Um novo estudo publicado no jornal Sleep está aumentando o número crescente de pesquisas sugerindo que o uso de cannabis em curto prazo pode ajudar a combater a insônia.
Uma equipe de pesquisadores australianos recrutou 23 pessoas que sofrem de insônia crônica para testar se uma mistura personalizada de canabinoides poderia ajudá-los a ter um sono de qualidade. Neste estudo duplo-cego randomizado, metade dos indivíduos recebeu uma dose sublingual noturna de extrato de canabinoides, enquanto a outra metade recebeu um placebo. Ao longo de 2 semanas, os pesquisadores coletaram dados fisiológicos e subjetivos sobre a qualidade do descanso de cada pessoa.
Os participantes do grupo experimental receberam ZTL-101, um extrato de cannabis patenteado desenvolvido pela empresa australiana Zerila Therapeutics. Este extrato incluía uma mistura de THC, CBD, CBN de origem vegetal, bem como uma variedade de terpenos. Cada pessoa recebeu entre 0,5ml e 1ml uma hora antes de deitar.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que tomaram a mistura de canabinoides realmente dormiram melhor do que o grupo que recebeu placebo, sem sofrer quaisquer efeitos colaterais graves. Os indivíduos que tomaram ZTL-101 relataram melhorias estatisticamente significativas no Índice de Gravidade da Insônia (ISI), uma métrica padrão para avaliar os sintomas de insônia.
Os autores do estudo explicaram que a mistura de cannabis foi associada a melhorias nas medidas de “latência do início do sono (SOL, sigla em inglês), vigília após o início do sono (WASO), tempo total de sono (TST), eficiência do sono (SE); e avaliações auto-relatadas da qualidade do sono (sSQ) e sensação de descanso ao acordar”.
“Este estudo demonstrou que ZTL-101, uma nova terapia com canabinoides, é bem tolerada e melhora os sintomas de insônia e a qualidade do sono em indivíduos com sintomas de insônia crônica”, concluiu o estudo, de acordo com a NORML. “Essas melhorias, observadas ao longo de um período de dosagem de duas semanas, são encorajadoras e apoiam uma investigação mais aprofundada do ZTL-101 para o tratamento da insônia em estudos com amostras maiores”.
O estudo pode ajudar a lançar alguma luz sobre a maconha e o sono. Um estudo de pesquisa de 2017 descobriu que o uso frequente de cannabis pode na verdade ter um impacto negativo na qualidade do sono em longo prazo, e outro estudo descobriu que pessoas que fumaram maconha na adolescência podem ter insônia quando adultas. Mas outros estudos concluíram que a maconha pode ajudar os pacientes com dor crônica a dormir melhor e também descobriram que as vendas de soníferos tradicionais estão diminuindo nos estados dos EUA com acesso legal à maconha.
E embora o presente estudo certamente acrescente evidências de que canabinoides específicos podem ser usados como um auxílio eficaz para dormir, o número extremamente pequeno de indivíduos torna difícil tirar conclusões mais amplas. O breve estudo de duas semanas também não é capaz de indicar se a maconha pode ajudar os insones em longo prazo. Mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia da cannabis como um auxílio natural para dormir – se bem que isso é algo que a maioria dos consumidores assíduos da erva já conhece de maneira empírica.
Referência de texto: NORML / Merry Jane
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