Um novo estudo financiado pelo governo dos EUA que examina as associações entre o uso de maconha e outros comportamentos relacionados à saúde descobriu que os adultos são mais ativos fisicamente nos dias em que usaram maconha — evidência que contradiz o estereótipo do “maconheiro preguiçoso” — embora eles também bebam mais álcool e fumem mais cigarros.
O artigo, de uma equipe de dez pesquisadores de todos os EUA, foi publicado pelo periódico Addictive Behaviors no final do mês passado. Ele usou dados de um estudo nacional de quatro semanas com 98 adultos com mais de 18 anos que rastreou comportamentos como atividade física moderada a vigorosa (MVPA), bem como consumo de substâncias controladas.
Apenas pessoas que relataram uso de maconha em pelo menos um dos 28 dias foram incluídas, permitindo que a equipe avaliasse como o uso de cannabis dos consumidores do mês anterior em um dia específico estava associado a outros comportamentos de saúde no mesmo dia. Os participantes responderam a perguntas por meio de pesquisas baseadas em smartphones, como “Nas últimas 24 horas, qual dos seguintes você usou?” em relação a substâncias e “Quantos minutos de atividade física VIGOROSA no tempo livre você teve ontem?” com exemplos incluindo corrida, aeróbica e trabalho pesado no quintal.
Autores — da University of Oklahoma Health Sciences, University of Texas School of Public Health, University of Michigan, University of Oklahoma, Texas A&M-Commerce, Louisiana State University Health Science Center, Georgia Institute of Technology e University of Colorado Boulder — disseram que o estudo está “entre os primeiros” a usar dados de rastreamento em tempo real, chamados de avaliação momentânea ecológica (EMA), “para examinar associações entre o uso de cannabis e MVPA no mesmo dia, consumo de álcool e cigarros fumados”.
Embora a análise não tenha comparado usuários de maconha com não usuários, a equipe disse que suas descobertas corroboram pesquisas anteriores que descobriram que os consumidores de maconha eram mais ativos.
“O uso diário de cannabis foi positivamente associado à atividade física diária”.
“As associações positivas observadas entre e dentro da pessoa entre o uso de cannabis e MVPA se alinharam com nossa hipótese e observações transversais anteriores de que pessoas que usam cannabis (vs. não usuários) tendem a relatar mais minutos de [atividade física ou AF] semanal e têm maior AF leve medida por acelerômetro e MVPA”, eles escreveram. “No entanto, as observações entram em conflito com as descobertas que mostraram que usuários atuais e passados de cannabis têm menor AF geral e recreativa em comparação com nunca usuários”.
Um motivo para a variação pode ser a idade dos participantes, observa o estudo, reconhecendo também que os resultados podem “possivelmente ser influenciados pela avaliação do exercício em vez da AF geral” — o que limita as comparações diretas entre as respostas.
O estudo não tenta fornecer uma explicação definitiva sobre o motivo pelo qual certos comportamentos podem estar associados ao uso de maconha no mesmo dia, mas aponta para a possibilidade de que o consumo de cannabis pode aumentar os sentimentos de recompensa das pessoas, seja por meio de exercícios ou do uso de álcool ou tabaco.
“Pode ser que o uso de cannabis tenha aumentado o prazer [da atividade física] e/ou os sentimentos subsequentes de recompensa psicológica”.
“Mecanismos foram propostos sobre como o uso de cannabis pode influenciar a participação em AF”, diz, “incluindo como o uso de cannabis pode aumentar o prazer e a motivação para ser fisicamente ativo, melhorar a recuperação da AF e ativar o sistema endocanabinoide e, subsequentemente, o sistema dopaminérgico — aumentando os sentimentos de recompensa psicológica associados à AF”.
Quanto à descoberta de que indivíduos que usaram cannabis eram propensos a beber mais álcool ou fumar mais cigarros, o relatório diz que esses comportamentos também podem ser devidos a “mecanismos relacionados à recompensa psicológica”.
“No entanto, há nuances nessas observações”, continua o estudo, observando um estudo anterior indicando que o uso simultâneo de álcool e maconha “foi associado a um maior número de horas sentindo-se chapado”.
