Até 80% das mulheres em idade reprodutiva podem sofrer de sintomas físicos ou emocionais causados pela síndrome pré-menstrual.
Estes sintomas são provavelmente causados pela sensibilidade ao hormônio prolactina.
O ácido gamalinolênico, encontrado em sementes de cânhamo produz prostaglandina E1, que reduz os efeitos da prolactina.
Em um estudo em mulheres com TPM, tendo um grama de ácidos gordos essenciais (incluindo 210mg de ácido gamalinolênico ou GLA) por dia resultou numa diminuição significativa nos sintomas.
Outros estudos também têm demonstrado que o óleo de prímula, rico em GLA, também poderia ser muito eficaz na redução dos sintomas nas mulheres que não tiverem bons resultados em outras terapias de síndrome pré-menstrual.
Diminuiu a dor ou a sensibilidade das mamas, a depressão, irritabilidade e a retenção de fluido associado com a síndrome pré-menstrual.
Devido às sementes de cânhamo ser ricas em GLA, vários estudos indicam que as sementes também podem ajudar a reduzir os sintomas da menopausa.
Como isso funciona exatamente ainda é desconhecido, mas tem sido sugerido que a GLA em sementes de cânhamo pode ajudar a regular os desequilíbrios hormonais e a inflamação associada à menopausa.
Conclusão: As sementes de cânhamo podem reduzir os sintomas associados com a síndrome pré-menstrual, e podem também afetar positivamente os sintomas da menopausa.
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