O consumo de maconha antes de dormir está associado à melhoria da qualidade do sono, de acordo com dados publicados na revista Drug and Alcohol Review.
Investigadores israelitas avaliaram a relação entre a maconha e a qualidade do sono autorrelatada numa coorte de 347 indivíduos que relataram sofrer de ansiedade. Os indivíduos relataram sua qualidade de sono todas as manhãs durante 30 dias.
Pesquisadores concluíram: “O uso de cannabis estava ligado a uma maior qualidade percebida do sono versus o não uso. Estas descobertas somam-se às evidências emergentes das propriedades da cannabis para melhorar o sono”.
As descobertas da pesquisa são consistentes com as de outras conclusões, de que os consumidores usam frequentemente a maconha para atenuar distúrbios do sono, incluindo insônia e que doses moderadas de cannabis melhoram a qualidade do sono. Dados publicados na revista Complementary Therapies in Medicine anteriormente relataram que a promulgação das leis de legalização da maconha para uso adulto está associada a uma redução significativa nas vendas de soníferos vendidos sem receita entre o público em geral.
O texto completo do estudo, “Estudo diário das associações entre álcool, cannabis, co-uso e qualidade do sono em indivíduos com intenções de usar cannabis para lidar com a ansiedade” (“Daily diary study of associations between alcohol, cannabis, co-use and sleep quality in individuals with intentions to use cannabis to cope with anxiety”), aparece na Drug and Alcohol Review.
Referência de texto: Norml
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