“Além disso, a bidirecionalidade deve ser considerada”, acrescenta. “O uso de cannabis pode aumentar a probabilidade de álcool e/ou fumo de cigarro, mas o inverso também pode ser verdadeiro, dadas as mudanças na inibição e/ou o uso de uma substância para ajudar a lidar com os efeitos de outra substância (por exemplo, abstinência)”.
“O uso de cannabis está relacionado ao aumento da atividade física, ao consumo de álcool e ao uso de cigarro”.
Alguém pode usar maconha para tentar remediar os efeitos de uma ressaca, por exemplo, ou decidir fumar um baseado depois de tomar algumas cervejas, quando de outra forma não o faria.
A equipe de pesquisa disse que os provedores de saúde podem usar as novas descobertas à medida que incorporam mais rastreamento em tempo real do comportamento do paciente. “Os profissionais de saúde podem usar esses dados em múltiplas intervenções de mudança de comportamento que usam estratégias de intervenção adaptativa just-in-time (na hora certa) para fornecer conteúdo voltado para a promoção de comportamento saudável e cessação do uso de substâncias para indivíduos que relatam maior uso de cannabis em um determinado dia”, eles escreveram.
“Segundo, à medida que os governos legalizam a cannabis, este estudo oferece um bom ponto de partida para investigações mecanicistas adicionais sobre como o uso de cannabis pode influenciar outros comportamentos de saúde e uso de substâncias”, diz o relatório. “É importante entender melhor esses mecanismos ao refinar múltiplas estratégias de intervenção de mudança de comportamento para maior escalabilidade e máximo impacto na saúde pública”.
O estudo foi apoiado em parte pelo “recurso compartilhado de saúde móvel do Stephenson Cancer Center por meio de um NCI Cancer Center Support Grant”, diz, referindo-se ao National Cancer Institute. Um dos autores também é o principal inventor da plataforma usada para reunir os dados da pesquisa.
As descobertas vêm na esteira de um estudo publicado no ano passado, mostrando que, ao contrário dos estereótipos do maconheiro preguiçoso, a maconha legal para uso medicinal “promove maior atividade física” em pessoas com condições médicas crônicas e que ” a cannabis legal para uso adulto promove (ainda mais) maior atividade física em pessoas que não sofrem de condições médicas crônicas”.
“Na população adulta dos EUA, o uso atual de cannabis está significativamente associado a uma prevalência maior de atividade física”, disse o artigo, publicado no Journal of Cannabis Research em outubro. “A prevalência de atividade física é significativamente maior em estados e territórios dos EUA onde a maconha é legalizada para fins adultos e médicos (vs. não é legal)”.
Os autores usaram dados do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco Comportamental dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), que consiste em pesquisas telefônicas nacionais sobre comportamentos de risco relacionados à saúde, condições crônicas de saúde e outros assuntos.
Pesquisas semelhantes usando dados do Canadá descobriram que adultos jovens e de meia-idade não eram nem mais sedentários nem mais intensamente ativos após consumir cannabis — embora o uso recente de maconha tenha sido associado a um “aumento marginal” em exercícios leves.
“Nossas descobertas fornecem evidências contra as preocupações existentes de que o uso de cannabis promove, de forma independente, o comportamento sedentário e diminui a atividade física”, escreveram os pesquisadores, acrescentando que “o arquétipo estereotipado do ‘maconheiro preguiçoso’ historicamente retratado com o uso crônico de cannabis não reconhece os diversos usos da cannabis hoje”.
O relatório, publicado no periódico Cannabis and Cannabinoid Research, baseou-se em dados do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) do Canadá, que, durante seus ciclos de 2011–2012 e 2013–2014, incluiu informações de acelerômetros usados no pulso que monitoravam a atividade física dos participantes. Os participantes, todos com idades entre 18 e 59 anos, também responderam a um Questionário de Uso de Drogas que perguntou sobre o uso atual e ao longo da vida de substâncias como maconha, cocaína, heroína e metanfetamina.
Outro relatório do ano passado descobriu que pessoas que usam maconha fazem mais caminhadas em média em comparação com não usuários e usuários de cigarro eletrônico. O estudo, publicado no periódico Preventive Medicine Reports, também descobriu que os consumidores de maconha não são menos propensos a se envolver em exercícios básicos e treinamento de força em comparação com não usuários.
Em outro estudo que desmistificou estereótipos, publicado em 2021, pesquisadores descobriram que consumidores frequentes de maconha têm, na verdade, mais probabilidade de serem fisicamente ativos em comparação com aqueles que não usam.
