerígenas. Um estudo em particular centra-se nas propriedades antioxidantes de certos flavonoides no campo da investigação do câncer.
Pesquisa sobre inflamação
A inflamação crônica é uma das principais causas de muitas doenças, desde doenças cardíacas até diabetes. Alguns estudos demonstraram que os flavonoides, especificamente a apigenina, podem reduzir significativamente os marcadores de inflamação no corpo. Sua origem natural e poucos efeitos colaterais fazem deles um candidato interessante para pesquisas futuras.
Pesquisa sobre depressão
Uma pesquisa realizada entre 2007 e 2010 descobriu que as pessoas que seguiam uma dieta rica em flavonoides tinham menos probabilidade de sofrer de depressão do que aquelas que consumiam menos flavonoides.
No entanto, os flavonoides são normalmente encontrados em concentrações mais elevadas em alimentos mais saudáveis, o que geralmente tem um efeito positivo no nosso humor. Portanto, atribuir essas propriedades antidepressivas aos flavonoides poderia ser uma simplificação exagerada. Ainda assim, faz sentido supor que uma dieta rica em alimentos com flavonoides possa ajudar a melhorar o humor.
Pesquisa antienvelhecimento
O envelhecimento é um processo complexo influenciado por diversos fatores, como estresse oxidativo e inflamação. Os flavonoides, com as suas propriedades antioxidantes, estão a ser investigados pelo seu potencial para retardar os marcadores do envelhecimento e melhorar a longevidade.
Em uma revisão de estudos, observou-se que os flavonoides podem influenciar o processo de envelhecimento, eliminando células senescentes, inibindo os fenótipos secretores associados à senescência (SASP) e mantendo a homeostase metabólica. No entanto, os autores deste relatório são cautelosos e salientam que não foram feitas pesquisas suficientes sobre o assunto e que mais estudos devem ser feitos antes que possam ser feitas quaisquer alegações sobre os flavonoides e o processo de envelhecimento. Mesmo assim, cremes faciais com altas concentrações de flavonoides certamente aparecerão no mercado em breve!
Flavonoides da maconha em detalhes
A cannabis não é composta apenas por THC e CBD, nem pelos terpenos responsáveis pelos seus ricos aromas e sabores. Esta planta também é uma grande fonte de flavonoides, incluindo alguns exclusivos da maconha: as canflavinas.
A seguir, vamos dar uma olhada em alguns dos flavonoides mais comuns que melhor conhecemos das plantas de cannabis, começando pelas canflavinas.
Canflavinas: são um grupo de compostos fenólicos exclusivos da cannabis. Nas plantas de maconha podemos encontrar canflavina A, B e C. A pesquisa sugere que as canflavinas podem ter um forte efeito no sistema imunológico, tornando-as uma opção promissora para futuras pesquisas clínicas.
Tecnicamente, esses compostos são prenilflavonoides, presentes no mundo vegetal. Observou-se que muitos prenilflavonoides apresentam algum grau de propriedades antioxidantes. Esses compostos também são considerados adaptógenos na fitoterapia.
Quercetina: é um flavonoide bem conhecido, encontrado em muitas plantas, incluindo a cannabis. Seus possíveis benefícios para o bem-estar são muito amplos e extensas pesquisas foram realizadas sobre este flavonoide.
Este composto é um flavonol vegetal do grupo dos polifenois flavonoides e é encontrado em frutas, vegetais, sementes, cereais e muito mais. É utilizado como aditivo em muitos alimentos e bebidas, graças ao seu sabor amargo.
Apigenina: é outro flavonoide presente na cannabis. No estado sólido, adquire forma cristalina amarela e é utilizado como corante para tecidos. Uma vez dentro do corpo, liga-se aos receptores GABA. No entanto, as conclusões sobre os efeitos disto são contraditórias, pelo que é muito cedo para tirar conclusões sobre estes dados interessantes. No entanto, uma vez que isto o torna farmacologicamente ativo, é provável que este composto tenha alguma influência na teoria do “efeito entourage” da sinergia química da cannabis.
Kaempferol: batizado em homenagem ao naturalista alemão do século XVII Engelbert Kaempfer, é um flavonoide que pode influenciar a inflamação e está presente na cannabis, bem como em outras plantas como couve, feijão, chá, espinafre e brócolis. Kaempferol não foi pesquisado tanto quanto outros flavonoides, por isso é difícil saber como ele interage com nosso corpo, muito menos que efeito pode ter (se houver) no efeito que obtemos com a maconha.
Microgreens de maconha: uma fonte abundante de flavonoides
Quando pensamos em superalimentos, os microgreens de cannabis podem não ser a primeira coisa que vem à mente. Mas talvez agora seja a hora de mudar esse pensamento! Estas jovens plantas de cannabis estão repletas de flavonoides e oferecem benefícios nutricionais que superam muitos outros microgreens e verduras. Microgreens de maconha têm alta densidade de nutrientes, incluindo alto teor de flavonoides.
Na verdade, comer microgreens de cannabis é provavelmente uma fonte muito melhor de flavonoides do que fumar ou vaporizar buds de maconha. Nossos corpos estão preparados para receber flavonoides através do estômago através da alimentação, e não através dos pulmões através da inalação.
Os flavonoides afetam o efeito da maconha?
Embora a investigação ainda não esteja concluída, especula-se que os flavonoides possam influenciar a experiência canábica, contribuindo para o efeito entourage e afetando subtilmente as nuances de cada variedade. Suspeita-se que o seu efeito nos extratos e concentrados possa ser um divisor de águas, permitindo um maior grau de personalização dos produtos de maconha.
Dito isto, neste momento não sabemos o que cada flavonoide faz por si só, muito menos como atua em combinação com outros compostos psicoativos. Portanto, embora seja possível que os flavonoides influenciem o seu efeito, você não deve começar a escolher suas variedades com base na proporção de flavonoides (ainda).
O futuro dos flavonoides da maconha
Com potencial para novas descobertas e utilizações, o futuro destes compostos coloridos parece promissor. Atualmente, ainda não sabemos muito sobre os flavonoides e ainda há um longo caminho a percorrer antes que isso mude. A forma como os flavonoides influenciam os efeitos da cannabis, bem como os seus potenciais benefícios para o bem-estar, permanecem desconhecidos. Ainda assim, é emocionante descobrir mais sobre a nossa planta favorita e, entretanto, podemos cultivar algumas microgreens de cannabis e adicioná-las a uma boa salada.
Portanto, não os perca de vista. Em breve, os flavonoides poderão tornar-se um termo tão conhecido no vocabulário da maconha como os canabinoides e os terpenos.
Referência de texto: Royal Queen
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