A semente de cânhamo é uma importante fonte de proteína vegetal. Para uma boa saúde, é muito importante a ingestão de proteínas corretas, sobre esta questão, sementes de cânhamo são uma grande fonte de proteína vegetal tendo os 9 aminoácidos essenciais que precisamos para ingerir através de alimentos porque o nosso corpo é incapaz de produzi-los. Para pessoas ativas, que gostam de esportes, ou com uma dieta vegana/vegetariana, a contribuição destas proteínas vegetais é essencial para uma boa saúde.
Sementes de cânhamo e a constipação. O alto teor de fibras de cânhamo ajuda a prevenir e melhorar a constipação ajudando a manter o intestino grosso em boas condições e prevenindo de doenças.
Sementes de cânhamo como fonte de ácidos graxos essenciais. As sementes de cânhamo nos oferece estes conhecidos e essenciais ácidos graxos ômega 3, ômega 6 e 9, que devemos consumir através de alimentos e são essenciais para se manter saudável através da sua participação em funções importantes do nosso organismo. Além de que estas sementes são portadoras desses ácidos graxos, outra de suas particularidades é que a combinação destas gorduras saudáveis é perfeita. Muito poucos alimentos têm esta característica especial.
A semente de cânhamo com a síndrome pré-menstrual e a menopausa. Os ácidos graxos destas sementes de cannabis ajudam melhorar a síndrome pré-menstrual (TPM) e a menopausa, devido à sua contribuição para o equilíbrio dos hormônios e sua capacidade de combater a inflamação característica produzida sob estas duas condições.
Sementes de cânhamo como fonte de magnésio. O magnésio é essencial para nossos ossos e dentes, para o sistema nervoso, o sistema muscular ou a síntese de proteínas. A falta deste mineral pode levar a problemas de crescimento, irritabilidade, fraqueza muscular ou alterações nervosas. Os frutos secos são sempre a melhor fonte de magnésio.
As sementes de cânhamo são uma fonte de alimento perfeita para o nosso organismo e nossa saúde, seu consumo deveria ser estimulado em nossa dieta diária.
Fonte: Eco Agricultor
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