Um estudo separado de 2019 descobriu que as pessoas que usam maconha para elevar seus treinos tendem a fazer uma quantidade mais saudável de exercícios. Ele também concluiu que consumir antes ou depois do exercício melhorou a experiência e auxiliou na recuperação.
Várias outras descobertas recentes desafiam similarmente preconceitos amplamente difundidos sobre usuários de maconha. Por exemplo, um relatório do ano passado concluiu que não há associação entre uso habitual de maconha e paranoia ou diminuição da motivação. A pesquisa também não encontrou evidências de que o consumo de maconha cause ressaca no dia seguinte.
Um estudo de 2022 sobre maconha e preguiça, enquanto isso, não encontrou nenhuma diferença em apatia ou comportamento baseado em recompensa entre pessoas que usaram cannabis pelo menos semanalmente e não usuários. Consumidores frequentes de maconha, descobriu o estudo, na verdade experimentaram mais prazer do que aqueles que se abstiveram.
Uma pesquisa separada publicada em 2020 descobriu que “em comparação com adultos mais velhos não usuários, adultos mais velhos usuários de cannabis tinham menor índice de massa corporal no início de um estudo de intervenção de exercícios, praticavam mais dias semanais de exercícios durante a intervenção e praticavam mais atividades relacionadas a exercícios na conclusão da intervenção”.
Enquanto isso, um relatório publicado em 2023 examinou os efeitos neurocognitivos em pacientes que fazem uso de maconha, descobrindo que “a maconha prescrita pode ter impacto agudo mínimo na função cognitiva entre pacientes com condições crônicas de saúde”.
Outro relatório, publicado em março passado na revista Current Alzheimer Research, relacionou o uso de maconha a menores chances de declínio cognitivo subjetivo (DCS), com consumidores e pacientes relatando menos confusão e perda de memória em comparação aos não usuários.
Um relatório publicado em abril passado, que se baseou em dados de dispensários, descobriu que pacientes com câncer relataram ser capazes de pensar mais claramente ao usar maconha. Eles também disseram que isso ajudava a controlar a dor.
Um estudo separado de adolescentes e jovens adultos em risco de desenvolver transtornos psicóticos descobriu que o uso regular de maconha por um período de dois anos não desencadeou o início precoce de sintomas de psicose — ao contrário das alegações dos proibicionistas que argumentam que a cannabis causa doenças mentais. Na verdade, foi associado a melhorias modestas no funcionamento cognitivo e uso reduzido de outros medicamentos.
“Jovens do CHR que usaram cannabis continuamente tiveram maior neurocognição e funcionamento social ao longo do tempo, e diminuíram o uso de medicamentos, em relação aos não usuários”, escreveram os autores do estudo. “Surpreendentemente, os sintomas clínicos melhoraram ao longo do tempo, apesar das reduções de medicamentos”.
Um estudo separado publicado pela Associação Médica Americana (AMA) há um ano, que analisou dados de mais de 63 milhões de beneficiários de seguro saúde, descobriu que não há “aumento estatisticamente significativo” em diagnósticos relacionados à psicose em estados que legalizaram a maconha em comparação com aqueles que continuam a criminalizar a planta.
Enquanto isso, estudos de 2018 descobriram que a maconha pode realmente aumentar a memória de trabalho e que o uso de cannabis não altera de fato a estrutura do cérebro.
E, ao contrário da alegação de que a maconha faz as pessoas “perderem pontos de QI”, o Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA) dos EUA diz que os resultados de dois estudos longitudinais “não apoiaram uma relação causal entre o uso de maconha e a perda de QI”.
Pesquisas mostraram que pessoas que usam cannabis podem ver declínios na habilidade verbal e no conhecimento geral, mas que “aqueles que usariam no futuro já tinham pontuações mais baixas nessas medidas do que aqueles que não usariam no futuro, e nenhuma diferença previsível foi encontrada entre gêmeos quando um usava maconha e o outro não”.
“Isso sugere que os declínios observados no QI, pelo menos na adolescência, podem ser causados por fatores familiares compartilhados (por exemplo, genética, ambiente familiar), não pelo uso de maconha em si”, concluiu o NIDA.
Referência de texto: Marijuana Moment
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